Φροντίδα του δέρματος

Καλές συμβουλές φροντίδας του δέρματος για τα 20's, 30's και Beyond

Καλές συμβουλές φροντίδας του δέρματος για τα 20's, 30's και Beyond

Κανείς από εμάς δεν ήθελε να γεράσει, αλλά είναι μια φυσική διαδικασία που ο καθένας από εμάς πρέπει να περάσουν. Είμαστε όμως σε θέση να αγωνίζονται αυτή τη διαδικασία της γήρανσης και να καθυστερήσει, αν χρειάζεται πάρα πολύ. Μετά από όλα, που δεν θέλουν να φαίνονται όμορφα!

Έτσι τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας τους νέους;

Η απλούστερη λύση είναι να αναλάβει τη φροντίδα της υγείας του δέρματος σας από πολύ μικρή ηλικία. Ξέρω, κάποιοι από εσάς μπορεί να έχουν περάσει την ηλικία, αλλά ποτέ δεν είναι αργά σωστά !!!

load...

Εμπειρογνώμονας Συμβουλή: Μην ξεχνάτε ότι, από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να θυμάστε πάντα είναι ότι θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο, εκτός φυσικά όταν χρειάζεστε κάποια βιταμίνη-D.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να μπορείτε να πάρετε την καλύτερη φροντίδα του δέρματός σας. Διαβάστε αυτές τις συμβουλές για ποικίλει ηλικιακές ομάδες.

Δέρμα περίθαλψη σε 20:

1. Εβδομήντα είναι η σωστή ηλικιακή ομάδα, όταν θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε τη φροντίδα του δέρματός μας. Epione Beverly Hills ιδρυτής και δερματολόγο ο Δρ Σάιμον Ourian λέει ότι αντιηλιακό είναι ότι ένα πράγμα δεν μπορείτε να ξεχάσετε να παρακάμψετε, γιατί ζημίες ήλιο προκαλεί τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.

load...

2. Χρειάζονται περίπου 10 με 15 χρόνια για να δούμε αυτές τις ήλιο επιπτώσεις της έκθεσης για το δέρμα μας. Ως εκ τούτου, φυσικά μπλοκ ήλιο όπως το τιτάνιο ή το διοξείδιο του ψευδαργύρου είναι προτιμότερο να προστατεύουν το δέρμα από τις σκληρές ακτίνες, σε σύγκριση με χημικά αντηλιακά που είναι γνωστό ότι απορροφά όλες αυτές τις ακτίνες UV, μειώνοντας έτσι την τάση του να προστατεύει, ενώ είναι σαφές στο δέρμα.

3. Οι άνθρωποι γενικά σε αυτή την ηλικιακή ομάδα έχουν προβλήματα με την ακμή, γι 'αυτό είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από αφυδάτωση τα προϊόντα, τα οποία σε τακτική χρήση είναι γνωστό ότι επηρεάζει τους αδένες πετρελαίου να παράγουν περισσότερο, με αποτέλεσμα τα σπυράκια.

4. Η ηλικία είναι επίσης σωστό να ξεκινήσει την ενυδάτωση του δέρματος, μαζί με τον καθαρισμό, γιατί είναι κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικίας που έχουμε μέγιστη υποστήριξη κολλαγόνου. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο τα φυσικά προϊόντα.

5. Πρέπει, επίσης, να ταΐσει το δέρμα μας με την πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ενυδατικά προϊόντα όπως το κολλαγόνο λειτουργεί καλύτερα της σε αυτή την ηλικία. Ποτέ μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που αφαιρεί όλο το λάδι από το δέρμα σας, ακόμη και αν έχετε πλήρη εμφυσημένα ακμή και τα σπυράκια, διότι αυτό θα οδηγήσει μόνο αδένων πετρελαίου μας σε πάνω-drive, με αποτέλεσμα περισσότερα σπυράκια.

6. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε oil-free λοσιόν, θρεπτικά προϊόντα, καθαριστικά του δέρματος, την εξισορρόπηση και τις κρέμες ματιών, το συντομότερο δυνατό.

