8 καταπληκτικά οφέλη της μάσκα προσώπου γιαουρτιού

Η ταπεινή γιαούρτι δεν είναι μόνο νόστιμα για να φάνε, αλλά είναι επίσης γεμάτη από θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν την ευκαιρία να απολαύσετε ένα υγιεινό σνακ χωρίς έγνοιες. Αλλά ξέρατε ότι το γιαούρτι μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας, αν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως μάσκα προσώπου; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η μάσκα γιαούρτι πρόσωπο έχει πολλά οφέλη. Και μάντεψε τι? Είναι επίσης πολύ εύκολο να προετοιμαστούν.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα; Συνέχισε να διαβάζεις!

Θρεπτικών συστατικών που περιέχει Γιαούρτι:

Υπάρχει ένας λόγος μάσκα γιαούρτι πρόσωπό σας δίνει λαμπερό, νεανικό δέρμα. Είναι όλα αυτά επειδή αυτά τα υπέροχα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο γιαούρτι. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι φιλικά προς το δέρμα, και αυτό είναι που κάνει μια μάσκα γιαούρτι πρόσωπο τόσο αποτελεσματική.

Εδώ είναι μια λίστα από τα 4 κύρια θρεπτικά συστατικά στο γιαούρτι που βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος και να είναι υγιή και άψογη.

1. Ψευδάργυρος:

Σε 100 g του γιαουρτιού, υπάρχει περίπου 1 mg ψευδαργύρου. Το ορυκτό είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, είναι ένα στυπτικό, και διευκολύνοντας την αναπαραγωγή των κυττάρων και την ανάπτυξη των ιστών. Ο ψευδάργυρος βοηθά επίσης στη ρύθμιση του σμήγματος, η οποία παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες, με αυτόν τον τρόπο τη θεραπεία της ακμής και τα σπυράκια.

2. Ασβέστιο:

Όλοι γνωρίζουμε το γιαούρτι είναι κορεσμένη σε ασβέστιο, αλλά ξέρατε ότι η πλειοψηφία της επιδερμίδας σας αποτελείται από ασβέστιο; Έτσι, για τη συμπλήρωση του ασβεστίου βοηθά στην υγιή και εύκολη ανανέωση του δέρματος και την πρόληψη του δέρματος από να πάρει ξηρό και αφυδατωμένο.

3. Βιταμίνες Β:

Γιαούρτι είναι κορεσμένη σε βιταμίνες Β2, Β5 και Β12 (1). Είναι η βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη, που εξασφαλίζει έχετε λαμπερό και υγιές δέρμα. Η ριβοφλαβίνη βοηθά να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από την ζημία που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, βοηθά στην κυτταρική αναγέννηση και την ανάπτυξη και παίζει ρόλο στην παραγωγή των υγιών κυτταρικών λίπη. Ένα μόνο φλιτζάνι γιαούρτι σας προσφέρει 20 με 30 τοις εκατό της καθημερινής συνιστώμενης σας ποσότητα ριβοφλαβίνης.

4. Γαλακτικό Οξύ:

Αυτό είναι ένα από τα κύρια θρεπτικά συστατικά στο γιαούρτι, και αποτελεί επίσης ένα από τα βασικά συστατικά σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Το γαλακτικό οξύ είναι ένα μεγάλο exfoliant και το δέρμα ενυδατική κρέμα (2). Λειτουργεί επίσης ως ένας παράγοντας αντι-γήρανσης, περιορίζοντας την ορατότητα των ρυτίδων και την πρόληψη νέων ρυτίδες και λεπτές γραμμές από τη διαμόρφωση.

Τώρα που ξέρουμε τα πάντα για τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που κάνουν το γιαούρτι τόσο φανταστικό για το δέρμα, ας ρίξουμε μια ματιά σε όλα τα οφέλη που μπορούν να αποκομίσουν από τη χρήση μιας μάσκας προσώπου γιαούρτι.

Εδώ είναι μερικά από τα θαυμάσια οφέλη από τη χρήση αυτό το καταπληκτικό μάσκα. Στην πραγματικότητα, το δέρμα σας θα σας ευχαριστώ για την TLC!

1. Ενυδατωμένο και ενυδατωμένο δέρμα:

Αν νομίζετε ότι το πρόσωπό σας ψάχνει θαμπό και κουρασμένο, μην ανησυχείτε. Εφαρμόζονται απαλά φυσικό γιαούρτι στο πρόσωπό σας μέσα από κυκλικές κινήσεις. Η παρούσα γαλακτικού οξέος στο γιαούρτι θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος, περιορίζοντας έτσι το κουρασμένο βλέμμα.

