25 απλές σπιτικές συμβουλές για την Αντιγήρανση

Νέοι εμφάνιση του δέρματος είναι αυτό που πάντα ονειρεύονται! Οι ρυτίδες, πόδι της χήνας, λεπτές γραμμές, γραμμές γέλιου, και τα σκοτεινά σημεία είναι οι μεγαλύτεροι εφιάλτες της κάθε γυναίκας. Δεν μπορεί να τρέξει μακριά από τη γήρανση, αλλά τι μπορούμε να κάνουμε είναι να καθυστερήσει την όσο το δυνατόν με αυτά τα do-it-at-home συσκευασίες και μάσκες.

Οι περισσότερες από τις γυναίκες πάνω από την ηλικία των 30 ετών ξοδεύουν χιλιάδες ρουπίες σε πολλές κλινικές διαδικασίες και κρέμες αντι-γήρανσης για να πάρετε μια νεανική επιδερμίδα. Συχνά αναρωτιέμαι αν τα προϊόντα αντι-γήρανσης ανάλογα με το δέρμα και σε ερώτησή μας αν πραγματικά εργασία. Αν ψάχνετε για μια απάντηση, τότε εδώ είναι ό, τι πρέπει να κάνετε.

Υπάρχουν αρκετές θεραπείες και συμβουλές αντι-γήρανσης για την καταπολέμηση του όλα τα σημάδια της γήρανσης χωρίς έξοδα μιας δεκάρας. Εκτός αυτού, αυτά δεν έχουν παρενέργειες πάρα πολύ. Διαβάστε επίσης να ξέρετε για μερικές σπιτικές θεραπείες για την καταπολέμηση της γήρανσης.

Διορθωτικά μέτρα Top Φυσικό Anti-Aging

1. Μέλι
2. Αυγό πακέτο
3. Καρότο και πατάτες Pack
4. Γιαούρτι Pack
5. Rose Pack νερού
6. Γάλα Καρύδας Pack
7. Μπανάνα Pack
8. Πακέτο χυμό πατάτας
9. Παπάγια Pack
10. Αβοκάντο Pack
11. Αμύγδαλο, Rosewood, και έλαια σανδαλόξυλο
12. Τα αμύγδαλα και το γάλα Pack
13. Πουρές Φράουλες Pack
14. Ζαχαροκάλαμου Μάσκα
15. Ανανάς Pack
16. Blended Αιθέρια Έλαια
17. Σπιτική Under-Eye Serum
18. Λουλούδι Μάσκα
19. Καστορέλαιο
20. Χυμός Λεμόνι
21. Amla Powder

Άλλες φυσικές θεραπείες

1. Shilajit
2. Rasayana
3. Chyawanprash
4. Ashwagandha

Αρχική διορθωτικά μέτρα που έχουν αντιγηραντική δράση

1. Μέλι

Θα χρειαστείτε

1 - 2 κουταλιές βιολογικό μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε μέλι γενναιόδωρα στο πρόσωπο και το λαιμό. Μασάζ για ένα λεπτό ή δύο.
2. Αφήστε το για 15 - 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με τη γήρανση είναι να αποκτήσετε την πιο αγνή μορφή του μελιού μέλισσας. Το μέλι είναι το καλύτερο ενυδατικό της φύσης, και όλοι γνωρίζουμε ότι για να κρατήσει τις ρυτίδες στον κόλπο, το δέρμα μας χρειάζεται να είναι ενυδατωμένο σωστά ανά πάσα στιγμή. Το μέλι περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που αποκατάσταση των ζημιών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και αναζωογονούν το δέρμα (1).

Επιστροφή στην TOC

2. Αυγό πακέτο

Θα χρειαστείτε

• 1 ασπράδι αυγού
• Κρέμα γάλακτος 2 κουταλάκι του γλυκού - 1
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και εφαρμόστε στο πρόσωπο.
2. Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο πρόσωπο μία φορά κάθε τρεις ημέρες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ασπράδι αυγού είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος των παραγόντων αντι-γήρανσης όπως ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, και ψευδαργύρου. Είναι γνωστό για να σφίξετε το δέρμα καθιστώντας σταθερή και ομαλή (2).

