Η ομορφιά

Πρέπει πραγματικά να ενυδατώσετε

Πρέπει πραγματικά να ενυδατώσετε

Δεν έχω χρησιμοποιήσει τακτικά ενυδατική κρέμα σε πιθανώς ένα χρόνο, και εγώ δεν το χάσετε. 

Εγώ δεν το εγκαταλείψουν σκόπιμα, το μυαλό σας? το είδος ακριβώς συνέβη. 

load...

Πρώτα απ 'όλα, επειδή είναι τόσο καταριέται δύσκολο να βρούμε ένα καλό αποτέλεσμα. Ακριβώς για κάθε νέα ενυδατική κρέμα που διασχίζει το γραφείο μου περιέχει κάποιο συνδυασμό των υδάτων, σιλικόνες, το αλκοόλ, συντηρητικά, ορυκτέλαιο ή / και ασταθή πολυακόρεστα έλαια. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτοί οι τύποι των προϊόντων είναι μια «γρήγορη λύση» που δίνουν προσωρινά την ψευδαίσθηση της λείο δέρμα, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να βελτιώσει την κατάστασή βαθιά προς τα κάτω της.

Ευτυχώς, μου αρέσει ορούς. Σύμφωνο HydrExtreme ήταν καθημερινό φαινόμενο για χρόνια, και τον τελευταίο καιρό έχω σοβαρά για την καθημερινή απολέπιση. Το τελευταίο βελτιωθεί το δέρμα μου στο σημείο όπου άρχισε να ενεργήσει εκπληκτικά κανονική-όχι στεγνό, ούτε λιπαρά, ούτε ευαίσθητο, με μόνο την περιστασιακή ξεμπλοκάρισμα. Υποθέτω ότι μου έκανε περισσότερη χαλάρωση, γιατί άρχισα να πηγαίνω για ύπνο μόνο με τον ορό, και στηρίζονται σε ορό καθώς και μια απόλυτη φυσική ίδρυμα (συνήθως RMS Beauty «Un» Cover-Up) κατά τη διάρκεια της ημέρας.

load...

Σε αντίθεση με όλους τους «κανόνες περιποίησης της επιδερμίδας,» τίποτα κακό συνέβη. Στην πραγματικότητα, ακριβώς το αντίθετο, είμαι πολύ πιο ευτυχισμένοι με το δέρμα μου σε αυτό το απλό ρουτίνα από ό, τι τα προηγούμενα χρόνια, όταν ήμουν πάντα ψάχνει για κρέμες για να λύσει τα προβλήματά μου.

Αλλά πώς μπορεί αυτό να είναι, όταν ο υπ 'αριθμόν ένα πιο διένειμε κομμάτι των συμβουλών περιποίησης της επιδερμίδας είναι ότι όλοι πρέπει να ενυδατώνουν. 

Είναι ενυδατική κρέμα. Υπερτιμημένη;

Αρχίζω να σκέφτομαι έτσι, ναι! Και υπάρχουν δερματολόγους που συμφωνούν. Έκανα κάποια σκάψιμο και ήταν πραγματικά σοκαρισμένος από όλη την ενυδατική κρέμα προβλήματα μπορεί να προκαλέσει για το δέρμα σας. Εδώ είναι γιατί μπορεί να θέλετε να το ξανασκεφτείτε: 

1. Moisturizer μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική διαδικασία απολέπισης σας.

Το δέρμα μας απολέπιση με φυσικό τρόπο το ίδιο σε μηνιαία βάση. Νέα κύτταρα του δέρματος μεταναστεύουν από τον πυθμένα της επιδερμίδας μέχρι την επιφάνεια της πρόσωπά μας, όπου πεθαίνουν και ξεφλουδίζομαι να αποκαλύψει το επόμενο στρώμα φρέσκων κυττάρων από κάτω. 

Ενυδάτωση έρχεται σε επαφή με αυτό το φυσικό κύκλο κρατώντας τα παλιά, τα νεκρά κύτταρα κολλήσει στο δέρμα αντί να τους αφήνουμε να ρίξει φυσικά. (Ick!) 

Αυτό όχι μόνο δημιουργεί μια βαρετή εμφάνιση και ξηρή υφή, αλλά επιβραδύνει επίσης την όλη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων. Σύμφωνα με το δερματολόγο Ζην Obagi στο βιβλίο του, The Art of Skin Health, τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων στην κορυφή σήματα η επιδερμίδα να επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο δημιουργεί νέα κύτταρα-ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλουμε να επιτύχουμε. 

2. Moisturizer μπορεί να σταματήσει το δέρμα σας από την ενυδάτωση η ίδια. 

Μόνο το 15 τοις εκατό του πληθυσμού έχουν γενετικά ξηρό δέρμα που απαιτεί ενυδατική κρέμα, λέει ο δερματολόγος Rachael Eckel. Σκέφτεται οι υπόλοιποι από εμάς έχουν πιθανώς μια «απέκτησε ξηρότητα» φέραμε σε εμάς τους ίδιους με την υπερβολική χρήση ενυδατικής κρέμας.

Αυτό το δέρμα μας θα κατασκευαστεί εγγενώς στον εαυτό κρατήσει ενυδατωμένο, χωρίς καμία εξωτερική βοήθεια, κάνει συνολική αίσθηση. Αλλά όταν παίρνει συνηθίσει να δύο φορές την ημέρα εφαρμογές ενυδατική κρέμα, γίνεται τεμπέλης και δεν συνεχίζει να ρυθμίζει τη δική του υγρασία από το εσωτερικό.

Τα κύτταρα του δέρματος στην επιδερμίδα που λαμβάνουν τακτικές δόσεις ενυδατική κρέμα στείλει ένα μήνυμα προς τους κάτω από αυτό το ναι αυτά, έχουν αρκετό νερό, thankyouverymuch. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα στο χόριο πάει νάρκη. Και το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και λιγότερο ελαστική-Ω δίκτυα αριστείας!

3. Moisturizer μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο.

Φαίνεται σαν μια μη-brainer που θα θέλατε να κρατήσετε το ευαίσθητο δέρμα σε μεγάλο βαθμό ενυδατωμένο. Καλά. Μάλλον όχι.

Όταν εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα, μεταβάλλει τη φυσική ισορροπία του δέρματος των πρωτεϊνών, το νερό και τα λιπίδια. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τη λειτουργία φραγμού του, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να κρατήσει την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά και να τα βακτήρια και ερεθιστικά έξω. Αυτή η μελέτη, για παράδειγμα, βρέθηκε ότι η μακροπρόθεσμη χρήση ενυδατική κρέμα με ορισμένα συστατικά αυξημένη διεπιδερμική απώλεια νερού.

Είναι καθιερωμένο ότι διακυβεύεται φράγμα του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και την ευαισθησία. Έτσι, μπορείτε να δείτε πόσο εύκολα θα μπορούσε να δημιουργηθεί μια εξάρτηση όταν προσπαθείτε να «διορθώσουν» τους όρους αυτούς με περισσότερη ενυδατική κρέμα.

4. Moisturizer μπορεί να φράξει τους πόρους σας.

Δεν είμαι απλά μιλάμε για τους φραγμένους πόρους που οδηγούν σε ακμή, αν και κρέμες που είναι πάρα πολύ βαριά μπορεί σίγουρα να είναι ένας παράγοντας.

Αλλά ακόμα και αν δεν έχετε ακμή, κρέμες μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας. Οι σιλικόνες είναι ο κύριος ένοχος, και μπορούν να βρεθούν στα περισσότερα προϊόντα αυτές τις μέρες, διότι λειτουργούν ως φθηνό «υλικά πληρώσεως» και να προσφέρει μια άμεση (αλλά προσωρινή) όφελος του δέρματος εξομάλυνση. 