2. Φωτεινότερο δέρμα:

Η παρούσα γαλακτικού οξέος στο γιαούρτι αναστέλλει την παραγωγή ενός ενζύμου που ονομάζεται τυροσινάσης. Αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της μελανίνης. Η μελανίνη είναι αυτό που προκαλεί τον τόνο του δέρματος σας για να σκουρύνει. Όταν η παραγωγή μελανίνης αναστέλλεται, μπορείτε να καταλήξετε με ένα φωτεινότερο τόνο του δέρματος.

3. Απολέπιση:

Γιαούρτι είναι μια μεγάλη απολεπιστικό του δέρματος. Η παρούσα γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι είναι το φυσικό άλφα υδροξυλίου οξύ, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Γαλακτικό οξύ δεν ερεθίζει το δέρμα και επίσης εξασφαλίζει την ορθή απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτό, με τη σειρά της, διεγείρει τα κύτταρα για να ανανεώσουν πιο γρήγορα.

4. Blemish-ελεύθερη και Flawless Skin:

Εάν χρησιμοποιείτε ένα πρόσωπο γιαούρτι μάσκα κάθε μέρα, μπορείτε να καταστρέψουν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και τα σπυράκια. Η παρούσα ψευδαργύρου στο γιαούρτι μειώνει τη φλεγμονή του δέρματος και επίσης βοηθά στη μείωση της ποσότητας του ελαίου που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες. Τα προβιοτικά στο γιαούρτι καταστρέφουν τα βακτήρια. Τα διάφορα συστατικά του γιαουρτιού συνεργάζονται για να διασφαλίσετε ότι θα απολαύσετε μια κηλίδα χωρίς δέρμα.

5. Bye-Bye κάτω από τα μάτια τους μαύρους κύκλους:

Μια μάσκα γιαούρτι πρόσωπο θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε για να απαλλαγούμε από αυτές τις επίμονες και αντιαισθητική κάτω από τα μάτια τους μαύρους κύκλους. Η παρούσα ψευδαργύρου στο γιαούρτι βοηθά να μειωθεί κηλίδες και ουλές και φωτίζει και τον τόνο του δέρματος. Τακτικά χρησιμοποιώντας μάσκα γιαούρτι πρόσωπο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά τα μαύρους κύκλους, μια για πάντα.

6. Η Κρήνη της Νεολαίας:

Μια μάσκα γιαούρτι προσώπου περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες από την καταστροφή του δέρματός σας. Έτσι, μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών χρησιμοποιώντας αυτή τη μάσκα σε τακτική βάση. Είναι το οξύ παρούσα γαλακτικού στο γιαούρτι που αποτρέπει το δέρμα σας από τη γήρανση πριν την ώρα του.

7. Μόλυνση-Free Skin:

Η γαλακτικού οξέος στο γιαούρτι έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, μια μάσκα γιαούρτι πρόσωπο είναι ένας καλός τρόπος για την καταπολέμηση κάθε μυκητιασική λοίμωξη. Απλά πρέπει να χρησιμοποιούν τη μάσκα προσώπου για 4 έως 5 φορές την ημέρα, μέχρι η μόλυνση καθαρίζει και είστε καλοί να πάτε!

8. Καταπραΰνει Ηλιακά εγκαύματα:

Η παρούσα ψευδαργύρου σε γιαούρτι είναι το κλειδί για την καταπραϋντική ηλιακά εγκαύματα. Θα συμβάλει στην άμβλυνση των καψίματος και φαγούρα αισθήσεις που ηλιακά εγκαύματα προκαλούν. Δεν χρειάζεται τίποτα άλλο. Αν το πρόσωπό σας έχει πήρα άσχημα εγκαύματα, ισχύουν μόνο κάποια φυσικό γιαούρτι ως μάσκα προσώπου. Ο ψευδάργυρος θα βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή και επίσης να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των φυσικών ελαίων στην επιδερμίδα σας. Λέγεται επίσης για την καταστολή της UVB επαγόμενη παραγωγή μελανίνης (3).

Ανάμιξη Γιαούρτι με άλλα συστατικά:

Έχετε τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν φυσικό, απλό γιαούρτι μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλα φιλικά προς το δέρμα συστατικά. Μερικά από τα συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την επίδραση του γιαουρτιού μάσκα προσώπου σας είναι οι εξής:

Τριμμένο καρότο:

Αν έχετε ξηρό δέρμα και θέλουν να φαίνονται υγιή, απαλή και ενυδατωμένη, προσθέστε λίγο τριμμένο καρότο με το γιαούρτι και να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Θα αναζωογονήσουν το δέρμα και να δώσει μια φυσική γυαλάδα που είναι ελκυστική.

