9 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και χρήσεις του ξιδιού ρυζιού

Όλοι γνωρίζουμε τα πολλά οφέλη για την υγεία από το ρύζι, έτσι δεν είναι; Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζετε ότι το ξίδι ρυζιού που προέρχεται από το ρύζι έχει επίσης πολλοστή οφέλη να προσφέρει; Όπως περίεργο κι αν ακούγεται, ναι, αυτή η αρωματική ουσία μπορεί επίσης να βοηθήσει να ενισχύσει την υγεία σας! Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της σούπας ξίδι ρυζιού!

Ρύζι Ξύδι - A Brief:

Προέρχεται από είτε ρύζι ή κρασί από ρύζι, το ξίδι ρυζιού χρησιμοποιείται ως καρύκευμα στην Ασία και άλλες ηπείρους εκτενώς. Από πηλίκο οξύτητά του είναι χαμηλότερη από ό, τι άλλοι τύποι ξύδι, αυτό δεν είναι κατάλληλο για τη διατήρηση και την αποξείδωση τρόφιμα. Ωστόσο, χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα με σαλάτες και διάφορα κρεατικά βάση. Ρύζι ξύδι προσθέτει μια λεπτή γεύση στα φαγητά, αλλά προσφέρει επίσης μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Είναι διαθέσιμο σε διάφορες ποικιλίες. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν δύο τύποι ξύδι ρυζιού - άψητο και καρυκεύματα. Για μέγιστα οφέλη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το άψητο παραλλαγή. Υπάρχει ένα γλυκό κρασί από ρύζι που ονομάζεται mirin που περιέχει οινόπνευμα, αλλά είναι διαφορετικό από το ξύδι ρυζιού.

Οφέλη από Rice Ξύδι

Μετά από τα κορυφαία οφέλη ξύδι 9 το ρύζι:

1. Βελτιώνει την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος

Υπάρχει μια καλή ποσότητα του οξικού οξέος σε Rice ξύδι. Αυτό το οξύ βοηθά στην ενίσχυση της υγεία του πεπτικού σας (1). Επίσης βοηθά το σώμα σας να απολαύσετε σε περισσότερες θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που τρώτε. Έτσι, το σώμα σας θα είναι σε θέση να απορροφήσει περισσότερο ασβέστιο, κάλιο και βιταμίνες από τα τρόφιμα, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία.

2. Αντισηπτικές ιδιότητες:

Το ξύδι ρυζιού Brown χρησιμοποιείται ευρέως στην κατασκευή αντισηπτικό φαρμάκων. Μπορεί να εξαλείψει επιζήμια βακτηρίδια κατά την επαφή και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται σε πολλά εγγενή φάρμακα για τη θεραπεία μυριάδες συνθήκες υγείας.

3. Τονωτικό του ήπατος:

Μία παραλλαγή των ιαπωνικών ξύδι ρυζιού που ονομάζεται kurozu, γίνεται με τη ζύμωση καφέ ρύζι, φέρεται να έχει προστατευτικά οφέλη για ανθρώπινο ήπαρ (2). Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από το 2017 μελέτη που δημοσιεύθηκε στο πολυπόθητο «Journal of Clinical Βιοχημείας και Διατροφής». Οι ερευνητές θεωρούν ότι έχει τη δυνατότητα να ανατρέψει την εμφάνιση όγκων του ήπατος.

4. Beats Κόπωση:

Ρύζι ξύδι περιέχει μια μέτρια ποσότητα αμινοξέων. Αυτά καταπολεμήσει αποτελεσματικά την ανάπτυξη του γαλακτικού οξέος στο αίμα σας. Ανάπτυξη οξύ αποτελέσματα Γαλακτικό στην ακαμψία, ευερεθιστότητα και κόπωση. Αυτό σας κρατά φρέσκο ​​και δυναμικό όλη την ημέρα.

5. Βελτιώνει την ασυλία:

Ένα από τα καλύτερα οφέλη ξύδι ρυζιού είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας. Ρύζι ξύδι περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα. Αυτά θα βοηθήσουν στην επίτευξη της βέλτιστης υγείας. Αυτά τα αμινοξέα βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβερών επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών. Βοηθούν επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό.

6. Βελτιώνει την Υγεία της Καρδιάς:

Βοηθήματα ξύδι ρυζιού στην πρόληψη του σχηματισμού λιπαρών υπεροξειδίου στο σώμα σας. Αυτό με τη σειρά του βοηθά να επιβραδύνει τη χοληστερόλη συσσώρευση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Έτσι, σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα, η καρδιά σας ωφελεί σε μεγάλο βαθμό με τη συμπερίληψη μερικά κουταλάκια του γλυκού αυτού του ξυδιού στην ημερήσια γεύματά σας.

7. Κρατά το βάρος στον έλεγχο:

Αν χάσει το υπερβολικό βάρος αποτελεί προτεραιότητα για σας, καταναλώνοντας το ξίδι ρυζιού με τα τρόφιμα μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στην απώλεια του υπερβολικού παχάκια σε μεγάλο βαθμό (3). Στην πραγματικότητα, οι Ιάπωνες έχουν χρησιμοποιήσει για αιώνες για να βοηθήσει την απώλεια βάρους. Το ξύδι φτιαγμένο από καστανό ρύζι είναι αρκετά χρήσιμη από αυτή την άποψη.

8. Σας δίνει λαμπερό δέρμα:

Πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν, αλλά χρησιμοποιώντας ξύδι ρυζιού μπορεί να είναι ευεργετική για το δέρμα σας, όπως καλά! Θα πρέπει να κάνουν ένα μίγμα από ξύδι ρυζιού, καθαρισμένο νερό και το λάδι τεϊόδεντρου σε ένα μπουκάλι. Στη συνέχεια, ανακινήστε το μπουκάλι για να κάνει τα συστατικά μείγμα καλά. Η αναλογία νερού και ξίδι ρυζιού θα είναι 6: 1. Χρησιμοποιώντας ένα κομμάτι βαμβάκι, ισχύουν για την ακμή προσβεβλημένο δέρμα του προσώπου. Αφήστε το να στεγνώσει και πλένεται με νερό.

9. Φυσικές Toner προσώπου:

Ξύδι ρυζιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα φυσικό και μη-χημικές υποκατάστατο για τόνερ προσώπου. Πολλές γυναίκες και οι άνδρες χρησιμοποιούν εξωχρηματιστηριακά τόνωσης του δέρματος για να προετοιμάσει το δέρμα του προσώπου για την εφαρμογή της κρέμας και κρέμες. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας ξύδι ρυζιού μπορεί να εξυπηρετήσει την ανάγκη και το δέρμα δεν παίρνει εκτίθενται σε κάθε χημικό συστατικό. Ένα μείγμα από αποσταγμένο νερό, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού και το λευκό ξύδι ρυζιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τονίσει το δέρμα του προσώπου σας. Μπορείτε να κρατήσετε αυτό το μείγμα μέσα σε μια φιάλη για χρήση. Μπορείτε είτε να σπρέι αυτό ως ομίχλη στο δέρμα ή να το εφαρμόσετε με μπάλες από βαμβάκι.

Πολλοί θα συμφωνήσουν ότι αυτή η θέση είναι ένα μάτι-ανοιχτήρι. Μικρή κάνουν πολλοί γνωρίζουν ότι το ξύδι ρυζιού πάρα μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική για τη γενική υγεία. Spice μέχρι το φαγητό σας με αυτό το ξίδι, ενώ, επίσης, αποκομίζοντας τα πολλά οφέλη για την υγεία που έχει να προσφέρει!

Πώς σας άρεσε αυτό το post σχετικά με τα οφέλη της σούπας ξίδι ρυζιού; Πείτε μας σχολιάζοντας στο παρακάτω πλαίσιο!