- 420k
- 1k
- 870
Εικόνα προσκυνητή στον ήλιο το καλοκαίρι στην παραλία πίνοντας το αγαπημένο σας κοκτέιλ - φαίνεται ευτυχισμένος, έτσι δεν είναι; Είναι σίγουρα ευφορία μέχρι να πάρετε πίσω στο σπίτι και να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ό, τι είναι η χειρότερη του καλοκαιριού - ένα ηλιακό έγκαυμα!
Αν και μπορεί να φαίνεται σαν ένα ηλιακό έγκαυμα δεν κάνει πολύ κακό εκτός σε κάνουν να μοιάζει με ψητό ντομάτα, το γεγονός είναι μακριά από αυτό που πιστεύετε. Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορεί όχι μόνο να επιταχύνει το ρολόι ηλικία σας, αλλά και να σας κάνει επιρρεπείς σε καρκίνο του δέρματος. Ακόμα κι αν κάνετε λίγο σας slathering τόνους αντηλιακό στο δέρμα σας, μπορείτε ακόμα να καταλήξετε βιώνουν φαγούρα και επώδυνη εξανθήματα, κοινώς γνωστό ως ηλιακό έγκαυμα. Αλλά hey, δεν χρειάζεται να αντέξει το βάρος του αδίστακτου ήλιο? μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κεφάλι-επάνω, και θα σας δείξει πόσο.
Αυτή η ανάρτηση μιλά για μερικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρει την ανακούφιση από τον κνησμό και την ερυθρότητα του ηλιακού εγκαύματος γρήγορα. Θέλετε να ξέρετε ποια είναι αυτά τα φάρμακα; Κρατήστε την ανάγνωση αυτή τη θέση.
Για να πάρει την ανακούφιση από ηλιακά εγκαύματα, δεν χρειάζεται να τρέχει στο φαρμακείο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ψάχνω μέσα από ντουλάπια της κουζίνας σας και να φτάσει έξω για αυτές τις θαυματουργές θεραπείες για την ανακούφιση του ηλιακού εγκαύματος.
Αυτό το μαγικό συστατικό της κουζίνας είναι η τέλεια θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα, λόγω της αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες (1).
Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο μία φορά το πρωί μέχρι θεραπεύει τα ηλιακά εγκαύματα σας.
Βοηθά καταπραΰνει τη φλεγμονή του δέρματος, ερεθισμό και κνησμό που προκαλούνται από ηλιακό έγκαυμα (2). Έχει ένα ψυκτικό αποτέλεσμα επί του δέρματος λόγω της αλκαλικής φύσης του.
Επιστροφή στην TOC
Ξύδι, ειδικά ξύδι μήλου μηλίτη, μπορεί να αποκατασταθεί το επίπεδο ρΗ του δέρματος σε φυσιολογικά και να επιταχυνθεί η διαδικασία της επούλωσης (3).
Αυτό είναι το εκτεταμένο μέρος αυτής της μεθόδου. Μόλις το ξύδι μήλου μηλίτη έχει στεγνώσει εντελώς, ρίξτε λίγες σταγόνες από αγνό λάδι καρύδας επί των προσβεβλημένων περιοχών και τρίψτε απαλά. Περιμένετε τουλάχιστον για μισή ώρα για να αφήσετε το λάδι να απορροφηθεί εντελώς.
Εφαρμόστε ξανά το στο δέρμα σας κάθε πέντε ώρες για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Περιέχει οξικό οξύ που καταπραΰνει τον ερεθισμό και φλεγμονή που προκαλείται από ηλιακό έγκαυμα (4). ACV μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης των φυσαλίδων που προκαλούνται από ηλιακό έγκαυμα πάρα πολύ. Συνήθως, για μια ελαφριά και μέτρια εγκαύματα από τον ήλιο, θα πάρετε μια μέρα στην άλλη τα αποτελέσματα. Ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματός σας, το αποτέλεσμα μπορεί να ποικίλει.