Χυμός Λεμόνι:

Αυτό είναι μια μεγάλη προσθήκη στο γιαούρτι, αν έχετε λιπαρό ή θαμπό δέρμα. Θα βοηθήσει σαφές φραγμένους πόρους και απολέπιση του δέρματος σας. Ο χυμός λεμονιού βοηθά να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και να το καταστήσει πιο φωτεινή.

Μέλι:

Για να κάνει το δέρμα σας απαλό, προσθέστε λίγο μέλι για τη μάσκα προσώπου γιαούρτι και να εφαρμόζουν στο πρόσωπό σας. Το μέλι είναι ένα φυσικό ενυδατικό συστατικό σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Μέλι, και θα κλειδώσει την υγρασία μέσα στο δέρμα σας και να το αποτρέψει από το να στεγνώσει. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες σχηματισμού ρυτίδων. Επίσης, το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση σπυράκια και την ακμή.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

Ενώ η μάσκα γιαούρτι προσώπου είναι μεγάλη για το δέρμα σας, υπάρχουν μερικές προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν.

• Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια μικρή αίσθηση μυρμήγκιασμα όταν εφαρμόζετε τη μάσκα προσώπου. Ωστόσο, αν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε μια τσούξιμο και αίσθημα καύσου. Εάν συμβεί μια τέτοια αντίδραση, πλύνετε τη μάσκα προσώπου αμέσως με νερό. Πάρτε ένα τεστ αλλεργίας γίνει. Θα μπορούσε να είναι αλλεργικός στο γαλακτικό οξύ ή προβιοτικά που υπάρχουν στο φυσικό γιαούρτι.
• Σε περίπτωση που είστε αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά προϊόντα ή α- ή / και β- υδροξυλίου οξύ, δυστυχώς, δεν θα είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι μάσκα προσώπου και να απολαύσουν τα οφέλη της.
• Όταν αγοράζετε γιαούρτι για μάσκα προσώπου, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν που είναι απλό, βιολογικής παραγωγής και γεμάτος με λίπος. Σίγουρα θέλετε ένα πλήρες σε λιπαρά γιαούρτι για να εξασφαλίσει το δέρμα σας παίρνει όλη την ενυδάτωση και θρέψη που του αξίζει.

Πώς να κάνει Γιαούρτι Μάσκα:

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι γιαουρτιού μάσκα προσώπου για διάφορα θέματα του δέρματος. Εδώ είναι μερικές συνταγές για να ξεκινήσετε.

1. Για το ξηρό δέρμα:

Αυτή είναι μια ενυδατική και ενυδατική μάσκα προσώπου που είναι ιδανικό για τα άτομα με ξηρό δέρμα. Θα αφήσει την επιδερμίδα σας απαλή, λεία και απαλή.

Συστατικά:

• 2 κουταλιές της σούπας φυσικό, πλήρη σε λιπαρά γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας βιολογικό μέλι
• 1 κουταλιά πουρέ αβοκάντο
• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρεμένα πλιγούρι βρώμης

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί για να σχηματίσουν μια λεπτή πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο σας και αφήστε την πάστα να σταθεί για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Αφαιρέστε τη μάσκα προσώπου με ένα μαλακό, βρεγμένο σφουγγαράκι και δείτε τη διαφορά.

2. Ερεθισμένο δέρμα:

Αν το δέρμα σας είναι κόκκινο και φλεγμονή εξαιτίας μιας μόλυνσης, ηλιακό έγκαυμα ή κάποιο άλλο λόγο, αυτό το γιαούρτι μάσκα προσώπου είναι ιδανικό για την ανακούφιση του δέρματος σας.

Συστατικά:

• 1 - 4 φλιτζάνι πλήρους λίπους, απλό γιαούρτι
• 1 - 4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγούρι (ξεφλουδισμένο)
• 1 κουταλιά οργανική Aloe Vera gel (μπορείτε να αντικαταστήσετε το πήκτωμα με χυμό Aloe Vera, καθώς)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Ένα ζευγάρι από σταγόνες έλαιο χαμομηλιού

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί για να σχηματίσουν μια λεία πάστα. Σε περίπτωση που η πάστα είναι καταρροή, το στέλεχος μέσα από κάποια τουλπάνι, έως ότου η συνέπεια είναι η σωστή. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να σταθεί για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Πλύνετε με κρύο νερό της βρύσης.

