Αρχική διορθωτικά μέτρα για λόξυγκας

Hic, λόξιγκα, λόξιγκα! Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να πηγαίνετε «λόξιγκα,» τότε έχετε προσγειώθηκε στη δεξιά σελίδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν λόξυγγας διασκεδαστικό. Ωστόσο, ορισμένες μορφές λόξυγγας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και διαρκούν πολύ περισσότερο και είναι πράγματι πιο σοβαρή κατά καιρούς.

Έτσι θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα εχθρική λόξυγκας με τον ευκολότερο δυνατό τρόπο; Δώστε αυτό το post μια ανάγνωση!

Ο λόξυγγας - Τι και πώς

Ο λόξυγγας είναι μια προσωρινή κατάσταση που προκαλείται κατά τη διάρκεια φαγητό ή ποτό. Συνήθως συμβαίνουν όταν τα συμβόλαια του διαφράγματος χωρίς τη θέλησή τους. Το διάφραγμα είναι ο μυς που κρατά τους πνεύμονες στη θέση (1). Η συρρίκνωση οδηγεί σε μια απότομη πρόσληψη της αναπνοής, η οποία σταματά με την στιγμιαία κλείσιμο της γλωττίδας (ή των φωνητικών χορδών). Όλη αυτή η διαδικασία προκαλεί το λόξιγκα, και ο ήχος που δημιουργείται από τη διαδικασία είναι αυτό που δίνει το λόξιγκα ήχο υπογραφή της (2).

Ο λόξυγγας είναι μια αντίδραση στην κοινή πεπτικές διαταραχές ή διαταραχές. Όταν οι πεπτικού μυών εμπειρίες σπασμοί, τραβά στο στομάχι με αποτέλεσμα να επιστήσει στον αέρα. Καθώς ο αέρας είναι ένα ξένο οντότητα στο στομάχι, το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτή την κατάσταση κλείνοντας το γλωττίδα (κάλυμμα της οδού αέρα) προκαλώντας την χαρακτηριστική «HIC» ήχο.

Αιτίες του λόξυγκα

Ο λόξυγγας μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους. Παραθέτουμε εδώ κάποιες κοινώς γνωστά αυτά:

1. Τρώτε πάρα πολύ γρήγορα

Εάν έχετε την τάση να καταβροχθίζω το φαγητό σας και δεν έχετε το χρόνο να μασάτε, μπορείτε εύκολα να καταπιούν αέρα με το φαγητό σας, η οποία οδηγεί σε λόξυγγας.

2. Υπερκατανάλωση τροφής

Υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναθέτουσα λόξυγκα. Τα τρόφιμα που δένεται με το λίπος, τα αεριούχα ποτά, ζάχαρη-δεμένη ποτά, ακόμη και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει λόξυγγας.

3. Reflex Action

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το στομάχι είναι τεντωμένο. Όταν καταβροχθίσει πάρα πολλά τρόφιμα και τον αέρα που τείνουν να λόξιγκα. Αυτό το λόξιγκα εμφανίζεται μερικές φορές ως αντανακλαστική δράση για την πρόληψη πνιγμού.

4. Ιατρική Διαταραχές

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιατρικές παθήσεις όπως νεφρική ανεπάρκεια, εγκεφαλίτιδα, τραύμα εγκεφάλου, εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκο στον εγκέφαλο και μπορεί να οδηγήσει σε λόξυγγας (3).

5. Νευρική βλάβη

Μερικές φορές, η βλάβη στο φρενικό ή πνευμονογαστρικό νεύρο μπορεί να οδηγήσει σε μια ασυνήθιστα μακρά περίοδο του λόξυγκα.

6. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Οξύ παλινδρόμηση είναι μια από τις πρωταρχικές αιτίες της λόξυγγας. Πολλά φάρμακα όπως το Xanax, Valium και Ativan, είναι γνωστό ότι προκαλούν λόξυγγα. Άλλα φάρμακα που μπορούν να οδηγήσουν σε λόξυγγας περιλαμβάνουν λεβοντόπα, ονδανσετρόνη, και νικοτίνη (4, 5, 6).

