Πώς να αποφύγετε και να αφαιρέσετε τα σπυράκια - Ακμή - 21 αποτελεσματικές μεθόδους που εργάστηκαν για μένα

Αν έχετε βαρεθεί να βρεθώ επώδυνη σπυράκια, είναι καιρός να κάνουμε κάτι γι 'αυτούς. Η πρόληψη είναι ο τρόπος να πάει. Πώς μπορώ να προλάβω την ακμή ή τα σπυράκια; Ποια προϊόντα ή θεραπείες λειτουργούν καλύτερα;

Πώς να αποφύγετε τα σπυράκια - 21 Αποτελεσματικές μέθοδοι

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Αυτά τα ανεπιθύμητα σπυράκια μπορεί να προληφθεί με την ακολουθία μερικών βασικά συστήματα φροντίδας του δέρματος.

1. Καλή Lifestyle:

Μετά από μια καλή ρουτίνα υγιεινής που περιλαμβάνει το πλύσιμο του προσώπου τακτικά για να απαλλαγούμε από το μακιγιάζ, τη βρωμιά, τη σκόνη και βρωμιά είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε τα σπυράκια στο κόλπο. Καθαρισμός του δέρματος βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και ελευθερώνει επίσης το δέρμα από μολυσματικούς παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη του σπυράκια. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσει τόνερ μετά τον καθαρισμό. Αποφύγετε βρεθώ τα σπυράκια και να αποφύγει καθαριστικά που καταστρέφουν την ισορροπία του δέρματος. Ελέγξτε τις ετικέτες συστατικό του προϊόντος για το σαλικυλικό οξύ, neem, δέντρο τσαγιού λάδι, μέλι ή κουρκούμη και κάθε ένα από αυτά τα φυσικά συστατικά καταπολέμηση σπυράκια. Πολλά εμπορικά σήματα διαθέσιμα στην αγορά, όπως Cetaphil, Neutrogena, Άρωμα Magic, Clean & Clear και Himalaya έχουν ειδικά προϊόντα καθαρισμού για να στοχεύσετε και να βοηθήσει σπυράκι-επιρρεπές δέρμα.

2. Κάλυψη Πλύνετε μαξιλάρι και πετσέτες τακτικά:

Dirty μαξιλαροθήκες και βρώμικα πετσέτες βοηθούν την ανάπτυξη των βακτηρίων, που οδηγεί σε breakouts. Είναι πολύ σημαντικό να πλένετε μαξιλαροθήκες, σεντόνια και πετσέτες σε τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να πλένετε συχνά όλα τα πινέλα μακιγιάζ και τα σφουγγάρια για να ελαχιστοποιηθούν οι αλλαγές εξάπλωσης βακτηρίων.

 [Διαβάστε: Αρχική διορθωτικά μέτρα για τα σπυράκια / Ακμή]

3. Χρησιμοποιήστε Μη φαγεσωρογόνο μακιγιάζ και προϊόντα φροντίδας του δέρματος:

Όπως η ακμή προκαλείται συνήθως οφείλεται σε φραγμένους πόρους, οι οποίες είναι ιδανικές για τα βακτήρια να αναπτυχθούν και να ανθίσουν, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα προϊόντα ή προϊόντα που δεν μπλοκάρουν τους πόρους. Τα προϊόντα αυτά επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και να μειώσει τις πιθανότητες των λοιμώξεων του δέρματος, φλεγμονή, τον ερεθισμό και την ακμή. Σκεφτείτε, επιλέγοντας oil-free και χωρίς άρωμα προϊόντα.

4. Μην παραλείπετε Ενυδάτωση:

Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, ακμή-επιρρεπές δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση και ενυδάτωση. Δεν παρέχουν το δέρμα με αρκετή υγρασία, θα ενθαρρύνει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα ή πετρέλαιο για να αντισταθμίσει την υγρασία και οδηγεί σε αυξημένες πιθανότητες της ακμής. Σκεφτείτε επιλέγοντας μια ενυδατική κρέμα, η οποία είναι oil-free, ελαφρύ, με βάση το νερό ή τζελ με βάση και μη-μαύρα στίγματα θα ενυδατώσει την επιδερμίδα, χωρίς να κάνει το βλέμμα λιπαρό. Ένα βασικό καθεστώς ομορφιά του καθαρισμού, τόνωση και ενυδάτωση πρέπει να ακολουθούνται ευλαβικά.

