26 κορυφαίες συμβουλές για τα μακριά μαλλιά - έναν οριστικό οδηγό

Τα μαλλιά μας είναι το αποκορύφωμα των εμφάνιση μας, τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά. Μακριά, πανέμορφη και υγιή κοτσίδες είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού, αλλά οι περισσότεροι από εμάς καταλήγουν να μισούν θαμπά και άτονα μαλλιά μας. Λόγω έντονους, σύγχρονος τρόπος ζωής μας, η οποία περιλαμβάνει το άγχος της καθημερινότητας και της ρύπανσης, μακριά μαλλιά μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί.

Η διατήρηση μεγάλη και λαμπερή τρίχα δεν είναι ένα έργο σε μία ημέρα. Αυτό απαιτεί μια σωστή και ειδική θεραπευτική αγωγή φροντίδας μαλλιών που είναι εύκολο να ακολουθήσει. Αν ονειρεύεστε μακρά κλειδαριές, όπως Ραπουνζέλ, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Συμβουλή 1: Γνωρίστε τα μαλλιά σας

Είναι εξαιρετικά σημαντικό για σας να καταλάβετε τον κύκλο των μαλλιών σας. Υπάρχουν τρία στάδια για τον κύκλο των μαλλιών σας: Αναγενές, catagen και telogen.

Anagen - Όταν μια νέα πτυχή σχηματίζεται στο θύλακα.

Καταγενή - Όταν τα χαμηλότερα δύο τρίτα της τρίχας καταστρέφεται.

Telogen - Όταν η τρίχα εισέρχεται στη φάση ηρεμίας περιμένει να βγει έξω από το φρέσκο ​​σκέλος αναπτύσσεται στο θύλακα.

Η τελευταία φάση «telogen» είναι όταν η τρίχα πέφτει έξω. Περίπου 10 με 15% των μαλλιών μας είναι στην τελευταία φάση της. Αλλά οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, μερικές φορές η πλειοψηφία τείνει να μεταβείτε στην τελογενή φάση. Αυτό είναι όταν αντιμετωπίζουμε προβλήματα τριχόπτωσης και της αραίωσης των μαλλιών πάρα πολύ.

Συμβουλή 2: φθάσουμε στη ρίζα

Εάν αντιμετωπίζετε πολλά αραίωση μαλλιών και πτώση των μαλλιών, συμβουλευτείτε έναν ειδικό αμέσως. Αφήστε το γιατρό φτάσουμε στη ρίζα και να λύσει το πρόβλημα. Μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες πίσω από το πρόβλημά σας. Λαμβάνοντας επαγγελματική βοήθεια θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ακριβώς το πρόβλημά σας και να το ελέγξει το νωρίτερο.

Συμβουλή 3: Λάδι μαλλιά σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα

Η σωστή διατροφή είναι ουσιαστικής σημασίας για τα μαλλιά σας όπως και για οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας. Λάδωμα τις ρίζες παρέχει τη διατροφή και τη δύναμη για να βοηθήσει τα μαλλιά σας μακραίνουν και ισχυρή. Βοηθά επίσης να ανανεωθείτε νεκρός άξονες τρίχας.

• Μετά την εφαρμογή ζεστό (χλιαρό) λάδι στο τριχωτό της κεφαλής, κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας.

• Εφαρμόστε το πετρέλαιο στα σκέλη της τρίχας. Ας τους αφήσουμε να απολαύσετε στην καλοσύνη του πετρελαίου.

• Μπορείτε επίσης να τυλίξετε μια ζεστή πετσέτα γύρω από το κεφάλι για 10 λεπτά για να βοηθήσει στην καλύτερη απορρόφηση του πετρελαίου στην τρίχα.

• Ξεπλύνετε μετά από μία έως δύο ώρες με ένα ήπιο σαμπουάν.

• Θα παρατηρήσετε εμφανή αποτελέσματα μετά την πρώτη χρήση σας.

Έλαια εμπλουτισμένα με βότανα δίνουν δύναμη τα μαλλιά σας και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Μαζί σας βοηθά να μεγαλώνουν πιο χοντρές τρίχες.

Συμβουλή 4: Δώστε στον εαυτό σας ένα μασάζ κεφαλής τακτικά

Το μασάζ είναι ένα από τα απλούστερα και πιο χαλαρωτικό συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τη ροή του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εφαρμόζοντας έλαιο λεβάντας προάγει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ποτέ δεν μπορούμε να αρνηθούμε τη σημασία ενός καλού καυτό μασάζ κεφαλής του πετρελαίου, η οποία είναι μία από τις πιο γνωστές θεραπείες για μακριά μαλλιά. Ένα καλό «Τσάμπι» είναι το καλύτερο πράγμα για τα μαλλιά μας. Αποκτήστε το κάνει στο σαλόνι, από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο, ή να κάνετε μόνοι σας.

Συμβουλή 5: Μετάβαση The Daily Shampoo

Λούσιμο των μαλλιών σας δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα επιτρέπει τα φυσικά έλαια να εισχωρήσουν τα μαλλιά σας, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο να ενυδατώσει και να επιδιορθώσει το πρόβλημα. Ο σκοπός του σαμπουάν είναι να ξεπλύνει τη βρωμιά και το προϊόν συσσώρευση. Αλλά, εφαρμόζοντας καθημερινά μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να στεγνώσουν, κατσαρός και εύθραυστα, και να οδηγήσει σε θραύση. Σαμπουάν περιέχουν θειικά, και η υπερβολική χρήση των θειικών μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα μαλλιά σας.

