20 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι και συμβουλές για τον έλεγχο της πτώσης των μαλλιών

Πτώση των μαλλιών είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε σήμερα. Τι είναι, επίσης, κοινή είναι η έλλειψη γνώσης μας για τα υπέροχα και απλοί τρόποι μέσω των οποίων μπορούμε να θεραπεύσουμε την κατάσταση.

Πτώση των μαλλιών είναι κοινή τόσο στους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Αν και τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που προκαλούν απώλεια μαλλιών.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για το Φθινόπωρο Ελέγχου Μαλλιά

1. Γάλα καρύδας
2. Αλόη
3. Neem (ινδική πασχαλιά)
4. Amla (ινδικό Φραγκοστάφυλο)
5. Ελληνικό γιαούρτι
6. Methi (τριγκονέλλα)
7. Licorice Root
8. Παντζάρι
9. Κρεμμύδι χυμό
10. Κινέζοι Hibiscus
11. Πράσινο τσάι
12. Coconut Massage Oil
13. Egg White Mask
14. Πατάτες
15. Χυμός Λεμόνι
16. Κορίανδρος χυμός
17. Κίννα
18. Φύλλα κάρι
19. Μέλι, Ελαιόλαδο, και κανέλα
20. Aloe Vera, Ινδικό Φραγκοστάφυλο, Shikakai, και Neem σε σκόνη

1. Γάλα Καρύδας:

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 φλυτζάνι γάλα καρύδας

Τι πρέπει να κάνεις

1. Εφαρμόστε γάλα καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ένα πινέλο βαφής μαλλιών.

1. Στη συνέχεια καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Μπορείτε να ετοιμάσετε ιδανικά το γάλα καρύδας στο σπίτι με άλεση την τριμμένη καρύδα και πιέζοντας το γάλα της.

1. Μετά από αυτό, αφαιρέστε την πετσέτα και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό.

1. Συνέχεια με το σαμπουάν.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτή τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το γάλα ινδικής καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και λιπαρά που βοηθούν στην ενυδάτωση των μαλλιών σας και να το διατηρήσει υγιή. Το γάλα είναι πλούσιο σε κάλιο, ένα άλλο βασικό συστατικό για την ανάπτυξη των μαλλιών (1). Coconut γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, βασικά λίπη και μέταλλα, όπως κάλιο. Έτσι, το πλύσιμο των μαλλιών σας με γάλα καρύδας μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το σπάσιμο της τρίχας. Το λάδι καρύδας περιέχει επίσης τα ίδια θρεπτικά συστατικά και, ως εκ τούτου, ενισχύει το δικαίωμα μαλλιά σας από τη ρίζα μέσω του άξονα προς την κορυφή. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας τακτικά με αυτό το λάδι παρέχει μια προστατευτική δράση κατά της τριχόπτωσης. Μπορείτε να τρίβουμε καρύδας και πιέστε το γάλα με ανάμειξη σε λίγο νερό. Επίσης, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που προστατεύουν τα μαλλιά από τη φθορά.

Επιστροφή στην TOC

2. Aloe Vera

Ο, τι χρειάζεσαι

Ένα φύλλο (ή ακόμα και ένα κοτσάνι) του φυτού Aloe vera

Τι πρέπει να κάνεις

Αυτός είναι ο παραδοσιακός τρόπος χρήσης αλόης βέρα για τη θεραπεία της ανάπτυξης των μαλλιών.

1. Απόσπασμα του περιεχομένου πολτού από το φύλλο ή στέλεχος και τρίψτε στα μαλλιά σας.

1. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι ήδη πλένονται πριν το κάνετε αυτό.

1. Μασάζ τον πολτό στο τριχωτό της κεφαλής σας με κυκλικές κινήσεις.

1. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα, στην ιδανική περίπτωση, το πρωί, αφού έχετε λάβει ένα μπάνιο κεφάλι.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Aloe vera διαδραματίζει καίριο ρόλο στην εξισορρόπηση των επιπέδων του pH του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Διεισδύει βαθιά στο τριχωτό της κεφαλής και των μαλλιών, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη των τριχών (2), (3).

Προσοχή

Το κίτρινο χρώμα σφρίγος του φυτού αλόης βέρα περιέχει τοξίνες, και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, εάν είστε latex-δυσανεξία. Μπορείτε ιδανικά να βράσει το φυτό (που μετατρέπει τις τοξίνες σε φυσικά σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι αβλαβές για το δέρμα) πριν από την εκχύλιση του περιεχομένου πολτού.

Επιστροφή στην TOC

3. Neem (ινδική πασχαλιά)

Ο, τι χρειάζεσαι

• 10 - 12 ξερά φύλλα neem
• Ένα δοχείο που περιέχει νερό

Τι πρέπει να κάνεις

1. Βράζουμε τα φύλλα neem στο νερό μέχρι η στάθμη του νερού κατεβαίνει στο μισό την ποσότητα του.

1. Περιμένετε για το μίγμα να κρυώσει.

1. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το μείγμα.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μέτρο ως τελευταίο ξέβγαλμα μετά το λούσιμο των μαλλιών σας. Μπορεί ιδανικά να γίνεται μία φορά κάθε εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Neem έχει εξαιρετικές αντιβακτηριακές ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από πιτυρίδα. Αυτό εξασφαλίζει το τριχωτό της κεφαλής είναι υγιής και προωθεί την ανάπτυξη τριχών (4). Ενισχύει επίσης τη ροή του αίματος στο δέρμα, τρέφοντας έτσι τις ρίζες των μαλλιών. Neem είναι ακόμη βρεθεί να εξαλείψει τις ψείρες κεφαλής και κόνιδας (5).

Προσοχή

Χρησιμοποιώντας neem για τα μαλλιά (ειδικά στην περίπτωση της πιτυρίδας) μπορεί να προκαλέσει τα μάτια σας να κάψει. Έτσι, να είστε προσεκτικοί κατά το πλύσιμο από το νερό neem και βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνει στα μάτια σας.

Επιστροφή στην TOC

4. Amla (ινδικό Φραγκοστάφυλο)

Ο, τι χρειάζεσαι

• 4-5 ινδική φραγκοστάφυλα
• 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας παρθένο

Ή

• Ινδικό φραγκοστάφυλα
• Χυμός λάιμ

Ή

• Ινδικό λάδι φραγκοστάφυλο
• Λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνεις

Μέθοδος 1: Βράζουμε τα αποξηραμένα ινδική φραγκοστάφυλα σε λάδι καρύδας μέχρι το πετρέλαιο γίνεται μαύρη. Περιμένετε να κρυώσει, και στη συνέχεια κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτό το λάδι. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά, και στη συνέχεια σαμπουάν ως συνήθως.

