10 απλά τεχνάσματα για να πάρει το λαμπερό δέρμα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι εδώ σε πλήρη δόξα και τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να καμαρώνω όμορφα φορέματα του καλοκαιριού και να απολαύσετε τα νόστιμα φρούτα εποχής. Αλλά καλοκαίρια που απαιτούν επίσης να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα ως θερμότητα, τη ζεστασιά του ήλιου? ζεστό άνεμοι προκαλούν σοβαρές βλάβες του δέρματος. Διακύμανση του καιρού επηρεάζει το δέρμα άσχημα που κάνει το δέρμα θαμπό και τραχύ. Αυτό σκληρές καιρικές συνθήκες μαυρίζει όχι μόνο το δέρμα, αλλά προκαλεί επίσης και τους πόρους για να βουλώσει εξαιτίας της υπερβολικής εφίδρωσης σε συνδυασμό με την βρωμιά και τη σκόνη.

Το δέρμα μου φοβάται το καλοκαίρι όσο και εσείς. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το δέρμα μου παίρνει καεί και δίνει ένα άσχημο μαύρισμα που είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα και θα πρέπει να προσαρμόσει την ρουτίνα φροντίδας δέρματος ανάλογα με την εποχή. Εδώ είναι μια λίστα με σπίτι διορθωτικά μέτρα για λαμπερό δέρμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, υγιές και λαμπερό δέρμα αυτό το καλοκαίρι.

Πώς να πάρει λαμπερό δέρμα στο σπίτι το καλοκαίρι:

1. Νερό Θεραπεία:

Τίποτα δεν λειτουργεί καλύτερα από το νερό. Νερό σβήνει όχι μόνο τη δίψα, αλλά και βοηθά στην αποβολή των τοξινών και των αποβλήτων που συσσωρεύονται στο σώμα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με υγρά όπως χυμοί φρούτων, νερό καρύδας, το πράσινο τσάι, το βουτυρόγαλα ή απλά νερό για να μειώσετε το επίπεδο θερμότητας και να κρατήσει το σώμα δροσερό και ενυδατωμένο. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τα αντι-φλεγμονώδη, αντι-καρκινογόνες ιδιότητες του πράσινου τσαγιού προστατεύει από μια ποικιλία διαταραχών του δέρματος. Υγρά επίσης να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του δέρματος και διατηρούν την επιδερμίδα απαλή, δροσερή και καθαρή.

Πρόσληψη 2. Τρόφιμα:

Τι θα φάτε δείχνει στο πρόσωπό σας. Μην καταναλώνετε πάρα πολλά από σνακ και αλμυρά προϊόντα όπως το αλάτι μπορεί να έχει μια επίδραση αφυδάτωσης στο σώμα. Συμπεριλάβετε υψηλή περιεκτικότητα σε νερό φρούτα στη διατροφή σας, όπως το καρπούζι, το αγγούρι, τα πορτοκάλια και τα μαρούλια που θα σας δώσει τα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Συμπεριλάβετε τα πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας, καθώς βοηθούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει το επίπεδο του στρες στο σώμα. Αν είστε ένας σκληρός πυρήνας μη χορτοφάγους, δοκιμάστε να ελέγχουν την πρόσληψη κρέατος σας. Το κρέας είναι δύσκολο να αφομοιώσουν και επίσης αύξησε τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε άσχημο σπυράκια.

3. Αντηλιακό:

Πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό που περιέχει υψηλό SPF, 30 λεπτά πριν φύγετε στον ήλιο. Τα αντηλιακά όχι μόνο αποτρέπει σκούρο χρώμα του δέρματος και βλάβες του δέρματος, αλλά θα σας προστατεύσει από τις σκληρές ακτίνες UVA που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. Εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό κάθε δύο ώρες και να επιλέξουν ένα αδιάβροχο αντηλιακό. Προσπαθήστε να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια 10 π.μ. έως τις 16:00 ως τις ακτίνες του ήλιου είναι πιο σκληρές κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου και μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα.

4. Απολέπιση:

Το πρώτο βήμα για να πάρει ένα λαμπερό δέρμα είναι σωστή απολέπιση. Ενυδατική κρέμα μόνη της δεν μπορεί να δώσει ένα λαμπερό δέρμα, εκτός αν απολέπιση τακτικά. Η απολέπιση είναι απαραίτητη για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα που παίρνει συσσωρευτεί στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι απολέπισης ή ένα μασάζ για να τρίψετε μακριά το νεκρό δέρμα από το σώμα. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα σπιτικό scrub από την προετοιμασία μια πάστα από αλεύρι βρώμης, γάλα και besan. Τρίψτε απαλά Αυτό το scrub με κυκλικές κινήσεις σε ολόκληρο το σώμα για 3 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

5. Καθαρισμός:

Καθαρίστε το δέρμα σας επιμελώς δύο φορές την ημέρα με ένα καλής ποιότητας καθαριστικό. Πηγαίνετε για ένα αγγούρι και αλόη καθαρισμού Vera gel με βάση αν έχετε τάση ακμής δέρματος. Μπορείτε να ετοιμάσετε το φυσικό και αποτελεσματικό καθαριστικό στο σπίτι, καθώς και. Απλό γιαούρτι αναμεμειγμένο με μέλι κάνει καλό φυσικό μέσο καθαρισμού που όχι μόνο καθαρίζει, αλλά ενυδατώνει και το δέρμα. Εφαρμόστε αυτό στο δέρμα σας και αφήστε το για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

6. Ενυδατώνει:

Δεν έχει σημασία τι ο καιρός είναι, ποτέ δεν ξεχνάμε να ενυδατώνει το πρόσωπο και το σώμα. Αποφύγετε το πετρέλαιο με βάση ενυδατικό και να επιλέξουν με βάση το νερό ενυδατικό και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα να πάρει ένα απαλό και λείο δέρμα. Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να ενυδατώνει το δέρμα είναι όταν είστε κατ 'ευθείαν από το ντους και το σώμα είναι ακόμα υγρό. Πάντα να ενυδατώνετε το δέρμα σας τη νύχτα που καθιστά τη λάμψη του δέρματος και υπερασπίζεται το δέρμα κατά τη διάρκεια των ωρών του ύπνου.

7. Πλεύση:

Μπορείτε επίσης να δώσετε στον εαυτό σας μια θεραπεία με ατμό μία φορά την εβδομάδα για να ανοίξει φραγμένους πόρους και να αφαιρέσετε όλες τις ακαθαρσίες που έχουν συσσωρευτεί στο δέρμα. Πλεύση βοηθά να κάνει το δέρμα πιο σαφής και πιο μαλακό και λειτουργεί καλά για όλους τους τύπους δέρματος.

8. Τόνωση:

Toner ενυδατώνει το δέρμα και, εξισορροπεί το επίπεδο του pH, απομακρύνει τους ρύπους, τοξίνες, μακιγιάζ, δίνει μια σαφή δέρματος και αναζωογονεί το δέρμα. Μπορείτε να κάνετε ένα φυσικό τονωτικό τον εαυτό σας με ανάμειξη ίσες ποσότητες γλυκερίνης και ροδόνερο. Εφαρμόστε αυτήν γραφίτη κάθε βράδυ και θα παρατηρήσετε μια μείωση στα σπυράκια, μαύρα στίγματα και άλλα σημάδια του δέρματος.

9. Tan:

Μπορείτε να προετοιμάσει μια σπιτική μάσκα για μαύρισμα αφαίρεση. Κάντε μια πάστα από 2 έως 3 αμύγδαλα, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ και 2 κουταλάκια του γλυκού γάλα. Αφήστε αυτό το πακέτο ρυθμό στο πρόσωπο μια μέρα στην άλλη και πλύνετε το πρόσωπο με χλιαρό νερό το πρωί. Αυτό όχι μόνο θα αφαιρέσει το μαύρισμα, αλλά θα σας δώσει επίσης ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Ή μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα μείγμα από μέλι και το χυμό λεμονιού σε ίσες ποσότητες, εφαρμόστε το στο πρόσωπο και αφήστε το για 20 λεπτά. Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματική και απλή λύση για μαύρισμα αφαίρεση. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε χυμό αγγούρι στο πρόσωπο, καθώς θα εξουδετερώσει και να απαλύνει την επιδερμίδα και θα μειώσει την επίδραση των σκληρών ακτίνες του ήλιου.

Κάντε μια πάστα χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι γραμμάριο, κουταλάκι του γλυκού γάλα και λίγες σταγόνες χυμό λάιμ. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά εφαρμόζουν καλά στο πρόσωπο και αφήστε το πακέτο πρόσωπο για 30 λεπτά. Αυτό το πακέτο πρόσωπο θα φέρει σίγουρα λάμψη και λάμψη στο πρόσωπο.

10. Άσκηση:

Η άσκηση βοηθά να απαλλαγούμε από τις τοξίνες και σας δίνει λαμπερό δέρμα. Κάντε απλές ασκήσεις ή γιόγκα κάθε πρωί για να αισθάνονται καλά και να παραμείνουν φρέσκα. Αν αισθάνεστε πολύ τεμπέλης για να ασκηθείτε, τα πόδια όσο μπορείτε - θα έχετε περισσότερη ενέργεια, να χάσει τα επιπλέον κιλά και θα πάρει φρέσκο ​​και υγιές δέρμα. Η άσκηση αυξάνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος του σώματος και προωθεί την παροχή αίματος που δίνει στο δέρμα μια φυσική και υγιή λάμψη. Αυτή είναι η πιο απλή απάντηση στο πώς να πάρει λαμπερό δέρμα.

Αυτά τα φυσικά λαμπερό άκρες του δέρματος θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλα τα προβλήματα του δέρματος και θα δώσει μεγάλη εμπιστοσύνη για να αντιμετωπίσει τον κόσμο. Οπότε ετοιμαστείτε να καμαρώνω μια νεότερη, καλύτερη και λαμπερό δέρμα αυτό το καλοκαίρι.