- 420k
- 1k
- 870
Η ομορφιά είναι να είσαι άνετος στο δέρμα κάποιου, έτσι δεν είναι;
Πολλά έχουν ειπωθεί για άψογο δέρμα. Οι άνθρωποι που κάνουν μια μεγάλη υπόθεση χωρίς πραγματικά να κάνει τίποτα γι 'αυτό. Η αλήθεια είναι - δεν είναι πραγματικά δύσκολο να έχουν τέλειο δέρμα. Απλά πρέπει να είναι λίγο επίμονη στη φροντίδα της επιδερμίδας σας.
Μελάγχρωση, τα σκοτεινά σημεία, φακίδες, και μια άνιση τόνο του δέρματος είναι μερικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι. Στη συνέχεια, όμως, υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες που μπορεί να λύσει το πρόβλημά μας.
Σε αυτό το post, μιλάμε για τις κορυφαίες θεραπείες που μπορεί να θεραπεύσει χρώση του δέρματος και να σας δώσει λαμπερό δέρμα. Συνέχισε να διαβάζεις!
Ο, τι χρειάζεσαι
Ένα φρέσκο και καθαρό πατάτας
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα για περίπου ένα μήνα.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Οι πατάτες λέγεται ότι λειτουργούν πολύ καλά σε χρωματισμένο περιοχές, σκοτεινά σημεία και τις κηλίδες. Αυτό είναι επειδή περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται κατεχολάση που έχει την ικανότητα να φωτίσει τον τόνο του δέρματος (1).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα μέχρι να παρατηρήσετε μια βελτίωση.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Λεμόνι έχει φυσικές ιδιότητες λεύκανσης και οργανικά έργα μέλι ως μια μεγάλη ενυδατική κρέμα. Αυτά βοηθούν στην απομάκρυνση χρώση του δέρματος.
Λεμόνι είναι επίσης μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από βλάβη υν και φωτίζει τα σκοτεινά σημεία (2).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Turmeric είναι γνωστό ότι κάνουν το δέρμα ζωντανή και μακριά από κηλίδες (3). Βοηθά επίσης να διατηρήσει τα επίπεδα του pH του δέρματος.
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Από 3 - 4 κουταλιές καθένα από μηλόξυδο και νερό
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα τακτικά μέχρι να πάρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Οι στυπτικές ιδιότητες της σούπας μηλόξυδο βοήθεια αποκαταστήσει το φυσικό χρώμα του δέρματος. Το ξύδι περιέχει επίσης βήτα-καροτίνη, που αντιμετωπίζει τη ζημία που γίνεται στο δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες στην ατμόσφαιρα (4). Apple ξίδι μηλίτη είναι γνωστό ότι κάνει φυσικά το απαλό δέρμα και φωτεινότερο (5).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Ένα φρέσκο κόκκινο κρεμμύδι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Δύο φορές την ημέρα, σε τακτική βάση.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Κρεμμύδια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μελάγχρωση (6), (7).
Επιστροφή στην TOC
Η τακτική εφαρμογή της Αλόης Βέρα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη χρώση του δέρματος.
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Από τη στιγμή κάθε μέρα, για δύο εβδομάδες.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Aloe vera είναι γνωστή για να καθαρίσει το δέρμα χωρίς να διαταράσσει τη φυσική ισορροπία του (8). Βοηθά επίσης στη μείωση κηλίδες στο πρόσωπο, ακόμη και προσφέρει προστασία από τις ζημίες που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία (9), (10).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα σε καθημερινή βάση.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Αγγούρι είναι γνωστό για να αναζωογονήσετε το δέρμα και να βελτιώσει τη χροιά της (11). Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φακίδες και κηλίδες.
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Κάνετε αυτό τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα μέχρι να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Φλούδα πορτοκαλιού έχει κιτρικό οξύ που βοηθά στη μείωση του περιεχομένου μελανίνης, θεραπεύοντας έτσι μελάγχρωση (12).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες, μετά την οποία μπορείτε να ακολουθήσετε δύο φορές την εβδομάδα.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Τα αμύγδαλα είναι μεγάλες πηγές της βιταμίνης Ε, η οποία καλείται επίσης η βιταμίνη του δέρματος. Αυτό αντιμετωπίζει χρώση του δέρματος και διατηρεί το δέρμα υγιές (13), (14).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Δύο φορές την ημέρα.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Σανταλόξυλο λειτουργεί ως διεγερτικό και καθαριστής αίματος, θεραπεύοντας έτσι χρώση του δέρματος. Είναι επίσης ένα από τα ιδανικά συστατικά σε αντηλιακά που χρησιμοποιείται για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες UV (15).
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Θα πρέπει να το κάνετε αυτό κάθε μέρα για να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα το συντομότερο.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Ντομάτα έχει φυσικές ιδιότητες λεύκανση, και μάσκες προσώπου γίνονται από τις ντομάτες μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος (16). Γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ που συσφίγγει το δέρμα και μειώνει κηλίδες (17). Oatmeal προσφέρει τρίψιμο αποτελέσματα. Αυτά τα τρία, όταν αναμειγνύονται, κάνει μια μεγάλη θεραπεία για να απαλλαγούμε από τη χρώση.
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
1 ώριμο αβοκάντο
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα για ένα μήνα.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Η παρουσία της βιταμίνης C και ελαϊκό οξύ καθιστά αβοκάντο ένα ιδανικό φάρμακο για τη χρώση του δέρματος. Θα διατηρηθεί η σταθερότητα του δέρματος, αλλά και να θρέψει το δέρμα από μέσα (18).