Επιστροφή στην TOC

3. Καρότο Και Pack πατάτας

Θα χρειαστείτε

• 1 μικρό καρότο
• 1 μικρή πατάτα
• Μια πρέζα κουρκούμη
• Μια πρέζα μαγειρική σόδα
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε το καρότο και πατάτα, και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Mash τους για να σχηματίσουν μια λεία πάστα.
2. Σε αυτό, προσθέστε μια πρέζα κουρκούμη και μαγειρική σόδα. Ανακατεύουμε καλά με λίγο νερό για να ληφθεί μια λεία πάστα.
3. Απλώστε σε όλο το πρόσωπο και να κρατήσει για 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτήν την εφαρμογή το πακέτο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα καρότα είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Το κολλαγόνο κάνει το δέρμα σφιχτό και αποτρέπει τις ρυτίδες, δίνοντας έτσι μια πολύ νεανική λάμψη στο πρόσωπό σας (3). Πατάτα θεωρείται επίσης ότι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό αντι-γήρανσης που εξασθενίζει μακριά ρυτίδες και εξισώνει τον τόνο του δέρματος (4).

Επιστροφή στην TOC

4. Γιαούρτι Pack

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό φρέσκου λεμονιού
• Κάψουλα 1 βιταμίνης Ε
• Μια πρέζα κουρκούμη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι, το χυμό λεμονιού, το μέλι, και κουρκούμη μαζί.
2. Προσεκτικά κόψτε την κάψουλα βιταμίνης Ε από το άκρο της και ρίχνουμε απαλά το λάδι παρόν μέσα στο πακέτο. Ανακατέψτε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτό σε όλο το πρόσωπο.
4. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γιαούρτι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ρυτίδα-εμποδίζοντας όπως βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, και λίπη, τα οποία κρατούν το δέρμα φρέσκο ​​και ενυδατωμένο. Το γαλακτικό οξύ που βρίσκεται στο γιαούρτι συρρικνώνεται πόρους και συσφίγγει το δέρμα (5, 6).

Επιστροφή στην TOC

5. Rose Pack νερού

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια ροδόνερο
• 1-2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• Λίγες σταγόνες γλυκερίνης
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.
2. Βουτήξτε το βαμβάκι σε αυτό και να εφαρμοστεί σε όλο το πρόσωπο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό γίνεται καλύτερα κάθε άλλο βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Rose νερό έχει αναγεννητικές ιδιότητες και επίσης έχει μια κατευναστική επίδραση στο δέρμα. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και έτσι μειώνει το νήμα φλέβες. Επίσης, μειώνει τις ατέλειες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια (7).

Προσοχή

Μην πλένετε το πρόσωπό σας μετά την εφαρμογή αυτό το πακέτο, όπως το πρόσωπό σας θα το απορροφήσει τελείως.

Επιστροφή στην TOC

6. Γάλα Καρύδας Pack

Θα χρειαστείτε

• 3 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε το βαμβάκι στο γάλα καρύδας και να εφαρμοστεί πάνω από το πρόσωπο.
2. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή 2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το τροπικό φρούτο καταπολεμά όλα τα σημάδια της γήρανσης κάνοντας το δέρμα σας λείο και απαλό. Έχει αντιοξειδωτικά και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που τηρούν τις ρυτίδες μακριά (8).

