- 420k
- 1k
- 870
Ξέρετε κάποιον που πάσχει από αυτισμό; Η διαταραχή είναι λιγότερο σχετικά με την αιτία και περισσότερα για τα συμπτώματα. Τα αυτιστικά παιδιά δυσκολεύονται να χειριστούν το σώμα τους και το άμεσο περιβάλλον τους. Ευτυχώς, η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με τα συμπτώματά τους.
Οι ενδιαφερόμενοι για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γιόγκα και τον αυτισμό; Κοίτα.
Ο αυτισμός είναι ένα μέρος του φάσματος των αναπτυξιακών διαταραχών που εμφανίζονται πρώτα σε παιδιά κάτω των τριών ετών. Καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά παρουσιάζουν πολύπλοκες νευρολογικές ανωμαλίες. Το βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο να επικοινωνήσουν, να επικεντρωθούμε και να αλληλεπιδρούν κοινωνικά (1).
Τα αυτιστικά παιδιά παρουσιάζουν επαναλαμβανόμενες, στερεοτυπικές συμπεριφορές. Δεν καταλαβαίνουν τις εκφράσεις του προσώπου, τον τόνο της φωνής, είναι αυτο-καταχρηστική, και δεν μπορεί ακόμη και να ανταποκρίνεται στο όνομά τους. Οι γλωσσικές δεξιότητες αναπτύσσονται σταδιακά, ή μερικές φορές δεν αναπτύσσουν καθόλου, το οποίο απομονώνει τα παιδιά από τα υπόλοιπα. Οποιαδήποτε απόκλιση από τη ρουτίνα, θα οδηγήσει σε μια επιθετική ξέσπασμα όπως κατηγορηματικά αντιστέκονται στην αλλαγή. Ο κόσμος είναι πρόκληση από μόνη της. Αλλά μέσα στον κόσμο της ένα αυτιστικό παιδί, οι προκλήσεις είναι πέρα από την κατανόηση.
Για το λόγο αυτό, αυτά τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται συνδεδεμένοι και κατανοητό. Μοναδικότητά τους που τους διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους. Για να τους κάνουμε ένα μέρος του περιβάλλοντός μας, η γιόγκα είναι μια ολιστική, ειρηνική λύση. Έχει βοηθήσει πολλά παιδιά να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους, που τους επιτρέπει να είναι ένα μέρος της κοινότητας (2).
Μέσα από την εφαρμογή του ευχάριστη μουσική, βαθιά αναπνοή και χαλάρωση στάσεις, η γιόγκα έχει μια μακροπρόθεσμη θετική επίδραση στα παιδιά με αυτισμό. Ένας δάσκαλος γιόγκα δημιουργεί ένα δεσμό πρώτη και στη συνέχεια χρησιμοποιεί ιστορίες για να περιγράψει κάθε στάση, ενδεχομένως με χορό περιλαμβάνονται. Κάποιος πρέπει να συνδεθείτε με το επίπεδό τους να εισέλθουν στον κόσμο τους. Όταν το παιδί αρχίζει να εμπιστεύεται τον καθηγητή, αυτός / αυτή αρχίζει να απολαύσετε την εκμάθηση της γιόγκα.
Συνεπής μέθοδος Yoga της πρακτικής ενισχύει την εμπιστοσύνη του παιδιού. Είναι δένει αρμονικά με την ανάγκη τους για μια ρουτίνα. Η τακτική γιόγκα, με τη σειρά του, αναπτύσσει κινητικές δεξιότητες τους, τις κοινωνικές δεξιότητες, τα επίπεδα εμπιστοσύνης, και αυτογνωσία (3). Χαλαρή αναπνοή γιόγκα, σε συνδυασμό με ελεγχόμενες κινήσεις αναπτύσσει περαιτέρω τα συναισθήματά τους, επιτρέποντας καλύτερο έλεγχο του νευρικού αντιδράσεις. Η κατευναστική περιβάλλον μιας συνεδρίας γιόγκα αφαιρεί ευερέθιστου ερεθίσματα όπως δυνατούς θορύβους, φωτεινά φώτα, έντονες οσμές, κλπ Αυτό βοηθά ευαίσθητο νευρικό σύστημα τους, οδηγώντας έτσι σε λιγότερες ξεσπάσματα (4).
Ας δούμε τώρα τι γιόγκα λειτουργεί πόζες και για αυτιστικά παιδιά.
Δέντρο στάση αναπτύσσει συγκέντρωση και βελτιώνει την ισορροπία. Ενισχύει επίσης τους αστραγάλους, μοσχάρια και τους μηρούς.
Μια πολεμιστή δημιουργούν ενισχύει τον πυρήνα, αυξάνει την ισορροπία και την εστίαση. Εκτείνεται τις διάφορες μύες στο στήθος, τους ώμους και τα πόδια, ανακουφίζοντας οποιοδήποτε πόνο. Αυτό συμβάλλει στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης, καθώς και.
Ragdoll θέτουν είναι μια αποτελεσματική στάση γιόγκα για παιδιά με αυτισμό.
Η αγελάδα γάτα θέτουν απαλά μασάζ των εσωτερικών οργάνων και της σπονδυλικής στήλης. Εκτείνεται επίσης το λαιμό.
Αυτή η στάση χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από την ένταση. Αντιπροσωπεύει την αίσθηση του να αφήσει όλες τις αρνητικές σκέψεις. Με βρυχηθμό του λιονταριού, ένα παιδί παιχνιδιάρικα γίνεται για να απελευθερώσει τα ανεπιθύμητα συναισθήματα.
Έτσι, αυτά είναι μερικά από τα θέτει το παιδί θα απολαύσουν σίγουρα μαθαίνοντας. Υπάρχουν πολλά άλλα. Ελπίζω να βρεθεί η θέση χρήσιμη. Έχετε δοκιμάσει ποτέ yoga για τον αυτισμό; Μήπως να μας γράψετε τα σχόλια σας στο πλαίσιο που παρέχεται παρακάτω.
Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι πληροφορίες ή εικόνα σε αυτό το site πρόκειται να χρησιμοποιηθεί ως πηγή αναφοράς. Σας παρακαλούμε να μην εξαρτώνται από αυτό για διάγνωση ή θεραπεία.