14 σπίτι διορθωτικά μέτρα για να απαλλαγούμε από μαύρα γόνατα και τον αγκώνα

Το βρίσκετε ενοχλητικό να φορούν κοντά φορέματα, σορτς, ή οτιδήποτε που αναδεικνύει τα γόνατά σας; Μήπως έχει σκούρα καλύμματα γόνατο και τους αγκώνες σας κάνει συνειδητά και να σας αφήσει αβεβαιότητα για την εμφάνισή σας; Θα χάσετε φορώντας τα αγαπημένα σας ρούχα, έτσι δεν είναι; Μην ανησυχείτε, έχετε έρθει στο σωστό μέρος που αναζητούν μια λύση.

Έχουμε καλά μελετημένα και βρήκε τους καλύτερους δυνατούς τρόπους για να καταργήσετε το σκοτάδι από τα γόνατα και τους αγκώνες. Κρατήστε ανάγνωση εάν θέλετε να φορέσετε αυτά τα κοντά παντελόνια που αγοράσατε, αλλά δεν έχουν ακόμη φθαρεί, σύντομα.

Πώς να απαλλαγείτε από τα γόνατα και τους αγκώνες Σκούρο

1. Μαγειρική σόδα και το γάλα
2. Λάδι καρύδας
3. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
4. Αμυγδαλέλαιο
5. Aloe Vera Gel
6. Μηλόξυδο
7. Ελαφρόπετρα
8. Ελαιόλαδο
9. Λεμόνι
10. Βιταμίνη Ε Oil
11. Γιαούρτι
12. Κουρκούμη σκόνης
13. Πατάτα
14. Γραμμάριο αλευριού

1. Μαγειρική σόδα και γάλα για Σκούρο γόνατα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• 1 κουταλιά της σούπας γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το γάλα και τη σόδα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στα γόνατα και τους αγκώνες και τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις για δύο έως τρία λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε αναπληρωτή ημέρα μέχρι τις εξασθενίζει χρώση.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η σόδα ψησίματος είναι μια μεγάλη απολεπιστικό και όχι μόνο θα καθαρίσει το δέρμα, αλλά και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων (1). Οι οξύ και αμινοξέα γαλακτικού που υπάρχουν στο γάλα απαλύνει το δέρμα και ενυδατώνει αυτό. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο γάλα θα εξασφαλίσει ότι το δέρμα παραμένει υγιές για μεγάλο χρονικό διάστημα (2).

Επιστροφή στην TOC

2. Γόνατα Coconut Oil Για Σκούρο

Θα χρειαστείτε

• έλαιο καρύδας 1 κουταλιά
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη καρυδιά

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αναμίξτε τα συστατικά για να κάνει μια παχιά πάστα.
2. Χρησιμοποιήστε αυτό ως ένα scrub σε σκούρο αγκώνες και τα γόνατα για δύο έως τρία λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Επίσης, μετά από ένα ντους, ισχύουν λάδι καρύδας στα γόνατα και τους αγκώνες σας καθημερινά. Εφαρμόστε ξανά πριν πάτε για ύπνο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε το scrub λάδι καρύδας δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα ενυδατικά και ενυδατικά έλαια για το δέρμα. Αποτρέπει την ξηρότητα και η βιταμίνη Ε βρέθηκαν σε αυτό επισκευές το δέρμα και φωτίζει επίσης στη διαδικασία (3, 4).

Επιστροφή στην TOC

3. Υπεροξειδίου του υδρογόνου Σκούρο γόνατα

Θα χρειαστείτε

• Υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βουτήξτε το βαμβάκι στο διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και να εφαρμοστεί γενναιόδωρα στα γόνατα και τους αγκώνες.
2. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό.
3. Στεγνώνουμε και ενυδατώνουν.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου βοηθά στην απομάκρυνση σκοτάδι, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Είναι συνήθως βρίσκονται παράγοντας λεύκανσης δέρματος με κρέμες και λοσιόν. Με την τακτική χρήση, την ποιότητα ήπια λεύκανση του θα φωτίσει τις σκοτεινές γόνατα και τους αγκώνες (5).

Προσοχή

Αραιώστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ίσα μέρη νερού σε περίπτωση που έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Επιστροφή στην TOC

4. Γόνατα Αμυγδαλέλαιο για τους μαύρους

Θα χρειαστείτε

Αμυγδαλέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο στα δάχτυλά σας και να το εφαρμόσετε στα γόνατα και τους αγκώνες.
2. Μασάζ για λίγα λεπτά, έτσι ώστε το λάδι που απορροφάται από το δέρμα.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αμυγδαλέλαιο κάθε μέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, θα βοηθήσει στην επιδιόρθωση του δέρματος γύρω από την περιοχή του γονάτου σας και να απαλλαγούμε από το σκοτάδι (6).