7. Τοξικές αναθυμιάσεις

Τοξικές αναθυμιάσεις και δηλητηριώδη αέρια μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε λόξυγγας.

8. GERD (γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης)

Αυτό είναι συνήθως πιο συχνή σε βρέφη που είναι κάτω του ενός έτους. Τα μωρά που υποφέρουν από υπερβολική ΓΟΠΝ μπορεί να υποφέρουν από λόξυγγας.

9. Το άγχος

Μερικές φορές, ο λόξυγγας μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άγχους. Το άγχος είναι γνωστό ότι προκαλούν προσωρινή λόξυγγας, και σε ορισμένες περιπτώσεις, λόξυγκας βρέθηκαν να διαρκούν πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο.

Ο λόξυγγας που συνεχίζονται για περισσότερες από 48 ώρες που είναι γνωστό ως επίμονο λόξυγκα. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να διαρκέσει μέχρι και ένα μήνα και ονομάζονται ως δυσεπίλυτο λόξυγγας. Και τα δύο αυτά είδη λόξυγκα παρούσας διάφορους κινδύνους που συνδέονται υγεία και θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό αμέσως.

Αιτίες επίμονων ή δυσίατος Λόξυγγας

1. Διαταραχές του Νευρικού Συστήματος

Μερικές φορές, τα προβλήματα του νευρικού συστήματος όπως ο καρκίνος, εγκεφαλικό επεισόδιο, τραυματισμοί, και άλλες λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσει σε λόξυγκας (7).

2. Μεταβολικά προβλήματα

Για αυτούς που υποφέρουν από χαμηλή ή υψηλή μεταβολική δραστηριότητα, λόξυγγας μπορεί να είναι μια αρκετά σύνηθες φαινόμενο. Άλλες χημικές προβλήματα όπως υπεραερισμού ή μειωμένη νεφρική λειτουργία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λόξυγγας.

3. Ψυχικής υγείας

Ο λόξυγγας μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που αντιμετωπίζουν επίμονη θέματα ψυχικής υγείας, όπως διαταραχές προσωπικότητας, αυτισμό, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και κατάθλιψη και το άγχος.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για Λόξυγγας

1. Μέλι
2. Γιαούρτι
3. Πάγος
4. Ζάχαρη
5. Κάρδαμο σκόνη
6. Λεμόνι
7. Νερό
8. Τζίντζερ
9. Μηδικό σίλφιο
10. Τσάι χαμομήλι
11. Gripe νερού
12. Σταφύλι Jelly
13. Φυστικοβούτυρο
14. Ξύδι

Ο λόξυγγας διορθωτικά μέτρα που λειτουργούν

1. Μέλι Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

Αν βρείτε τον εαυτό σας hiccupping συνεχώς, χάφτω μια κουταλιά της σούπας γεμάτη μέλι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνοντας αυτή τη φορά θα πρέπει να σταματήσει το λόξυγκα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Gulping κάτω το μέλι απαλύνει την αίσθηση λόξιγκα. Η δράση της κατάποσης, σε συνδυασμό με τη ζεστασιά του μελιού, θα σας απαλλάξει από τα λόξυγκας (8).

Επιστροφή στην TOC

2. Γιαούρτι Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το αλάτι στο γιαούρτι για να πάρετε ένα ομογενές μίγμα.
2. Φάτε αυτό το γιαούρτι αργά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Θα πρέπει να πάρει την ανακούφιση εντός του πρώτου χρήση αυτού του φαρμάκου.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μόλις λίγες κουταλιές από το μίγμα - αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται για την άμεση ανακούφιση από αυτές τις αυθόρμητες «ΕΙΕΠ» (9). Το γιαούρτι ηρεμεί το διάφραγμα και σταματά τα λόξυγγας.

Επιστροφή στην TOC

3. Ice Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• Λίγα παγάκια
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μερικές κύβους πάγου σε ένα ποτήρι νερό και το ποτό.
2. Μια εναλλακτική λύση είναι να τυλίξετε μερικούς κύβους πάγου σε ένα καθαρό, λεπτό ύφασμα και να το εφαρμόσετε στο πίσω μέρος του λαιμού.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Ένα ποτήρι του κρύου νερού θα ηρεμήσει τις λόξυγγας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κρύο νερό πιστεύεται ότι σοκ το πεπτικό σύστημα και να θεραπεύσει λόξυγκας αμέσως (10). Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας λαχανιάζοντας για λίγα δευτερόλεπτα, αλλά αυτό δεν είναι τίποτα να ανησυχούν για. Πάρτε βαθιές αναπνοές για να επανακτήσει κανονικό κύκλο αναπνοή σας. Οι λόξυγκας θα πάει στο άψε σβήσε!

Επιστροφή στην TOC

4. Η ζάχαρη Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

Ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού

Τι πρέπει να κάνετε

Κρατήστε τη ζάχαρη στο στόμα σας για περίπου τριάντα δευτερόλεπτα, ενώ διαλύεται, στη συνέχεια, μασάτε και καταπίνετε σιγά-σιγά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αν χρειάζεται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ζάχαρη είναι ένα από τα παλαιότερα θεραπείες για λόξυγγας. Αυτό οδηγεί σε περίσσεια γλυκύτητα στο στόμα που πιστεύεται ότι είναι ένα εξαιρετικό θεραπεία για λόξυγγας (11).

Επιστροφή στην TOC

5. Κάρδαμο Σκόνη Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κάρδαμο
• 1 - 2 Ιανουάριος φλιτζάνια νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε φρεσκοτριμμένο σκόνη κάρδαμο σε νερό σε χαμηλή φωτιά.
2. Αφήστε το υγρό να κρυώσει και το στέλεχος.
3. Πιείτε το προκύπτον διήθημα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Σε σκόνη κάρδαμο είναι γνωστό για να προσφέρει ανακούφιση από τον λόξυγκα σχεδόν αμέσως.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κάρδαμο σκόνη βοηθά να χαλαρώσουν οι μύες του διαφράγματος (12). Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να θεραπεύσει λόξυγκας, αυτή η θεραπεία λειτουργεί με την έξαψη από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ από το σύστημα, χαλαρώνοντας περαιτέρω τους μύες του διαφράγματος.

Επιστροφή στην TOC

6. Λεμόνι Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• Σφήνα 1 λεμόνι
• Ζάχαρη

Τι πρέπει να κάνετε

Πασπαλίζουμε ζάχαρης στην σφήνα λεμονιού και δαγκώσει σε αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Οι λόξυγκας θα σταματήσει σε μερικά δευτερόλεπτα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ξινή γεύση του φρούτου βοηθά να κορεστεί το στόμα και το πεπτικό σύστημα. Διεγείρει τα νεύρα που προκαλούν το σπασμό (13).

Επιστροφή στην TOC

7. Νερό Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

Από 3 - 4 ποτήρια δροσερό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Χαψιά κάτω από το δροσερό νερό για μια σοβαρή περίπτωση του λόξυγκα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μια φορά χρήση αυτής της προσφυγής είναι αρκετό.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για λόξυγγας είναι πίνοντας ένα ποτήρι νερό, σιγά-σιγά. Ο μηχανισμός κατάποσης χαλαρώνει τους μυς του διαφράγματος. Είναι επιμηκύνει το χάσμα ανάμεσα σε κάθε λόξιγκα και τελικά να σας απαλλάσσει από τα λόξυγκα.

Επιστροφή στην TOC

8. Τζίντζερ Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

Τζίντζερ

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε 2-3 μικρά κομμάτια του τζίντζερ και τοποθετήστε τα στο στόμα σας.
2. Suck σε αυτά τα κομμάτια για λίγα λεπτά.