No-Fail σχέδιο του '20:

Αυτό είναι ένα απλό σύστημα φροντίδας του δέρματος για '20.

Καθαρισμός:

Τα άτομα με κανονικό τύπο του δέρματος θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό τους καθημερινά πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό / πηκτής εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, ή ένα γαλακτώδες ένα, ή ξηρό.

Ενυδάτωση:

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που έχει τουλάχιστον SPF 15 ή 20 με δύο ακτίνες UVA και UVB.

Επεξεργασία Ώρα Νύχτα:

Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούμε τη χρήση βιταμίνης Α-παράγωγο συνταγή ρετινοειδή (όπως Retin-A, Tazorac, και Avage) για τη μείωση των λεπτών γραμμών και τη θεραπεία της ακμής, ενώ τόνωση κολάζ. Εάν δεν είστε σε θέση να το χρησιμοποιήσετε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα, τουλάχιστον πριν πάτε για ύπνο. Φροντίστε να ισχύει τουλάχιστον σε ποσότητα μεγέθους μπιζελιού.

Δέρμα περίθαλψη σε 30:

Από τη στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι έχουμε φτάσει 30 μας, θα πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσουμε ότι η ικανότητα του σώματός μας να ανανεώσει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος είναι αρχίζει να μειώνεται με ταχείς ρυθμούς. Πρέπει επίσης να αρχίσετε να παρατηρείτε τις ανεπιθύμητες ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές ειδικά γύρω από το στόμα και τα μάτια. Σκουρόχρωμους ανθρώπους συνήθως παρατηρήσετε άνιση τόνο του δέρματος με τον αποχρωματισμό, ενώ ανοιχτόχρωμο δέρμα άνθρωποι παρατηρούν υπερ-μελάγχρωση. Το δέρμα γίνεται λεπτότερο και με το χρόνο και τον κύκλο εργασιών των κυττάρων επιβραδύνεται με την απώλεια του κολλαγόνου. Του δέρματος, στη συνέχεια, φαίνεται θαμπό και πολύ περισσότερο χρειάζεται άμεση βελτίωση.

Εδώ είναι μερικές προφυλάξεις:

1. Αν βρείτε οποιαδήποτε δυναμικές γραμμές που προκαλούνται κατά τη διάρκεια εκφράσεις του προσώπου γύρω από τα μάτια, ανάμεσα στα φρύδια, γύρω από το στόμα κλπ, τότε θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξετάσει το Botox, ιδιαίτερα για την πρόληψη αυτών των γραμμών από αυξανόμενο αριθμό και το βάθος της.

2. Με κρεμώδη καθαριστικά αντί για τζελ με ΑΗΑ ή γλυκολικό, η οποία ενθαρρύνει το κολλαγόνο δίνει καλύτερα αποτελέσματα in` αυτή την περίπτωση, κρατώντας το δέρμα μας ενυδατωμένο.

3. Προσώπου έλαια όπως jojoba και αγριοτριανταφυλλιάς είναι πολύ χρήσιμες στην μείωση ηλιακών κηλίδων καθώς και την εξισορρόπηση της υγρασίας του δέρματος. Οροί και κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ είναι επίσης πρακτικό. Φυσικά και χημικά απολεπιστικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν να κάνουν το δέρμα μας λείο, τονώνοντας παράλληλα την ανανέωση των κυττάρων. Είναι επίσης καλό να εξετάσουν φυσικό λοσιόν που περιέχουν retinols, βιταμίνη C και κοζικό οξύ.

4. Αν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας, στη συνέχεια παίρνετε αρκετό απολέπιση, αλλά αν δεν τα χρησιμοποιείτε και το δέρμα σας είναι ευαίσθητο σε αυτά, προσθέστε ένα καθαριστικό, ενυδατική κρέμα ή κρέμα νύχτας με σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ.

5. Αποφύγετε τη χρήση σκληρών τρίβει. Θα κάνει κανένα καλό στο δέρμα? Αντ 'αυτού, θα κάνει το δέρμα σας πάνω από αντιδράσει η οποία δεν δίνει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

6. Στο δέρμα 30 μας μπορεί να αρχίσει να φαίνεται θαμπό, και η πιο εύκολη λύση για αυτό είναι απολέπιση, τα οποία μπορείτε να κάνετε στο σπίτι επίσης. Για να φωτίζουν την επιδερμίδα, προϊόντα όπως SkinCeuticals μικρο-απολέπιση Τρίψτε με ένα Clarisonic βούρτσα καθαρισμού του δέρματος έρθει βολικό κάθε βράδυ.

No-Fail Σχέδιο 30 είναι:

Καθαρισμός:

Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με άλφα υδροξύ οξέα (ΑΗΑ) να ενθαρρύνει απολέπιση το πρωί, και όταν πρόκειται για τα βράδια χρησιμοποιούν μόνο κρεμώδη καθαριστικά.

Ενυδάτωση:

Η ενυδάτωση του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε το δέρμα σας σωστά. Τα προϊόντα με αντιοξειδωτικά όπως το πράσινο ή λευκό τσάι, το ρόδι, ή βιταμίνη C, θα προστατεύει το δέρμα μας από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες.

Φροντίστε να φοράτε κρέμα ματιών καθημερινά για να αποφύγετε τα ανεπιθύμητα μαύρους κύκλους. Ωστόσο, θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές με υδροκινόνη, βιταμίνη C, ή φυτικών προϊόντων, τα οποία είναι γνωστά για να λαμπρύνει το δέρμα με κοζικό οξύ, σόγια, ή συστατικών γλυκόριζα.

Επίσης, αν έχετε ότι χρειάζεται επιπλέον υγρασία σκεφτείτε, τότε θα μπορούσε να επιλέξει τα προϊόντα με καφεΐνη και το υαλουρονικό οξύ.

Επεξεργασία Ώρα Νύχτα:

Ρετινοειδές ή ρετινόλη είναι απαραίτητη για το δέρμα μας όταν θα αγγίξει το 30 μας. Είναι επίσης χρήσιμο να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας ή ορού με ρετινόλη.

Δέρμα περίθαλψη σε 40:

Βλέπουμε το μεγαλύτερο μέρος της καταστροφής του δέρματος εμφανίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβω τι να κάνει με τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπό τους, ειδικά όταν γίνονται όλο και βαθύτερα.

1. Μερικές φορές φτάνει σε ένα σημείο όπου είναι δύσκολο να καθοριστεί πίσω εκεί που ήταν, διότι οι πόροι τείνουν να γίνουν μεγάλες, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, ενώ τα ζητήματα του προσώπου, όπως αποχρωματισμό / μίασμα αρχίσει να εμφανίζονται.

Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν έχουν μείνει με κάθε επιλογή, αλλά να χρησιμοποιούν υλικά πληρώσεως όπως Restylane, Radiesse και Juvederm. Ακριβώς όπως και κάθε άλλο πρόβλημα, ακόμη και αυτό το πρόβλημα έχει μια ακριβή θεραπεία που ονομάζεται το λέιζερ που ξαναέρχεται στην επιφάνεια με Fraxel, το οποίο είναι γνωστό ότι μειώνει την ηλιακή ακτινοβολία που προκαλείται κόκκινες κηλίδες, ερυθρότητα και blotchiness.

2. Αν έχετε ακούσει ρετινόλης, τότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να το χρησιμοποιήσετε για να μειώσει όλες αυτές τις ρυτίδες στο πρόσωπο. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτήν την ηλικία είναι να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο σε καθημερινή βάση. Είναι πραγματικά αξίζει να ψάχνουν για πεπτίδια και συνένζυμο Q10 στον κατάλογο των συστατικών πριν από την αγορά ένα προϊόν για την αύξηση της ζωτικότητας και της ανθεκτικότητας.

No-Fail σχέδιο 40 είναι:

Καθαρισμός:

Προϊόντα με ήπια AHA ή σαλικυλικό οξύ είναι καλό, αν το χρησιμοποιούν καθημερινά, αλλά μπορείτε επίσης να πάτε για κρεμώδη καθαρισμού δύο φορές την ημέρα.