Επιστροφή στην TOC

5. Aloe Vera Gel Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

Aloe vera φύλλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε το φύλλο αλόης και εκχυλίστε την παρούσα γέλη στο εσωτερικό.
2. Εφαρμόστε αυτό το τζελ για τα γόνατα και τους αγκώνες, και αφήστε το για 15 με 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε τζελ αλόης δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Απλώστε το ζελέ της αλόης στα γόνατά σας καθημερινά και να παρατηρήσετε τη διαφορά. Αλόη Βέρα είναι ένα φυτό θαύμα που βοηθά στην επούλωση ξηρό γόνατα, καθιστώντας τα πιο ήπια και πιο φωτεινή. Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και δίνει επίσης την προστασία από τις ακτίνες UV (7).

Επιστροφή στην TOC

6. Μηλόξιδο Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

• 1 μέρος ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 μέρος νερού
• Ένα κομμάτι βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αραιώστε το ACV στο νερό.
2. Μουλιάστε το βαμβάκι σε αυτό και να εφαρμόσει αυτή στα γόνατα και τους αγκώνες.
3. Αφήστε το για 15 λεπτά πριν το ξέπλυμα μακριά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε μηλόξυδο τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το όξινο συστατικό του ξύδι μήλου μηλίτη, κυρίως οξικό οξύ, λειτουργεί ένα φυσικό παράγοντα λεύκανσης. Είναι απολεπίζει το δέρμα και φωτίζει το (8).

Επιστροφή στην TOC

7. Ελαφρόπετρα Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

• Ελαφρόπετρα
• Ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε ένα ντους με ζεστό νερό.
2. Τρίψτε απαλά τα γόνατα και τους αγκώνες, χρησιμοποιώντας μια ελαφρόπετρα. Χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις.
3. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Τρίψτε τα γόνατά σας και τους αγκώνες δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Απολέπιση τα γόνατα και τους αγκώνες σας με μια ελαφρόπετρα βοηθά στην απομάκρυνση των μαύρων, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Επιστροφή στην TOC

8. Ελαιόλαδο για τους μαύρους γόνατα

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές ελαιόλαδο
• 2 κουταλιές ζάχαρη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε τη ζάχαρη στο έλαιο και να δώσει μια ανάδευσης.
2. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στο μαύρο γόνατα και τους αγκώνες.
3. Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για περίπου πέντε λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το scrub κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ζάχαρη είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό. Απομακρύνει τα νεκρά και τα σκούρα κύτταρα του δέρματος εύκολα και γρήγορα (9). Σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο, το τρίβει θα ενυδατώνουν επίσης και να θρέψει το δέρμα ενώ γίνεται απολέπιση (10).

Επιστροφή στην TOC

9. Λεμόνι Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

Φρέσκος χυμός λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πιέστε το χυμό από ένα λεμόνι και να εφαρμόσει αυτή στα γόνατα και τους αγκώνες.
2. Κρατήστε το για μια ώρα ή μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε μέρα για να απαλλαγούμε από σκούρο καλύμματα γονάτων σας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λεμόνι χυμός ενεργεί ως λευκαντικό που μπορεί να κάνει τα γόνατά σας και τους αγκώνες πιο φωτεινή (11).

Επιστροφή στην TOC

10. Η βιταμίνη Ε Λάδι Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

• Κάψουλες βιταμίνη Ε
• Ζάχαρη 1 κουταλιά

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανοίξτε μερικές κάψουλες βιταμίνη Ε και χύστε το λάδι παρούσα εσωτερικό. Θα πρέπει να έχουν περίπου ενάμισι με δύο κουταλιές της σούπας λάδι.
2. Σε αυτό, προσθέστε τη ζάχαρη και ανακατεύουμε μέσα.
3. Χρησιμοποιήστε αυτό ως ένα scrub για απολέπιση σκούρα γόνατα και τους αγκώνες.
4. Scrub για λίγα λεπτά πριν το ξέπλυμα μακριά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ζάχαρη απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, και η βιταμίνη Ε κάνει θαύματα στην επισκευή και ενυδάτωση του δέρματος (12). Βοηθά επίσης στην αποχρωματισμό, δίνοντάς σας έτσι ελαφρύτερο και υγιέστερο δέρμα στα γόνατα και τους αγκώνες (13).

Επιστροφή στην TOC

11. Γιαούρτι Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
• Ξύδι 1 κουταλάκι του γλυκού

Τι πρέπει να κάνετε

1.  Ανακατεύουμε το γιαούρτι και το ξίδι, και να εφαρμόσει αυτό ως μια πάστα για τα γόνατα και τους αγκώνες.
2. Αφήστε το για 15 με 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό καθημερινά για ελαφρύτερα τα γόνατα και τους αγκώνες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γιαούρτι είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά που όχι μόνο τρέφουν το δέρμα, αλλά και ο καθαρισμός τους. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και τους ρύπους από τους πόρους (14). Ξύδι ενισχύει τις επιδράσεις του γιαουρτιού, βοηθώντας περαιτέρω στο αποχρωματισμό των σκοτεινών γόνατα και τους αγκώνες (15).

Επιστροφή στην TOC

12. Κουρκούμη Σκόνη Για Σκούρο γόνατα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη
• 2 κουταλιές της σούπας γάλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε το μέλι, σκόνη κουρκούμη και το γάλα για να κάνετε μια κόλλα.
2. Εφαρμόστε αυτό στους αγκώνες και τα γόνατα.
3. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για δύο λεπτά και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Κουρκούμη καθαρίζει τις ακαθαρσίες του δέρματος και να εξισώνει τον τόνο του δέρματος. Καθιστά επίσης μια φυσική λάμψη στο δέρμα (16). Γάλα σε αυτήν την πάστα θα βοηθήσει επίσης στην ελάφρυνση του σκούρο δέρμα και το μέλι θα το κρατήσει ενυδατωμένο και τρέφονται (17, 18).

Επιστροφή στην TOC

13. Πατάτας Για σκούρα γόνατα

Θα χρειαστείτε

Μια πατάτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε λίγο χοντρές φέτες της πατάτας και τρίψτε στα γόνατα και τους αγκώνες για λίγα λεπτά.
2. Αφήστε το χυμό πατάτας για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πατάτες διαθέτουν ήπιες ιδιότητες λεύκανσης που φωτίζουν σκοτεινές κηλίδες και σκούρο δέρμα. Βοηθούν επίσης και λαμπρύνει ξηρό και θαμπό δέρμα (19).

Επιστροφή στην TOC

14. Gram Αλεύρι

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι γραμμάριο
• 1 - 2 κουταλιές γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε αρκετό γιαούρτι με το αλεύρι γραμμάριο για να κάνει μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στους αγκώνες και τα γόνατα και αφήστε το να στεγνώσει.
3. Αφαιρέστε το με νερό με κυκλικές κινήσεις για να τρίψετε το μίγμα από τα γόνατα και τους αγκώνες σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αλεύρι γραμμάριο απολέπιση και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στα γόνατα και τους αγκώνες (20) σας. Γιαούρτι φωτίζει τον τόνο του δέρματος και (14) τρέφει επίσης.

Επιστροφή στην TOC

Χρησιμοποιήστε αυτές τις θεραπείες και δεν έχετε πλέον να ντρέπονται με σκούρα τα γόνατά σας και σκοτεινό αγκώνες. Ας ρίξουμε τώρα μια ματιά στο τι προκαλεί σκούρα γόνατα και τους αγκώνες.

Αιτίες της γόνατα και τους αγκώνες Σκούρο

Σκούρο επιγονατίδες μπορεί να προκληθεί κυρίως λόγω των παρακάτω αναφερόμενα παράγοντες:

• Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως το ηλιακό φως
• Στρες
• Ανθυγιεινές συνθήκες όπως βρωμιά και σκόνη
• Γενεσιολογία
• Τριβή
• Ξηρό δέρμα
• Παράκαμψη την περιοχή γόνατο όταν απολέπισης
• Αντίδραση σε φάρμακα
• Ορμονικές ανισορροπίες

Συμβουλές για την πρόληψη περαιτέρω σκούρο χρώμα του δέρματος

• Πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό στα γόνατά σας όταν πηγαίνετε έξω. Οι σκληρές ακτίνες UV του ήλιου κάνει τα γόνατά σας πιο σκούρα. Έτσι, προστατεύοντας τα γόνατά σας από τον ήλιο είναι πολύ σημαντικό.

• Σκούρα τα γόνατα μπορεί επίσης να προκληθεί λόγω ακατάλληλων ενυδάτωση. Έτσι, ποτέ δεν χάσετε την ενυδάτωση γόνατά σας.

• Διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Ρίξτε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε Η βιταμίνη Α-πλούσια τρόφιμα περιλαμβάνουν γλυκοπατάτες, τα καρότα, μαρούλι, ξερά βερίκοκα, κλπ βιταμίνη E-πλούσια τρόφιμα περιλαμβάνουν τα αμύγδαλα, μαγειρεμένο σπανάκι, κ.λπ.

• Μη στηρίζεστε στα γόνατά σας συχνά. Αυτό δημιουργεί την τριβή, και το αποτέλεσμα είναι σκούρα γόνατα.

Τώρα που ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από σκούρο γόνατα και τους αγκώνες σκοτεινό, τι περιμένεις; Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα ένδικα μέσα στην άνεση του σπιτιού σας. Ελπίζουμε ότι βρήκατε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να ελαφρύνει σκούρα γόνατα και τους αγκώνες ενδιαφέρουσα και χρήσιμη.

Να μας δώσει πολύτιμες παρατηρήσεις και τα σχόλιά σας.