Μέθοδος 2: συντρίψει τα φρούτα Amla για την εξαγωγή του χυμού. Αναμείξτε 2 κουταλάκια του γλυκού αυτού του χυμού ή σε σκόνη amla με ίση ποσότητα φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ. Εφαρμόστε αυτό στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μέθοδος 3: Ανακατεύουμε το λάδι καρύδας και το ινδικό λάδι φραγκοστάφυλο σε ίσα μέρη. Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Μία φορά την εβδομάδα, εφαρμόστε το μείγμα αυτό καλά στο τριχωτό της κεφαλής. Ξεπλύνετε με νερό για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Amla είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ένα διατροφικό στοιχείο απαραίτητο για την ανάπτυξη και την ενίσχυση των τριχών (6). Η βιταμίνη C βοηθά επίσης την κατασκευή του κολλαγόνου που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών. Εκτός από αυτό, η βιταμίνη C βοηθά επίσης την απορρόφηση του σιδήρου, διατηρώντας έτσι κλειδαριές σας ισχυρά και υγιή. Amla βοηθά επίσης στην πρόληψη πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών (7).

Η κατανάλωση σε τακτική βάση μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμη για την ενίσχυση των θυλάκων των τριχών σας. Μπορεί επίσης να εφαρμοστούν τοπικά με τη μορφή χυμού ή σκόνη amla διαθέσιμο σε φυτικά καταστήματα.

Επιστροφή στην TOC

5. Ελληνικό γιαούρτι

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 λεμόνι

Τι πρέπει να κάνεις

1. Πάρτε τα δύο κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι σε ένα μπολ. Σε αυτό, προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού που προέρχονται από το λεμόνι.

1. Ανακατέψτε τα υλικά καλά και να κάνουμε μια πάστα.

1. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο βαφής μαλλιών, εφαρμόστε αυτό το πακέτο στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά ρίζες.

1. Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εφαρμόσετε αυτό το πακέτο μία φορά την εβδομάδα. Αλλά εάν έχετε ξηρά μαλλιά, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πακέτο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ελληνικό γιαούρτι δρα ως φυσικό conditioner για τα μαλλιά. Περιέχει βιταμίνη Β5 και πρωτεΐνες που είναι εξαιρετικά επωφελής για τα μαλλιά (8). Το μέλι περιέχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που προστατεύουν τα μαλλιά από βλάβη (9).

Ελληνικό γιαούρτι περιέχει προβιοτικά, τα οποία, σύμφωνα με μελέτες, κάνει τα μαλλιά μεγαλώνουν (10).

Επιστροφή στην TOC

6. Μέθη (τριγωνέλλας)

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 κουταλιές της σούπας σπόρων τριγκονέλλας
• 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
• 1 αυγό

Ή

• 1 σπόροι τριγκονέλλας φλιτζάνι

Ή

• 2 κουταλιές της σούπας σπόρων τριγκονέλλας
• 1 - 2 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνεις

Μέθοδος 1

1. Ενυδατώστε δύο κουταλιές της σούπας σπόρους fenugreek σε όλη την νύκτα νερό.

1. Κάντε το σε μια κόλλα το πρωί.

1. Blend αυτό το μίγμα με λίγο νερό για να προσθέσετε κάποια συνοχή.

1. Προσθέστε τέσσερις κουταλιές πηγμένο γάλα για τυρί ένα ασπράδι αυγού.

1. Εφαρμόστε αυτό στην τρίχα και το τριχωτό της κεφαλής σας.

1. Αφήστε το για μισή ώρα.

1. Ξεπλύνετε καλά με νερό.

Μέθοδος 2

1. Ενυδατώστε σπόρους fenugreek σε όλη την νύκτα νερό.

1. Το επόμενο πρωί, αλέθουν τους σπόρους και να κάνουμε μια πάστα. Βεβαιωθείτε ότι η πάστα είναι καλά έδαφος και επάλειψη.

1. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα για τα μαλλιά σας, από τη ρίζα ως τις άκρες, και καλύψτε με ένα σκουφάκι μπάνιου.

1. Αφήστε το για περίπου 40 λεπτά, και κατόπιν ξέβγαλμα με κρύο νερό.

Μέθοδος 3

1. Σπόρους fenugreek Τηγανίζουμε σε λάδι καρύδας.

1. Ψύξη και στέλεχος του παρασκευάσματος.

1. Απλώστε το μείγμα σε μικρές ποσότητες στο τριχωτό της κεφαλής με το τρίψιμο ήπια στις ρίζες των μαλλιών σας.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό μία ή δύο φορές το μήνα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Σπόροι τριγωνέλλας την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών και να βοηθήσει στην ανοικοδόμηση των θυλάκων των τριχών. Επίσης, κάνει τα μαλλιά λαμπερά, ισχυρή και μακρά (11).

Επιστροφή στην TOC

7. Licorice Root

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά ρίζα έδαφος γλυκόριζα
• 1 φλυτζάνι γάλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού σαφράν

Τι πρέπει να κάνεις

1. Προσθέστε τη ρίζα του εδάφους γλυκόριζα και σαφράν στο φλιτζάνι γάλα και ανακατεύουμε καλά.

1. Πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, εφαρμόστε αυτό το μίγμα με τα φαλακρά μπαλώματα και αφήστε το μια μέρα στην άλλη.

1. Πλύνετε τα μαλλιά σας το επόμενο πρωί.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γλυκόριζα ρίζα έχει θεραπευτικές ιδιότητες που καταπραΰνουν το τριχωτό και να εξαλειφθεί ο ερεθισμός του τριχωτού της κεφαλής ή πιτυρίδα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών (12).

Επιστροφή στην TOC

8. Παντζάρια

Ο, τι χρειάζεσαι

• Λίγα φύλλα παντζάρι
• 1 κουταλιά της σούπας χέννα

Τι πρέπει να κάνεις

1. Πρώτον, βράστε τα φύλλα τεύτλων στο νερό μέχρι η στάθμη του νερού κατεβαίνει στο μισό την ποσότητα του.

1. Αλέστε τα φύλλα και προσθέστε χέννα.

1. Κάντε μια πάστα και να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής σας.

1. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Κάνετε αυτό τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Παντζάρια περιέχει κάλιο, πρωτεΐνη, και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και Γ, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά (13).

Επιστροφή στην TOC

9. Κρεμμύδι χυμό

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κρεμμύδι
• Ένα κομμάτι βαμβάκι

Ή

• 1 κρεμμύδι
• 2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• Ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνεις

Μέθοδος 1

1. Τρίβουμε το κρεμμύδι και να εξαγάγετε το χυμό του.

1. Βουτήξτε το βαμβάκι σε χυμό, και να εφαρμοστεί απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας, εξασφαλίζοντας τα τρίχες που καλύπτονται από τη ρίζα ως την άκρη.

1. Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά, μετά την οποία μπορείτε να ξεπλύνετε με κρύο νερό.

1. Σαμπουάν, ως συνήθως.

