Περιποίηση του δέρματος Κατά την απώλεια βάρους

Ο καθένας θέλει να είναι λεπτή αυτές τις μέρες και οι άνθρωποι πηγαίνουν σε κάθε μήκος για να χάσουν βάρος. Η απώλεια βάρους πρέπει να γίνει σε ένα μέτριο και υγιεινό τρόπο. Δεν μπορείς απλά να πάει σε μια διατροφή συντριβής και περιμένουμε καλά αποτελέσματα. Δεν είναι μόνο οι εξαντλητικές δίαιτες ανθυγιεινό για το σώμα, αλλά και για το δέρμα πάρα πολύ! Για μερικούς ανθρώπους, ακόμη και μια κανονική δίαιτα απώλειας βάρους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα του δέρματος. Αυτό μπορούμε να πούμε με σαφήνεια ότι η απώλεια βάρους και τη φροντίδα του δέρματος είναι πολύ σχετικό.

Το ζήτημα του δέρματος Νο.1 αισθητή η χαλάρωση του δέρματος και νωθρότητα, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα που ίσως δεν συνειδητοποιούν καν! Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό, έτσι ώστε να έχουν ένα λιγότερο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε για το ταξίδι σας προς λεπτό. Γνωρίστε αυτές τις συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους.

Φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια απώλειας βάρους

Πάρτε το δέρμα σας ένα ποτό!

Το δέρμα σας χρειάζεται υγρασία για να μείνει μαλακό και ελαστικό, οπότε πιείτε κάτω από πολύ νερό κάθε μέρα. Οι ειδικοί λένε ότι τουλάχιστον 8 ποτήρια! Προσπαθήστε να μην το παρακάνετε όμως? πάρα πολύ νερό μπορεί να διαλύσει σημαντικών ηλεκτρολυτών και των αλάτων στο σώμα σας! Επίσης, χρησιμοποιήστε ένα καλό λοσιόν ή κρέμα για να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Δεδομένου ότι οι περισσότερες δίαιτες είναι χαμηλές σε λιπαρά, το σώμα σας δεν παίρνει τόσο πολύ υγρασία, όπως θα έπρεπε, πριν εγκαταλείψει το ξηρό, θαμπό και γενικά ανιαρή. Έτσι ποτό επάνω!

Ιδρώτα έξω!

Σίγουρα, δίαιτες να σας κάνει λεπτό, αλλά για την πραγματική κατάσταση, θα πρέπει να χτυπήσει το γυμναστήριο! Η άσκηση κάνει το αίμα σας κυκλοφορεί στο δέρμα σας καλύτερα, απελευθερώνει ενδορφίνες και σε κάνει να ιδρώνεις, αποβάλλοντας τις τοξίνες του σώματός σας. Αφήνοντας σας με λαμπερά υγιές λαμπερό δέρμα! Και αυτές οι ενδορφίνες θα σας κρατήσει ευτυχείς όλη την ημέρα, έτσι ώστε να είναι ένα μπόνους!

Κερδίζοντας μυών, ενώ χάνετε λίπος μειώνει τη δυνατότητα χαλάρωση του δέρματος. Μυϊκός ιστός παίρνει σταθερή πάνω από τα οστά και όπως το λίπος του παρόντος κάτω από το δέρμα αφήνει τα πόδια, το δέρμα παίρνει πλέον τη μορφή ενός μυός.

Μην ξεχνάτε: Vital Βιταμίνες!

Τα συμπληρώματα βιταμινών σας δώσει τα θρεπτικά συστατικά που χάσετε, ενώ η δίαιτα, η βιταμίνη C ειδικά βοηθά στην οικοδόμηση του κολλαγόνου στο σώμα. Το κολλαγόνο κρατά το δέρμα σας τεντωμένο και χωρίς ρυτίδες. Έτσι pop ότι η βιταμίνη C!

Τρίψτε τα πόδια!

Απολέπιση το δέρμα σας είναι ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Βασίζεται κυκλοφορία και βοηθά στην ανάπτυξη νέων δέρμα! Και, ξέρεις; Μπορείτε να τρίψετε μακριά σχεδόν 0,5 κιλά το νεκρό δέρμα από το σώμα σας σε μια μέρα; Έτσι ρίξει λίγο βάρος, ενώ μπορείτε να κάνετε απολέπιση πάρα πολύ!

Κλείστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ!

Κάπνισμα πούρων αλλάζει ορισμένων βιοχημικών δράσεων του σώματος που προκαλούν την εξέλιξη της γήρανσης και έτσι το δέρμα σας χάνει την ελαστική φύση. Ως εκ τούτου, προκαλεί περισσότερη ζημιά στο σώμα και το δέρμα, έτσι πρέπει να μείνετε μακριά από αυτές τις κακές συνήθειες.

Μετά από ένα κατάλληλο πρόγραμμα δέρμα!

Πάρτε για ένα κανονικό καθεστώς του δέρματος του καθαρισμού, τόνωση και ενυδάτωση. Σύσφιξη του δέρματος πακέτα είναι προτιμότερο να αποφεύγεται η χαλάρωση που συμβαίνει λόγω της έλλειψης της διατροφής. Χρησιμοποιήστε τα αυγά και το μέλι περιλαμβάνεται μάσκες προσώπου για να σφίξετε το δέρμα.

Ελπίζω αυτές τις συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος, ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να σας κάνει τόσο όμορφο όσο θέλετε να είναι!