Προσοχή
Ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι η παρουσία των ενζύμων λάτεξ στο αβοκάντο. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ορισμένα άτομα. Επομένως, σας παρακαλώ να κάνετε μια δοκιμή πριν προσπαθήσετε αυτό το φάρμακο.
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα σε τακτική βάση. Θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα σε τρεις εβδομάδες.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Μπανάνα λειτουργεί ως φυσικό απολεπιστικό που καθαρίζει το δέρμα, θεραπεία με αυτόν τον τρόπο χρώση του δέρματος.
Επιστροφή στην TOC
Ο, τι χρειάζεσαι
Τι πρέπει να κάνεις
Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό
Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα τακτικά.
Γιατί αυτό λειτουργεί
Παπάγια περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη που έχει θαυμάσια ιδιότητες απολέπισης. Αυτά σπάσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, θεραπεύοντας έτσι χρώση του δέρματος (19).
Επιστροφή στην TOC
Χρωματισμός είναι ένα κοινό πρόβλημα, και πρέπει να κατανοήσει ότι το δέρμα χρειάζεται χρόνος για να επουλωθούν. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο, εφαρμόζοντας αντηλιακή λοσιόν και άλλες κρέμες. Ένα αντιηλιακό με ελάχιστο SPF 30 συνιστάται (ειδικά για τη χρώση του δέρματος). Αποφύγετε την έκθεση του δέρματός σας απευθείας στον ήλιο και να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό.
Επιστροφή στην TOC
Η διατροφή σας παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της υγείας του δέρματός σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει πολλά από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας. Λαχανικά όπως το σπανάκι, κόλιανδρο, τα σπαράγγια, τα φύλλα κάρυ και άλλα είναι γεμάτος με βιταμίνη Α η οποία είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το δέρμα σας.
Να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε όσα φρούτα όσο το δυνατόν για να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Βοηθά επίσης να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σύστημά σας.
Επιστροφή στην TOC
Αυτό είναι ένα δεδομένο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καλύτερο από τα διορθωτικά μέτρα, αλλά χωρίς την κατάλληλη υγιεινή, το δέρμα σας δεν θα είναι ποτέ υγιής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το λουτρό δύο φορές την ημέρα, και σκουπίστε το σώμα σας με μια καθαρή, μαλακή πετσέτα. Μην πάρετε το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε κρύο νερό αντ 'αυτού.
Αφεθείτε στη σωστή φροντίδα του δέρματος. Μην ξεχνάτε τον καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση και απολέπιση (τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα με τη χρήση του scrub προσώπου της επιλογής σας).
Επιστροφή στην TOC
Όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Ξεπλύνετε, στεγνώστε, και συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα της επιλογής σας.
Κάθε ένας από εμάς έχει ένα διαφορετικό τύπο του δέρματος, και ως εκ τούτου, διαφορετικές απαιτήσεις. Έτσι, αν βρείτε μια θεραπεία δεν λειτουργεί για σας, δοκιμάστε ένα άλλο μέχρι να βρείτε τη σωστή φυσική θεραπεία για να απαλλαγούμε από τη χρώση του δέρματος και κηλίδες.
Τώρα που ξέρετε πώς να τη θεραπεία άνιση τόνο του δέρματος και τη μείωση χρώση του δέρματος, είναι καιρός να δούμε τις αιτίες.
Η υπερβολική έκθεση σε θερμότητα είναι μία από τις πιο κοινές περιβαλλοντικές αιτίες της χρώσης. Τα κύτταρα μελανίνης που παράγουν διαταραχθεί, προκαλώντας έτσι μελάγχρωση. Ακριβώς όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, ακόμη και η θερμική ακτινοβολία επηρεάζει τα μελανοκύτταρα, με αποτέλεσμα υπέρχρωση.
Μερικές φορές, μελάγχρωση συμβαίνει μετά από το τραύμα που προκλήθηκε από ένα θεραπεύει τραυματισμό.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν χρώση του δέρματος ως ανεπιθύμητη ενέργεια.
Ορισμένες ασθένειες όπως ίκτερο και κυάνωση επίσης προκαλούν αποχρωματισμό του δέρματος. Σε ίκτερο, το δέρμα αναπτύσσει μια κίτρινη χροιά, ενώ, στην κυάνωση, η επιδερμίδα φαίνεται μπλε οφείλεται σε ανεπαρκή κυκλοφορία του οξυγόνου στο αίμα.
Έχει παρατηρηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις ότι ακραία συναισθηματική πίεση και την απειλή επηρεάζουν επίσης την παραγωγή της μελανίνης από τα κύτταρα.
Χρώση του δέρματος δεν είναι ανίατη. Αν και έχουμε ορισμένες αποτελεσματικές κρέμες που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας άψογη, αυτές οι θεραπείες για τη χρώση βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη θεραπεία το δέρμα σας με φυσικό τρόπο.
Ελπίζουμε ότι αυτή η θέση έχει βοηθήσει να ξέρετε για τη χρώση του δέρματος και πώς να την αντιμετωπίσουμε. Ας γνωρίζουν τι συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη μείωση χρώση του δέρματος. Αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω και πείτε μας πώς αυτές οι συμβουλές έχουν εργαστεί για εσάς.