5. Άσκηση:

Με την ταραχώδη τρόπο ζωής σήμερα, τα επίπεδα άγχους είναι υψηλά, μόλις 30 λεπτά καθημερινή άσκηση είναι εξαιρετική για την υγεία, καθώς και το δέρμα. Ως καθημερινή άσκηση διατηρεί τα επίπεδα των ορμονών σε ισορροπία και απελευθερώνει επίσης τις τοξίνες μέσω του ιδρώτα, μειώνει τις πιθανότητες σπυράκια. Επιπλέον, δεν θα πρέπει να αγνοηθεί η σημασία του ύπνου. Πάρτε άφθονη ξεκούραση και θα εξασφαλίσουν δεν τονίζουν τον εαυτό σας πάνω.

6. Αποφύγετε την επαφή με το πρόσωπο:

Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το δέρμα. Μην ακουμπάτε το πηγούνι ή τα μάγουλα στα χέρια σας ή βρώμικες επιφάνειες, καθώς αυτό θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί. Μην pop, τσίμπημα ή να αποσπάσουν ένα σπυράκι που θα εξαπλωθεί περαιτέρω η μόλυνση και να προκαλέσει ουλές. Κάντε το μια συνήθεια να πλένετε τα χέρια σας με αντιβακτηριδιακό σαπούνι πριν από την επαφή με το δέρμα του προσώπου. Επιπλέον, προσπαθήστε να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπο.

7. Τρώτε υγιεινά:

Σπυράκια μπορεί να προληφθεί, ακολουθώντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Μειώστε τους υδατάνθρακες, ζάχαρη και γαλακτοκομικά προϊόντα και περιλαμβάνει περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή. Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνει ενυδατωμένο και ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα τακτικά.

Φυσικό διορθωτικά μέτρα για να αφαιρέσει τα σπυράκια

Σπυράκια μπορεί να προληφθεί και να θεραπευτεί με πολλά καλλυντικά προϊόντα και μέσα από φυσικές θεραπείες. Καλλυντικά προϊόντα μπορεί να είναι δαπανηρή και μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες. Οι φυσικές θεραπείες είναι συγκριτικά πιο αποδοτική, και δεν έχουν παρενέργειες. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσει τα σπυράκια. Ενώ μερικοί μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική για ορισμένους, άλλοι μπορεί να έχουν μικρή επίδραση. Το καλύτερο είναι να τα δοκιμάσετε για τον εαυτό σας για να δείτε πώς λειτουργεί η θεραπεία.

8. Πορτοκαλί:

Εφαρμόζοντας χυμός πορτοκαλιού με μια μπατονέτα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για να αποφευχθεί σπυράκια. Εναλλακτικά, εφαρμόστε το χυμό στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το να λειτουργήσει μια μέρα στην άλλη. Βεβαιωθείτε ότι ο χυμός που χρησιμοποιείται είναι φρέσκα και δεν περιέχει συντηρητικά, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει εξανθήματα στο ευαίσθητο δέρμα. Αποξηραμένα φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να αλεστεί σε έναν αναμικτήρα και αποθηκεύεται σε ένα αεροστεγές δοχείο. Κάντε μια πάστα χρησιμοποιώντας τη σκόνη με την προσθήκη λίγο νερό σε αυτό για να καθαρίζουν απαλά το πρόσωπο.