Συμβουλή 6: Να Απαλό Ενώ πλύσιμο των μαλλιών σας

Θα πρέπει να είναι ήπια, ενώ το λούσιμο. Απλά σαπουνάδα επάνω στο τριχωτό της κεφαλής και απλά αφήστε τον αφρό σπρώξτε προς τα κάτω τα σκέλη. Τα μαλλιά σας γίνεται μαλακό, ενώ είναι υγρό, και να τρίβει το σαμπουάν σκληρά για μαλακά μαλλιά μπορεί να οδηγήσει σε θραύση. Χρησιμοποιώντας το σωστό σαμπουάν είναι απαραίτητη. Πάντα επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες των μαλλιών σας, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας. Θα πρέπει να είναι ήπια για να αποφευχθεί αντιγραφή από τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά.

Συμβουλή 7: Χρήση Conditioner κάθε φορά που Σαμπουάν

Κλιματισμός αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της καλής μαλλιά. Είναι κλειδώνει την υγρασία στον άξονα, αποτρέπει την ξηρότητα, και παρέχει προστασία από τη βρωμιά και τη ρύπανση και, σε κάποιο βαθμό, από τον ήλιο, καθώς και. Βοηθά επίσης να αντικαταστήσει τα λιπίδια και τις πρωτεΐνες στο εσωτερικό του στελέχους της τρίχας και σφραγίζει τα πετσάκια να αποτραπεί περαιτέρω ζημία.

Γνωρίζουμε ότι η εξεύρεση της σωστής σαμπουάν και conditioner είναι ένα μεγάλο έργο. Μάρκες είναι επίσης παραπλανητική κατά καιρούς. Πολλές φορές, αυτά τα σαμπουάν και κοντίσιονερ κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να σώσει τον εαυτό του τρόμου. Αντικαταστήστε τα επώνυμα σαμπουάν και conditioner σας με σπιτικά σαμπουάν και conditioner. Εδώ είναι μια γρήγορη συνταγή για ορεκτικά. Σπιτική Σαμπουάν Πριν μοιράζονται τη συνταγή, επιτρέψτε μου να σας δώσω δύο λόγους (από μια κατά τα άλλα τεράστια λίστα) ως προς το γιατί θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το σπιτικό σαμπουάν.

• Θα ξέρετε ακριβώς τι χρησιμοποιείτε για τα μαλλιά σας και σε ποια ποσότητα
• Είναι τσέπη φιλική

Για να κάνετε αυτό το σαμπουάν, θα πρέπει:

• 1 κουταλιά της σούπας από μαγειρική σόδα
• 1 φλιτζάνι νερό
• Δοχείο

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Αναμίξτε τα δύο συστατικά στον ίδιο βαθμό μέσα στο δοχείο.
• Κρατήστε την επανάληψη της διαδικασίας μέχρι το δοχείο είναι γεμάτο.

Χρησιμοποιώ:

• Ψεκαστεί το υγρό απαλά πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.

• Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και να αφαιρέσετε όλες τις ακαθαρσίες για ένα λεπτό ή δύο.

Ακολουθήστε το με ένα καλό ξέβγαλμα.

Σπιτική Σαμπουάν

Αυτό το κλιματιστικό είναι αντισυμβατικό και απλό. Μπορεί να μην πάρετε μια κρεμώδη υφή όπως τα διαθέσιμα στις αγορές αυτές. Αλλά το δοκιμάσετε μόνο για ένα λόγο - την αποτελεσματικότητά της.

Για να κάνετε αυτό το κλιματιστικό, θα πρέπει:

• 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου κέδρου
• 1 φλιτζάνι νερό
• Δοχείο

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Αναμίξτε ίσες ποσότητες των δύο συστατικών εντός του δοχείου.
• Κρατήστε διπλασιάζοντας το ποσό μέχρι το δοχείο είναι γεμάτο.
• Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι squirt για ευκολία τόσο την αποθήκευση και τη χρήση.

Χρησιμοποιώ:

• Squirt λίγο conditioner σε παλάμες σας.

• Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, το μασάζ και πάνω τα μαλλιά σας.

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει μόνο από μέση στο κάτω μέρος των μαλλιών σας. Μην το εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής σας.

• Τώρα κρατήσει το μασάζ και για ένα λεπτό ή δύο

• Ακολουθήστε το με ένα καλό ξέβγαλμα.

Συμβουλή 8: Βαθιά Κλιματισμός

Τα μαλλιά μας, όπως και το υπόλοιπο σώμα, χρειάζεται το επιπλέον προσοχή για να μείνετε νεανικό και υγιές. Απαιτεί περιποίηση φορά σε μια στιγμή. Και αυτός είναι ο λόγος για βαθιά κλιματισμού είναι ένας μούστος.

Εδώ είναι μια εύκολη μάσκα μαλλιών συνταγή. Μετά από ένα ντους, slather σχετικά με την μάσκα και τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από τα μαλλιά σας για 20 λεπτά πριν το πλύσιμο μακριά.

Για να κάνετε αυτή τη μάσκα για τα μαλλιά, θα πρέπει:

• Αυγό
• Λάδι
• Μαλακτικό

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Ανακατεύουμε το λάδι, το αυγό και κάθε conditioner σωστά σε ένα δοχείο ή κύπελλο
• Απλώστε ομοιόμορφα και γενναιόδωρα πάνω τα μαλλιά σας
• Αφήστε το για μια ώρα
• Ξεπλύνετε καλά με ένα ήπιο σαμπουάν και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.

Συμβουλή 9: Τελειώστε τη ντους με ένα κρύο ξέβγαλμα

Μια σούπερ καυτή ντους μπορεί να είναι ανώμαλο για τα μαλλιά σας και να αφήσετε το τραχύ και ξηρό. Το ξέπλυμα με κρύο νερό, από την άλλη πλευρά, βοηθά να σφραγίσει τα πετσάκια και να ενισχύσει άξονες σας, βοηθώντας έτσι τα μαλλιά σας μακραίνουν και να διατηρήσει την υγεία του.