Από τη στιγμή που κάθονται στην επιφάνεια του δέρματος, η ανησυχία με σιλικόνες δεν είναι η απορρόφηση? μάλλον, είναι το γεγονός ότι αποτελούν μια σφραγίδα στην επιφάνεια του δέρματος που είναι δύσκολο να αφαιρεθεί, και μπορείτε εύκολα να το πετρέλαιο παγίδα, τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο εσωτερικό τους πόρους σας. 

Αυτή η βρομιά μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει την ακμή, αλλά και να κάνει τους πόρους να εμφανιστεί μεγαλύτερο, μια κατάσταση που συχνά συνδέονται με τη γήρανση. Ακόμη πιο ανησυχητικό, τα τσόκαρα μπορεί να επηρεάσει την όλη διαδικασία κυτταρικής αναγέννησης που ανέφερα, ενδέχεται να οδηγήσει σε αφυδάτωση, νωθρότητα και πρόωρα ηλικίας εμφάνιση.

Πώς να απογαλακτιστεί από τον εαυτό σας Moisturizer

Ίσως θα εξετάσει ένα πείραμα για να δούμε αν μπορείτε, επίσης, μπορεί να ζήσει χωρίς ενυδατική κρέμα! 

Τώρα που ο καιρός είναι ζέσταμα, είναι η τέλεια στιγμή για να δοκιμάσετε αυτό γιατί το δέρμα σας θα πρέπει να παράγουν περισσότερα από τα φυσικά έλαια του.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να κάνετε τη μετάβαση ευκολότερη:

Αλλαγή σε ορό

  • Δοκιμάστε την εναλλαγή κρέμα σας για μια υδαρής ενυδατικό ορό. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε λίγο φως, υγροσκοπική ουσία με βάση ενυδάτωσης, αλλά δεν έχετε να ανησυχείτε για τα συστατικά που θα φράξει τους πόρους σας ή να κάνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος προσκολλώνται. 
  • Εγώ δεν είχα καλή τύχη με υαλουρονικό οξύ, το οποίο φαίνεται να στεγνώσει το δέρμα μου (περισσότερα για αυτό εδώ). 
  • Αλλά εγώ loooove Σε συμφωνία HydrExtreme, το οποίο είναι ένα φυσικό, δύο-συστατικών ορού που περιέχει γλυκερίνη και ένα φυσικώς προερχόμενο ζάχαρης, που συνδέεται με 1000 φορές το βάρος του σε νερό (και υπερτερεί υαλουρονικό οξύ στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα). Το έβαλα γύρω από τα μάτια μου, πάρα πολύ, αν και εξακολουθεί να θέλετε μια κρέμα ματιών εκεί, δεδομένου ότι μια τέτοια ευαίσθητη περιοχή επιρρεπή σε crepiness.

Χρησιμοποιήστε ένα Sulfate-Δωρεάν Καθαριστικό

  • Έχω μια θεωρία ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζονται ενυδατική κρέμα, όταν στην πραγματικότητα, το δέρμα τους αισθάνεται σφιχτό μόνο και μόνο επειδή καθαρισμού τους είναι πολύ επιθετική και απογύμνωση. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα απαλό ένα χωρίς θειικά άλατα. 
  • Είμαι χρησιμοποιώντας Derma E καθαρισμού Gel Cleanser αυτή τη στιγμή, αλλά έχουν πολλά άλλα συστάσεις εδώ. 
  • Αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό και ευαίσθητο, μπορείτε πάντα να πλένετε με ένα μη-ξέβγαλμα micellar καθαρισμού, όπως η Bioderma Sensibio H2O, σε ένα κομμάτι βαμβάκι.

