15 καλύτερα οφέλη του χυμού κολοκύθας για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το χυμό κολοκύθας είναι ένας χυμός που εξάγεται από τις πρώτες κολοκύθες. Αυτός ο χυμός αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα μεταξύ των παιδιών, όταν παρουσιάστηκε ως μέρος του οδηγού κόσμο της σειράς Χάρι Πότερ. Χυμό κολοκύθας έχει πολλά οφέλη για την υγεία εξαιτίας των οποίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα υγιεινό υποκατάστατο ανθρακούχα ποτά. Επιπλέον, κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, καθώς και μέταλλα όπως χαλκό, σίδηρο και φώσφορο. Παρασκευή χυμού είναι ένας κατάλληλος τρόπος για να αποκτήσουν αυτά τα θρεπτικά οφέλη της κολοκύθας. Αυτός ο χυμός είναι ιδιαίτερα από τους χορτοφάγους, λόγω της υπέροχη γεύση και την ευελιξία της χρήσης του. Εκτός αυτού η κατανάλωση, είναι επίσης χρησιμοποιείται ως ένα δραστικό συστατικό σε πολλά γλυκά και φαρμακευτικά παρασκευάσματα.

Πώς να κάνει κολοκύθας χυμό;

Χυμό κολοκύθας είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο χυμό που χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές, εκτός από το να καταναλωθεί σε ακατέργαστη μορφή της. Η μέθοδος παρασκευής χυμό κολοκύθας είναι αρκετά απλή. Πριν προχωρήσετε να κάνουν χυμό κολοκύθας, βεβαιωθείτε ότι η κολοκύθα είναι γλυκιά η οποία είναι κατάλληλη για κατανάλωση ή την πραγματοποίηση πίτες. Αυτές οι κολοκύθες είναι σχετικά μικρότερο σε μέγεθος. Η κολοκύθα θα πρέπει επίσης να έχει σταθερό χρώμα.

• Πλύνετε το εξωτερικό της κολοκύθας σωστά και ξεφλουδίστε το σκληρό εξωτερικό δέρμα της κολοκύθας.
• Deseed την κολοκύθα και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
• Τοποθετήστε την κολοκύθα στον αποχυμωτή και την εξαγωγή του χυμού.
• Γλυκάνετε το χυμό με την προσθήκη επιθυμητή ποσότητα ζάχαρης. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ή χυμό μήλου σε περίπτωση παχυσαρκίας.
• Μπορείτε να βελτιώσετε τη γεύση του χυμού με την προσθήκη μπαχαρικών όπως μοσχοκάρυδο, κανέλα ή το τζίντζερ ή ακόμα και χυμό λεμονιού. Αλλά αυτά θα πρέπει να προστεθούν με μέτρο, έτσι ώστε να μην συμπίπτουν με τη φυσική γεύση του ποτού.
• Χυμό κολοκύθας μπορεί να σερβιριστεί πάνω σε πάγο για να ενισχύσει την ψύξη και αναζωογονητική δράση.

Οφέλη κολοκύθας χυμό

Κολοκύθα χυμός για την υγεία:

Τα οφέλη από το χυμό κολοκύθας είναι πολλές. Ακριβώς όπως το ίδιο το λαχανικό, χυμό κολοκύθας περιέχει βιταμίνες Β1, Β2, Β6, C, Ε και β-καροτένιο? μέταλλα, όπως κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, σακχαρόζη και οργανική ύλη. Περιέχει επίσης υδατάνθρακες και ορισμένες ζωτικές άλατα και πρωτεΐνες. Μισό φλιτζάνι χυμό κολοκύθας συνιστάται κάθε μέρα, χάρη σε διάφορα φάρμακα και θεραπευτικές του ιδιότητες. Μερικά από τα οφέλη για την υγεία του δίνονται παρακάτω.

1. Οφέλη του ήπατος και των νεφρών:

Χυμό κολοκύθας είναι πολύ ευεργετική για το ήπαρ και τους νεφρούς. Όσοι υποφέρουν από πέτρες στα νεφρά και τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης μπορούν να βελτιώσουν την κατάστασή τους πίνοντας μισό ποτήρι χυμό κολοκύθας τρεις φορές την ημέρα για δέκα ημέρες.

2. Αποτρέπει Αρτηριοσκλήρυνση:

Αυτό πορτοκαλί χρώματος χυμός είναι ένα μεγάλο μέσο καθαρισμού που βοηθά να απαλλαγούμε από το παλιό συσσώρευση της αρτηριακής καταθέσεων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά βοηθά στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης (σκλήρυνση των αρτηριών).

3. Βοηθά την πέψη και θεραπείες Δυσκοιλιότητα:

Χυμό κολοκύθας είναι ευεργετική για το πεπτικό σύστημα και είναι χρήσιμες στη θεραπεία τόσο της δυσκοιλιότητας και χαλαρά κινήσεις λόγω καθαρτική δράση της.

4. Ενισχύσεις σωστή λειτουργία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος:

Αυτός ο χυμός είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των ελκών και την οξύτητα. Επιτρέπει ορθή λειτουργία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.