Συμβουλή 10: Στεγνώστε τα μαλλιά σας απαλά

Στέγνωμα μαλλιών σας περίπου χρησιμοποιώντας μια πετσέτα αυξάνει τις πιθανότητες της θραύσης. Επιλέξτε ένα απαλό πανί ή ένα παλιό t-shirt, pat τα μαλλιά σας να στεγνώσουν χρήση, και στη συνέχεια αφήστε το να στεγνώσει αέρα για κάποιο χρονικό διάστημα.

Συμβουλή 11: Αποφύγετε το βούρτσισμα Wet μαλλιά

Wet μαλλιά τείνει να τεντώσει όλο και σπάνε εύκολα, σε σύγκριση με ξηρά μαλλιά. Έτσι αποφεύγουν το βούρτσισμα ενώ τα μαλλιά σας είναι ακόμα υγρό. Αν θέλετε να το ξεμπέρδεμα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας, και απαλά εργαστούν μέσω των μπερδέματα.

Συμβουλή 12: volumize

Χρησιμοποιώντας σωστά προϊόντα μπορούν να προσθέσουν όγκο στα μαλλιά σας. Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν διατυπωθεί ειδικά για το σκοπό αυτό. Η τακτική χρήση, με την πάροδο του χρόνου, θα δείτε μια καλή αλλαγή στη δύναμη των μαλλιών σας και την ποιότητα.

Εδώ είναι μια λίστα των προϊόντων που μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε για την προσθήκη όγκου.

1. Matrix Μπιολάτζ Full-Lift Volumizing Σαμπουάν
2. L'Oreal Professional Volume Extreme
3. Toni και Guy Wella Enrich Volumizing Σαμπουάν

Αν και αυτά τα προϊόντα είναι πολύ καλό να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα σπιτικό εναλλακτική λύση. Σπιτικά προϊόντα δεν είναι μόνο καλό για να χρησιμοποιήσει, αλλά τσέπη φιλικό πάρα πολύ. Έτσι μην κάτσε εκεί στη διασκέδαση, ξεκινήστε να σημειωθεί.

Σπιτική Volumizer Μαλλιά

Απλά ο τρόπος μαγιά προσθέτει όγκο στη ζύμη του ψωμιού, η παρούσα μαγιά μπύρας προσθέτει όγκο στα μαλλιά σας. Σίγουρα πρέπει να έχετε ακούσει για την μπύρα ως μια μεγάλη conditioner, αλλά είναι εξίσου καλή όσο ένα volumizer.

Για να κάνετε σπιτικό volumizer, θα πρέπει:

• 1 κουτάκι μπύρα τακτική
• 1 - 4η φλιτζάνι νερό
• Δοχείο μπουκάλι ψεκασμού

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Ανακατέψτε μπύρα και νερό μαζί
• Τώρα προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι ή χυμό λάιμ σε αυτό το μίγμα, να καλύψει τη μυρωδιά της μπίρας
• Και ενισχύει τον όγκο των μαλλιών σας είναι έτοιμο για χρήση!

Χρησιμοποιώ:

• Ψεκάστε μια γενναιόδωρη ποσότητα από το μίγμα πάνω στις ρίζες των μαλλιών σας

• Style όπως κάνετε πάντα

• Τα αποτελέσματα θα είναι εξίσου εκπληκτικό όπως και κάθε άλλο conditioner άδεια στο volumizing που διατίθενται στην αγορά!

Συμβουλή 13: Τόπος Οι χρώματα Δεξιά

Ορισμένα χρώματα, όταν προστίθενται στα δεξιά στρώματα και τμήματα, όπως τονίζει, μπορεί να δώσει την ψευδαίσθηση της περισσότερο όγκο. Βρείτε ένα στυλίστα που είναι καλός με τα κυριώτερα σημεία και να τα μαλλιά σας επισημαίνονται για να προσθέσετε όγκο.

Συμβουλή 14: Χρησιμοποιήστε μια ευρεία οδοντωτή χτένα

Είναι πάντα συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια ευρεία οδοντωτή χτένα για τα μαλλιά σας. Μόλις τα μαλλιά σας είναι ξηρά, ξεκινήστε χτενίζει τα μαλλιά σας από το κάτω μέρος, και στη συνέχεια να λειτουργήσει σταδιακά. Αυτό θα αποτρέψει περιττές πτώση των μαλλιών. Τραβώντας τα μαλλιά συνεχώς και απρόσεκτα θα οδηγήσει σε σωματική βλάβη στα μαλλιά σας. Κάπρος γουρουνότριχα βούρτσες είναι επίσης καλό για τη διανομή φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής προς τα κάτω τα μαλλιά.

Βουρτσίστε τα μαλλιά σας δύο φορές την ημέρα. Να θυμάστε να βουρτσίζετε πριν τον ύπνο. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι η κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής είναι καλό όταν κοιμάστε (όλοι γνωρίζουμε ότι τα μαλλιά μας αυξάνεται στο έπακρο, ενώ κοιμόμαστε).

Συμβουλή 15: Περικοπή των μαλλιών σας τακτικά

Αποκομμάτων τα μαλλιά σας πιο συχνά βοηθά στην ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών και καταργεί την ψαλίδα. Η τακτική styling και της ρύπανσης να κάνει τα μαλλιά σας επιρρεπείς σε διάσπαση άκρα και κατεστραμμένα τα πετσάκια. Κοπή το κάτω μέρος των μαλλιών σας κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες είναι πάντα προτιμότερο, καθώς εξασφαλίζει ότι η ζημία είναι ελάχιστη, και αυτό προωθεί την ανάπτυξη υγιή μαλλιά.