Ενυδάτωση:

Ποτέ μην ξεχνάτε να ενυδατική κρέμα με βαζελίνη και το βούτυρο καριτέ, αν βρείτε έστω και παραμικρή ξηρότητα στο δέρμα σας. Είναι, επίσης, είναι η κατάλληλη στιγμή για να απαριθμήσω τα συμπληρώματα που πραγματικά χρειάζονται ενυδατική κρέμα σας το συντομότερο αγγίξετε 40 σας.

Χρειάζεστε τουλάχιστον SPF 15 με 20, και δύο τύποι αντιοξειδωτικών όπως το λυκοπένιο, το πράσινο τσάι, σόγια και για υγιές δέρμα.

Επεξεργασία Ώρα Νύχτα:

Το κολλαγόνο είναι ο κύριος λόγος που το δέρμα μας φαίνεται μικρός και έτσι να βρει έναν τρόπο να αυξήσει το επίπεδο του ή απλά να χρησιμοποιήσετε μια ρετινοειδή που προβλέπεται από το δερματολόγο σας.

Φροντίδα του δέρματος για την δεκαετία του '50, του '60 και πέρα:

1. Ότι ολόκληρο αγώνα που είχε στη νεαρή ηλικία με το δέρμα σας θα σας βοηθήσει σε αυτή την ηλικία. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να διατηρηθεί το δέρμα σας και να μην την εγκαταλείψουμε. Η εύρεση κάποια ευρυαγγείες, υπερ-μελάγχρωση, και προκαρκινικές κηλίδες στο δέρμα μας είναι πολύ φυσικό σε αυτή την ηλικία.

2. Εξετάστε Έλος λέιζερ και θεραπεία με λέιζερ Fraxel για τη θεραπεία ευρυαγγειών και υπέρχρωση αντίστοιχα. Crotherapy / Τοπικά φαρμακευτική αγωγή μπορεί να δώσει ανακούφιση από προκαρκινικές σημεία.

3. Δοκιμάστε την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων σας κατά τη διάρκεια 50 σας τον εαυτό του, επειδή τη στιγμή που θα φτάσει του 60 τα πράγματα, θα πάρει μόνο χειρότερα, διότι η ένταση θα αυξηθεί σε αυτή την ηλικία. Δοκίμασε θεωρώντας ορούς και έλαια του προσώπου με βιταμίνη C και λαμβάνουν κάψουλες ιχθυελαίου.

4. Αν προτιμάτε οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, πάμε για πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις όπως βλεφαροπλαστική και platysmaplasty. Ωστόσο, θεωρούν έναν έμπειρο δερματολόγο με καλές κριτικές από τους ασθενείς.

No-Fail σχέδιο της δεκαετίας του '50, του '60 και πέρα:

Καθαρισμός:

Σε αυτή την ηλικία είναι καλύτερο να εξετάσει καθαριστικά μη σαπούνι. Δοκιμάστε το πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με κάποια κρέμα ή ένα καθαριστικό αφρού.

Ενυδάτωση:

Το δέρμα μας απαιτεί περισσότερη εξωτερική φροντίδα, έτσι ώστε να εξετάσει έναν ορό με πεπτίδια και αντιοξειδωτικά, έτσι ώστε το δέρμα σας να το απορροφήσει εύκολα. Δεύτερο βήμα είναι πάντα να συνεχίσει να είστε ενυδάτωση με την κατάλληλη SPF και προστασία από τις UVA / UVB που περιλαμβάνονται σε αυτό

Επεξεργασία Ώρα Νύχτα:

Σκεφτείτε Ρετινοειδές προβλέπεται από το δερματολόγο σας. Πλαστική χειρουργική επιλογές περιλαμβάνουν βλεφαροπλαστική (η οποία αντιμετωπίζει την κούραση, περίσσεια δέρματος των βλεφάρων), platysmaplasty (που ξεφορτώνεται το «γάλος Τουρκία») και ανελκυστήρες μέτωπο (για να αλλάξετε τη θέση γέρνοντας φρύδια).

load...