9. Οδοντόκρεμα:

Εφαρμόζοντας οδοντόκρεμα πάνω από τα σπυράκια θα τους αναγκάσει να στεγνώσουν γρήγορα και εξαφανίζονται σύντομα. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα που περιέχει διοξείδιο του πυριτίου. Για καλύτερα αποτελέσματα, τρίψτε πάγο πάνω από το πρόσωπο πριν από την εφαρμογή της οδοντόκρεμας. Αφήστε το οδοντόπαστα για να ξεκουραστούν στο δέρμα για 30 λεπτά πριν από το πλύσιμο με νερό. Επαναλάβετε 2-3 φορές για την αποτελεσματική απομάκρυνση της ακμής.

Εδώ είναι το βίντεο - Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια

10. Μαγειρική σόδα:

Εφαρμόστε ένα μείγμα από μαγειρική σόδα και το χυμό λεμονιού για την πρόληψη και τη θεραπεία σπυράκια. Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους τους τύπους δέρματος, λιπαρό, ξηρό, ευαίσθητο ή συνδυασμό. Για να διασφαλιστεί καλύτερα αποτελέσματα, καθαρίστε το δέρμα πριν την εφαρμογή της πάστας. Αφήστε την πάστα για 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο. Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το δέρμα μετά τον καθαρισμό του δέρματος.

11. Aloe Vera:

Τρίψτε aloe vera για τα σπυράκια ή σπυράκι-επιρρεπές δέρμα. Αλόη Βέρα βοηθά στην απομάκρυνση του πετρελαίου από το δέρμα και το κάνει απαλό και υγιές. Η φυσική θεραπεία θεραπεύει επίσης ερυθρότητα και ηλιακά εγκαύματα. Για καλύτερα αποτελέσματα, το φύλλο της μια νέα μονάδα θα πρέπει να τρίβονται πάνω από την πληγείσα περιοχή σε τακτική βάση.

12. Κύβοι πάγου:

Εφαρμόστε πάγο πάνω από την πληγείσα περιοχή και να απαλλαγούμε από σπυράκια γρήγορα. Ice παγώνει τους πόρους του δέρματος και απομακρύνει την υπερβολική πετρελαίου και τη βρωμιά που έχει παγιδευτεί στους πόρους. Παγάκια επίσης να μειώσει το πρήξιμο και απαλύνει το δέρμα.

13. Φύλλα μέντας:

Ο χυμός από φύλλα μέντας, όταν εφαρμόζεται μία νυκτί στις πληγείσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή και ουλές ακμής.

14. Μηλόξυδο:

Φυσικό ξύδι μήλου μηλίτη ρυθμίζει το επίπεδο του pH του δέρματος και βοηθά να θεραπεύσει τα σπυράκια. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα φλιτζάνι νερό. Βουτήξτε λίγο βαμβάκι και απαλά να εφαρμοστεί για τις πληγείσες περιοχές και αφήστε το να μείνει μια μέρα στην άλλη.

15. Μέλι:

Εφαρμόζοντας το μέλι πάνω στο πρόσωπο βοηθά στην πρόληψη σπυράκια, καθώς και τους αντιμετωπίζει. Το μέλι περιέχει ένα αντιβιοτικό που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και θεραπεύει πληγείσες περιοχές. Εφαρμόστε μέλι και αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά πριν από το πλύσιμο με χλιαρό νερό για υγιές και λαμπερό δέρμα.

16. Oatmeal:

Oatmeal βοηθά στην αφαίρεση ακαθαρσιών και δρα ως ένα απαλό exfloitant που απορροφά υπερβολική λιπαρότητα και λειτουργεί θαυμάσια σε εκκαθάριση σπυράκια. Cook πλιγούρι βρώμης, όπως θα κάνατε κανονικά. Αφήστε το να κρυώσει και να το εφαρμόσετε στο καθαρό πρόσωπο για 10 - 15 λεπτά. Στεγνώνουμε και να εφαρμόσει μια γραφίτη και ενυδατική κρέμα.