Επιστροφή στην TOC

7. Μπανάνα Pack

Θα χρειαστείτε

• 1 μικρή ώριμη μπανάνα
• 1 κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόβουμε και να το συνδυάσει την μπανάνα. Προσθέτουμε το μέλι και το ροδόνερο σε αυτό, και ανακατέψτε καλά.
2. Τέλος, προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε μέχρι να πάρετε μια λεία, ομοιογενή πάστα.
3. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο και να το διατηρήσει για 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε το πακέτο μπανάνα 1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ένα φρούτο ευρέως γνωστή για την αντι-γήρανσης του ιδιότητες, μπανάνα περιέχει βιταμίνες Α, Β, και Ε Πρόκειται είναι μια πλούσια πηγή ψευδαργύρου, καλίου, και σιδήρου το οποίο είναι ευεργετικό για τη διατήρηση μιας νεανικό δέρμα αναζητούν (9).

Επιστροφή στην TOC

Pack Juice 8. Πατάτας

Θα χρειαστείτε

• 1 μικρή πατάτα
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίβουμε την πατάτα και πιέστε το χυμό έξω από αυτό.
2. Ενυδατώστε ένα κομμάτι βαμβάκι σε αυτό και να εφαρμοστεί σε όλο το πρόσωπο.
3. Αφήστε το χυμό στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι πατάτες είναι επίσης μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία βοηθά να αναγεννηθούν κολλαγόνου από το ότι έχει υποστεί ζημιά και επίσης να αποτρέψει την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες σας θα ξεθωριάσει με ευκολία (10).

Επιστροφή στην TOC

9. Παπάγια Pack

Θα χρειαστείτε

Μερικά κομμάτια από ώριμα παπάγια

Τι πρέπει να κάνετε

1. Λιώνουμε την παπάγια για να πάρετε μια λεία πάστα. Προσθέστε λίγο νερό αν χρειάζεται.
2. Απλώστε το σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό.
3. Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Παπάγια πακέτο πρόσωπο θα δώσει καλύτερα αποτελέσματα εάν χρησιμοποιηθεί δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Γιαγιάδες μας μάς ενημέρωσε πάντα για να φάει και να εφαρμόσει παπάγια στο πρόσωπό σας από τις ηλικίες. Παπάγια είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει ένα ειδικό ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη που απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζει τις ακαθαρσίες του δέρματος. Επίσης βοηθά στην αναγέννηση νέων κυττάρων και παρέχει την ελαστικότητα στο δέρμα (11).

Επιστροφή στην TOC

10. Αβοκάντο Μάσκα

Θα χρειαστείτε

ένα αβοκάντο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αφαιρέστε το λάκκο και τρίψτε το αβοκάντο σε μια κόλλα.
2. Χρησιμοποιήστε αυτή την πάστα σαν μάσκα στο δέρμα για περίπου 10 με 12 λεπτά και ξεπλύνετε.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας με φέτες διατηρημένα με απλή ψύξη αβοκάντο διατηρούνται στην κατάψυξη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αβοκάντο μπορεί να ενισχύσει τη λάμψη του δέρματος σας και μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Η καροτενοειδή και βιταμίνη Ε είναι παρούσα στον καρπό αποτρέπει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου καθιστώντας την εταιρία δερμάτων και ομαλή (12).

Επιστροφή στην TOC

11. Almond, Τριανταφυλλιά, και σανταλόξυλου Έλαια

Θα χρειαστείτε

• Αμυγδαλέλαιο 1 κουταλιά
• 2 - 3 για σταγόνες αιθέριο έλαιο rosewood
• Από 3 - 4 σταγόνες έλαιο σανταλόξυλου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε ένα μείγμα με ανάμειξη των ελαίων μαζί.
2. Κάντε μασάζ το δέρμα σας με λάδι με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις για 2 - 3 λεπτά.
3. Αφήστε το μίγμα ελαίου επί μία νύκτα ή τουλάχιστον για μια ώρα πριν το ξέπλυμα μακριά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό κάθε βράδυ σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ένα μείγμα αυτών των τριών ελαίων μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας! Τα φυσικά λιπαρά οξέα θα δρουν ως μαλακτικά και να κρατήσει το δέρμα εύπλαστο και λαμπερό (13, 14). Rosewood πετρέλαιο καταπραΰνει το δέρμα και ανυψώνει και τη διάθεσή σας με τα αποτελέσματά της για το νευρικό σύστημα (15). Η τακτική χρήση θα απαλλαγούμε από τις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές καθώς και πόδι της χήνας.