Μπορείτε επίσης να ετοιμάζω κάποια φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ και πιείτε το αργά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Ginger θα ανακουφίσει τα λόξυγκας στην πρώτη φορά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η πιπερόριζα είναι μια εξαιρετική λύση για να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά λόξυγκας. Αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες της, θα χαλαρώσει το διάφραγμα μυών. Τζίντζερ είναι επίσης καλό για λόξυγκας προκαλεί η δυσπεψία (14).

Επιστροφή στην TOC

9. Asafoetida Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη asafoetida
• 1 κουταλιά διευκρινισμένο βούτυρο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε το asafoetida με το βούτυρο και ανακατεύουμε καλά.
2. Καταπιείτε αυτό το μίγμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο, όπως και όταν απαιτείται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αν asafoetida, επίσης γνωστή ως «hing» ακούγεται σαν μια αντισυμβατική θεραπεία, είναι ένας ισχυρός παράγοντας που χαλαρώνει τους μύες του διαφράγματος (15). Είναι εξαιρετικά ισχυρός και λειτουργεί πολύ γρήγορα για να παρέχει γρήγορη ανακούφιση από τον λόξυγγα.

Επιστροφή στην TOC

10. Χαμομήλι τσάι για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο χαμομήλι βότανο ή μια τσάντα χαμομήλι
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ετοιμάζω φρέσκο ​​τσάι χαμομήλι με διαβροχή το βότανο σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
2. Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού για τη γεύση και το ποτό αυτό το τσάι από βότανα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Ένα φλιτζάνι χαμομήλι θα πρέπει να κάνει τα λόξυγγας πάει μακριά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Χαμομήλι είναι ένα φυσικό μυοχαλαρωτικό που καταπραΰνει τους μύες στο διάφραγμα για να διευκολύνει τις συστολές και ελέγχει λόξυγγας (16).

Επιστροφή στην TOC

11. Gripe νερού Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά gripe νερό
• 1 κουταλιά νερό
• Ένα σταγονόμετρο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αραιώστε το νερό gripe με ίση ποσότητα νερού.
2. Χορηγείται αυτό της πτώσης του μωρού από την πτώση.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μην δίνετε μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση για το μωρό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εξακολουθούν να υφίστανται οι λόξυγγα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή η θεραπεία είναι εξαιρετικό για τα βρέφη και τα νήπια. Χρησιμοποιείται από μητέρες σε όλο τον κόσμο για την ανακούφιση του λόξυγκα και φυσικού αερίου στα μωρά τους (17). Περιέχει συστατικά όπως άνηθο και τζίντζερ οποίες είναι αποτελεσματικές στην διακοπή των λόξυγγας (18).

Προσοχή

Βεβαιωθείτε ότι το νερό παράπονο δεν περιέχει οινόπνευμα και, επίσης, ότι το μωρό σας δεν είναι αλλεργικός σε οποιοδήποτε από τα άλλα συστατικά.

Επιστροφή στην TOC

12. Grape Jelly Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας ζελέ σταφυλιού

Τι πρέπει να κάνετε

Απλά φάτε μια κουταλιά της σούπας αυτής ζελέ.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αν χρειάζεται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αν και δεν είναι σαφές πώς λειτουργεί το ζελέ σταφυλιού για να θεραπεύσει λόξυγκας, είναι ένα φάρμακο που ορκίστηκε από πολλούς ανθρώπους. Έχει δοκιμαστεί και προσπάθησε με «πάσχοντες λόξιγκα» παντού. Δεν μπορεί να πει όχι σε σταφυλιών ζελέ, έτσι δεν είναι;

Επιστροφή στην TOC

13. Φυστικοβούτυρο Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο

Τι πρέπει να κάνετε

Απλά φάτε το φυστικοβούτυρο από το κουτάλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βούτυρο αμυγδάλου ή ακόμα και μερέντα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Μια κουταλιά της σούπας θα έπρεπε να αρκεί.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ενώ προσπαθεί να φάει το φυστικοβούτυρο, τα σχέδια αναπνοής σας αλλάξει θέτοντας τέλος σε αυτές τις λόξυγγας. Αυτό είναι σίγουρα το yummiest όλα τα ένδικα μέσα.