17. Σκόρδο:

Το τρίψιμο σκόρδο σκελίδες στο δέρμα είναι πολύ αποτελεσματικό για την επούλωση σπυράκια δεδομένου ότι περιέχει θείο, το οποίο είναι ένα αντι-σηπτικό, αντι-οξειδωτικό, αντιμυκητιασικά και αντι-ιικών. Αφήστε το χυμό στο δέρμα για 5 λεπτά πριν το πλύσιμο με νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά, ώστε να πάρει γρήγορα αποτελέσματα.

Drug Store Προϊόντα για Ακμή Ανακούφιση

18. Tea Tree Oil:

Η αυστραλιανή δέντρο τσαγιού περιέχει τερπινεν - 4-όλης, η οποία είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας που σκοτώνει τα βακτηρίδια zit που προκαλούν. Ο διαλύτης μπορεί να σταματήσει το πετρέλαιο και λιπαρές ουσίες από φράζει τους πόρους και σμηγματογόνων αδένων που σχηματίζουν σπυράκια. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από σπυράκια και άσπρα κεφάλια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος. Χρησιμοποιήστε το άμεσα με την εφαρμογή για τις πληγείσες περιοχές με μια μπατονέτα. Το Tea Tree Oil από την The Body Shop κοστίζει Rs. 695 και συνιστάται ιδιαίτερα.

19. Το Άρωμα Magic νεράιδα Πετρέλαιο:

Αυτό μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα καταστήματα τα ναρκωτικά και τα καταστήματα φαρμακεία και το κόστος περίπου Rs. 250 για ένα μπουκάλι 15 ml. Το προϊόν βοηθά στη μείωση φλύκταινες, τα σπυράκια και φλεγμονές. Οι φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες βοηθήσει στη μείωση της ακμής και την ισορροπία λιπαρό δέρμα. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από καθαρισμό του προσώπου. Απλώστε μερικές σε ένα υγρό βαμβάκι και τρίψτε το στην πληγείσα περιοχή, πιέζοντας απαλά για λίγα δευτερόλεπτα.

20. Cetaphil καθαριστικό λιπαρό δέρμα:

Αυτό το αποτελεσματικό καθαριστικό μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα καταστήματα για Rs. 235. Είναι αποτελεσματικό για τον καθαρισμό του δέρματος, την απομάκρυνση της περίσσειας του πετρελαίου, βρωμιά, τα υπολείμματα του δέρματος και μακιγιάζ. Το καθαριστικό είναι σχεδιασμένο για να αφαιρέσετε το πετρέλαιο χωρίς να επηρεάζει το φράγμα του δέρματος και εξασφαλίζει το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο για πολλές ώρες.

21. Neutrogena Oil Ακμή Face Wash:

Το oil-free φόρμουλα φτάσει το βαθύτερο της πόρους και να τους καθαρίζει αποτελεσματικά. Το πλύσιμο προσώπου περιέχει σαλικυλικό οξύ που βοηθά απαλά για να απαλλαγούμε από ακμή στο δέρμα. Επιπλέον, αποτρέπει επίσης το σχηματισμό των φλεγμονών ή εξανθήματα. Το προϊόν είναι ευρέως διαθέσιμο για Rs. 425 για ένα μπουκάλι 175 ml. Η ακμή ή τα σπυράκια είναι ενοχλητικό και επαχθείς. Αν δεν έχετε τον έλεγχο των breakouts, μπορείτε σίγουρα να λάβει μέτρα για την πρόληψη ή τη μείωση της έντασης τους. Επιπλέον, είναι μια προσωπική επιλογή αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες ή χημικών προϊόντων με βάση ή φάρμακα. Ωστόσο, μερικές φορές το μόνο που πραγματικά χρειάζεται είναι ένα καλό τρόπο ζωής, σωστή διατροφική ισορροπία, την άσκηση, το νερό, χωρίς άγχος, καλό ύπνο και ένα κατάλληλο καθεστώς υγιεινής του δέρματος. Αν είστε παθιασμένοι με την αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος και να απολαμβάνουν την ανάγνωση του άρθρου μας, παρακαλώ μοιραστείτε πολύτιμες παρατηρήσεις σας και επίσης να μοιραστείτε το άρθρο μας.