Υγεία και ευεξία

Deepak Chopra Διαλογισμός - Διαδικασία και τεχνικές

Deepak Chopra Διαλογισμός - Διαδικασία και τεχνικές

Έχετε ασκήσει ποτέ το σωστό είδος του διαλογισμού στο σπίτι; Αν η απάντησή σας είναι «όχι», τότε είναι καιρός να το μάθει τώρα και να αρχίσετε να εργάζεστε αυτό στο σπίτι κάθε μέρα.

StyleCraze σας προσφέρει ανάμικτες και η καλύτερη πληροφόρηση σχετικά με τις διάφορες μορφές του διαλογισμού μαζί με τους διαφορετικούς τρόπους για να το και τα οφέλη της πρακτική. Μπορεί να βοηθήσει να δώσει με σκοπό την πρακτική σας, αν το κάνετε καθημερινά ή όπως ακριβώς χρειάζεστε για να ζήσετε την εσωτερική ηρεμία και βαθιά χαλάρωση.

Μάθετε αυτό Deepak Chopra καθοδηγείται διαλογισμού με τις κατάλληλες τεχνικές, στάσεις, και τα οφέλη που λειτουργεί πραγματικά!

load...

Deepak Chopra είναι ένας Ινδός-Αμερικανός γιατρός, εναλλακτικής ιατρικής και αναγνωρισμένος ολιστική γκουρού της υγείας του διαλογισμού. Ο ίδιος μαζί με τον νευρολόγο David Simon, ιδρυτές και τους συνεργάτες των Κέντρων Chopra έχει αναβιώσει την αρχαία πρακτική του ήχου διαλογισμού και βρήκε μια καλά διαμορφωμένη τεχνική που ονομάζεται αρχέγονο ήχο του διαλογισμού.

Deepak Chopra για διαλογισμό προωθεί ιδιαίτερα αρχέγονο ήχο του διαλογισμού, που είναι μια μορφή υπερβατικό διαλογισμό που έχει τις ρίζες της στην Βεδική παράδοση της Ινδίας. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί δονητική και αρχέγονη ήχους ή μάντρα που είναι μεμονωμένα συγκεκριμένες και να βοηθήσει το άτομο να επιτύχει και την εμπειρία εσωτερική ειρήνη και τη σιωπή, να ανακαλύψετε την ουσία της ψυχής ακόμη και όταν ο νους είναι ακόμα ξύπνησε με τις σκέψεις και τα συναισθήματα.

Deepak Chopra Διαλογισμός Τεχνική:

Η τεχνική βασίζεται στην αρχή της «ξεκούραστη συνείδησης» ή έννοια της φυσικής χαλαρό σώμα με ένα ενεργό εγρήγορση, αλλά πολύ μυαλό. Αρχέγονο ήχοι είναι, βασικές ήχους της φύσης και τις αρχέγονες ήχους που χρησιμοποιούνται σε αυτό το είδος του διαλογισμού είναι μάντρα. Αυτά τα μάντρα είναι μεμονωμένα συγκεκριμένες και καθορίζονται από Vedic τα μαθηματικά που βοηθά να εξακριβώσει την ακριβή ήχο ή δόνηση του σύμπαντος σε χρόνο και τόπο γέννησης του συμμετέχοντα.

load...

Σε σιωπηλά επαναλαμβάνοντας τις αρχέγονες ήχους που σχηματίζουν αυτά τα μάντρα, το άτομο μπαίνει σε μια κατάσταση διαλογισμού, όπου αυτός ή αυτή επικεντρώνεται και συνδέεται με την ακινησία του εσωτερικού εαυτού ή το πνεύμα μέσα στο ταραγμένο μυαλό. Αυτή η μορφή του διαλογισμού έχει ηρεμιστικές και καταπραϋντικές επιδράσεις στις φυσιολογικές, ψυχολογικές και πνευματικές εαυτό του ατόμου. Μπορεί να ασκείται από ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα, τους πολιτισμούς, τους ηθοποιούς και το θρήσκευμα χωρίς να κάνετε αλλαγές στις πεποιθήσεις, την πίστη και τον τρόπο ζωής τους. Με την ενσωμάτωση αρχέγονο ήχο διαλογισμό ως ένα πρέπει να κάνουμε στην καθημερινή ζωή, μπορεί κανείς να αντλήσει οφέλη για την υγεία, ανακούφιση από το στρες και την ισορροπία του μυαλού και του σώματος, ενώ το πιο σημαντικό να ανακαλύψετε την ουσία της ψυχής.

Διαδικασία:

Αρχέγονο ήχου διαλογισμός μπορεί να μάθει με ευκολία σε δύο σύντομες περιόδους υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου και καλά εκπαιδευμένο εκπαιδευτή:

Πρώτη Συνεδρία:

Διάρκεια - 3 ώρες

Μάθημα 1: Εισαγωγή στις θεμελιώδεις αρχές

Οι βασικές αρχές και την ουσία της Αρχέγονο ήχου διαλογισμός διδάσκεται σε μια διεξαχθεί συνεδρίαση της ομάδας, όπου η χρήση των μάντρα και ο σκοπός του διαλογισμού είναι συζήτησε με τους συμμετέχοντες. Η προβολή μιας ειδικής παρουσίασης βίντεο διάλεξη του Δρ Deepak Chopra γίνεται επίσης σε αυτή τη σύνοδο.

Μάθημα 2: Ατομική Αλληλεπίδραση

Η δεύτερη συνεδρία αποτελεί ατομικό ραντεβού με τον εκπαιδευτή όπου δίνεται προσωπικά του μάντρα και διδάσκεται ο τρόπος με τον οποίο θα πρέπει να χρησιμοποιείται η μάντρα. Μετά την οποία ο διαλογισμός ασκείται για πρώτη φορά για μία διάρκεια 30 λεπτών.

Δεύτερη Συνεδρία:

Διάρκειά 4 ώρες

Μάθημα 3: Τελειοποιώντας την Πρακτική

Το προτελευταίο μάθημα περιλαμβάνει μια επισκόπηση των πρακτικών πτυχών του διαλογισμού. Ομαδικές συζητήσεις, όπου λαμβάνουν χώρα ανταλλαγή εμπειριών, λόγω και συνεδρίες απάντηση και ακολουθείται από την ομάδα διαλογισμού.

Μάθημα 4: Η Θεωρώντας υψηλότερες καταστάσεις της συνείδησης

Η τελική φάση αποτελεί την τελική συνεδρία ομάδα που περιλαμβάνει έλεγχο του άλλου ειδικά παρασκευασμένα βίντεο με Deepak Chopra, όπου δίνει μια εισαγωγή για τις μελλοντικές δυνατότητες ανάπτυξης σε όλα τα επίπεδα.

Έτσι, ήρθε η ώρα να αρχίσετε εξάσκηση αρχέγονο ήχο του διαλογισμού στο σπίτι τακτικά και να αισθάνονται το θείο και το μαγικό διαφορά! Μην ξεχάσετε να μας αφήσετε ένα σχόλιο. Ελπίζω αυτό το άρθρο σας βοηθά στην επιλογή του σωστού τρόπος για την άσκηση του διαλογισμού στο σπίτι. Καλή εξάσκηση!

load...