Επιστροφή στην TOC

14. Ξύδι Για Λόξυγγας

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου
• Ένα ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το ξύδι και το σιρόπι σφενδάμου στο ζεστό νερό και πίνετε αυτό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Θα πρέπει να πάρει την ανακούφιση από λόξυγγας με μόνο ένα ποτήρι αυτό κατασκεύασμα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό ζεστό ποτό όχι μόνο σταματά λόξυγγας, αλλά καταπραΰνει επίσης το λαιμό (19).

Επιστροφή στην TOC

Αυτές οι θεραπείες είναι εξαιρετικό για την βραχυπρόθεσμη και αυθόρμητη λόξυγγας. Για επίμονη και δυσεπίλυτα hiccoughs, η θεραπεία μπορεί να είναι διαφορετική και συνήθως εξαρτάται από την πηγή του λόξιγκα. Οι άνθρωποι επίσης να επιλέξουν για την ύπνωση ή ακόμη και ο βελονισμός για τη θεραπεία της επίμονης λόξυγγα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του λόξυγκα;

Η ιδιόμορφη «λόξιγκα» ήχος είναι το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα του λόξυγκα. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε κάποιο σφίξιμο στο στήθος ή την κοιλιά σας πριν τον ήχο λόξιγκα (20).

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται

Ο λόξυγγας δεν είναι το αποτέλεσμα μιας κακής διατροφής, οι διατροφικές συνήθειες, ή τον τρόπο ζωής. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένο σχέδιο διατροφής για όσους έχουν συχνά προσβάλλονται με λόξυγκα, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορεί κανείς να αποφύγει, ενώ βιώνει αυτή την κατάσταση. Αυτές οι τροφές επιδεινώνουν την κατάσταση και μπορεί να παρατείνει λόξυγκας.

1. Αποφύγετε τα αεριούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του πλήρους σόδα, όπως το αέριο προκαλεί ρέψιμο, επιδείνωση των λόξυγκας.
2. Πικάντικα τρόφιμα αλλάξει την τακτική αναπνοή που μπορεί να προκαλέσει και να αυξήσει λόξυγγας.
3. Αν hiccupping κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, το καλύτερο είναι να σταματήσει να τρώει μέχρι την λόξυγκας σας έχουν υποχωρήσει εντελώς, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση, με αποτέλεσμα να πνιγούν.
4. Η κατανάλωση μικρές μερίδες αποτρέπει σχηματισμό αερίου στο στομάχι, εμποδίζοντας λόξυγγας από την εμφάνιση.

Μερικά Άλλα γεγονότα για Λόξυγγας

Μέχρι τώρα, ξέρετε πώς να συμβεί hiccoughs και πώς να τους αντιμετωπίσουμε. Ας δούμε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με hiccoughs.

• Ο λόξυγγας μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς τρόπους, όπως gulping νερό, τραβώντας έξω τη γλώσσα, το πιπίλισμα ένα λεμόνι, και whiffing κάποια μυρωδιά αλάτι.

• Οι γιατροί θα απέχουν συνήθως από εσάς συνταγογράφηση ισχυρά φάρμακα όπως η αλοπεριδόλη (Haldol), μετοκλοπραμίδη (Reglan) και χλωροπρομαζίνη (Thorazine), ακόμα και για επίμονο λόξυγκα. Προσέξτε για τα γιατρούς που κάνουν (21).

Έτσι, την επόμενη φορά που θα πάρει λόξυγγας, δοκιμάστε τις λύσεις σε αυτό το άρθρο. Γνωρίζετε οποιεσδήποτε άλλες θεραπείες για λόξυγγας; Μοιραστείτε τις μαζί μας στα σχόλια παρακάτω!