Step Up Απολέπιση σας

  • Η τακτική απολέπιση μπορεί να βοηθήσει Ξεκούντημα ένα χαλαρό χροιά που δεν έχει κάνει καλά από μόνη της. 
  • Το γαλακτικό οξύ είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ανθρώπους, αν και οι περισσότεροι δερματολόγοι πιστεύουν γλυκολικό είναι ο χρυσός κανόνας. 
  • Πολλές από τις προτάσεις εδώ, συμπεριλαμβανομένων αγαπημένες μου Nip + Fab γλυκολικό Fix Extreme Pads. Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε μια λάμψη πηγαίνει και να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα επιφάνεια συσσώρευση!

Μην ξεχνάτε SPF

  • Προφανώς, προστασία από τον ήλιο είναι ακόμα υψίστης σημασίας. 
  • Αν θέλετε να αποφύγετε οτιδήποτε σε μορφή ενυδατική κρέμα, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μια σαφή σπρέι SPF, όπως Kinesys, ή σε σκόνη ορυκτών SPF, όπως Colorescience Sunforgettable. 
  • Είχα, επίσης, καλή τύχη με Cyberderm Απλά ψευδαργύρου και Derma E λοσιόν, που δεν περιέχουν σιλικόνες.

Να περιμένετε μια μεταβατική περίοδο

  • Να είστε υπομονετικοί, το δέρμα σας μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο για να ρυθμίσει μόνη της. 
  • Το πρόσωπό σας μπορεί να αισθάνονται πιο σφιχτή στην αρχή, ειδικά μετά τον καθαρισμό, και μπορεί επίσης να παράγει περισσότερο πετρέλαιο για να αντισταθμίσει την ενυδατική κρέμα που λαμβάνονται μακριά. (Κάπως σαν το πώς δεν-poo υποστηρικτές λένε ότι τα μαλλιά σας θα πρέπει να προσαρμοστεί στις πηγαίνει σαμπουάν χωρίς.) 
  • Αυτό το πριν και το μετά είναι το είδος της καταπληκτικό!

Συμπέρασμα

Ας ελπίσουμε ότι, είστε όπως κέντρισε το ενδιαφέρον από αυτό το «όχι ενυδατική κρέμα» πράγμα όπως είμαι!

Για να είμαι σαφής, δεν νομίζω ενυδατική κρέμα είναι πάντα κακό. Όσοι 15 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν γενετική ξηρές συνθήκες του δέρματος θα πρέπει να το χρησιμοποιήσει, για παράδειγμα. Και είναι απαραίτητο για τις περιπτώσεις όπου το δέρμα έχει παραβιαστεί από ακραίες καιρικές συνθήκες, όπως ο άνεμος και το κρύο.

Σε διαφορετική περίπτωση? Εμείς μάλλον δεν το χρειάζονται τόσο συχνά όσο νομίζουμε εμείς. (Ή τόσο συχνά όσο οι εταιρείες ομορφιά συνεπάγεται.) Δεν είναι κυνική, αλλά πολλοί περιποίησης της επιδερμίδας «συμβουλές» είναι πραγματικά για την ενθάρρυνση των ανθρώπων να αγοράσουν περισσότερα προϊόντα. Ωστόσο, θα πρέπει να αναρωτηθούμε αν μερικές από αυτές τις λεγόμενες δερματικά προβλήματα δημιουργήθηκαν με τη χρήση των εν λόγω προϊόντων στην πρώτη θέση.

Προσωπικά, αμφιβάλλω θα πάω πίσω στη χρήση ενυδατικής κρέμας σε τακτική βάση και πάλι, και δεν χρειάζεται να, επειδή υπάρχουν ορούς! Και οξέα, και ήπια καθαριστικά! Αυτά είναι τα πράγματα που έχουν αλλάξει πραγματικά ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου προς το καλύτερο πρόσφατα. Θα ήθελα πολύ να μάθω αν αυτό δουλεύει για εσάς!

Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα; Θα προσπαθήσουμε πρόκειται ποτέ χωρίς αυτό;

load...