Μέθοδος 2

Πιέστε ένα κρεμμύδι για την εξαγωγή του χυμού. Προσθέστε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε αυτό. Για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά, μπορείτε να συνδυάσετε το ροδόνερο με κρεμμύδια. Εφαρμόστε αυτό για τα μαλλιά σας και αφήστε το για 40-50 λεπτά και ξεπλύνετε. Μπορείτε επίσης να συντρίψει μερικές σκελίδες σκόρδο και τα βράζουμε σε λίγο λάδι καρύδας για λίγα λεπτά. Όταν το μείγμα είναι χλιαρό, μασάζ τριχωτού της κεφαλής σας με αυτό.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε χυμό κρεμμύδι στα μαλλιά σας μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κρεμμύδι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να εξαλείψει τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις του τριχωτού της κεφαλής (14). Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θείο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα θυλάκια τρίχας και ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το θείο είναι επίσης γνωστή για τη θεραπεία μολυσμένων θυλάκια τρίχας (15).

Προσοχή

Να είστε προσεκτικοί κατά την εφαρμογή του χυμού στα μαλλιά σας. Εάν ο χυμός μπει στα μάτια σας, ξεπλύνετέ τα καλά με κρύο νερό. Αν και δεν είναι επιβλαβής για τα μάτια σας, το χυμό κρεμμύδι μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου και ακραία δυσφορία.

Επιστροφή στην TOC

10. Κινέζικα Hibiscus

Ο, τι χρειάζεσαι

• 10 κινεζικές λουλούδια ιβίσκου
• 2 φλιτζάνια παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνεις

Μέθοδος 1

1. Προσθέστε τα Κινέζικα λουλούδια ιβίσκου στο έλαιο καρύδας και θερμαίνεται το μίγμα.

1. Όταν τα λουλούδια απανθρακωμένα, στέλεχος το μείγμα και να συλλέγουν το πετρέλαιο.

1. Εφαρμόστε αυτήν του πετρελαίου κάθε βράδυ και πλύνετε καλά τα μαλλιά σας το επόμενο πρωί.

Μέθοδος 2

Μπορείτε να συντρίψει μερικά λουλούδια του ιβίσκου και ανακατεύουμε με σουσάμι ή λάδι καρύδας για να κάνει μια λεπτή πάστα. Εφαρμόστε αυτό στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και να κρατήσει για λίγες ώρες. Ξεβγάζω.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για περίπου ένα μήνα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κινέζοι ιβίσκου περιέχει βιταμίνη C, φωσφόρου, και ριβοφλαβίνη, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ομαλή και δυνατά μαλλιά. Το λουλούδι συμβάλλει επίσης στην εξάλειψη τοξίνη και προωθεί την κυκλοφορία, ενισχύοντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών (16), (17).

Επιστροφή στην TOC

11. Πράσινο Τσάι

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 πράσινα φακελάκια τσαγιού
• 2 - 3 για φλιτζάνια ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνεις

1. Απότομες τα δύο πράσινα φακελάκια τσαγιού σε ζεστό νερό και περιμένετε μέχρι το νερό να κρυώσει.

1. Τώρα αφαιρέστε τα φακελάκια τσαγιού, και να χρησιμοποιούν τη λύση για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.

1. Τρίψτε το διάλυμα πάνω από το τριχωτό της κεφαλής σας.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το πράσινο τσάι λύση ως εδαφοβελτιωτικό μετά το σαμπουάν. Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα, μετά το λούσιμο των μαλλιών σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για την τόνωση θύλακες των τριχών και την αύξηση της παραγωγής των μαλλιών. Επίσης, αυξάνει το μεταβολισμό σας, η οποία έχει συνδεθεί με την αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης των μαλλιών (18).

Επιστροφή στην TOC

12. Καρύδας Λάδι Μασάζ

Ο, τι χρειάζεσαι

1 - 2 κουταλιές της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνεις

1. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του λαδιού και τη θέση της σε ένα μικρό μπολ.

1. Εφαρμόζονται απαλά το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας και τις ρίζες των μαλλιών. Μασάζ σε μικρές, κυκλικές κινήσεις.

1. Μπορείτε είτε να αφήσετε το λάδι για περίπου 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα, και στη συνέχεια σαμπουάν ως συνήθως.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

• Κάντε το αυτό κάθε αναπληρωτή ημέρα μέχρι να δείτε τα αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λάδι καρύδας περιέχει αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τα μαλλιά και να του δώσετε μια φυσική γυαλάδα (19). Επίσης, έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής αγώνα.

Προσοχή

Κάντε ένα σημείο για να πλένετε τα μαλλιά σας μέσα σε μια ημέρα από την εφαρμογή του πετρελαίου. Διαφορετικά, τα μαλλιά σας θα φαίνονται λιπαρά και μπορεί να προσελκύσει τη σκόνη και τη βρωμιά, καθώς και.

Σημείωση

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αμύγδαλα, ελαιόλαδο και έλαια amla αντί για λάδι καρύδας για παρόμοια αποτελέσματα. Το ελαιόλαδο έχει βρεθεί ότι βελτιώνει την ελαστικότητα της τρίχας, εμποδίζοντας έτσι από θραύση. Αμύγδαλο και amla έλαια βοηθούν επίσης στην πρόληψη της τριχόπτωσης και να είναι ισχυρότερη (20).

Επιστροφή στην TOC

13. Egg White Mask

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 αυγα

Ή

• 1 αυγό
• 1 κουταλάκι του ελαιολάδου

Τι πρέπει να κάνεις

Μέθοδος 1

1. Διάλειμμα ανοίξει τα δύο αυγά σε ένα μπολ.

1. Χωρίστε τους κρόκους από το ασπράδι του αυγού.

1. Ανακατέψτε το ασπράδι καλά μέχρι να πάρετε ένα παχύ, ακόμη και τη συνοχή.

1. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο βαφής μαλλιών, εφαρμόζεται το ασπράδι με το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.

1. Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα σκουφάκι μπάνιου και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με δροσερό νερό που ακολουθείται από ένα ήπιο σαμπουάν.

Method2

Μπορείτε να πάρετε ένα ασπράδι αυγού και ανακατεύουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Χτυπάμε να το κάνει σε μια κόλλα. Απλώστε σε όλο το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Αφήστε το για 15 με 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και ήπιο σαμπουάν.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Επαναλάβετε τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών Β, και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη υγεία των μαλλιών (21).

Επιστροφή στην TOC

14. Πατάτες

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 πατάτα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού νερού

Τι πρέπει να κάνεις

1. Πλένουμε τις πατάτες καλά και ξεφλουδίστε το δέρμα του.

1. Κόψτε το σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα μπλέντερ για να πάρει τον πουρέ (Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα νερού στο πουρέ αν είναι πολύ παχύ).

1. Μπορείτε να επιβαρύνει περαιτέρω τον πουρέ σε ένα μπολ με ένα πανί μουσελίνα. Αυτό θα σας δώσει το χυμό πατάτας.

1. Για το χυμό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και νερό. Ανακατέψτε καλά.

1. Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι πατάτες περιέχουν κάλιο, βιταμίνη C, και σίδηρο, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών. Έχει επίσης βρεθεί ότι μια ανεπάρκεια του καλίου θα μπορούσε να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών (22).

Επιστροφή στην TOC

15. Χυμός Λεμόνι

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 - 3 για λεμόνια
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνεις

1. Κόψτε κάθε ένα από τα λεμόνια και να προετοιμάσει ένα φλιτζάνι χυμό λεμονιού.

1. Σουρώνουμε το χυμό σε ένα μπολ με ένα πανί μουσελίνα, και το ανακατεύουμε με το ζεστό νερό.

1. Αφού πλυθεί μαλλιά σας στο λουτρό, ρίχνουμε απαλά το μείγμα πάνω τριχωτό της κεφαλής σας, το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας την ίδια στιγμή.

1. Αφήστε το μείγμα στα μαλλιά σας για περίπου πέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Το πρωί, μετά από το μπάνιο. Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα λεμόνια είναι άριστες στυπτικά. Θα ενισχύσει τους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής σας, ελέγχοντας έτσι την πτώση των μαλλιών. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά, το χυμό λεμονιού ξέβγαλμα είναι αυτό που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Λεμόνια περιέχουν επίσης άλφα-υδροξυ οξέα που απολέπιση των νεκρών κυττάρων, εξαλείφοντας πιτυρίδα στη διαδικασία. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βοηθά στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών (23).

Προσοχή

Παρά το γεγονός ότι ασφαλής, λεμόνια περιέχουν οξέα. Ως εκ τούτου, κλείστε τα μάτια σας και ρίχνετε το μείγμα πάνω από το κεφάλι σας. Επίσης, να θυμάστε να μην χρησιμοποιούν το χυμό λεμονιού θεραπεία πάρα πολύ συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάρκειας? μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας.

Επιστροφή στην TOC

16. Κορίανδρος χυμός

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​ψιλοκομμένο φύλλα κόλιανδρου
• Από 3 - 4 κουταλιές της σούπας νερό

Τι πρέπει να κάνεις

1. Αλέστε τα φύλλα κόλιανδρου και ανακατέψτε τα με νερό για να σχηματίσουν μια πάστα.

1. Απόσπασμα το χυμό από την πάστα, και χρησιμοποιώντας ένα πινέλο βαφής μαλλιών, εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.

1. Αφήστε το για μια ώρα, και στη συνέχεια σαμπουάν ως συνήθως.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Το πρωί, πριν από το μπάνιο. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό έξω δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κορίανδρος είναι γνωστό ότι κάνει τα μαλλιά σας μαλακά και την πρόληψη της τριχόπτωσης. Εκτός από αυτό, είναι επίσης αποτελεσματική για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών (24).

Επιστροφή στην TOC

17. Henna

Από τους αρχαίους χρόνους, χέννα έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσικό χρώμα των μαλλιών και conditioner, ιδιαίτερα στην Ινδία. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση των μαλλιών σας. Για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητάς του, μπορείτε να το αναμίξετε με λάδι μουστάρδας πριν από την εφαρμογή.

• Πάρτε περίπου 250 ml του ελαίου μουστάρδας

• Προσθέστε μερικές πλένονται και αποξηραμένα φύλλα χέννα.

• Βράζουμε το μίγμα αυτό έως ότου καίγονται τα φύλλα

• Φίλτρο χρησιμοποιώντας ένα πανί μουσελίνα.

• Φυλάξτε αυτό το λάδι σε ένα αεροστεγές δοχείο και τακτικά μασάζ τα μαλλιά σας με αυτό.

• Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα πακέτο για τα μαλλιά με ανάμειξη 1 φλιτζάνι σκόνη χέννα με μισό φλιτζάνι πηγμένο γάλα για τυρί. Εφαρμόστε αυτό για τα μαλλιά σας και αφήστε το να στεγνώσει. Πλύνετε με κρύο νερό και ένα ήπιο σαμπουάν.

Επιστροφή στην TOC

18. Curry Φύλλα

Φύλλα κάρυ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει μια αποτελεσματική τονωτικό για τα μαλλιά.

• Βράζουμε μερικά φύλλα κάρυ σε λάδι μαλλιά σας και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής σας.

• Μασάζ για τουλάχιστον 15 έως 20 λεπτά.

• Αυτή η διαδικασία πρέπει να ακολουθηθεί δύο φορές την εβδομάδα για να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Επιστροφή στην TOC

19. Μέλι, Ελαιόλαδο, και κανέλα

Ο, τι χρειάζεσαι

• Μέλι
• Ελαιόλαδο
• Κανέλα

Τι πρέπει να κάνεις

Το μέλι, το ελαιόλαδο και κανέλα πρέπει να συνδυαστούν για να σχηματίσουν ένα πακέτο μαλλιά και εφαρμόστηκε μία φορά την εβδομάδα. Αυτά τα πλούσια φυσικά συστατικά είναι η τέλεια θεραπεία πτώση αντι-μαλλιά που χρειάζεστε.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο για τα μαλλιά μια φορά την εβδομάδα για να δείτε τα αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το πακέτο των μαλλιών ενυδατώνει τα μαλλιά σας, ενώ την τόνωση του τριχωτού της κεφαλής, που, με τη σειρά του, ευνοεί την ανάπτυξη.

Επιστροφή στην TOC

20. Aloe Vera, Ινδικό Φραγκοστάφυλο, Shikakai, και Neem σε σκόνη

Ο, τι χρειάζεσαι

• Αλόη
• Ινδικό φραγκοστάφυλο
• Shikakai
• Σκόνη neem

Τι πρέπει να κάνεις

Κάντε μια πάστα από ίσα μέρη από τα τέσσερα συστατικά. Εφαρμόστε το συνδυασμό δύο φορές την εβδομάδα για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Όταν χρειάζεστε για να γίνει αυτό

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτό το πακέτο δύο φορές το μήνα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

• Καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής
• Ανακούφιση από τον ερεθισμό και κνησμό
• Παροχή βαθιά θρέψη
• Ενίσχυση της τρίχας από τη ρίζα μέχρι την άκρη
• Εξάλειψη της πιτυρίδας
• Την πρόληψη της τριχόπτωσης και τη θραύση

Εκτός από αυτές τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω, η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και ένα κατάλληλο καθεστώς φροντίδας μαλλιών είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση ζητημάτων πτώση των μαλλιών.

Επιστροφή στην TOC

Αιτίες της πτώσης των μαλλιών

Πτώση μαλλιών προκαλείται οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Περιλαμβάνουν:

1. Το άγχος

Το άγχος είναι ένα κοινό πρόβλημα αυτές τις μέρες που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας που κυμαίνονται από μια δευτερεύουσα ασθένεια σε απειλητικές για τη ζωή παθήσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι το υψηλό επίπεδο του στρες είναι υπεύθυνο για την πρόκληση πτώση των μαλλιών στους περισσότερους ανθρώπους.

2. Κληρονομική Αιτίες

Πτώση των μαλλιών που συμβαίνει οφείλεται σε γενετικούς λόγους είναι επίσης γνωστή ως ανδρογενετική αλωπεκία. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, είναι η πιο κοινή αιτία της πτώσης των μαλλιών. Αυτό το γονίδιο μπορεί να κληρονομηθεί από οποιαδήποτε από την πλευρά των γονιών σας της οικογένειας. Έχετε περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από την πτώση των μαλλιών, αν και οι δύο γονείς σας έχουν υποφέρει από πάρα πολύ.

3. Ορμονικές διαταραχές

Ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούνται λόγω της εμμηνόπαυσης, η εγκυμοσύνη, και η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι επίσης υπεύθυνος για την πρόκληση πτώση των μαλλιών.

4. Ανθυγιεινά τρόφιμα

Πρόχειρο φαγητό θεωρείται επιβλαβής, διότι δύσκολα παρέχει το σώμα σας όλα τα θρεπτικά συστατικά και την καθιστά ευάλωτη στις συνθήκες υγιεινής. Τρώτε πρόχειρο φαγητό μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις που μπορεί να προκαλέσει πτώση μαλλιών και φαλάκρα. Οι άνθρωποι με διατροφικές διαταραχές είναι επίσης πιθανό να υποφέρουν από υπερβολική απώλεια μαλλιών.

5. Σκληρή χημικές επεξεργασίες

Σκληρή χημικές θεραπείες που προσφέρονται από ινστιτούτα, όπως το ίσιωμα και κατσάρωμα, μπορεί να αποδυναμώσει τα θυλάκια των μαλλιών σας, όταν γίνεται συχνά. Αυτό συμβάλλει στην μεγαλύτερη πτώση των μαλλιών. Blow στέγνωμα των μαλλιών σας σε τακτική βάση συμβάλλει επίσης πολλά για την πτώση των μαλλιών.

6. Η ψωρίαση

Πιτυρίδα είναι ένα κοινό πρόβλημα αυτές τις μέρες που μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Αλλά αν παραμεληθεί, μπορεί να αρχίσει να μετατραπεί σε παχιά μπαλώματα φολιδωτό, γνωστή ως η ψωρίαση. Αυτό το μακροπρόθεσμο πρόβλημα του δέρματος που προκαλείται όταν τα κύτταρα του δέρματος αυξάνονται ραγδαία, οδηγώντας σε παχύ, λευκό, ασημί ή κόκκινες κηλίδες του δέρματος.

7. Η πρωτεΐνη Ανεπάρκεια

Τα μαλλιά μας αποτελείται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Ανεπάρκεια της πρωτεΐνης στη διατροφή σας μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά που σπάνε εύκολα. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα των θεμάτων που σχετίζονται με θυρεοειδούς, οπότε συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

8. έλλειψη σιδήρου ή αναιμία

Η αναιμία είναι ένα κοινό πρόβλημα που παρατηρείται σε γυναίκες που δεν έχουν αρκετό σίδηρο πλούσια τροφή. Προκαλείται όταν το αίμα δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα κύτταρα αυτά μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας, δίνοντάς σας την ενέργεια που χρειάζεστε. Η αναιμία είναι μια σημαντική αιτία της απώλειας των μαλλιών, όπως θύλακες των τριχών απαιτούν επίσης μια επαρκή παροχή αίματος για την ανάπτυξη και τη συντήρηση τους.

Κάποιες άλλες αιτίες της πτώσης των μαλλιών γήρανσης. Ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 και το φολικό οξύ, πάνω από styling, και ασθένειες του θυρεοειδούς.

Πόσο μαλλιά πτώση είναι φυσιολογικό;

Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, η πτώση των μαλλιών είναι πραγματικά αρκετά ένα φυσιολογικό φαινόμενο, όπου μπορείτε να χάσετε έως και 50 έως 100 τρίχες κάθε μέρα. Είναι όταν αρχίζουν να χάνουν περισσότερο από ότι χρειάζεται να ανησυχείτε.

Πτώση των μαλλιών, όταν αυτό συμβεί στη φυσική πορεία της, υποστηρίζεται από την ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά αν ο ρυθμός απώλειας των μαλλιών υπερβαίνει τη συχνότητα της φυσική ανάπτυξη των μαλλιών, είναι μια αιτία ανησυχίας. Εάν έχετε χάσει τα μαλλιά σε τούφες και δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν τον όγκο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν trichologist.

Πτώση των μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε φαλάκρα, τεχνικά γνωστή ως αλωπεκία. Χαρακτηρίζεται από την απώλεια τριχών από το κεφάλι και το σώμα. Με τις τελευταίες εξελίξεις στην τεχνολογία, πτώση των μαλλιών μπορεί να ελεγχθεί και να αντιστραφεί σε μεγάλο βαθμό. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ορισμένες παραδοσιακές ανάπτυξη των μαλλιών θεραπείες που εργάζονται για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος.

Πώς να ελέγξει την πτώση των μαλλιών το χειμώνα

Είναι το χειμώνα, όταν τα προβλήματα των μαλλιών μας είναι στα καλύτερά τους. Με το κρύο περιβάλλον μέσα και την έλλειψη υγρασίας στον αέρα, προβλήματα τα μαλλιά σαν πιτυρίδα, ξηρότητα, πτώση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής φαγούρα είναι common.While υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από την πτώση των μαλλιών, εδώ είναι μερικές κοινές αιτίες που οδηγούν σε πτώση των μαλλιών. Η κατανόηση αυτών των αιτιών θα είναι ένας καλύτερος τρόπος να προσπαθεί να αποτραπεί η περαιτέρω ζημιά στα μαλλιά.

1. Κρατήστε την πιτυρίδα μακριά: Πιτυρίδα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που προκύπτουν εξαιτίας της εξαιρετικής ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής. Είναι μία από τις κύριες αιτίες της πτώσης των μαλλιών και το χειμώνα. Χρησιμοποιήστε ένα αντι-πιτυρίδα καθαρισμού για την πρόληψη της πτώσης των μαλλιών.

1. Μην Δέστε τα μαλλιά σας πάρα πολύ σφιχτά: Σφιχτά αλογοουρές ή πλεξούδες είναι ένα μεγάλο όχι εάν προσπαθείτε να ελέγχετε την πτώση των μαλλιών σε χειμώνες. Φορέστε τα μαλλιά σας χαλαρά, ακόμα και όταν πηγαίνει για ύπνο.

1. Gentle κτένισμα: Σε χειμώνες, τα μαλλιά είναι ήδη ξηρά και κατεστραμμένα λόγω της έλλειψης υγρασίας στον αέρα. Δοκιμάστε και χτένα μόνο όταν χρειάζεται και να είναι τόσο ήπια όσο μπορείτε.

