- 420k
- 1k
- 870
Turmeric είναι ένα εύκολα διαθέσιμο μπαχαρικό στην ασιατική κουζίνα, η οποία χρησιμοποιείται από πολύ παλιά. Εκτός από τη μαγειρική χρήση, είναι αρκετά δημοφιλής για τα ιατρικά οφέλη της και εδώ έρχεται η σημασία της κουρκούμη τσαγιού. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά χαλαρωτικό έγχυση παρασκευάζεται από είτε φρέσκα καθαρισμένα και τριμμένα κουρκούμη ρίζες ή καλής ποιότητας σκόνη κουρκούμη, το οποίο ενισχύει την υγεία μας με πολλούς τρόπους.
Εδώ είναι η συνταγή για το τσάι και τα υπέροχα οφέλη για την υγεία:
Αν είστε πολύ απασχολημένοι πρόσωπο με το χρόνο για την ζυθοποιία ένα φλιτζάνι, κουρκούμη φακελάκια τσαγιού είναι εύκολα διαθέσιμα στην αγορά για εσάς. Αλλά είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φρέσκα υλικά για να απολαύσουν τα εξαιρετικά οφέλη του ποτού. Εδώ είναι τρεις πιο δημοφιλείς τρόπους για να προετοιμάσει κουρκούμη τσάι στο σπίτι σας:
Συστατικά:
Παρασκευή:
Αυτό είναι το πιο παραδοσιακό τρόπο για να κάνουν κουρκούμη τσάι στο σπίτι.
Συστατικά:
Παρασκευή:
Περιέχει φρέσκο καρύδας ή γάλα αμυγδάλου, η οποία δίνει το κατασκεύασμα μια κρεμώδη υφή και υπέροχη γεύση.
Συστατικά:
Παρασκευή:
Αυτή η έκδοση του κουρκούμη τσάι περιέχει πολλά μπαχαρικά και έτσι δίνει μια καταπληκτική γεύση.
Τώρα, ας ρίξουμε μια ματιά στα κουρκούμη οφέλη του τσαγιού:
Έχει καταπληκτική αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, πράγμα που μειώνει τη φλεγμονή και παρέχει ανακούφιση από ορισμένες ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, χρόνια πρόσθια ραγοειδίτιδα, πόνο στις αρθρώσεις, οσφυαλγία, κλπ Turmeric τσάι επίσης μπορεί να θεραπεύσει φλεγμονή προέκυψαν από τραυματισμούς, ακμή , έκζεμα, ψωρίαση ή άλλες δερματικές παθήσεις.
Είναι φορτωμένο με ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία διατηρούν θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος, η σκλήρυνση κατά πλάκας, υπερχοληστερόλης, κλπ στο κόλπο και να αποτρέψει ιατρικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης.
Είναι πλούσια σε κουρκουμίνη, αυτό το κατασκεύασμα μπορεί να μειώσει το σχηματισμό της βήτα-αμυλοειδούς πλάκας στο εσωτερικό του εγκεφάλου μας. Ως εκ τούτου, μπορούμε να αποστασιοποιηθεί από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Παίζει σημαντικό ρόλο στην τόνωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, το οποίο βοηθά στην αποτροπή σοβαρών βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις και καπνοδόχους.
Turmeric είναι γνωστή για την ικανότητά της να θέσει τέρμα στην πήξη του αίματος. Ως εκ τούτου, η τακτική κατανάλωση κουρκουμά τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε αθηροσκληρωτική αγγειακή νόσο (ASVD) ή αθηροσκλήρωση.
Είναι αποτοξινώνει το ήπαρ, καθώς και ολόκληρο το σώμα και ομαλοποιεί την εσωτερική μας λειτουργίες, διατηρώντας έτσι τη συνολική υγεία μας επάνω.
Turmeric μπορεί να πάρει αρκετό φροντίδα του γαστρεντερικού μας συστήματος, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας καλής υγεία του πεπτικού συστήματος και τη θεραπεία προβλημάτων όπως η δυσπεψία, καούρα, η κακή του μεταβολισμού του λίπους, παχυσαρκία, κ.α.
Λειτουργεί σαν αντικαταθλιπτικό και μπορεί να άρει τη διάθεσή μας αμέσως.
Έτσι, όταν θα πας να συμπεριλάβει κουρκούμη τσάι στη διατροφή σας; Μήπως ποτέ να δοκιμάσετε αυτά τα βότανα που αναφέρονται παραπάνω; Μην ξεχάσετε να μοιραστούν πολύτιμες εμπειρίες και τις σκέψεις σας μαζί μας.