5. Καλή Κατασταλτικά Οφέλη:

Λόγω καταπραϋντικές του ιδιότητες, το χυμό κολοκύθας είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της αϋπνίας. Οι ασθενείς με αϋπνία συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι χυμό κολοκύθας με μέλι.

6. Μειώνει Κίνδυνοι υψηλή πίεση του αίματος και μειώνει την χοληστερίνη:

Είναι ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο της υψηλής πίεσης του αίματος. Θα περιέχει πηκτίνη που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης.

7. Άριστη Agent Ψύξη:

Ένα μείγμα από χυμό κολοκύθας και το μέλι είναι ένα εξαιρετικό μέσο ψύξης και ως εκ τούτου μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

8. Ανακουφίζει από πρωινή αδιαθεσία:

Χυμό κολοκύθας είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση από την πρωινή αδιαθεσία σε έγκυες γυναίκες.

9. Θεραπεύει ιογενή ηπατίτιδα Α & επανενεργοποιεί Συκώτι:

Εκείνοι που πάσχουν από ιογενή ηπατίτιδα Α μπορεί να επωφεληθεί από την κατανάλωση του χυμού κολοκύθας ως μέρος της τακτικής διατροφή τους. Οι βιολογικώς δραστικές ουσίες που υπάρχουν σε αυτό βοηθήσει στην επανενεργοποίηση λειτουργίες του ήπατος.

10. Ενισχύει την ανοσία:

Η βιταμίνη C και άλλα μέταλλα που υπάρχουν στο χυμό δρουν ως ενισχυτές ανοσία και έτσι να προστατεύουν το σώμα από διάφορες ασθένειες.

Κολοκύθα χυμός για το δέρμα:

Εκτός από το φάσμα της οφέλη για την υγεία, το χυμό κολοκύθας είναι επίσης ευεργετική για το δέρμα σας με τους ακόλουθους τρόπους.

11. Διατηρεί υγιή και όμορφο δέρμα:

Όπως επισημάνθηκε νωρίτερα, φρέσκο ​​χυμό κολοκύθας είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C, η βιταμίνη Ε και βήτα-καροτίνη, που βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς και όμορφο δέρμα.

12. Η αποτελεσματική στην επούλωση εγκαυμάτων, Bites & Φλεγμονή:

Όντας ένα μέσο δροσιάς, είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των εγκαυμάτων, απόστημα και φλεγμονή και επίσης παρέχει ανακούφιση σε περίπτωση τσιμπήματα εντόμων. Η υψηλή ποσότητα των αντι-οξειδωτικών παραγόντων στην μορφή των βιταμινών Α, C και Ε και ο ψευδάργυρος είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτικός παράγοντας καθιστά. Η τακτική κατανάλωση του χυμού κολοκύθας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες.

13. Χρησιμοποιείται σε Αντιρυτιδική & Ενυδατική Κρέμα:

Υψηλή θρεπτική του αξία είναι ένα ενεργό συστατικό σε πολλά αντιρυτιδική και ενυδατική κρέμα κάνει. Χρησιμοποιείται ευρέως σε περιποιήσεις σε συνδυασμό με άλλα συστατικά όπως το μέλι, γιαούρτι, χυμό λεμονιού και έλαιο βιταμίνης Ε για διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Κολοκύθα χυμό για τα μαλλιά:

14. Προωθεί την τριχοφυία Μαλλιά:

Τα οφέλη από το χυμό κολοκύθας για τα μαλλιά, δεν μπορεί να αγνοηθεί. Όπως είπε νωρίτερα, αυτός ο χυμός είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι εξαιρετικά ευεργετική για το δέρμα της κεφαλής. Επιπλέον, έχει μια υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην προώθηση της regrowth της τρίχας. Αυτό το καθιστά αποτελεσματικό για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.

15. Ενυδατώνει Ξηρά & Ταλαιπωρημένα Μαλλιά:

Χυμό κολοκύθας μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ενυδάτωση ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Το μίγμα που δίνονται παρακάτω μπορεί να προσπαθήσει να κάνει κολοκύθα conditioner:

Συστατικά:

• 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα και μαγειρεμένα κολοκύθες
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1tablespoon γιαούρτι
• έλαιο καρύδας 1 κουταλιά

Μέθοδος:

Πολτοποιήστε την κολοκύθα και γιαούρτι στο μπλέντερ και προσθέστε λάδι καρύδας και το μέλι. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στα μαλλιά και καλύψτε το με ένα πλαστικό καπάκι. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με τη χρήση σαμπουάν και conditioner, ως συνήθως.

Έτσι, το χυμό κολοκύθας έρχεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά εκτός από την δροσιστική και νόστιμη γεύση του. Ωστόσο, πριν από την κατανάλωση ή τη χρήση αυτού του χυμού, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό.

Ελπίδα θα κάνει χρήση αυτού του μαγικού καρπού περισσότερο. Μην ξεχάσετε να μας αφήσετε ένα σχόλιο.