Επιστροφή στην TOC
Πρέπει να έχετε δει και μάλιστα προσπάθησε το δημοφιλές πρακτική της τοποθέτησης αγγούρι στα μάτια σας για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων. Το ξέρατε αυτό το λαχανικό ψύξης μπορεί επίσης να καταπολεμήσει το ηλιακό έγκαυμα;
Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία όσο συχνά θέλετε.
Συσκευασμένα με φυσικές ενώσεις που έχουν αντιοξειδωτικές και αναλγητικές ιδιότητες, αγγούρι θεραπεύει όχι μόνο την φλεγμονή, αλλά καταπραΰνει επίσης ο πόνος που σχετίζεται με το ηλιακό έγκαυμα. Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, καθώς και.
Επιστροφή στην TOC
Αυτό το φυτό θαύμα, γνωστό και ως «ελιξίριο της ζωής», παίρνει touted ως ένα από τα καλύτερα περιποίησης της επιδερμίδας (και τα εγκαύματα ένδικα μέσα) που είναι εκεί έξω.
Νωπά aloe vera γέλη (σε ψυγείο)
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία, τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα μέχρι να δείτε τα αποτελέσματα.
Το πήκτωμα του φυτού Aloe vera έχει αξιόλογη ψύξη και καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν παρέχουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τον ερεθισμό που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα. Μελέτες αποδεικνύουν επίσης ότι η αλόη βέρα επιταχύνει την επούλωση του δέρματος (6). Aloe vera γέλη είναι επίσης γνωστό ότι έχουν μια επίδραση ενυδάτωσης στο δέρμα.
Επιστροφή στην TOC
Oatmeal είναι ένα άλλο συνιστάται θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα.
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία, τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα, μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Το αντιοξειδωτικό και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που περιέχονται στις ενώσεις πλιγούρι βρώμης, που ονομάζεται avenanthramides, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον κνησμό και ερεθισμένο δέρμα που προκαλείται λόγω ηλιακό έγκαυμα. Oatmeal είναι ένα φάρμακο που βοηθά τη θεραπεία του εκζέματος, ψωρίασης, δερματίτιδα, και άλλες κοινές δερματικές παθήσεις (7).
Επιστροφή στην TOC
Μία πετσέτα βουτηγμένα σε παγωμένο νερό.
Βουτήξτε μια πετσέτα στο παγωμένο νερό και να εφαρμοστεί στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας για 10 - 15 λεπτά.
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία τουλάχιστον δύο με τρεις φορές κάθε μέρα, μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Μια κρύα κομπρέσα βοηθά να υποχωρήσει το οίδημα καθώς και καταπραΰνει τον πόνο που προκαλείται από τα ηλιακά εγκαύματα. Ποιο είναι το καλύτερο για αυτό το φάρμακο είναι ότι δεν χρειάζεται να τρέχει στο σούπερ μάρκετ για τυχόν συστατικά που μπορεί να είναι μικρότερη από.
Αποφύγετε το τρίψιμο πάγου στο δέρμα σας άμεσα. Μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα (8).
Επιστροφή στην TOC
Γιαούρτι όχι μόνο διατηρεί την υγεία του πεπτικού σας σε εξαιρετική κατάσταση, αλλά επίσης λειτουργεί άψογα για την αντιμετώπιση ηλιακά εγκαύματα.
Χωρίς ζάχαρη και χωρίς γεύση γιαούρτι.
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία, τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα, μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Γιαούρτι βοηθά στην αποκατάσταση του επιπέδου pH του δέρματος, εξασφαλίζοντας έτσι την ταχύτερη επούλωση (9). Έχει φυσικές ιδιότητες ψύξης που παρέχουν ανακούφιση από τη θερμότητα και τον ερεθισμό που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα. Ως πλούσια πηγή γαλακτικού οξέος - μια άλφα-υδρόξυ οξέος, το γιαούρτι μπορεί να μειώσει την πρόωρη γήρανση που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στον ήλιο (10). Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα τακτικά, μπορεί να ελαχιστοποιηθεί ακόμη και αποχρωματισμό που προκαλείται λόγω της έκθεσης στον ήλιο, δεδομένου ήπιες λευκαντικές ιδιότητες του.