Συμβουλή 16: Απαλλαγείτε από βαμβάκι Μαξιλαροθήκη σας

Αναγκαστική προσθαλάσσωση μαξιλαροθήκες βαμβάκι και επιλέγουν για τα υφάσματα σατέν θα κρατήσει τα μαλλιά σας υγιή και ενυδατωμένα. Από σατέν και μεταξωτά υφάσματα έχουν μια πιο ήπια επιφάνεια, προκαλούν λιγότερη τριβή σε σύγκριση με βαμβακερά υφάσματα, και ως εκ τούτου, θα ξυπνήσετε με λιγότερες ή καθόλου σύγχυση σε όλους.

Συμβουλή 17: Διακοπή κατάχρηση των μαλλιών σας με Εργαλεία Styling

Τα μεγαλύτερα ένοχοι πίσω από τα κατεστραμμένα μαλλιά είναι ζεστό εργαλεία. Σταματήστε να υπερ-styling των μαλλιών σας. Αντ 'αυτού, να εγκρίνει μερικές φυσικές μεθόδους για να κάμπτεται και να ισιώσει τα μαλλιά σας.

Η περίσσεια ζημιές θερμότητα μαλλιών, περίοδο. Την υπερβολική χρήση προϊόντων styling, χημικά και θερμότητας είναι οι βασικοί λόγοι για την απώλεια μαλλιών. Μειώνει το πάχος, και η τρίχα χάνει την λάμψη του, κάνοντάς το να φαίνεται θαμπό και ξηρό. Αποφύγετε τη χρήση μηχανημάτων ίσιωμα / κατσάρωμα. Δοκιμάστε και το όριο πλήγμα στέγνωμα των μαλλιών σας. Αν έχετε να ισιώσει ή να ξεκουραστείτε τα μαλλιά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε φυσικές μεθόδους που είναι λιγότερο επιβλαβή και επιζήμια.

Συμβουλή 18: Προστατέψτε τα μαλλιά σας

Ενώ ταξιδεύουν ή όταν βγείτε έξω στον ήλιο, να κρατήσει τα μαλλιά σας καλύπτεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Καλύπτοντας τα μαλλιά σας θα το προστατεύσει από τη σκληρή ηλιακή ακτινοβολία και τις βλαβερές εκπομπές ρύπων.

Συμβουλή 19: Αποφύγετε σφιχτά Ponytails

Αλογοουρές και παρόμοια hairdos βλέμμα φοβερό, αλλά σφιχτά χτενίσματα προκαλούν στρες στις ρίζες, και η τριβή οδηγεί σε θραύση. Δοκιμάστε διαφορετικές και χαλαρά χτενίσματα.

Συμβουλή 20: Συμπεριλάβετε βιταμίνης Ε σε σας θεραπευτική αγωγή φροντίδας μαλλιών

Η βιταμίνη Ε είναι πολύ καλή για τα μαλλιά και έχει ένα ουσιαστικό συστατικό σε λοσιόν σώματος, σαμπουάν, και κοντίσιονερ. Χρησιμοποιήστε το μεμονωμένα ή ανακατέψτε το με λάδι καρύδας και να το εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Συμβουλή 21: Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα για τα μαλλιά σας

Χημικά φορτωμένο σαμπουάν, μαλακτικά, και τα προϊόντα styling μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για τα μαλλιά μας σε μακροπρόθεσμη βάση. Τους συσσώρευση και η παρατεταμένη έκθεση είναι κακό για τα μαλλιά σας και τη γενική υγεία. Χρησιμοποιήστε ήπιο σαμπουάν και μαλακτικά.

Συμβουλή 23: Προσπαθήστε βότανα και θεραπεία για τα μαλλιά σας

Βότανα και θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ξοδεύουμε πολλά για δαπανηρά προϊόντα που μπορεί ή δεν μπορεί να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά όπως το αυγό, μέλι, αλόη, γάλα καρύδας, το χυμό amla, ξύδι, κλπ για την περιποίηση των μαλλιών. Αυτά τα συστατικά κρατήσει τα μαλλιά σας υγιή, ισχυρή, και χωρίς χημικές ουσίες. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μαλλιά πλύσεις στο σπίτι και εφαρμόστε τακτικά.

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές θεραπείες για τα μακριά μαλλιά.

1. Πρωτεΐνη Μάσκα μαλλιών

Αυτό είναι ένα απλό σπίτι γιατρικό για να μεγαλώνουν τα μαλλιά σας.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 αυγό
• 3 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο
• Ξύδι 1 κουταλάκι του γλυκού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε για να κάνετε μια κόλλα.

1. Μασάζ το πακέτο στο τριχωτό της κεφαλής.

1. Κρατήστε τα μαλλιά πακέτο για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Μαζί με την μάσκα που αναφέρονται παραπάνω, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα αυγό με 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας παρθένο καρύδας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο αντί για το λάδι καρύδας. Κάντε αυτό σε μια κόλλα και να εφαρμόσει το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Αφήστε αυτό επάνω για 45-60 λεπτά και ξεπλύνετε μετά από αυτό.

Μετά τη θεραπεία

Μετά από μια μάσκα πρωτεΐνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο αναμιγνύεται με ένα λίτρο νερό για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε το μείγμα ως ένα ξέπλυμα και μετά τη χρήση σαμπουάν για να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του σαμπουάν από τα μαλλιά σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μάσκες πρωτεΐνη είναι άριστες για την απόκτηση υγιή μαλλιά. Αυτή είναι μια πολύ καλή μάσκα για τα μαλλιά που προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα στοιχεία καθιστούν επίσης λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά.

Μάσκα 2. Μπανάνα

Θα χρειαστείτε

• 1 μπανάνα
• 1 αυγό
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• ½ φλιτζάνι επίπεδη μπύρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια μπανάνα σε ένα μπολ και να το συνδυάσει. Να μακριά με όλες τις μάζες.