Επιστροφή στην TOC

12. Τα αμύγδαλα και το γάλα Pack

Θα χρειαστείτε

• 8-10 αμύγδαλα
• Γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε αρκετό γάλα για να τα αμύγδαλα, έτσι ώστε να είναι εμποτισμένο καλά και αφήστε το στην άκρη για τη νύχτα.
2. Αλέστε τα αμύγδαλα μαζί με το ίδιο το γάλα και να εφαρμόζουν στο πρόσωπο.
3. Αφήστε το για 20 λεπτά πριν το ξέπλυμα το πακέτο off.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε η οποία αναζωογονούν και ενυδατώνουν το δέρμα. Αυτό κρατά το δέρμα σε άριστη υγεία και εμποδίζει την ανάπτυξη ρυτίδες και χαλάρωση (16). Το γάλα εμποδίζει το δέρμα σας από το στέγνωμα, η οποία είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες για την γήρανση του δέρματος σημάδια για την ανάπτυξη (17).

Επιστροφή στην TOC

13. Πουρές Φράουλες Pack

Θα χρειαστείτε

Από 3 - 4 φράουλες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Λιώνουμε τις φράουλες σωστά με έναν τρόπο που παραμένει χωρίς σβώλους.
2. Εφαρμόστε αυτό άμεσα στο πρόσωπό σας και αφήστε το πακέτο πρόσωπο να καθίσει για 10 - 12 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά ή δύο φορές κάθε εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι φράουλες δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και γεμάτη αντιοξειδωτικά που είναι χρήσιμα για να κρατήσει τα σημάδια γήρανσης στο κόλπο. Η βιταμίνη C ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ οι άλλες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, ακόμα και από τον τόνο του δέρματος και φωτίζουν την επιδερμίδα (18). Ηλικία κηλίδες, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες αρχίζουν να εξαφανίζονται με την τακτική χρήση αυτού του θεραπεία στο σπίτι.

Επιστροφή στην TOC

14. Το ζαχαροκάλαμο Μάσκα

Θα χρειαστείτε

• 2 - 3 για κουταλιές χυμό ζαχαροκάλαμου
• Μια πρέζα κουρκούμη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το χυμό ζαχαροκάλαμου με κουρκούμη σκόνη.
2. Εφαρμόστε σε συγκεκριμένους τομείς ή ολόκληρο το πρόσωπο για περίπου 6 - 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε πρώτα με χλιαρό νερό και στη συνέχεια με κρύο νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μην αγαπάτε ακριβώς με χυμό ζαχαροκάλαμου κατά τα καλοκαίρια; Την επόμενη φορά που φέρει κάποια αρχική χυμό και να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας για αυτή την νεανική εμφάνιση. Χυμού ζαχαροκάλαμου περιέχει γλυκολικό οξύ, ένα κοινά χρησιμοποιούμενο άλφα υδρόξυ οξύ σε χημικές φλούδες. Απολεπίζει το θαμπό ανώτερο στρώμα του δέρματος, ενώ ενίσχυση της σύνθεσης κολλαγόνου (19).

Επιστροφή στην TOC

15. Ανανάς Pack

Θα χρειαστείτε

Μια φέτα ώριμο ανανά

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε απαλά το κομμάτι ανανά στο δέρμα σας για περίπου πέντε λεπτά.
2. Αφήστε το χυμό για 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή 2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ανανάς έχει φυτοχημικά και ιχνοστοιχεία που βοηθούν να μειώσει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία προάγει την βέλτιστη παραγωγή του κολλαγόνου στο δέρμα. Αυτό μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες (20).