Επιστροφή στην TOC
Όσο παράξενο κι αν φαίνεται, οι πατάτες είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων από το ηλιακό έγκαυμα.
Οι αποφλοιωμένες / πουρέ πατάτας
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία, τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα μέχρι να δείτε τα αποτελέσματα.
Τα αμυλούχα ιδιότητες της πατάτας έχουν την ικανότητα να απορροφά την περίσσεια θερμότητας από το δέρμα σας, ενώ την ανακούφιση και την τσιμπήματος πόνο που προκαλείται από τα ηλιακά εγκαύματα (11).
Επιστροφή στην TOC
Τα θαύματα του μελιού έχει τονιστεί από δύο - οι υποστηρικτές της σύγχρονης ιατρικής, καθώς και εκείνες της εναλλακτικής ιατρικής. Είναι ιδιαίτερα γνωστή για δερματολογική τα οφέλη της.
¼ φλιτζάνι μέλι Manuka
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία, τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα, μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον Μαλαισίας Journal of Medical Sciences τεκμηριωμένες τα οφέλη του μελιού προς θεραπεία πληγών, ελκών, εγκαυμάτων από τον ήλιο, και πολλά εξωτερικές και εσωτερικές λοιμώξεις λόγω των αντιοξειδωτικών του και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες (12). Αυτό το φυσικό αντισηπτικό και αντιβιοτικό παράγοντα έχει μια κατευναστική επίδραση στο ερεθισμένο δέρμα και μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει τη διαδικασία της επούλωσης. Είναι επίσης μια εξαιρετική υγροσκοπική ουσία που βοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης υγρασίας σε ξεραμένα το δέρμα σας.
Επιστροφή στην TOC
Μετά απολαμβάνοντας μια αναζωογονητική τσαγάκι τσάι, μην πετάτε τα φακελάκια τσαγιού. Χρησιμοποιήστε τους για να μεταχειριστούν το ηλιακό έγκαυμα σας.
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία, τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα, μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Το ταννικό οξύ που περιέχεται στο μαύρο τσάι απορροφά τη θερμότητα από το δέρμα και επαναφέρει την ισορροπία του pH της (13). Το μαύρο τσάι είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά που μειώνουν το πρήξιμο και να ενισχύσει την επούλωση αντίστοιχα (14). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σακούλες τσάι μέντας για την καταπολέμηση των ηλιακών εγκαυμάτων, καθώς έχει αξιοσημείωτες ιδιότητες ψύξης.
Επιστροφή στην TOC
Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί αυτό το πακέτο, όπως όλα τα συστατικά είναι εύκολα διαθέσιμα στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Αγγούρι και το λεμόνι είναι δύο παράγοντες φυσικά λεύκανση και είναι αποτελεσματικά στην ελάφρυνση του ερυθρότητα προκαλείται λόγω ηλιακό έγκαυμα. Χυμός λεμονιού είναι επίσης πλούσια σε κιτρικό οξύ και η βιταμίνη C (15), οι οποίες είναι χρήσιμες στην ελάφρυνση του τόνου του δέρματος.
Καθημερινή εφαρμογή αυτού του πακέτου εξασφαλίζει γρήγορη ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα.
Η βιταμίνη C εξουδετερώνει τη ζημία που προκαλείται λόγω των ελευθέρων ριζών στο δέρμα, και ισχυρά αντιοξειδωτικά του βοηθούν να φωτίσει τα σημεία ηλικίας, μαύρισμα, και τα σκοτεινά σημεία. Το ανθόνερο και το χυμό αγγούρι εργασία ως παράγοντες ψύξεως και καταπραΰνουν το δέρμα αλλοιωμένες.
Όταν χρησιμοποιείτε το χυμό λεμονιού και το αγγούρι θεραπεία, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε να πάτε απευθείας κάτω από τον ήλιο για κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία σας στις ακτίνες του ήλιου. Αν σε όλα τα έχετε να βγείτε, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Επαναλάβετε αυτό καθημερινά μέχρι να πάρει την ανακούφιση από τα εξανθήματα ηλιακό έγκαυμα.
Ηλιακά εγκαύματα είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης του δέρματος σε υπεριώδη (UV) ακτίνες, ιδιαίτερα το UVA και UVB.
Συνήθως, όταν το δέρμα σας παίρνει εκτεθεί σε υπεριώδη ακτινοβολία, το σώμα σας αυξάνει την παραγωγή της μελανίνης, μια χρωστική ουσία που δίνει στο δέρμα σας, τα μάτια και το χρώμα των μαλλιών τους. Αυτό είναι ό, τι αναφέρεται ως ένα μαύρισμα - σημαίνει ότι το σώμα σας για την προστασία του δέρματός σας από τα ηλιακά εγκαύματα. Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά εκείνοι που έχουν ένα ελαφρύτερο τόνο του δέρματος, το σώμα δεν παράγει αρκετή μελανίνη για να εμποδίσει τη UV ζημία, προκαλώντας εγκαύματα από τον ήλιο και τα συναφή συμπτώματα αυτής της πρήξιμο, φαγούρα, τσούξιμο και πόνο.
Μπορείτε να σκεφτείτε ότι τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να σας βλάψει μόνο τις ηλιόλουστες μέρες. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ακόμα και σε συννεφιασμένες ή κρύες ημέρες, το 80% των ακτίνων UV μπορούν να φτάσουν στην επιφάνεια της γης. Δεδομένου ότι το νερό και ο πάγος μπορεί να αντανακλά τις ακτίνες UV, θα πρέπει πάντα να προστατεύετε το δέρμα σας με ένα προστασίας SPF αντηλιακό που προσφέρει μεταξύ 15 και 30.
Παράγοντες όπως οι ακραίες συνθήκες εργασίας (εργασία στην ύπαιθρο), συχνή έκθεση σε τεχνητές πηγές μαυρίσματος, έχουν ένα ελαφρύ τόνο του δέρματος, και η πρόσληψη των φωτοσύνθεση φάρμακα μπορεί να σας βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν εγκαύματα από τον ήλιο.
Αν και οι θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω είναι απολύτως ασφαλές να χρησιμοποιήσει, κάντε μια δοκιμή πριν προσπαθήσετε τους έξω για να αποτρέψει τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει για αλλεργίες ή ευαισθησίες για οποιοδήποτε από τα συστατικά, ή αλλιώς αντί να πάρει την ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα, η εφαρμογή θα μπορούσε να αυξήσει τα συμπτώματα της ερυθρότητα και κνησμό. Καλό θα είναι να χρησιμοποιήσετε αγνά βιολογικά προϊόντα για την καλύτερη και γρήγορα αποτελέσματα.
Την επόμενη φορά που ο ήλιος που αφήνει το κόκκινο στο πρόσωπο, δεν χρειάζεται να πατήσετε το κουμπί πανικού. Αυτές οι θεραπείες και συμβουλές που σίγουρα θα διευκολύνει το άγχος σας για το τι μπορεί να είναι το μόνο μειονέκτημα του μια ηλιόλουστη μέρα. Μείνετε προστατεύονται και να απολαύσετε τον ήλιο!
Πώς έχει αυτή η θέση σας βοήθησε; Να μας πείτε σχολιάζοντας στο χώρο που παρέχεται παρακάτω.