1. Τώρα πάρτε ένα αυγό, μέλι και μπύρα, και ανακατέψτε τα όλα με ένα πιρούνι μαζί με την μπανάνα.

1. Το μίγμα πρέπει να είναι μια λεία πάστα. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και σε όλο το μήκος των μαλλιών σας, καθώς και.

1. Τώρα δέστε τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι και να καλύπτουν το κεφάλι με ένα σκουφάκι μπάνιου.

1. Αφήστε το μείγμα για τουλάχιστον μία ώρα ή 1,5 ώρες. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το αυγό και η μπανάνα δώσει τροφή για τα μαλλιά. Το μέλι ενυδατώνει, και μπύρα είναι γνωστό ότι δίνουν όγκο και πάχος στα μαλλιά.

3. Κρεμμύδι μάσκα

Θα χρειαστείτε

• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 2 με 3 κουταλιές της σούπας μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίβουμε το κρεμμύδι και πιέστε το χυμό σε ένα δοχείο.

1. Εφαρμόστε αυτό στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια, ακολουθήστε με μια γενναιόδωρη μασάζ με μέλι.

1. Αφήστε τα μαλλιά μάσκα για 30 λεπτά και ξεπλύνετε.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κρεμμύδι είναι πολύ χρήσιμο για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το μέλι ενυδατώνει σε βάθος την τρίχα και το χυμό κρεμμύδι διεγείρει τους θύλακες των τριχών. Για καλύτερα αποτελέσματα, να κάνει αυτό το μασάζ κάθε μέρα για ένα μήνα.

4. Κάρι φύλλα

Προσθέστε το κάρι φύλλα (ψιλοκομμένο) σε λάδι και τα αφήνουμε να βράσουν για κάποιο χρονικό διάστημα. Εφαρμόστε αυτό το στα μαλλιά σας για πολύ και δυνατά μαλλιά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα αυγό σε αυτό το μίγμα για να πάρει επιπλέον πιο μαλακό και μεταξένια μαλλιά! Η εφαρμογή αυτή για τα μαλλιά μειώνει επίσης το γκριζάρισμα.

5. Μέλι

Ένα μείγμα από μέλι, ελαιόλαδο και αυγών που εφαρμόζεται στα μαλλιά δίνει δύναμη και καθιστά αυξηθεί περισσότερο. Αυτό είναι σίγουρα ένα φοβερό συνταγή!

6. Λάδι jojoba

Απλώστε το λάδι jojoba για 20 λεπτά πριν πάτε για το ντους. Αυτό προωθεί την ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών και εγώ!

7. Αμύγδαλα, Castor, Ελιά και λάδι jojoba

Αμύγδαλο, Castor, Ελιά και Λάδι jojoba μικτά και εφαρμόζεται στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας κάνει πιο μαλακό, μεταξένιο και πλέον όπως ποτέ πριν!

8. Shikakai και Amla

Shikakai σκόνη αναμειγνύεται με Amla σκόνη και νερό όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά, συνθήκες, ενισχύει και καθιστά περισσότερο. Σίγουρα ξέρετε γι 'αυτό από πολύ μικρή ηλικία, έτσι δεν είναι;

9. Άνθη ιβίσκου

Πήρα αυτό από πολύ παλιά τη γειτονική συνοικία Προσθέστε τα λουλούδια του ιβίσκου σε νερό σε ένα μπολ και το αφήνουμε για 2 ώρες. Αφαιρέστε τα λουλούδια και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό. Κάνει τα μαλλιά απαλά και σίγουρα βοηθά να μεγαλώνουν τα μαλλιά σας.

10. Aarhar

Προσθέστε Arhar dal στο νερό και αφήστε το να παραμείνει για 12 ώρες. Αφαιρέστε το dal και πλένετε τα μαλλιά σας με νερό. Θα επισκευάσει τα κατεστραμμένα μαλλιά σας και θα κάνει την απαλή και μεταξένια και μακροπρόθεσμα, θα κάνει τα μαλλιά σας περισσότερο.

11. Λάδι

Απλώστε λάδι (λάδι μουστάρδας για παράδειγμα) για να τα μαλλιά σας μετά την αύξηση της θερμοκρασίας του. Αυτό προάγει επίσης την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

12. Τριγωνέλλα

Προσθέστε fenugreek σε κάποιο γάλα καρύδας και να εφαρμόσει αυτό το στα μαλλιά σας. Αφήστε το για 40 λεπτά. Πλύνετε με ένα απαλό οργανικό σαμπουάν. Αυτό κάνει τα μαλλιά περισσότερο.

13. Γιαούρτι

Εφαρμόστε το κανονικό γιαούρτι στα μαλλιά σας και αφήστε το για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό. Αυτή η συνταγή είναι μια πολύ παλιά και πολλοί ηλικιωμένοι εξακολουθούν να το χρησιμοποιούν, και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και ισχυρότερη μαλλιά!

14. Aloe Vera

Η εφαρμογή της αλόης σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας κάνει θαύματα.

• Μπορείτε να την εφαρμόσετε απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας μια μέρα στην άλλη και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε, ή μπορείτε ακόμη και να αναμειγνύεται με το γάλα καρύδας και το έλαιο φύτρου σιταριού για να χρησιμοποιηθεί ως ένα σαμπουάν.

• Ρίξτε το τζελ αλόης σε λάδι καρύδας σας, το ζεσταίνετε και να κρατήσει σε ένα μπουκάλι. Με αυτόν τον τρόπο θα προσθέσει περισσότερα οφέλη στην εβδομαδιαία ρουτίνα λίπανσης σας.

• Ακόμα κι αν το καταναλώνουν από το στόμα ως φρέσκο ​​χυμό, θα μειώσει σίγουρα την πτώση των μαλλιών σας και να σας δώσει λαμπερά και λαμπερή τρίχα.

15. Coconut Oil

Αυτή είναι η παραδοσιακή όσο παίρνει. Το λάδι καρύδας είναι ορκιστεί από κάθε γιαγιά στη χώρα μας. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι θα πρέπει να είναι υπομονετικοί και συνεπείς με αυτή τη μέθοδο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε μασάζ αυτό στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το όλη τη νύχτα πριν από την πλύση. Πάνω από ένα χρονικό διάστημα, τα μαλλιά σας θα φαίνονται πιο σίγουρα πιο δυνατός και να αισθάνονται υγιείς. Όμως, φροντίστε να μην αφήσετε τα μαλλιά σας πάρα πολύ λιπαρό με λάδι καρύδας, όπως κάνουν οι περισσότερες γυναίκες. Αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φανεί επίπεδη και το ακαθάριστο, και η περίσσεια του πετρελαίου θα απορροφήσει όλη τη σκόνη που έρχεται σε επαφή με και να κάνει περισσότερη ζημιά παρά καλό.

16. Φραγκοστάφυλο

Αυτό το φοβερό θαύμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τρεις τρόπους.

• Μπορείτε να βράσει τα αποξηραμένα κομμάτια σε λάδι και μπουκάλι επάνω, όπως θα κάνατε με την αλόη βέρα. Μπορείτε να εφαρμόσετε και να αφήσει το πλύνετε τη διάρκεια της νύχτας πριν από τα μαλλιά σας.

• Μπορείτε, επίσης, να βράσουν τα κομμάτια σε νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το νερό για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.

• Θα μπορούσατε επίσης να στεγνώσει το φραγκοστάφυλο, να είναι σε σκόνη και κρατήστε το εμφιαλωμένο. Αναμείξτε το με λίγο νερό και εφαρμόστε σαν μάσκα μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής μία ώρα πριν από την πλύση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει προσθέσει δύναμη και αναπήδηση στα μαλλιά σας.

17. Μπύρα

Παρά το γεγονός ότι η μπύρα δεν είναι «ακριβώς» όλα τα φυσικά, κάνει θαύματα για τα μαλλιά σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με δύο τρόπους.

• Μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με μπύρα ή να το μετατρέψει σε ένα σαμπουάν.

• Αν ψάχνετε για να το χρησιμοποιήσετε στο σαμπουάν σας, τότε το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να θερμάνει την μπύρα σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι να έρχεται κάτω σε 1 - 4 το ποσό που χύνεται μέσα και στη συνέχεια ανακατέψτε το με το σαμπουάν σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με τον ίδιο τρόπο που θα χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε σαμπουάν. Μόλις εφαρμοστεί, αφρό και ξεπλύνετε.

Ο τρόπος για να τα υπέροχα μαλλιά είναι στην πραγματικότητα μέσα από το φυτικό κήπο σας και την κουζίνα σας. Δεν είναι στο κάτω μέρος της αμέτρητα προϊόντα για τα μαλλιά. Δοκιμάστε αυτές τις πολλές συνταγές για τα μαλλιά για να πάρει την καλύτερη για τα μαλλιά.

Συμβουλή 24: Διατηρήστε μια σωστή διατροφή και να ασκείστε τακτικά

• Μια σωστή διατροφή είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα και το μυαλό, και τα μαλλιά σας δεν αποτελεί εξαίρεση. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για υγιή μαλλιά.

• Πρόσληψη πρωτεΐνης βοηθά να επιταχύνει τη διαδικασία της ανάπτυξης των μαλλιών και κάνει κλειδαριές σας ισχυρή και λαμπερή.

• Καρύδα και ξηρούς καρπούς είναι πολύ καλό για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μπορούν επίσης να κάνουν τα μαλλιά σας ανάλαφρο και ογκώδης.

• Συμπεριλάβετε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φρούτα, τα λάχανα, τα καρύδια, και πηγμένο γάλα για τυρί στη διατροφή σας.

• Οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ανάπτυξης των μαλλιών και τα πετσάκια. Προσπαθήστε να καταναλώνετε όσες βιταμίνες όπως μπορείτε, με τη μορφή των φρούτων, ειδικά εσπεριδοειδή.

• Το σώμα μας πρέπει να ενυδατώνονται αρκετά για να διατηρήσουν τα επίπεδα των υδάτων, όπως η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής και άτονα μαλλιά. Προσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερο νερό και υγρά όπως μπορείτε.

• Πίνετε άφθονο νερό και να ασκείστε τακτικά. Αυτά βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, με τη σειρά του, την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

• Η υπερβολική πτώση των μαλλιών και γρήγορη αραίωση των μαλλιών, και οι δύο είναι ενδείξεις της κακής υγείας. Είναι επίσης μια ένδειξη για να μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε ό, τι τρώτε. Περιλαμβάνουν περισσότερα από Βιταμίνη A, B, C & E-πλούσια τρόφιμα στη διατροφή σας. Πρέπει επίσης να συμπεριληφθούν πρωτεΐνες, σίδηρο, και ψευδάργυρο.

• Η βιταμίνη Ε είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας να συνταγογραφήσει δισκία βιταμίνης Ε για εσάς. Βιταμίνη του συμπλέγματος Β έχει 3 διαφορετικές βιταμίνες. Αυτές οι βιταμίνες είναι πολύ μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Συμβουλή 25: Αποφύγετε το στρες

Τελευταίο, αλλά δεν το λιγότερο, το άγχος μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το σώμα μας. Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, καθώς και τη μείωση ρυθμού ανάπτυξης των μαλλιών και να κάνουν τα μαλλιά ανθυγιεινά.

Μια σωστή επτά με οκτώ ώρες ύπνου είναι σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών και να κρατήσει το σώμα μας υγιές και χωρίς άγχος.

Συμβουλή 26: Πάρτε συμπληρώματα

Η ζελατίνη ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε πρόσληψη συμπληρωμάτων ζελατίνης με τη μορφή καψουλών. Επίσης, με τη χρήση ξηρού ζελατίνη σε καθημερινή σάλτσες ή το ποτό σας θα κάνει το κόλπο. Μην ανησυχείτε, δεν θα καταστρέψει τα αγαπημένα σας φαγητά, όπως είναι άοσμο και άγευστο.

Τώρα που ξέρετε πώς να πάρει μακριά μαλλιά, φυσικά, τι περιμένεις; Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, είναι επίσης σημαντικό να προστατεύει τα μαλλιά σας από εξωτερικούς επιβλαβείς παράγοντες, όπως η ρύπανση, τη σκόνη, υπερβολική ζέστη / κρύο, άμεσο ηλιακό φως, κ.λπ. Όταν φύγετε από το σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε χρησιμοποιήσει ένα μαντίλι / Dupatta για την κάλυψη το κεφάλι σου (και τα μαλλιά).

Κόλπα που κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνεται περισσότερο

1. Τεχνικές χωρίστρα

Ο τρόπος με τον οποίο μέρος των μαλλιών μας αποφασίζει την εμφάνιση / μήκος των μαλλιών. Δοκιμάστε χωρίστρα στη μέση. Μέση διαμέρισμα κάνει τα μαλλιά σας να φανεί περισσότερο.

2. Style Είναι

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να φορμάρετε τα μαλλιά σας για μια κομψή και πλέον αναζητούν τα μαλλιά

• Σαμπουάν και την κατάσταση των μαλλιών.

• Σε ξηρά πετσέτα μαλλιά, απλώστε αφρό για να προσθέσετε όγκο και πυκνά μαλλιά φαίνεται περισσότερο από λεπτές τρίχες.

• Στεγνώστε με την κάμψη το κεφάλι σας προς τα κάτω. Επικεντρωθείτε στις ρίζες.

• Μόλις αυτό γίνει, χρησιμοποιήστε μια στρογγυλή βούρτσα προσπάθεια για να προσθέσετε τα κύματα στα άκρα.

• Γυρίστε το μεταξένια μαλλιά λίγο βρώμικο από αναστατώστε το / τα πειράγματα του.

Styling μαλλιών σας χαλαρά κύματα παρέχει μια ψευδαίσθηση περισσότερο τα μαλλιά. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό βράδυ φαίνονται τόσο καλά.

3. Προσθέστε Επίπεδα

Πολυεπίπεδη hairstyles ήταν δημοφιλής για πολύ καιρό.

• Ξυράφι κοπεί ή βήμα κομμένα προσθέτει όγκο στα μαλλιά. Επιλέξουν αυτό που σας δίνει πολλά στρώματα.

• Αυτό το χτένισμα είναι εξαιρετικά κολακευτικό για άτομα με στρογγυλό και σε σχήμα καρδιάς πρόσωπα. Sharp / χαλαρά στρώματα προσθέσετε ένα επίπεδο πολυπλοκότητας.

• Η εμφάνιση αυτή απαιτεί μια μικρή επιπλέον προσπάθεια στο styling για την επίτευξη του κομψή εμφάνιση. Για μια casual εμφάνιση, μπορείτε απλά να στεγνώσουν στον αέρα και ανακατώνω τα μαλλιά σας λίγο.

• Μπορείτε επίσης να επιλέξουν την πλευρά bangs.This θα προσφέρει επιπλέον ύψος και τον όγκο.

4. Πηγαίνετε σκοτάδι

Όταν θέλετε να το χρώμα των μαλλιών σας, να επιλέξουν για τις πιο σκούρους τόνους και όχι τα συνήθη highlights. Πηγαίνετε για σκούρα κόκκινα, τα δαμάσκηνα, σοκολάτα, κλπ Οι σκοτεινές ανταύγειες δίνουν την ψευδαίσθηση της πυκνά μαλλιά, το οποίο με τη σειρά του τους κάνει να φαίνονται περισσότερο.

5. Χτένισμα

Φορέστε τα μαλλιά σε μια ακατάστατη ponytail.

Εδώ είναι μια εξαιρετική αναφορά για να ξεκινήσετε

• Μέρος των μαλλιών σας σε 3 δόσεις και τη φθορά αλογοουρές για το καθένα.

• Βεβαιωθείτε ότι η τελευταία κατάτμηση τοποθετείται στο κάτω-μεγαλύτερο μέρος του κεφαλιού.

Αυτό το βλέμμα προσθέτει πολλή ύψος και όγκο. Πρόκειται για μια updo που ταιριάζει περιστασιακό καθώς και το κόμμα φαίνεται.

Στο τέλος, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι όλοι αυτοί οι συμβουλές λειτουργούν σε συνδυασμό με καλή φροντίδα των μαλλιών. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί μαλλιά σας μετά την τυχόν χημικές επεξεργασίες.

Μετά τις συμβουλές που αναφέρονται στο άρθρο θα σας εξασφαλίσει χωρίς προβλήματα, μακριά και υγιή μαλλιά. Όλες οι περισσότερες ερωτήσεις που σχετίζονται με το σπίτι διορθωτικά μέτρα για την καλλιέργεια μακριά μαλλιά; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά;

Για ένα μέσο άνθρωπο, ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών είναι μια ίντσα ανά μήνα. Και θα μπορούσε να ρυθμό ή να επιβραδύνει ανάλογα με διάφορους παράγοντες όπως την περιποίηση των μαλλιών, τις ασθένειες, τις ορμόνες, τη διατροφή, και τα γονίδια. Θύλακες των τριχών που ξεκουραστούν κάτω από το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής σας είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Μαλλιά παίρνει τη διατροφή του από τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα την καλή υγεία οδηγεί σε καλή μαλλιά. Ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών περιλαμβάνει τέσσερα στάδια - anagen, η οποία είναι η φάση ανάπτυξης? catagen, η φάση παλινδρόμησης? τελογόνο, η φάση ηρεμίας? και Exogen, η απόπτωση φάση.