3. Για Ατέλειες και με τάση ακμής δέρμα:

Breakouts και zits οφείλονται κυρίως στην υπερβολική παραγωγή σμήγματος που επιτρέπει ακμή προκαλώντας τα βακτηρίδια να ανθίσουν. Έτσι, ο στόχος του γιαουρτιού μάσκα στο πρόσωπό σας θα πρέπει να μειώσει το ποσό του σμήγματος στο πρόσωπό σας, αλλά και να απαλλαγούμε από τα βακτήρια. Αυτό είναι ακριβώς ό, τι κάνει αυτή η μάσκα προσώπου.

Συστατικά:

• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό φρέσκου λεμονιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να σταθεί για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Πλύνετε με χλιαρό νερό και χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα για να στεγνώνουμε.

4. Αν θέλετε ένα φυσικό και λαμπερό δέρμα:

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από ό, τι λαμπερό, ακτινοβόλο δέρμα. Και, μπορεί να γίνει δικό σας με αυτό το υπέροχο μάσκα γιαούρτι.

Συστατικά:

• Γιαούρτι
• Split ροζ φακές
• Ξύσμα πορτοκαλιού

Χρησιμοποιήστε έναν επεξεργαστή τροφίμων για να αλέσει τις φακές και το ξύσμα πορτοκαλιού σε μια κόλλα και στη συνέχεια ανακατεύουμε το γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά και να εφαρμόζουν στο πρόσωπο. Αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά πριν το πλύσιμο αυτό μακριά με χλιαρό νερό. Θα βρείτε το δέρμα σας να δείχνει πιο φωτεινή, πιο μαλακό και πιο φρέσκο. Αν έχετε ξηρό δέρμα, το μείγμα ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για να ενυδατώνετε το δέρμα σας.

5. Για Κουρασμένος, θαμπό δέρμα:

Με τη ρύπανση και την παραμέληση, το δέρμα σας μπορεί να εμφανίζεται θαμπό και κουρασμένο. Ευτυχώς, μπορείτε να απευθυνθείτε γιαούρτι μάσκα προσώπου για να φέρει πίσω τη λάμψη και αναζωογονεί το δέρμα σας.

Συστατικά:

• 4 κουταλιές γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα να μείνουν για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό. Θα ανανεώσετε το δέρμα σας, καθιστώντας το υγιές και λαμπερό.

6. Αν θέλετε να κάνετε απολέπιση του δέρματος σας:

Γιαούρτι, όταν συνδυάζεται με άλλα συστατικά, μπορεί να κάνει ένα απαλό απολεπιστικό για να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Βοηθά επίσης να θρέψει το δέρμα.

Συστατικά:

• 2 κουταλιές γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη

Αναμίξτε τα δύο συστατικά μαζί και χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις μασάζ στο πρόσωπό σας. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αφήστε το νέο δέρμα να έρθει στο προσκήνιο.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε Γιαούρτι Μάσκα:

Δεν υπάρχει αμφιβολία τα πλεονεκτήματα της μάσκας γιαούρτι προσώπου. Δεν έχει παρενέργειες και σας βοηθά να πάρετε λείο, απαλό, νεότεροι και χωρίς ψεγάδι του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα όσο συχνά θέλετε. Εδώ είναι η συχνότητα για τη χρήση μιας μάσκας προσώπου γιαούρτι για διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Ακμή και λιπαρό δέρμα:

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κάθε μέρα για βέλτιστα αποτελέσματα.

Ξηρό δέρμα:

Κοίτα να χρησιμοποιούν τη μάσκα 2-3 φορές την εβδομάδα για την ενυδάτωση και ενυδατώνει το δέρμα σας.

Μυκητιασικές λοιμώξεις:

Όταν πρόκειται για την πρόληψη μυκητιασική λοίμωξη, αυξάνουν την ημερήσια συχνότητα. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας 4-5 φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη του γιαουρτιού μάσκα προσώπου και πώς να το χρησιμοποιήσει, δεν έχετε κανένα λόγο να διαμαρτύρονται για το δέρμα σας. Απλά χρησιμοποιήστε αυτό το υπέροχο μάσκα και να απολαύσετε τα πολλά οφέλη που προσφέρει. Ενημερώστε μας για τις εμπειρίες σας από τη χρήση της μάσκας προσώπου γιαούρτι σχολιάζοντας στο παρακάτω πλαίσιο. Θα θέλαμε πολύ να ακούσουμε από εσάς.