Επιστροφή στην TOC

16. Blended Αιθέρια Έλαια

Θα χρειαστείτε

• 5 σταγόνες έλαιο σανταλόξυλου
• 5 σταγόνες ροδέλαιο γεράνι
• 5 σταγόνες γιασεμί λάδι
• 5 σταγόνες νερολί έλαιο (προαιρετικό)
• 5 σταγόνες έλαιο λιβάνι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε όλα τα αιθέρια έλαια σε ένα καθαρό μπουκάλι.
2. Εφαρμόστε 2 με 3 σταγόνες από αυτό στο δέρμα σας και κάντε μασάζ στο.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι ρυτίδες μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά με την τακτική χρήση αυτού αποτελεσματικό μείγμα των αιθέριων ελαίων. έλαιο σανταλόξυλου περιέχει ωμέγα - 7 και ωμέγα - 9 λιπαρών οξέων τα οποία απαλύνει τις ρυτίδες και τη θεραπεία ξηρού (21). Ροδέλαιο γεράνι εξασκεί αντι-γήρανσης αποτελέσματα με το γιασεμί αιθέριο έλαιο ενυδάτωση του γήρανση και ώριμο δέρμα (22, 23).

Επιστροφή στην TOC

17. Σπιτική Under-Eye Serum

Θα χρειαστείτε

• 8 σταγόνες έλαιο φουντουκιού
• 4 σταγόνες έλαιο σανταλόξυλου
• 6 σταγόνες έλαιο χαμομηλιού
• 5 σταγόνες σπορέλαιο καρότου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατεύουμε όλα τα αιθέρια έλαια μαζί και να τα αποθηκεύσετε σε ένα καθαρό και στεγνό δοχείο.
2. Απλώστε μια σταγόνα ή δύο αυτά κάτω από τα μάτια με κυκλικές κινήσεις.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν την απαραίτητη μείγμα λαδιού κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτός ο συνδυασμός λάδι περιέχει ισχυρά αιθέρια έλαια που θα βοηθήσει στη μείωση κάτω από τους πόρους μάτια, ξηρότητα, και θα ενισχύσει το δέρμα γύρω από τα μάτια. Η τακτική χρήση του μειώνει τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους πάρα πολύ (24, 25, 26).

Προσοχή

Μην τρίβετε δυνατά, γιατί το πιο απαλό και πιο ευαίσθητη περιοχή είναι το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Επιστροφή στην TOC

18. Flower Μάσκα

Θα χρειαστείτε

• 4 σταγόνες ελαιόλαδο
• Χούφτα πέταλα λουλουδιών κατιφέ
• Μια χούφτα ροδοπέταλα
• Χούφτα πέταλα λουλουδιών χαμομήλι
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια πάστα με ανάμειξη όλων των συστατικών μαζί. Προσθέστε όσο νερό χρειάζεται για να πάρετε μια λεία υφή.
2. Απλώστε τη μάσκα και να κρατήσει το για 20 λεπτά.
3. Πλύνετε με κρύο νερό.
4. Εφαρμόστε ένα toner και ενυδατώνει το δέρμα, ως συνήθως.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πέταλα κατιφέ έχουν δέρμα θρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες (27). Ροδοπέταλα ενυδατώνουν επίσης το δέρμα με το περιεχόμενό τους σε βιταμίνη Ε. Είναι επίσης εξαιρετική ως τονωτικό του δέρματος, καθιστώντας την εταιρία (28). Χαμομήλι λουλούδια καταπραΰνει το δέρμα και να το καταστήσει πιο ήπια (29).

Επιστροφή στην TOC

19. Castor Oil

Θα χρειαστείτε

Λίγες σταγόνες καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε το λάδι στα χέρια σας και κάντε μασάζ στο δέρμα από το λαιμό για να αντιμετωπίσει.
2. Αφήστε το για μια ώρα ή έτσι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το αυτό κάθε αναπληρωτή ημέρα. Είναι καλύτερα να αφήσετε το λάδι σε μια νύχτα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, τότε πρέπει να πάει μέσα για αυτό το φάρμακο. Καστορέλαιο καταπραΰνει το δέρμα και μαλακώνει το, κρατώντας το υγρό και με τη σειρά του τη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων (30).

