Τι προκαλεί την πτώση της αίσθησης ενώ κοιμάστε;

Έχετε έσπασε ποτέ ξύπνιος αίσθηση που έπεφταν κάτω; Έχετε συχνά βρείτε τον εαυτό σας με ζωντανές αισθήσεις του πέφτουν από ύψος, ενώ στον ύπνο; Αυτή η αίσθηση, επίσης γνωστή ως η υπναγωγικών τράνταγμα, είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά προσοχή πρέπει να ληφθεί, εάν διατηρεί επαναλαμβανόμενα.

Έτσι, πώς μπορεί κάποιος να αντιμετωπίζουν αυτή την αίσθηση; Τί μπορεί να γίνει? Θα θέλατε να έχετε τις απαντήσεις; Διαβάστε αυτό το post!

Τι είναι υπναγωγικών μαλάκας;

Falling Sensation ενώ στον ύπνο, ή ένα υπναγωγικών τράνταγμα, είναι μια ακούσια σύσπαση ή ένα Μυοκλονική τράνταγμα (1). Αυτό συνήθως συμβαίνει ενώ κοιμάστε ή αρχίζουν να πάει για ύπνο. Αυτό το τράνταγμα συχνά ξυπνάει ξαφνικά. Η ίδια η σύσπαση μοιάζει με ένα «άλμα» όταν τρόμαξε και ως επί το πλείστον συνοδεύεται από πτώση αίσθηση (2).

Πτώση Sensation Ενώ ύπνου:

Για να καταλάβετε τι προκαλεί πτώση αίσθηση κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρέπει να καταλάβετε τους κύκλους του ύπνου. Sleep χωρίζεται σε στάδια (Στάδια 1,2,3,4 και REM ύπνου) και οι κύκλοι (διαρκούν για 90 - 110 λεπτά,) (3).

Συνήθως, δεν είναι μόνο το φυσικό σώμα σας που απαιτεί τον ύπνο. Το μυαλό ή τη συνείδησή σας δεν απαιτεί τον ύπνο. Η συνείδησή σας μπορεί να είναι διαυγή, και τα επίπεδα της διαύγειας είναι διαφορετικά σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι οι περισσότεροι άνθρωποι σαν εσένα και εμένα να χάσουν τη διαύγεια του νου τους, όταν το φυσικό σώμα κοιμάται. Αν και αυτό δεν είναι πάντα η περίπτωση, αυτό συνήθως συμβαίνει, όπως σας εκπαιδεύσει το σώμα σας για να απενεργοποιήσετε όταν κοιμάται. Αν καταφέρετε να παραμένουν διαυγή ενώ κοιμάστε, μπορείτε να απολαύσετε ένα out-of-the-σώμα εμπειρία (μια αστρική προβολή).

Αστρικό σώμα σας (pyschosoma) δεν έχει βάρος, όπως το φυσικό σας σώμα, και ως εκ τούτου, να αιωρείται γύρω από το φυσικό σώμα σας κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου. Δεδομένου ότι το μυαλό σας δεν είναι διαυγής, ενώ αυτό συμβαίνει, δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε out-of-the-σώμα συναίσθημα. Όταν κοιμόμαστε, βιώνουμε μια βιο-ενεργειακή φόρτιση που συνδέεται συχνά με το αστρικό σώμα διαχωρίζεται από το φυσικό σώμα. Η φυσική απεμπλοκή του αστρικού σώματος σας (psychosoma) από τη φυσική ένας είναι η συνήθης αιτία της πτώσης αίσθηση, η οποία είναι αποτέλεσμα της επεκτάθηκε ενέργειά σας εκείνη τη στιγμή.

Η συνείδησή σας επανασυνδέεται με το φυσικό σώμα σας όπως σας ξυπνήσει. Το πρωί, η διαδικασία είναι πιο αργή και η επανασύνδεση είναι απολύτως φυσιολογικό και σταθερή. Αυτός είναι ο λόγος που δεν βιώνουν την αίσθηση το πρωί. Όταν ξυπνάτε έξω από το φυσικό σώμα σας, δηλαδή μόνο όταν ήταν επιπλέουν γύρω, η ξαφνική τράνταγμα προκαλεί την psychosoma να ενσωματωθούν με το φυσικό σώμα σχεδόν αμέσως. Όπως θα ανακτήσει μια στιγμή διαύγειας, ενώ το αστρικό σώμα σας είναι κυμαινόμενο γύρω σας, το φυσικό σώμα ενσωματώνει την εμπειρία του αστρικού σώματος, και η ξαφνική τράνταγμα μπορεί μερικές φορές να αντικατοπτρίζουν ένα αίσθημα που πέφτουν από μεγάλο ύψος.

Μερικές φορές αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από νευρολογικές διαταραχές, καθώς και. Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες σχετικά με νευρολογικά αμφισβητηθεί παιδιά που βιώνουν επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις υπναγωγικών τραντάγματα (4).

Διορθωτικά μέτρα για Hynagogic Jerk:

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να αποφύγετε αυτή την εμπειρία out-of-the-σώματος. Μπορείτε να εξετάσει την άσκηση τεχνικές διαλογισμού που σας βοηθούν να συνδεθείτε με τη συνείδησή σας.

Καθώς η φυσική αποσύνδεση με τη συνείδησή σας είναι αυτό που προκαλεί την πτώση αίσθηση, θα πρέπει να εξετάσει την ανάληψη άλλων τεχνικών και δραστηριοτήτων ενέργειας κτιρίου διαλογισμό και.

Χαλάρωση και ασκήσεις αναπνοής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε υπναγωγικών τραντάγματα. Όπως μπορείτε να ασκήσετε τη χαλάρωση, με το χρόνο που θα αναπτύξει βαθύτερα επίπεδα της χαλάρωσης και μάλιστα επεκτείνει τις ενέργειές σας. Αν ασκείστε αρκετά και να χαλαρώσετε βαθιά, μπορεί να φτάσει σε ένα σημείο όπου αισθάνεστε ένα πλωτό αίσθηση, όπου μόλις και μετά βίας μπορεί να αισθανθεί την παρουσία του φυσικού σώματος σας γύρω σας.

Έτσι, την επόμενη φορά, όταν έχετε ξαφνική αίσθηση της πτώσης, μην ανησυχείτε. Η κατάσταση είναι απολύτως φυσιολογικό. Εάν αντιμετωπίσετε την κατάσταση ξανά και ξανά, ίσως να θέλετε να πάρετε τον εαυτό σας εξετάζονται από γιατρό.

Πείτε μας για το δικό σας out-of-the-σώμα εμπειρία εδώ. Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω.