Πώς να φροντίζετε τα μαλλιά σας ενώ κολυμπάτε;

Τα καλοκαίρια είναι εδώ σε πλήρη δόξα και είναι η τέλεια στιγμή για να κατευθυνθείτε προς την παραλία ή στην πισίνα για να κρύψει μακριά από τη σκληρή φωτιά.

Κολύμβηση θεωρείται ως μια από τις καλύτερες ασκήσεις για το σώμα μας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε, καθώς βοηθά στην οικοδόμηση αντοχή, ενισχύοντας παράλληλα τους πνεύμονες. Αλλά η παρουσία του χλωρίου και άλλες χημικές ουσίες στο νερό και τις σκληρές ακτίνες του ήλιου μπορεί να καταστρέψει τα μαλλιά μας! Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας σωστή φροντίδα των μαλλιών μετά το κολύμπι είναι πράγματι χρήσιμη.

Καταλήγουμε με κοτσίδες που είναι ξεφτισμένο, εύθραυστα, ξηρά και ταλαιπωρημένα. Μας κυριεύει και με σοβαρή πτώση των μαλλιών, καθώς και άλλα προβλήματα. Έτσι καλύπτουν το κεφάλι σας με λίγο κολύμπι καπάκι πριν πάτε στην παραλία ή στην πισίνα, δεν πρόκειται να είναι αρκετή !!! Θα πρέπει να εργαστούμε για λύσεις για την ελαχιστοποίηση των ζημιών καθώς και την προστασία των μαλλιών.

Πώς να προστατεύσετε τα μαλλιά, ενώ το κολύμπι;

1. Περιποίηση των μαλλιών πριν από το κολύμπι:

Μέχρι εδώ, έχω απαριθμήσει ορισμένα προληπτικά μέτρα για την περιποίηση των μαλλιών πριν από το κολύμπι, καθώς και μετά το μπάνιο για να σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μαλλιά σας καλύτερα και να ελαχιστοποιήσει τη ζημιά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφιερώσετε λίγα λεπτά πριν και μετά το μπάνιο για να βοηθήσει τα μαλλιά σας να επιβιώσει το καλοκαίρι.

• Βρέξτε τα μαλλιά σας:

Ο ευκολότερος και πιο γρήγορος τρόπος για να προστατεύει τα μαλλιά σας από το χλώριο είναι σε βρεγμένα μαλλιά σας πολύ καλά πριν πάτε για κολύμπι. Βρεγμένα μαλλιά απορροφά λιγότερο χλώριο και θαλασσινό αλάτι, σε σύγκριση με ξηρά μαλλιά. Τα μαλλιά είναι σαν σφουγγάρι, αφού απορροφά το μόνο που μπορεί, τίποτα δεν μπορεί να απορροφηθεί περισσότερο σε αυτό. Το νερό θα κορεστεί τα μαλλιά και να πρηστεί κάθε σκέλος εμποδίζει να απολαμβάνετε το χλώριο φορτωμένο νερό. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε ΔΕΝ σαμπουάν για τα μαλλιά σας πριν πάτε στο νερό και σαμπουάν ταινίες τα μαλλιά των φυσικών ελαίων του που λειτουργεί σαν ένα φράγμα μεταξύ των μαλλιών και του χλωρίου σας.

• Εφαρμόστε ένα εδαφοβελτιωτικό ή το πετρέλαιο:

Απλώστε conditioner ή ορό ή ακόμα και ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας σε όλη την τρίχα σας πριν από την ενίσχυση στο νερό. Η σιλικόνης που υπάρχει στο κλιματιστικό δημιουργεί ένα εμπόδιο μεταξύ των μαλλιών και τη διατήρηση του νερού σας χλώριο και άλλες χημικές ουσίες σε ένα κόλπο. Ένα κλιματιστικό θα κρατήσει επίσης μπλέξιμο τα μαλλιά σας ελεύθερα.

Oil δημιουργεί ένα φραγμό μεταξύ της τρίχας και του χλωρίου, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο βλάβης. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης περισσότερο αποτελεσματική από τη μέθοδο γλυκό νερό. Ακριβώς ένα ελαφρύ στρώμα του πετρελαίου μαλλιά θα σας βοηθήσει να σφραγίσει την υγρασία και την πρόληψη των ζημιών.

2. Περιποίηση των μαλλιών, ενώ το κολύμπι: Φορέστε ένα καπέλο κολύμπι

Μερικοί άνθρωποι είναι της γνώμης ότι φορώντας ένα σκουφάκι κολύμβησης δεν είναι απαραίτητη, διότι δεν εμποδίζει την τρίχα από το να είναι υγρό. Αλλά δεν μπορείτε να απορρίψει εντελώς το πλεονέκτημα της ένα καπάκι κολύμπι. Φροντίδα για τα μαλλιά, ενώ το κολύμπι είναι επίσης πολύ σημαντικό. Η ενυδάτωση των μαλλιών με λάδι ακολουθούμενη από φορώντας ένα σκουφάκι κολύμβησης θα προσφέρει δύο επίπεδα προστασίας στα μαλλιά. Επενδύστε σε ένα καλό σκουφάκι κολύμβησης που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το νερό χλώριο μακριά όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε επίσης να καλύπτουν τα μαλλιά σας πρώτα με ένα πλαστικό καπάκι που ακολουθείται από ένα καπάκι κολύμπι. Αυτό θα αποτρέψει το νερό από να διαρρεύσει μέσω του. Κολυμπήστε καλύμματα εμποδίζουν τις τρίχες από το να γίνει υγρή, ενώ αποτρέπει επίσης το νερό από την απόφραξη στα αυτιά. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε το βούτυρο Shea, δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό αντηλιακό και θα προστατεύει τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UVA και UVB.

3. Περιποίηση των μαλλιών μετά το κολύμπι:

Πλύνετε τα μαλλιά σας πολύ καλά (τουλάχιστον 5 φορές) μετά το μπάνιο για να αφαιρέσετε κάθε ίχνος χλωρίου από τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε ένα καλό σαμπουάν για το πλύσιμο των μαλλιών, όπως το ξέπλυμα των μαλλιών με σκέτο νερό δεν θα κάνει πολλά. Επίσης, χρησιμοποιήστε μια διευκρινιστική σαμπουάν, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε σκληρό χημικές ουσίες που παίρνουν συσσωρευτεί στα μαλλιά. Εάν δεν έχετε μια διευκρίνιση μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια πρέζα μαγειρική σόδα προστίθεται στο κανονικό σαμπουάν σας. Και αν μπορείτε να κολυμπήσετε καθημερινά, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για τον καθαρισμό των μαλλιών σας.

• Κατάσταση των μαλλιών σας:

Re-Condition τα μαλλιά σας μετά το μπάνιο, όπως το χλώριο τείνει να στεγνώσει τα μαλλιά. Θα πρέπει να τα μαλλιά σας κάθε φορά που το σαμπουάν, ακόμη και αν μπορείτε να κολυμπήσετε κάθε μέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσει τη χαμένη υγρασία. Μπορείτε να ξεπλύνετε ακόμα και τα μαλλιά σας με το ξίδι για να αποκατασταθεί η ισορροπία του pH χάσει, ενώ το κολύμπι. Περιποίηση των μαλλιών μετά το κολύμπι με τη χρήση του κλιματιστικού προσθέτει επίσης την υγρασία στα μαλλιά που είναι σημαντική για την προστασία των μαλλιών.

Αποφύγετε την απευθείας έκθεση στη ζέστη ή υψηλή θερμοκρασία, ενώ το styling των μαλλιών σας. Χρησιμοποιήστε μια συνημμένο διαχυτήρα θερμότητας ή να περιορίσει το στεγνωτήριο σε χαμηλή θερμότητα για να περιοριστεί η χρήση της θερμότητας. Ελπίζω ότι αυτή η θέση σας βοηθά να προστατεύει τα μαλλιά σας από τις σκληρές χημικές ουσίες, ενώ επιτρέποντάς σας να απολαύσετε το μπάνιο σας συνεδρία. Καλή πισίνα!