5 εκπληκτικά οφέλη από το κόκκινο κρασί για την Αντιγήρανση

Μήπως οι ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπό σας μελαγχολώ; Έχετε πάει σε συνεχή επιφυλακή για αυτό το μαγικό ποτό που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης και να σας δώσει μια μεγάλη δόση νεότητας; Στη συνέχεια, περιμένετε σας είναι τελικά πάνω. Επειδή το κόκκινο κρασί μπορεί να σας δώσει ό, τι ακριβώς θέλετε.

Στις πιο πρόσφατες μελέτες, έχει αποκαλυφθεί ότι το κόκκινο κρασί μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση. Είναι καλά νέα για σας, αν σας αρέσει το κόκκινο κρασί. Καθαρίστε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και θα ανακαλύψετε επιστημονικές εκθέσεις προτείνοντας οφέλη του κρασιού για την εμφάνισή σας και την ευημερία. Έτσι, τώρα μπορείτε να εγείρουν πρόποση για τη νεανική γοητεία για πάντα!

Πώς το κόκκινο κρασί λειτουργεί για Anti Γήρανση;

Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην καταστροφή τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες μέσα στο σώμα σας. Το θαύμα, εδώ, είναι η ρεσβερατρόλη. Αυτό είναι ένα αντιοξειδωτικό που ανήκουν σε μια ομάδα που ονομάζεται πολυφαινόλες. Διεγείρει Sirtuin, η οποία είναι ένα ένζυμο που είναι γνωστό για την προώθηση επιδιόρθωση του DNA και την αναγέννηση των κυττάρων.

Η συγκέντρωση της ρεσβερατρόλης είναι αρκετά υψηλή στο κόκκινο κρασί. Είναι υπεύθυνο για το κόκκινο χρώμα του κρασιού και βοηθά να σταματήσει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, καθώς και. Βρίσκεται ενεργά σε σπόρους, μίσχους, και τα δέρματα των σταφυλιών που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή κόκκινου κρασιού. Αν και υπάρχουν πολλά συμπληρώματα ρεσβερατρόλης εκεί έξω στην αγορά, η βιωσιμότητά τους είναι αμφίβολη.

Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού Για Anti Γήρανση:

Ξανά και ξανά, έχει αποδειχθεί ότι το κρασί βοηθά να αποκρούσει τη διαδικασία γήρανσης. Έχει τα οφέλη που θα δείξει κατά κάποιον τρόπο στο δέρμα σας. Μερικά από τα οφέλη του κόκκινου κρασιού είναι οι εξής:

1. Το κόκκινο κρασί κάνει το δέρμα να λάμπει και να αποπνέουν νεανική ομορφιά.
2. Μειώνει τον κίνδυνο των προκαρκινικών βλαβών του δέρματος.
3. Μειώνει τις πιθανότητες του διαβήτη και της νόσου του Alzheimer.
4. Διατηρεί δύναμη του εγκεφάλου σας ανέπαφο ακόμη και κατά το γήρας.
5. Οφέλη αρτηριακή λειτουργίες στο σώμα σας.

Πόσο κόκκινο κρασί πρέπει να ληφθούν;

Θα πρέπει να πάρετε 200-300 mg κρασί καθημερινά για να επιβραδύνει τη γήρανση. Αυτό σημαίνει ότι οι ερευνητές συνιστούν μια ημερήσια πρόσληψη ενός ή δύο μικρά ποτήρια κόκκινο κρασί με χωρητικότητα 125 ml η κάθε μία. Ωστόσο, θα πρέπει να περιορίσει τον πειρασμό και να επιμείνουμε σε αυτό το πολύ μόνο. Πίνοντας περισσότερο κρασί από τις συνιστώμενες μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία και το δέρμα σας. Έτσι, να είστε προσεκτικοί!

Είναι κόκκινο κρασί καλύτερο από το λευκό κρασί;

Ναι, το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το λευκό κρασί, όταν πρόκειται για την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Οι μελέτες λένε ότι ποικιλίες όπως το λευκό κρασί έχει μια μικρότερη συγκέντρωση της ρεσβερατρόλης. Επιπλέον, ο τρόπος με τον οποίο τα σταφύλια που καλλιεργούνται για αυτό το κρασί που διακρίνει πάντα τη γεύση τους ως τέτοια. Αλλά εδώ, θυμηθείτε να συμπεριλάβετε παραδοσιακά κρασιά στη διατροφή σας. Αυτά τα κρασιά που παράγονται από σταφύλια που έχουν υποστεί ζύμωση για περισσότερο από 3 εβδομάδες μαζί με τη φλούδα και τους σπόρους τους. Με τον τρόπο αυτό, να εξαγάγει το μέγιστο ποσό των προκυανιδίνες.

Με αυτά τα περιεχόμενα, έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες από οποιοδήποτε άλλο τύπο κρασιού. Και πάλι, ένα σημείο υπέρ του κόκκινου κρασιού!

Ποια κόκκινο κρασί θα πρέπει να χρησιμοποιείται;

Γνωρίζουμε ότι το κόκκινο κρασί είναι καλό για την καταπολέμηση της γήρανσης. Η οποία, όμως, ένα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είναι παραδοσιακό κόκκινο κρασί. Και δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ γλυκό ή το οινόπνευμα. Στη συνέχεια, αυτά είναι ποικιλίες που μπορεί να προτιμάτε:

• Αυστραλιανή Σιράζ
• Tannat σταφυλιών από τη νοτιοδυτική Γαλλία
• Madiran και πάλι κρασί από τη Νότια δυτική Γαλλία
• Cabernet Sauvignon
• Κάθε procyanidin πλούσιο κόκκινο κρασί της επιλογής σας.

Τι άλλο πρέπει να έχετε με κόκκινο κρασί;

Είναι αποδεδειγμένο ότι το κρασί προάγει τη μακροζωία. Αλλά από μόνη της δεν μπορεί να είναι απόλυτα αποτελεσματική. Εδώ, θα πρέπει να ζευγάρι με ένα υγιεινό τρόπο ζωής, καθώς και. Το κόκκινο κρασί είναι ως επί το πλείστον αναπόσπαστα σχετίζονται με μεσογειακή κουζίνα. Ολοκληρώνει αυτή τη δίαιτα μαζί με άλλες ποικιλίες, όπως θαλασσινά, λαχανικά, φρούτα, ελαιόλαδο, δημητριακά ολικής αλέσεως, κλπ Είναι όλα σχετικά με την υγιεινή διατροφή που αντιστοιχεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Με λίγα λόγια, αντι γήρανση είναι περισσότερο για να βρεθεί η σωστή ισορροπία με τον τρόπο ζωής σας. Δεν μπορεί να στηρίζεται μόνο κατά το κόκκινο κρασί.

Έτσι, αν ψάχνετε προς τα εμπρός για να προσθέσετε μερικά ακόμη χρόνια στη ζωή σας, μεταβείτε σε κόκκινο κρασί με τα γεύματα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν το εθισμός κάνει!