Επιστροφή στην TOC

20. Χυμός λεμονιού

Θα χρειαστείτε

Φρέσκος χυμός λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μερικές σταγόνες από αγνό χυμό λεμονιού και ισχύουν για τις περιοχές με σκούρες κηλίδες, κηλίδες, και τα σημεία ηλικίας.
2. Ξεπλένετέ μετά από 10 - 15 λεπτά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη φορά κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Οι λευκαντικές ιδιότητες των λεμονιών να κάνει θαύματα για τη μείωση των κηλίδων ηλικίας και κηλίδες στο δέρμα με κανονική χρήση. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο, αν θέλετε να ελαφρύνει το δέρμα σας και να απαλλαγούμε από τα σημεία ηλικίας και άλλες ατέλειες (31).

Επιστροφή στην TOC

21. Amla Powder

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού amla σκόνη
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι
• Ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε το μέλι και το γιαούρτι με τη σκόνη amla και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε ζεστό νερό αν χρειάζεται να ρυθμίσετε τη συνοχή της συσκευασίας προσώπου, έτσι ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί εύκολα.
2. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο και το λαιμό.
3. Αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 15 λεπτά πριν το πλύσιμο αυτό μακριά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό το πακέτο πρόσωπο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το φρούτο χρησιμοποιείται συνήθως για την περιποίηση των μαλλιών, και όταν χρησιμοποιείται στο δέρμα, μπορεί να σας δώσει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων ρυτίδα-ελεύθερο και εύπλαστο δέρμα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα (32). Λεπτές γραμμές, ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος θα αρχίσει εξομάλυνση έξω και να γίνει πιο σταθερή σε ένα θέμα λίγων εβδομάδων.

Προσοχή: Εάν κάποιο από τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω στις πολλές θεραπείες αντιδρούν με το δέρμα σας, παρακαλούμε να διακόψετε τη χρήση του.

Επιστροφή στην TOC

Άλλα Ισχυροί Φυσικά Προϊόντα Για Αντιγήρανση

22. Shilajit

Πρόκειται για ένα ευέλικτο Ayurvedic φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Είναι επίσης γνωστό για αξιοσημείωτες ιδιότητες αντι-γήρανσης της. Είναι μια κολλώδη ουσία που είναι μαυριδερό-καφέ χρώμα που βρέθηκαν σε πετρώματα στα Ιμαλάια. Διατίθεται σε μορφή κάψουλας και την τακτική χρήση θα κρατήσει σίγουρα αναζητούν νεότερους.

Επιστροφή στην TOC

23. Rasayana

Αυτό είναι άλλο ένα υπέροχο Ayurvedic φάρμακο που χρησιμοποιείται για να αναζωογονήσετε όχι μόνο το δέρμα, αλλά και το μυαλό και το σώμα. Είναι ένα μείγμα από όσες 40 διαφορετικές βότανα και τα ανόργανα συστατικά που λαμβάνουν εβδομάδες για να προετοιμαστούν και πλήρη.

Επιστροφή στην TOC

24. Chyawanprash

Chyawanprash είναι ένα μέρος της Ayurvedic Rasayanas. Είναι ένα μείγμα από βότανα, μέταλλα, και τα φρούτα που βοηθούν να κρατήσουν το σώμα και το μυαλό αναζωογονημένοι. Αν ψάχνετε για ένα ισχυρό αντι-γήρανση φάρμακο που έχει προσθέσει οφέλη για την υγεία, αυτό είναι το ένα για εσάς!

Επιστροφή στην TOC

25. Ashwagandha

Στην Αγιουρβέδα ρεύμα, Ashwagandha είναι ένα από τα πιο ισχυρά φάρμακα Rasayana και χρησιμοποιείται συχνά από μόνη της για την αναζωογόνηση. Είναι συχνά ονομάζεται η ινδική ginseng λόγω μαγικές αναζωογονητικές δυνάμεις της.

