10 καλύτερα οφέλη από τα μαύρα σταφύλια για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Οφέλη από μαύρα σταφύλια

Τα μαύρα τα οφέλη των σταφυλιών είναι τόσα πολλά που για την εξυπηρέτησή σας έχουμε τα χωρίσετε σε υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά οφέλη. Απολαμβάνω!

Μαύρο Σταφύλια: Οφέλη για την υγεία

1. Έλεγχος σακχάρου στο αίμα:

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση των μαύρων σταφυλιών βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη. Resvertrol, παρόντες σε αυτά τα σταφύλια είναι υπεύθυνα για την αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, βελτιώνοντας έτσι και τη διατήρηση της ισορροπίας και της ινσουλίνης επίπεδα σακχάρου του αίματος στο σώμα. Τα οφέλη του σακχάρου στο αίμα που παρέχονται από μαύρα σταφύλια σαφώς συνδέονται με χαμηλά Γλυκαιμικού Δείκτη (GI) αξία τους. Αυτά τα σταφύλια βοηθούν επίσης στον έλεγχο της πίεσης του αίματος, αυξάνοντας τη ροή του αίματος.

2. Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου:

Η τακτική κατανάλωση μαύρα σταφύλια βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, μνήμης και λεκτικών και χωρική απόσυρση. Η πολυφαινόλη παρόντες σε αυτές βοηθούν επίσης στη θεραπεία της ημικρανίας, άνοια και την πρόληψη της νόσου του Alzheimer.

3. Η βελτίωση της καρδιακής υγείας:

Τα φυτοχημικά παρόντες σε αυτές βοηθούν στη μείωση της βλάβης των μυών της καρδιάς και επίσης να βοηθήσει στη μείωση και ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα με τον τρόπο αυτό πρόληψη των καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιο αγγειακές παθήσεις.

4. Πρόληψη του Καρκίνου:

Η κατανάλωση αυτών των σταφυλιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής στην πρόληψη και θεραπεία του δέρματος, του γαστρεντερικού, του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα και καρκίνου του παγκρέατος.

5. Ενεργοποίηση Απώλεια βάρους:

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες της μαύρα σταφύλια βοηθήσει στην απελευθέρωση των ανεπιθύμητων τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα που έχει σαν αποτέλεσμα απώλεια βάρους.

6. Προστασία από μολύνσεις και φλεγμονές:

Η ρεσβερατρόλη, σε μαύρα σταφύλια, είναι ένα εξαιρετικό βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο και ως εκ τούτου βοηθά στην πρόληψη παθογόνων μολύνσεων και των φλεγμονών. Έχει αντιικές ιδιότητες οι οποίες είναι αποτελεσματικές έναντι ασθενειών όπως η πολιομυελίτιδα και έρπη. Βοηθά επίσης να θεραπεύσει το άσθμα, αυξάνοντας το επίπεδο της υγρασίας που υπάρχει στους πνεύμονες.

7. Ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, της δυσπεψίας και την αγωγή διαταραχών των νεφρών:

Αυτά τα σταφύλια είναι πλούσια σε ζάχαρη, οργανικό οξύ και polyose και ως εκ τούτου ενεργεί ως ήπιο καθαρτικό για να βοηθήσει τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Αυτές είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία της δυσπεψίας και ερεθισμό του στομάχου, και την πρόληψη της δυσπεψίας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της οξύτητας που προκαλείται από ουρικό οξύ ελαχιστοποιώντας έτσι πίεση στους νεφρούς.

8. Βελτίωση της όρασης:

Μαύρο σταφύλι είναι γνωστό για την επίδρασή τους στην όραση. Αυτά τα σταφύλια περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη που βοηθούν στη διατήρηση μιας καλής όρασης και σωστή όραση.

Μαύρο Σταφύλια: Τα οφέλη του δέρματος

9. Η διατήρηση ενός υγιή και νεανική επιδερμίδα:

Αντιοξειδωτικά παρούσα σε μαύρα σταφύλια καθιστούν αντι γήρανση οφέλη όπως η μείωση των ρυτίδων, αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, η σωστή κυκλοφορία του αίματος που οδηγούν σε ένα υγιές, νεανικό και λαμπερό δέρμα. Η βιταμίνη Ε που υπάρχει σε αυτά τα σταφύλια εξασφαλίζει την υγρασία του δέρματος και ως εκ τούτου χρησιμοποιούνται ως φυσικά ενυδατικά.

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C αυτών των σταφυλιών εξασφαλίζει αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος. Λόγω της παρουσίας των αντιοξειδωτικών, μαύρα σταφύλια εκχυλίσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικό αντηλιακό για την προστασία από τη ζημία που προκαλείται από επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο και με τον τρόπο αυτό να μειώσει τη βλάβη στα κύτταρα του δέρματος.

Μαύρο Σταφύλια: Οφέλη Μαλλιά

10. Η διατήρηση μακρά και υγιή κοτσίδες:

Η κατανάλωση των μαύρων σταφυλιών είναι ένας ιδανικός τρόπος για να πολεμήσουν τα γενικά προβλήματα που σχετίζονται με τα μαλλιά που αντιμετωπίζουν όλοι αυτές τις μέρες, είτε πρόκειται για πιτυρίδα, πτώση των μαλλιών, ψαλίδα ή νωρίς το γκριζάρισμα. Η υψηλή αντιοξειδωτική και το περιεχόμενο βιταμίνη Ε αυτών των σταφυλιών, είτε καταναλώνεται ή χρησιμοποιείται σε μορφή ελαίου σπόρου σταφυλιού, βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και resultantly οδηγεί σε υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Ενισχύει, μαλακώνει, μακραίνει τα μαλλιά, μειώνει την απολέπιση, κνησμό του τριχωτού της κεφαλής και, ως εκ τούτου μειώνει την πιτυρίδα να καταστήσει όμορφο και λαμπερό κάστρα φυσικά.

Ελπίζω να βρεθεί αυτό το άρθρο κατατοπιστική. Μην μας αφήσετε ένα σχόλιο!