8 απλές συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι αναμφισβήτητα μια από τις πιο εκπληκτικές φάσεις της ζωής μιας γυναίκας.

Όπως σας προετοιμάσει για να γαλουχήσει το μικρό μεγαλώνει μέσα σας, το σώμα σας περνά από διάφορες αλλαγές. Οι περισσότερες από αυτές τις αλλαγές που σημειώθηκαν κατά την περίοδο αυτή οφείλονται στις ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο εσωτερικό. Αυτά τα έξτρα ορμόνες στο σώμα σας μπορεί να δημιουργήσει μια αλλαγή στην τακτική κύκλους των μαλλιών σας. Τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται παχύτερα και να έχουν περισσότερες αναπήδηση από ό, τι έκανε. Ή τα μαλλιά σας μπορεί να αυξηθεί υπερβολικά κατσαρά, ξηρό, ή ακόμα και σγουρά. Μερικές γυναίκες μπορούν να δοκιμάσουν μια μεγάλη ποσότητα πτώση των μαλλιών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, με την κατάλληλη φροντίδα και καλή διατροφή, τα μαλλιά επανέρχεται στη φυσική του κατάσταση εντός 6 μηνών από την παράδοση. Η φροντίδα της υγείας σας κατά τη διάρκεια αυτών των ειδικών εννέα μήνες είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος σας και τη γενική ευημερία σας.

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1. Μασάζ Μαλλιά:

Ένας πολύ καλός τρόπος για να αναλάβει τη φροντίδα των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να χαλαρώσετε την ίδια στιγμή είναι από επιδίδεται σε ένα καλό μασάζ μαλλιά.

Το πετρέλαιο τα μαλλιά σας τουλάχιστον τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα. Χρησιμοποιώντας φυσικά έλαια των μαλλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε κάποια τροφή για τα μαλλιά σας. Επιλέγουν τα έλαια που έχουν υγιή συστατικά όπως το ελαιόλαδο, καρύδα, αμύγδαλο, jojoba, καστορέλαιο και τα παρόμοια. Ζεστάνετε το λάδι ελαφρά, φροντίζοντας να μην είναι πολύ ζεστό, αλλά μόνο ζεστό. Μασάζ αυτό μέσω του τριχωτού της κεφαλής και τα μαλλιά.

Αυτό θα συμβάλει στην ενίσχυση των ριζών και να αποτρέψει την πτώση των μαλλιών. Μπορείτε να τυλίξετε μια ζεστή πετσέτα γύρω από το κεφάλι για να προσθέσετε κάποια επιπλέον οφέλη.

2. Σαμπουάν και κλιματισμού:

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν τουλάχιστον μία φορά σε δύο φορές την εβδομάδα.

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν, ή ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που είναι φυτικής προέλευσης. Εφαρμόστε ένα κοντίσιονερ κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις άκρες των μαλλιών για να αποφευχθεί η ξηρά ή την ψαλίδα.

Όπως σας πρόοδο της εγκυμοσύνης σας, το πλύσιμο των μαλλιών σας γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Ζητήστε από το σύντροφό σας να σας βοηθήσει με αυτό.

3. Περιμένετε για το χρωματισμό Συνεδρία:

Είναι καλύτερο να αποφευχθεί το βάψιμο των μαλλιών σας, ενώ είστε έγκυος. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το βάψιμο των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πραγματικά κακό στο μωρό, αλλά συνιστάται παρ 'όλα αυτά.

Χρώματα μαλλιών μπορεί να προκαλέσει ορισμένες αλλεργίες ή μολύνσεις και είναι καλό να αποφεύγεται οποιαδήποτε τέτοια επιπλοκή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

4. Χτένισμα:

Αποφύγετε χτενίζει τα μαλλιά όταν είναι βρεγμένα. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά, ή να χρησιμοποιήσετε ένα πιστολάκι για τα μαλλιά σε μέτρια φωτιά. Χτενίστε χρησιμοποιώντας μια ευρεία οδοντωτή χτένα όταν στεγνώσει. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η πτώση των μαλλιών.

5. Η τακτική Περικόπτει Μαλλιά:

Τα μαλλιά σου περνά από διάφορες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας διαφορά στην υφή των μαλλιών και το πάχος. Μια καλή ιδέα είναι να πάμε για ένα κανονικό τελειώματα των μαλλιών, που θα βοηθήσει στην αποφυγή ψαλίδα ή τραχιές άκρες. Ένα νέο στυλ είναι επίσης ένας πολύ καλός ενισχυτής διάθεση!

6. Η κατανόηση τύπο των μαλλιών σας:

Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί πραγματικά να το χάος με τον τύπο των μαλλιών σας. Το καλύτερο είναι να κατανοήσουμε τον τύπο των μαλλιών σας, καθώς αλλάζει κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.

Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για το συγκεκριμένο τύπο των μαλλιών. Αυτό θα βοηθήσει να προσθέσει αναγκαία τροφή για τα μαλλιά σας, καθιστώντας λιγότερο επιρρεπείς σε ζημιές και πτώση.

Πάρτε ένα ωραίο κούρεμα που θα βοηθήσουν το ύφος αλλάζει τον τύπο των μαλλιών σας, ή απλά να σας δώσει έναν ανελκυστήρα διάθεση!

7. Ισορροπημένη Διατροφή:

Ό, τι τρώτε τώρα θα βοηθήσουν γαλουχήσει το μωρό σας, καθώς και να δώσει το σώμα σας τη δύναμη που χρειάζεται για να περάσει από τις αλλαγές. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για να παρέχουν τροφή στα μαλλιά σας επίσης. Συμπεριλάβετε το γάλα, τα φρούτα, τα λαχανικά, κρέατα, ψάρια, φακές, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και άλλα τέτοια συστατικά στην καθημερινή διατροφή σας.

Ελέγξτε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν υπάρχουν ορισμένα είδη τροφίμων που θα πρέπει να μείνετε μακριά από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

8. Χαλαρώστε:

Το άγχος είναι ένας από τους βασικούς λόγους της πτώσης των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλαγή ορμόνες και εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να έχει αρνητικό αποτέλεσμα για τα μαλλιά σας.

Αφεθείτε σε δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Πάρτε ένα ωραίο μεγάλο μπάνιο, ανάβει μερικά αρωματικά κεριά, να ακούσετε κάποια απαλή μουσική, μεσολαβούν, την πρακτική της γιόγκα, τον ύπνο, πηγαίνετε για ένα χαλαρωτικό μασάζ κεφαλιού στο σαλόνι, να αφεθείτε σε μια θεραπεία.

Αυτά τα απλά βήματα μπορούν να παίξουν ένα σημαντικό ρόλο στη διευκόλυνση μήνες της εγκυμοσύνης σας και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσει καλύτερα τις αλλαγές που περνάτε. Αυτή είναι μια ιδιαίτερη στιγμή, έτσι ώστε να απολαύσετε στο μέγιστο.

Να μας πείτε ποια από τα παραπάνω θα δοκιμάσει για τα μαλλιά σας και πώς σας βοήθησε.