Η δοσολογία αυτών των συμπληρωμάτων Ayurvedic επιβεβαιώνεται καλύτερα από έναν ειδικό.

Επιστροφή στην TOC

Ας δούμε μερικά από τα εμπορικά διαθέσιμα χημικές θεραπείες για τη γήρανση του δέρματος.

Χημικές επεξεργασίες

Υπάρχουν πολλές χημικές θεραπείες που διατίθενται στην αγορά. Η πρόοδος στην επιστήμη και την τεχνολογία μας βοηθά να δείχνετε νεότεροι ακόμη και στην ηλικία των 60. Διαβάστε παρακάτω για να γνωρίζουν πώς αυτές οι χημικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν.

1. Αντιγηραντικές θεραπείες με λέιζερ περιλαμβάνουν τις θεραπείες προσώπου που βοηθούν στοχεύουν μερικές από τις πιο ανεπιθύμητες αλλαγές που συμβαίνουν σε πρόσωπα και το σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε. Συμβάλλουν στη μείωση αυτών των λεπτών γραμμών, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, άνιση τόνο του δέρματος, ευρυαγγείες, ακόμα και χαλάρωση του δέρματος. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παροχή ανελκυστήρες για να σφίξετε και να αναζωογονήσετε το δέρμα να εξαλείψει τις ατέλειες.
2. Οι ενέσεις Botox συνήθως στοχεύουν σε συγκεκριμένες περιοχές για να σας βοηθήσει να προσφέρουν δέρμα που είναι απαλλαγμένη από ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.

Αυτές οι θεραπείες θεωρούνται μη χειρουργική, όπως το δέρμα δεν κόβεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ωστόσο, ένα πράγμα που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι οι μη χειρουργικές δεν σημαίνει χωρίς πόνο, καθώς αυτές οι θεραπείες είπε να προσφέρει σημαντική πόνο και την ταλαιπωρία downtime. Επίσης, δεν είναι τόσο ελκυστική όσο οι φυσικές θεραπείες δίνονται υπέρογκο κόστος τους και εύλογη παρενέργειες.

Εμπειρογνώμονες ομορφιάς συνιστούν τη χρήση των φυσικών θεραπειών πριν από την επιλογή για οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες. Θα χρειαστεί χρόνος για να δείξει αποτελέσματα, αλλά περιέχουν φυτικά συστατικά που δεν θα βλάψει το δέρμα σας. Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να θυμάστε να κρατήσει το δέρμα σας να δείχνει πιο νεανικό και ελαστικό.

Συμβουλές για Anti Γήρανση

• Σταμάτα το κάπνισμα
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ
• Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
• Έχουν τουλάχιστον 8 με 10 ποτήρια νερό και φρέσκους χυμούς φρούτων
• Περιλαμβάνουν περισσότερα από όσπρια και λαχανικά φυλλώδη στη διατροφή σας
• Κάντε ζωηρό περπάτημα το πρωί και αν είναι δυνατόν ορισμένες δωρεάν ασκήσεις χεριών ή γιόγκα

Να πάρει αυτά τα πράγματα σωστά, θα βελτιώσει την εμφάνισή σας εντυπωσιακά και καθιστούν πιο πιθανό ότι κάθε θεραπεία που θα επιλέξετε θα σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα.

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας, το σώμα και το μυαλό ανανεωμένοι, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να πας φυσικά και χρησιμοποιώντας ασφαλή, χωρίς χημικές ουσίες λύσεις για να σας δώσει τη νεανική επιδερμίδα που επιθυμείτε. Σας παραθέτουμε ένα ευρύ φάσμα φυσικών αντι θεραπείες γήρανσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην άνεση του σπιτιού σας.

Δώστε τους μια δοκιμή και μην ξεχάσετε να μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας.