Ανεπάρκεια ψευδαργύρου - αιτίες, συμπτώματα, ασθένειες & θεραπεία

Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος. Ανεπάρκεια της βιταμίνης ψευδαργύρου είναι επίσης γνωστή ως χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου, που προκαλείται λόγω ανεπαρκή επίπεδα του ψευδαργύρου στη διατροφή. Αυτό συμβαίνει λόγω της κατανάλωσης ενός μη ισορροπημένη διατροφή. Τα χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων όπως γενετικές διαταραχές, μη φυσιολογική ανάπτυξη, προβλήματα γονιμότητας στους άνδρες / γυναίκες, κλπ Αυτή η ανεπάρκεια παρατηρείται κυρίως σε έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά και θηλάζουσες μητέρες.

Αιτίες του ψευδαργύρου Ανεπάρκεια:

Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητη για πολλές ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνουν το απαιτούμενο ποσό ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα. Ανεπάρκεια της απαραίτητη βιταμίνη συμβαίνει συνήθως οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες, όπως η μικρότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Η έλλειψη ψευδαργύρου είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη χρήση φυσικών τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής.

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη ψευδαργύρου στον άνθρωπο περιλαμβάνουν:

1. Mal-απορρόφησης,
2. Διάρροια
3. Χρόνια ηπατική νόσο
4. Χρόνια νεφρική νόσο
5. Διαβήτης
6. Χειρουργική επέμβαση
7. Βαριά έκθεση μετάλλου

Ψευδάργυρος Ανεπάρκεια Συμπτώματα:

• Τα εύθραυστα νύχια
• Πιτυρίδα
• Μειωμένη όρεξη
• Διάρροια
• Ξηρό δέρμα
• Μολύνσεις των ματιών
• Απώλεια μαλλιών
• Αγονία
• Αυπνία
• Η απώλεια της αίσθησης της όσφρησης ή / και γεύση
• Σεξουαλική δυσλειτουργία ή ανικανότητα
• Κηλίδες του δέρματος
• Καχεκτική ανάπτυξη
• Χαμηλή ανοσία

Ψευδάργυρος Ανεπάρκεια Ασθένειες & Θεραπείες:

1. Εγκυμοσύνη:

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της γέννας. Δύσκολο παράδοση, παρατεταμένη εργασίας, αιμορραγία, κατάθλιψη μπορεί να προκύψουν από την παρουσία χαμηλών επιπέδων ψευδαργύρου σε έγκυες γυναίκες.

2. Ο υπογοναδισμός:

Αυτό μπορεί να εξηγηθεί ως κακή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Σε αυτή τη διαταραχή, οι ωοθήκες ή οι όρχεις δεν παράγουν ορμόνες, αυγά ή σπερματοζωάρια.

3. Ανοσοποιητικού συστήματος:

Η έλλειψη ψευδαργύρου επηρεάζει τις φυσιολογικές λειτουργίες των κυττάρων. Μπορεί να μειώσει ή να αποδυναμώσει τα αντισώματα. Ως εκ τούτου, το άτομο με τέτοια ανεπάρκεια θα προσελκύσει περισσότερες λοιμώξεις και η γρίπη. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση ενός αποτελεσματικού ανοσοποιητικού συστήματος.

4. Ακμή Vulgaris:

Εφαρμογή κρέμες με βάση τον ψευδάργυρο είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της κοινής ακμής. Ως εκ τούτου, η προσθήκη ψευδαργύρου στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά τα ανεπιθύμητα σπυράκια και την ακμή.

5. Γαστρικά έλκη:

Ο ψευδάργυρος είναι ένα ζωτικής σημασίας στοιχείο για την επούλωση των πληγών. Ενώσεις ψευδαργύρου έχουν αποδειχθεί θεραπευτική επίδραση σε γαστρικά έλκη, καθώς και. Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου σύμφωνα με τις συστάσεις μπορούν να ληφθούν για την αντιμετώπιση αυτού άμεσα, ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια.

6. Θέματα Γυναίκα:

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει PMS ή εμμηνορροϊκού κύκλου ανισορροπία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

7. Δέρμα και τα νύχια:

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει δερματικές βλάβες, hangnails? λευκές κηλίδες στα νύχια, πετσάκια φλεγμονή, εξανθήματα στο δέρμα, ξηρό δέρμα, και η κακή ανάπτυξη των νυχιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλαβερές συνέπειες, όπως η ψωρίαση, ξηρό δέρμα, την ακμή και το έκζεμα. Ο ψευδάργυρος μπότες την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Οι κρέμες που περιέχουν ψευδάργυρο εφαρμόζεται σε εξάνθημα από πάνα, κοψίματα και πληγές για να τους θεραπεύσει. Ο ψευδάργυρος έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες? ανεπάρκεια του μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, ψωρίαση, φουσκάλες και ασθένειες των ούλων.

Λειτουργία 8. Θυρεοειδούς:

Ο ψευδάργυρος παράγει τις διαφορετικές ορμόνες του θυρεοειδούς. Βοηθά στην παραγωγή της Τ3 που ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς.

9. Διάθεση και ύπνου:

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου και προβλήματα συμπεριφοράς. Αυτό μπορεί να αφήσει τους ασθενείς με κόπωση και σε ερεθισμένο διάθεση. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ύπνο και τη συγκέντρωση διαταραχές τη νύχτα.

Διαίρεση 10. Κυττάρων:

Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη διαίρεση της ανάπτυξης και των κυττάρων. Ο ψευδάργυρος συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την ανάπτυξη του εμβρύου. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για το ύψος, το σωματικό βάρος και την ανάπτυξη των οστών των παιδιών.

11. Καταρράκτης:

Ο αμφιβληστροειδής περιέχει καλή ποσότητες ψευδαργύρου. Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει μερική ή ολική απώλεια της όρασης. Ο ψευδάργυρος βοηθά επίσης να θεραπεύσει νυχτερινή τύφλωση και καταρράκτη.

12. Η τριχόπτωση.

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην κατασκευή σμήγματος που απαιτείται για την υγιή και ενυδατωμένο μαλλιά. Το συνθήκες το τριχωτό της κεφαλής και μπορεί να θεραπεύσει πιτυρίδα. Επίσης, βοηθά να κρατήσει τα μαλλιά δυνατά και υγιή. Ανεπάρκεια του ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει απώλεια των μαλλιών, λεπτή και θαμπά μαλλιά, φαλάκρα και γκρίζες τρίχες. Τα περισσότερα από τα σαμπουάν πιτυρίδα περιέχουν ψευδάργυρο.

Μερικές Σημαντικές Συμβουλές:

1. Καταναλώστε άψητα τροφίμων από ψευδάργυρο χάνεται κατά τη διαδικασία μαγειρέματος.
2. Χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα μόνο όταν συνιστάται.
3. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση.