Πώς να χρησιμοποιήσετε το ιχθυέλαιο για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Με τα αυξανόμενα επίπεδα της ρύπανσης, UV έκθεση ακτίνες και ανθυγιεινό τρόπο ζωής, μια από τις περιοχές που επλήγησαν περισσότερο, όπου οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουν πρόβλημα αυτές τις μέρες είναι τα μαλλιά μας.

Για εκείνους που είναι ιδιαίτερα ανήσυχη για την αραίωση των μαλλιών και την πτώση των μαλλιών, είναι μια πρόκληση για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Υπάρχουν διάφορα φυσικά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να προκαλέσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Μεταξύ αυτών, ένα από τα καλύτερα προϊόντα είναι τα ιχθυέλαια. Αυτό υποτίθεται ότι έχει αμέτρητα οφέλη για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Είναι Ιχθυέλαιο Ευεργετικό για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το υψηλό επίπεδο των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν στα ψάρια βοήθεια του πετρελαίου κρατήσει πολλές ασθένειες για την υγεία στο κόλπο. Αυτό εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και ως εκ τούτου προάγει το υγιές δέρμα και τα μαλλιά. Το ιχθυέλαιο ρυθμίζει τις λειτουργίες του σώματος για να προκαλέσει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Πώς λειτουργεί;

Τα ω3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά καθώς και πρωτεΐνες. Αυτά βοηθούν στη διατήρηση της υγιούς τρίχας. Οι θρεπτικές ουσίες που βοηθούν θρέψει τα θυλάκια τρίχας, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Μαζί με αυτό, μπορούν επίσης να ενισχύσουν τις ρίζες των μαλλιών, εξασφαλίζοντας έτσι ότι δεν υπάρχει πτώση των μαλλιών. Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων οδηγεί σε συνολική υγεία και είναι σημαντικό για την ιδανική ανάπτυξη των μαλλιών.

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται

Σε αντίθεση με άλλα έλαια όπως το ελαιόλαδο, έλαιο λεβάντας, έλαιο καρύδας και περισσότερο, ιχθυέλαιο δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τοπική χρήση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ιχθυέλαιο δεν χρησιμοποιείται ως συστατικό σε οποιαδήποτε προϊόντα για τα μαλλιά. Είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες πηγές για την προστασία του τριχωτού της κεφαλής και τα μαλλιά, και να ενυδατώνει σε βάθος, καθώς και. Όμως, η έντονη μυρωδιά μπορεί να αποτρέψει τα περισσότερα από τη χρήση του στα μαλλιά τους άμεσα.

Εάν αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν, καθώς, εδώ είναι μερικές περισσότερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι από τα ψάρια για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα ιχθυέλαια.

20 Amazing Οφέλη για την υγεία από το ιχθυέλαιο κάψουλες 16 επικίνδυνες παρενέργειες των ιχθυελαίων

Τρόποι Χρήση του Fish Oil για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

Υπάρχουν πολλά ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα έλαια που εξάγονται από αυτά τα ψάρια είναι εξαιρετικά επωφελής. Με τη συμπερίληψη τους στη διατροφή σας τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα μπορείτε να πάρετε τις σωστές οφέλη που θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Οι προτείνουμε ψάρια περιλαμβάνουν το σκουμπρί, η ρέγκα, ο σολομός, οι σαρδέλες, τόνο τον μακρύπτερο και τη λίμνη πέστροφα.

Συμπληρώματα 2. Ιχθυέλαιο:

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να εξαγάγετε το πλεονέκτημα από μέθοδο ιχθυέλαιο της ανάπτυξης των τριχών έρχεται με τη μορφή των διαφόρων κάψουλες ιχθυελαίου, χάπια και υγρά συμπληρώματα που είναι εύκολα διαθέσιμα στην αγορά. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας καθοδηγήσει σωστά για τη σωστή δοσολογία. Αυτό θα σας δώσει ορατά αποτελέσματα σε μερικές εβδομάδες.

Ένα πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι τόσο το ιχθυέλαιο και τα ψάρια έχουν ένα υψηλό επίπεδο υδραργύρου σε αυτά. Ως εκ τούτου, η δόση θα πρέπει να είναι υπό τον έλεγχο και να λαμβάνονται, όπως απαιτείται ή προβλέπεται από τον ιατρό σας. Εκείνοι που έχουν παθήσεις υγείας, όπως ο διαβήτης ή LDL χοληστερόλης θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από την ένταξή τους στη διατροφή τους.

Το αν δεν τρώτε ψάρι, δοκιμάζοντας το ιχθυέλαιο για τα μαλλιά σας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των μαλλιών σας. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή να προσαρμοστεί στη μυρωδιά, αλλά τη στιγμή που θα κινηθεί μέσω αυτού, να είναι έτοιμος να πάρει κάποια υγιή λαμπερά μαλλιά!