1. Έχετε μια υγιεινή διατροφή: μια υγιεινή διατροφή: Συμπεριλάβετε τα φορτία των βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη διατροφή σας, έχοντας φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί. Βεβαιωθείτε ότι θα μείνετε μακριά από τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα ζαχαρούχα στοιχεία, και τα λιπαρά τρόφιμα. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο πτώση των μαλλιών.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την πτώση των μαλλιών Το χειμώνα

1. Hot Θεραπεία Oil: Χρησιμοποιώντας ένα ζεστό επεξεργασία του πετρελαίου κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε τροφή για τα μαλλιά σας και να αποτρέψει την πτώση των μαλλιών. Απλώστε λίγο ζεστό ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σκέλη. Αφήστε το για περίπου 1 - 2 ώρες. Αυτό θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να σας δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

1. Εφαρμόστε ένα Αβοκάντο Μάσκα: Τα αβοκάντο πρέπει να έχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βαθιά θρέψει τα μαλλιά σκέλη και να θεραπεύσει την ξηρότητα και την πτώση των μαλλιών. Μια μάσκα κατασκευασμένη από πουρέ αβοκάντο μπορεί να εφαρμοστεί στα μαλλιά και αφήνεται για 45 λεπτά πριν το πλύσιμο. Ακολουθήστε το κάθε 7 ημέρες για να πάρει τα αποτελέσματα.

Αβοκάντο μπορεί επίσης να αναμιχθεί με μπανάνα ως μία από τις άλλες μάσκες για την ίδια θεραπεία.

Πώς να Ελαχιστοποίηση των μαλλιών πτώση των μουσώνων

Φροντίδα για τα μαλλιά γίνεται όλο και πιο σημαντική στην μουσώνες, επειδή τα μαλλιά σας τείνει να χάσει περιεκτικότητα σε υγρασία λόγω της υψηλής υγρασίας στην ατμόσφαιρα και συχνά να βραχούν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει η τρίχα είναι πολύ κατσαρός, ξηρά και εύθραυστα. Μαλλιά μπορεί επίσης να γίνει limp, και υπάρχουν πιθανότητες των λοιμώξεων του τριχωτού της κεφαλής πάρα πολύ. Έτσι, η σωστή περιποίηση των μαλλιών στο μουσώνων είναι πολύ σημαντικό.

1. Ξεπλύνετε τα μαλλιά όταν βραχεί στη βροχή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφύγετε στο μουσώνων για τον έλεγχο πτώση των μαλλιών είναι να πάρει υγρή στη βροχή.

Όλοι αγαπάμε να βρέχεται στις βροχές ξανά και ξανά. Αλλά τα μαλλιά μας δεν κάνει! Η συχνή διαβροχή, και στη συνέχεια το λούσιμο και το στέγνωμα αφαιρεί την τρίχα από την απαραίτητη υγρασία και να τους κάνει να άψυχο και κατσαρός. Ελαχιστοποιήστε την έκθεση των μαλλιών σας με το νερό της βροχής όσο μπορείτε.

Ωστόσο, αν βραχεί στη βροχή, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με άφθονο καθαρό νερό και ένα ήπιο σαμπουάν αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι. Αυτό αποτρέπει τη μόλυνση των γεννητικών στο τριχωτό της κεφαλής σας και ελέγχει την πτώση των μαλλιών στο μουσώνων.

Αν τα μαλλιά σας βραχεί στη βροχή, μην αφήνετε τους δεμένα σε αλογοουρά ή ένα κουλούρι. Ας τους αφήσουμε να χαλαρά για να στεγνώσει, προκειμένου να αποφύγετε τις μολύνσεις από μύκητες και της πιτυρίδας.

2. Λάδωμα και ενυδάτωση

Λάδι μαλλιών σας για 1 έως 2 ώρες πριν από το λούσιμο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε 1 ώριμη μπανάνα, 3 κουταλιές μέλι, και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο για τα μαλλιά σας και αφήστε το για 15 - 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό για να πάρετε λαμπερά μαλλιά!

Τα μαλλιά σου γυρίζει τραχύ και ξηρό και τελικά οδηγεί σε πτώση των μαλλιών κατά τη διάρκεια της μουσώνες. Μια γρήγορη και φυσικό λάδι μασάζ που ακολουθείται από μια τρίχα πλύνετε τα αποτελέσματα στα μαλακά, ευκολοχτένιστα μαλλιά.

• Προσδιορίστε τον τύπο των μαλλιών σας και να επιλέξουν ωραίο ζεστό λάδι μασάζ κάθε Σαββατοκύριακο ή δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρηθεί η πανέμορφη μεταξένια μαλλιά. Συμπεριλάβετε ζεστό λάδι μασάζ στην ρουτίνα Σαββατοκύριακο περιποίηση των μαλλιών σας.

Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να πάτε για τα καλά επώνυμα μάσκες μαλλιών και θεραπείες για να θρέψει εύθραυστα τα μαλλιά σας σε μουσώνες. Δοκιμάστε L'oreal Σύνολο Επισκευή 5

Μπορείτε να ετοιμάσετε απλό DIY θεραπείες για να θρέψει τα μαλλιά σας

• Κάντε μασάζ μέχρι 1-2 φλιτζάνι μαγιονέζα στα μαλλιά σας. Τα αυγά και τα έλαια ενυδατώνουν και σβήνω σκέλη των μαλλιών σας

• Κάντε μια μάσκα με ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο και βιταμίνη Ε για επιπλέον ώθηση για τα μαλλιά

• Συμπεριλάβετε μηλόξυδο και το χυμό λεμονιού σε μάσκες μαλλιών σας για να διευκρινίσει τα μαλλιά σας

• Μπορείτε να ξεπλύνετε ακόμα και τα μαλλιά σας με κρύο μουσκεμένο τσάι ή ακόμα και μπύρα για επιπλέον λάμψη

• Εφαρμόστε μια πάστα από πουρέ μάνγκο και δυόσμο για την ομαλή και λαμπερά μαλλιά. Απλά κάντε μασάζ στα μαλλιά και περιμένετε 15-20 minutes.Then ξεπλύνετε

• Ανακατέψτε 3 μπανάνες και περιχύνουμε με 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Εφαρμόστε αυτήν την μάσκα και αφήστε το για 20 με 30 minutes.This υδρίτες μάσκα και θρέφει τα μαλλιά

• Για λιπαρά μαλλιά εφαρμόσει μια μάσκα πάστα μέντας και αφήστε το για 15 - 20 λεπτά. Ξεβγάζω

3. Μην χτένα βρεγμένα μαλλιά

Έχετε αυτή την συνήθεια να χτενίζει τα βρεγμένα μαλλιά σας μετά το λούσιμο ή μετά από να πάρει υγρή στη βροχή; Σταμάτα αμέσως!