Πόσες ίντσες των μαλλιών μπορεί να σας μεγαλώνουν σε ένα μήνα;

Ένας μέσος άνθρωπος μεγαλώνει περίπου μια ίντσα από τα μαλλιά κάθε μήνα. Και αυτό σε κάνει να συνειδητοποιήσουμε πόσο πολύτιμο κάθε σπιθαμή είναι. Ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να επιταχυνθεί με την κατάλληλη φροντίδα και μια ισορροπημένη διατροφή. Βιταμίνες που περιέχουν βιοτίνη, φολικό, και σιδήρου είναι επωφελείς για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι η υγιεινή διατροφή, γιατί τα μαλλιά παίρνει ένα σημαντικό μέρος της διατροφής της από τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα θυλάκια των τριχών. Έλαια όπως το καστορέλαιο, έλαιο jojoba και αβοκάντο ώθηση πετρελαίου την ανάπτυξη των μαλλιών. Καστορέλαιο έχει βιταμίνη Α και Omega6 και Omega9 λιπαρά οξέα που βοηθούν να διατηρήσει την υγρασία, την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Πόσο καιρό τα μαλλιά μεγαλώνουν σε ένα χρόνο;

Τα μαλλιά ενός μέσου ανθρώπου μεγαλώνει περίπου 12 ίντσες κάθε χρόνο. Αυτό θα μπορούσε να ρυθμό έως και 14-16 ίντσες με καλή περιποίηση των μαλλιών, την τακτική λίπανση, μασάζ, και την υγιεινή διατροφή. Hair ανάπτυξη συμβαίνει σε 4 στάδια: anagen ή φάση ανάπτυξης, καταγενετική ή υποχώρηση φάση, telogen ή φάση ηρεμίας, και Exogen ή εκπέμπουν φάση. Σε οποιοδήποτε δεδομένο σημείο, κάθε τρίχα θα μπορούσε να είναι σε μια διαφορετική φάση. Όταν η τρίχα πηγαίνει από catagen φάση στην φάση telogen πριν από την ώρα, εμφανίζεται η απώλεια των μαλλιών. Η σωστή διατροφή με βιταμίνες τροφή και απαιτείται να δοθεί ώθηση στην ανάπτυξη των μαλλιών και να προσθέσετε λάμψη στα μαλλιά σας.

Ποια τρόφιμα κάνουν τα μαλλιά σας να αυξηθεί γρηγορότερα;

Proteinrich τρόφιμα διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι σκόπιμο να περιλαμβάνουν τα αυγά και τα γαλακτοκομικά στην καθημερινή διατροφή σας. Η βιταμίνη Α, βιοτίνη, φολικό οξύ, και ο σίδηρος είναι μεγάλες πηγές τροφής για τα μαλλιά. Θα μπορούσατε να πάρετε αυτά από τα τρόφιμα όπως ο σολομός, την κανέλα, τα φύλλα κάρυ, το σπανάκι, πλιγούρι βρώμης, τα καρύδια, φακές, άπαχο πουλερικά, γκουάβα, και τα ψάρια. Η κατανάλωση τροφίμων που περιλαμβάνουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ο ψευδάργυρος και Omega6 και Omega9 λιπαρά οξέα είναι επίσης ευεργετική για την τριχοφυΐα. Συμπεριλαμβανομένων φρούτα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας θα κρατήσει το σώμα σας υγιές, παρέχοντας έτσι την απαραίτητη τροφή στα θυλάκια μέσω των αιμοφόρων αγγείων.

Τι θρεπτικά συστατικά είναι καλό για υγιή μαλλιά;

Από όλα τα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών, τα σημαντικότερα από αυτά είναι πρωτεΐνες, σίδηρο, Omega6 και Omega9 λιπαρών οξέων, Ωμέγα-3, η βιταμίνη C, βιοτίνη, ψευδάργυρο, σελήνιο και η βιταμίνη Α Αυτές οι θρεπτικές ουσίες φθάνουν θύλακες των τριχών σας, αν και τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, τρώνε θρεπτικά τρόφιμα που περιέχουν αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι η συνταγή σας για μακρά, υγιή και λαμπερή τρίχα. Το φολικό είναι επίσης υπεύθυνη για την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Πορτοκάλια είναι μια φυσική πηγή φολικού οξέος. Εκτός από τα τρόφιμα, τακτικό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής καστορέλαιο διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο, αποτρέποντας την πτώση των μαλλιών και πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.

Ποια φυσικά έλαια είναι καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Το καστορέλαιο είναι εξαιρετικά επωφελής για την ανάπτυξη των μαλλιών. Περιέχει βιταμίνη Α και Omega6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που ρυθμό το ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών. Το καστορέλαιο είναι ένα ενυδατικό που προσελκύει την υγρασία από την ατμόσφαιρα και να μεταφέρει στους θύλακες των τριχών υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα άλλα έλαια που κάνει θαύματα για τα μαλλιά είναι το λάδι jojoba, λάδι αβοκάντο και λάδι αργκάν. Για καλύτερα αποτελέσματα, καλό είναι να αναμίξετε αυτά τα έλαια με το καστορέλαιο και την εφαρμογή τους. Καστορέλαιο αναμιγνύεται με λάδι καρύδας και προσθέτει λάμψη στα μαλλιά και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Λάδωμα τα μαλλιά μια-δυο ώρες πριν από μία πλύση κεφαλή συνιστάται.