Τι ακμή του προσώπου σας λέει (κάτι που δεν πρέπει να αγνοήσετε)

Οι γυναίκες έχουν πολλά να διαμαρτύρονται για όλη την ώρα. Ρούχα, βάρος, μακιγιάζ, οι άνδρες... Η λίστα δεν τελειώνει ποτέ. Αλλά όταν υπάρχει μια στριγκλιά που συνοδεύουν την καταγγελία, ξέρετε ότι σημαίνει σπυράκια.

Και τότε θα πάμε όλοι έξω από την προσπάθεια φαρμακευτικές κρέμες με σπιτικά διορθωτικά μέτρα, προσπαθεί να καταπνίξει το πρόβλημα στην άκρη. Μερικές φορές αυτό λειτουργεί, και μερικές φορές δεν - έτσι περιμένουν! Βήμα πίσω και να ακούσετε ό, τι η ακμή σας σας λέει.

Ζώνη 1 - Άνω μέτωπο:

Ήρθε η ώρα να ελέγξετε το πεπτικό σας σύστημα. Η ακμή στον τομέα αυτό σημαίνει πρόβλημα στην κατάρριψη των τροφίμων, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τοξίνη συσσώρευση στο σώμα. Η λύση είναι απλή. Πίνετε πολύ νερό, και binge για τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά (μούρα, καρύδια). Πίνετε μερικά υπέροχα τσάγια, θα βοηθήσει επίσης να διευκολύνει την ακμή. Να είστε βέβαιος να αποφεύγουν την καφεΐνη και τα ανθρακούχα ποτά.

Ζώνη 2 - Κάτω μέτωπο:

Αυτά τα μικροσκοπικά breakouts πάνω από τα φρύδια σας ουρλιάζοντας σε σας για να πάρετε κάποια ύπνο. Η ακμή στον τομέα αυτό δείχνει έλλειψη ύπνου, η κατάθλιψη, το άγχος, ή κακή κυκλοφορία του αίματος. Όλοι γνωρίζουμε το σώμα μας χρειάζεται τουλάχιστον 6 έως 8 ώρες υγιή ύπνο. Ο ύπνος είναι εξίσου σημαντική με οτιδήποτε άλλο είναι, γι 'αυτό μην προσπαθήσετε να το αποφύγει. Θυμηθείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από τη ζωή μια φορά λίγο. Ο κόσμος είναι ένα όμορφο μέρος.

Ζώνη 3 - ανάμεσα στα φρύδια:

Αυτή η περιοχή αντιστοιχεί στο ήπαρ. Όλα όσους από εσάς αγαπάτε απολύτως αλκοόλ, ή έχουν μια πλούσια σε λίπος διατροφή, θα βιώσουν σίγουρα breakouts στη ζώνη 3 του προσώπου σας. Θα παρατηρήσετε επίσης την ακμή ανάμεσα στα φρύδια σας, αν είστε αλλεργικοί σε κάποιο είδος τροφής.

Αγάπη πάρτι; Τίποτα δεν πάει καλά, αλλά προσπαθήστε μειώνοντας σε αυτή την κατανάλωση αλκοόλ. Αντ 'αυτού θα μπορούσατε να έχετε ένα ποτήρι ουίσκι με ένα ποτήρι νερό. Επίσης, μην ξεχάσετε να φορτώσει σε σχέση με τα φρούτα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Ζώνη 4 - κάτω από τα μάτια:

Θα παρατηρήσετε μαύρους κύκλους πάνω από την ακμή σε αυτόν τον τομέα. Παρ 'όλα αυτά, το δέρμα σας εξακολουθεί να προσπαθεί να επικοινωνήσει με σας. Αυτή είναι η περιοχή των νεφρών, και χωρίς αμφιβολία, το πρόβλημα στη ζώνη αυτή σημαίνει ότι το σώμα σας θα πρέπει να ενυδατώνεται. Πίνετε πολύ νερό - βεβαιωθείτε ότι έχετε είχε ένα ελάχιστο 8 έως 12 ποτήρια την ημέρα.

Ζώνη 5 - Μύτη:

Έχετε ακούσει το ρητό ότι αν έχετε ένα σπυράκι στη μύτη σας, κάποιος που υπάγονται στην αγάπη με σας; Θυμάμαι ότι rubbishing μακριά, αλλά έχει κάποια σημασία μόνο ότι σημαίνει μόνο μια σχέση με την καρδιά. Ναι, η ακμή στη μύτη δηλώνει την καρδιά και την αρτηριακή πίεση προβλήματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες από καιρό σε καιρό, και να κρατήσει μια στενή έλεγχο των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης σας.

Ζώνη 6 - Άνω & Κάτω Μάγουλα:

Breakouts στο πάνω μάγουλο σας αφορούν θέματα με τους πνεύμονες. Είτε πρόκειται για πάρα πολύ κάπνισμα ή η εισπνοή της ρύπανσης στον αέρα, θα παρουσιάσει σε αυτές τις έξοχος μάγουλα. Μειώστε το κάπνισμα! Εξωτερικά, όμως, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε πάνω μάγουλα σας, λόγω των βακτηρίων στο τηλέφωνό σας ή βρώμικο μαξιλαροθήκες.

Ακμή στο κάτω μάγουλα καθορίζεται από την ουλίτιδα και οδοντικά προβλήματα. Εάν παρατηρήσετε εκρήξεις σε αυτόν τον τομέα, ο χρόνος του να πληρώσει μια επίσκεψη στον οδοντίατρό σας!

Ζώνη 7 - Πλευρές του πηγουνιού:

Η ζώνη αυτή στο πρόσωπό σας αντιστοιχεί στα αναπαραγωγικά όργανα. Ως εκ τούτου, τυχόν ορμονικές αλλαγές στο σώμα σας θα εμφανιστεί με τη μορφή των εκρήξεων στις πλευρές του πηγουνιού σας. Είμαι βέβαιος έχετε παρατηρήσει αυτές τις breakouts όταν εμμηνορροϊκό κύκλο σας πλησιάζει. Είναι αρκετά ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι θα έχετε την ίδια πλευρά του πηγουνιού που επηρεάζονται από την ακμή και την ωοθήκη που έχει ωορρηξία αυτό το μήνα. Κάτι για να προσβλέπουμε σε ενώ πλησιάζει επόμενη περίοδο σου, έτσι δεν είναι;

Ζώνη 8 - Κάτω του πηγουνιού:

Μια συγκεχυμένη μέχρι την κοιλιά θα μπορούσε κάλλιστα να είναι η αιτία της breakouts σε αυτόν τον τομέα. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας και βεβαιωθείτε ότι τρώτε σωστά για να διατηρήσει ένα υγιές πεπτικό σύστημα και ένα ακμής χωρίς πηγούνι.

Ζώνη 9 - Αυτιά:

Πάρα πολύ αλάτι και η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να υποκινήσει τη βλάστηση της ακμής στα αυτιά. Η αφυδάτωση θα μπορούσε επίσης να είναι μια αιτία αυτών των επώδυνων breakouts για αρκετά αυτιά σας. Αποφεύγετε να τρώτε πάρα πολύ αλάτι, και πιείτε πολύ νερό για να κρατήσει αυτά τα ενοχλητικά σπυράκια στο κόλπο.

Όπως λέω πάντα, τρώνε υγιεινά, να πίνετε πολύ νερό, άσκηση, και το σημαντικότερο, να γλεντούν - μικρό μυστικό για να έχει το σαφές δέρμα.