Βρεγμένα μαλλιά είναι αδύναμα και επιρρεπή σε θραύση. Αέρα Απαλά ξηρά μαλλιά και χτενίστε με μια ευρεία οδοντωτή χτένα μετά τα μαλλιά σας είναι εντελώς στεγνό. Αποφύγετε τη χρήση θερμαινόμενο εξοπλισμό για τα μαλλιά, όπως κάνουν τα μαλλιά σας ακόμη πιο ξηρό και τραχύ κατά τη διάρκεια των μουσώνων.

4. Υπερβολική προϊόντα για τα μαλλιά

Χρησιμοποιώντας πάρα πολλά προϊόντα styling, όπως Τζελ και Mousse προκαλεί προϊόν συσσώρευση. Ζευγάρι αυτό με ακατάλληλη καθαρισμού και θα πρέπει να ασχοληθεί με την πιτυρίδα και την πτώση των μαλλιών. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση και βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα μαλλιά σας καλά. Επιλέγουν ήπια προϊόντα περιποίησης μαλλιών που είναι χωρίς parabens και θειικά να αποφευχθούν περαιτέρω ζημίες στα μαλλιά.

Επίσης, πάει εύκολα σε χημικές επεξεργασίες όπως περμανάντ και ίσιωμα κατά τη διάρκεια μουσώνες. Θα ερεθίσει περαιτέρω το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σκέλη σας οδηγεί σε υπερβολική πτώση των μαλλιών και την ψαλίδα

5. Λούσιμο και κλιματισμού

Αν τα μαλλιά σας πήρε υγρό στη βροχή, σαμπουάν τα μαλλιά σας όταν παίρνετε πίσω στο σπίτι. Ενώ πέφτουν από τον ουρανό, το νερό της βροχής παίρνει φορτωμένο με περιβαλλοντικούς ρύπους, και μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας, αν δεν έχουν πλυθεί σωστά. Μην το σαμπουάν πάνω από 2 - 3 φορές την εβδομάδα, και πάντα ακολουθούν το λούσιμο με κλιματισμό. Χρησιμοποιώντας ένα αντι-φριζάρισμα σαμπουάν και κοντίσιονερ μπορεί να ελέγξει frizz μέχρι ένα μεγάλο βαθμό.

Περισσότερες συμβουλές για το πώς να διαχειριστεί τα μαλλιά σας, και preven πτώση των μαλλιών, κατά τη διάρκεια μουσώνες:

• Χρησιμοποιήστε μια ευρεία οδοντωτή χτένα που αποτελείται από φυσικά υλικά όπως το ξύλο για να χτενίστε τα μαλλιά σας για να αποτρέψετε την οικοδόμηση της στατικής ενέργειας, με αποτέλεσμα κατσαρός μαλλιά. Πλαστικά χτένες / βούρτσες προσθέσετε στο φριζάρισμα, λόγω της στατικής.

• Πάντα να χρησιμοποιείτε μια άδεια-σε ορό μετά το λούσιμο.

• Μην κάνετε πολύ σφιχτά ponytails ή κουλούρια στην μουσώνες, όπως η υγρασία στην ατμόσφαιρα τείνει να κάνει τον ιδρώτα του τριχωτού της κεφαλής, και αν κουλούρι σας είναι πολύ σφιχτό, ο ιδρώτας δεν θα εξατμιστεί, που οδηγεί σε πιτυρίδα και άλλες λοιμώξεις.

• Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ξίδι και ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό. Πλύνετε τα μαλλιά με αυτή τη λύση και αυτό προσφέρει πραγματικά μια τέλεια λάμψη και προσθέτει όγκο στα μαλλιά σας επίσης.

• Αποφύγετε το φορμάρισμα των μαλλιών σας σε υγρό εποχή των μουσώνων. Η υγρασία κάνει τα μαλλιά πιο κατσαρός και οδηγεί σε απώλεια μαλλιών.

• Μην πηγαίνετε για οποιεσδήποτε χημικές επεξεργασίες κατά τη διάρκεια των μουσώνων, όπως οι χημικές ουσίες αντιδρούν αρνητικά με το νερό της βροχής που προκαλεί σοβαρές ζημιές στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.

Συμβουλές

Εκτός από τις θεραπείες, υπάρχουν και ορισμένες άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε και συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κρατήσει τα μαλλιά πέφτουν μακριά.

1. Ισορροπημένη Διατροφή

• Μια ισορροπημένη διατροφή προχωρεί σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της γενικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των μαλλιών. Για την καταπολέμηση της πτώσης των μαλλιών, είναι σημαντικό να ενσωματώσει μια ισορροπημένη διατροφή.

• Βάλτε μεγαλύτερη έμφαση στην πρόσληψη των βιταμινών, ασβεστίου και σιδήρου, καθώς μπορεί να αποτρέψει την πτώση των μαλλιών σε μεγάλο βαθμό.

• Η ανεπαρκής πρωτεΐνη και πρόσληψη σιδήρου είναι μία από τις κοινές αιτίες της πτώσης των μαλλιών.

• Εκτός από αυτά, οι βιταμίνες είναι επίσης καλό για τα μαλλιά σας.

• Η βιταμίνη Α, που είναι ένα αντιοξειδωτικό, προάγει την υγιή παραγωγή του σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής σας.

• Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, διατηρώντας έτσι τα μαλλιά σας θυλάκια παραγωγική.

• Η Β βιταμινών ενίσχυσης στην παραγωγή μελανίνης, η οποία προσδίδει ένα υγιές χρώμα στα μαλλιά σας.

• Τονώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος.

• Έτσι, έχοντας μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών μπορεί να ελαττώσει σημαντικά την πτώση των μαλλιών.

• Ενσωματώστε ψάρια, πράσινα λαχανικά, πλούσια σε φρούτα σίδηρο, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας.

2. Θεραπεία Hot Oil

• Τρίψτε τα μαλλιά σας με χλιαρό λάδι τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

• Εκτός από την έμφυτη καλοσύνη της, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας.

• Πάντα το πετρέλαιο τα μαλλιά σας από τη ρίζα ως τις άκρες.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για τα μαλλιά σας.

• Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με το χέρι σας για μερικά λεπτά.

• Βάλτε σε ένα σκουφάκι για μία ώρα και στη συνέχεια σαμπουάν και τα μαλλιά σας ως συνήθως.

• Για μεγαλύτερη εφέ, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες δεντρολίβανο, λεβάντα, μέντα κόλπο ή αιθέρια έλαια για να αμυγδάλου ή βάση το σησαμέλαιο.

3. Κρατήστε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό

Ένα βρώμικο τριχωτό της κεφαλής είναι πάντα επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Κάντε ένα σημείο για να σαμπουάν και την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας με αξιόπιστα προϊόντα τακτικά. Κρατώντας τα μαλλιά σας καθαρά θα αποτρέψει προβλήματα πιτυρίδας. Θα διατηρήσει επίσης φαγούρα και ψείρες μαλλιά στο κόλπο, που είναι από τις κύριες αιτίες της πτώσης των μαλλιών.

• Εκτός από το πλύσιμο, τα μαλλιά πρέπει να βουρτσίζονται σωστά.

• Θα πρέπει επίσης να κόψετε τακτικά τα μαλλιά σας για να αποφεύγεται το σχίσιμο των μαλλιών και να αποφευχθεί η ψαλίδα.

• Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ευρεία οδοντωτή χτένα.

• Πλήγμα ξήρανση θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή η θερμότητα που παράγεται μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα μαλλιά σας.

• Αποφύγετε χτενίζει τα βρεγμένα μαλλιά αμέσως μετά το μπάνιο.

4. Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Μια ανθυγιεινός τρόπος ζωής είναι επίσης μια από τις αιτίες της πτώσης των μαλλιών. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ενσωματώσει μερικές αλλαγές ώστε να είναι ευνοϊκό για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

• Ψυχική στρες είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν για την πτώση των μαλλιών.

• Η άσκηση του διαλογισμού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διευκολύνει την ψυχική ένταση και την αποκατάσταση της ορμονικής ανισορροπίας.

• Η σωστή ύπνος είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των μαλλιών.

• Χρησιμοποιώντας πάρα πολλή θερμότητα και τις χημικές ουσίες στα μαλλιά θα πρέπει να αποφεύγεται.

• Εάν χρησιμοποιείτε ένα τζελ για τα μαλλιά, φροντίστε να ξεπλύνετε την επόμενη κιόλας μέρα.

• Αποφύγετε τον καπνό και το αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ακολουθώντας τις παραπάνω φυσικές θεραπείες ανάπτυξη των μαλλιών, θα ζήσετε σίγουρα αισθητή αποτελέσματα. Ωστόσο, αν καμία από αυτές τις θεραπείες που εργάζονται, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν επιδεινωθεί η κατάσταση. Ορισμένες ιατρικές θεραπείες είναι επίσης διαθέσιμες, όπως μεταμόσχευση μαλλιών, αποκατάσταση μαλλιών, θεραπεία με βλαστοκύτταρα και επεκτάσεις τρίχας. Μπορείτε να πάτε για αυτές τις διαδικασίες, αλλά μόνο μετά από κατάλληλη διαβούλευση με το δερματολόγο σας.

5. ΟΧΙ στις Junk Food

Έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι η κατανάλωση junk food μπορεί να προκαλέσει πτώση των μαλλιών. Πρόχειρο φαγητό περιέχει υπερβολικές θερμίδες και καθόλου απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απώλεια των μαλλιών (25). Μπορείτε, αντ 'αυτού, να στραφούν σε συμπεριλαμβανομένου πιο πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, και τα φρούτα στη διατροφή σας.

6. Να είναι ευγενής με βρεγμένα μαλλιά

Βρεγμένα μαλλιά είναι πιο επιρρεπείς σε θραύση, γι 'αυτό θα πρέπει να είναι ήπια, ενώ το χειρισμό. Ο καλύτερος τρόπος για να στεγνώνετε τα βρεγμένα μαλλιά είναι να το χτυπήσετε ελαφρά με μια στεγνή πετσέτα, αντί να τρίψετε σκληρά.

7. Να ασκείστε τακτικά

Η τακτική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τη ροή του οξυγόνου στο τριχωτό της κεφαλής σας, ελέγχοντας έτσι την πτώση των μαλλιών. Ιδανικά άσκηση για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα (26).

8. Παραμένετε ενυδατωμένοι

Πίνοντας αρκετό νερό είναι ένας ακόμη τρόπος διατήρησης πτώση των μαλλιών στο κόλπο (27). Λόγω της απασχολημένος και ο καθιστικός τρόπος ζωής μας, σπάνια θυμόμαστε τη σημασία της διατήρησης τους εαυτούς μας ενυδατωμένο. Πίνετε περίπου έξι με οκτώ ποτήρια φιλτραρισμένο νερό σε τακτική βάση.

9. Περικοπή μαλλιά σας τακτικά

Split άκρα μπορεί επίσης να προκαλέσει την πτώση των μαλλιών (28). Για να αποφευχθεί αυτό, κρατήστε κόψιμο των μαλλιών σας περιοδικά.

10. Αποφύγετε αχνιστά ντους

Το ζεστό νερό αφυδατώνει τα μαλλιά σκέλη, που τους καθιστά εύθραυστο και ευάλωτο σε θραύση. Ξέπλυμα τα μαλλιά σας με ζεστό νερό ξεπλένει και τα αιθέρια έλαια του τριχωτού της κεφαλής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αποβολή των μαλλιών. Μπορείτε, αντ 'αυτού, πάμε για ένα ντους με χλιαρό ή κανονικό νερό.

11. Μείνετε μακριά από Hot Εργαλεία Styling

Εκθέτοντας τα μαλλιά σας σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να καταστρέψει τα ζωτικά πρωτεΐνες και να βλάψει προστατευτικό πετσάκια των μαλλιών σας. Όταν συμβαίνει αυτό, η ισορροπία της υγρασίας των μαλλιών σας παίρνει διαταραχθεί, γεγονός που καθιστά επιρρεπή σε θραύση.

Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να περιορίσετε τη χρήση του ζεστού εργαλεία styling (συμπεριλαμβανομένων πιστολάκι σας) σε όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Επίσης, ένα σημείο για να εφαρμόσει ένα σπρέι προστασίας θερμότητα για να μειώσει την τριβή και προστατεύει τα μαλλιά σας κάνει.

12. Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ λιγότερο (ή πάρα πολύ)

Μπορείτε να παραλείψετε σαμπουάν για μια ημέρα, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν θα γίνει μια συνήθεια. Δεν το πλύσιμο των μαλλιών σας για τις ημέρες μαζί μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ρύπων, το πετρέλαιο, και τα υπολείμματα του προϊόντος που μπορεί να φράξει τους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Από την άλλη πλευρά, το πλύσιμο των μαλλιών σας πάρα πολύ συχνά (πλύσιμο κάθε μέρα) μπορεί να αφαιρέσει τα αιθέρια έλαια πρέπει τριχωτό της κεφαλής σας. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δύο ημέρες, οπότε αν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική εφίδρωση και να χρησιμοποιούν πολλά προϊόντα για τα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε μια θειική-ελεύθερο σαμπουάν για να αποφευχθεί η υπερβολική ξηρότητα.

Πτώση των μαλλιών μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Αλλά ήθελα πιο σοβαρά προβλήματα εκεί έξω, μπορεί να προληφθεί και να θεραπευθεί με απλή σπίτι διορθωτικά μέτρα. Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές, και ποτέ δεν θα έχετε να ανησυχείτε για την απώλεια μαλλιών και πάλι!

Ελπίζω να σας άρεσε το άρθρο. Παρακαλώ αφήστε ένα σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο.