Πώς να αντιμετωπίσετε το έκζεμα

Στο σημερινό κόσμο, τα προβλήματα του δέρματος δεν είναι νέα. Σχεδόν ο καθένας, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο τους, έχει προσβληθεί από κάποιο πρόβλημα του δέρματος ή το άλλο. Έκζεμα είναι ένα τέτοιο πρόβλημα του δέρματος, με εκτιμώμενο επιπολασμό άνω του 10% μεταξύ του γενικού πληθυσμού.

Τι είναι έκζεμα;

Έκζεμα κυριολεκτικά σημαίνει έναν τύπο της κατάστασης του δέρματος όπου το δέρμα βράζει έξω. Λέγεται επίσης ως δερματίτιδα. Αυτό περιλαμβάνει την ανάπτυξη φαγούρα, κόκκινο, ξηρό και σκασμένο δέρμα. Αυτά τα εξανθήματα μπορούν να αναπτύξουν σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά συνήθως δει στο πρόσωπο, πίσω από τα γόνατα, η εσωτερική πλευρά των αγκώνων, καθώς επίσης και για τα χέρια και τα πόδια. Ατοπικό έκζεμα είναι η πιο κοινή μορφή εκζέματος, και αυτό συμβαίνει κυρίως σε παιδιά μέχρι περίπου την ηλικία των πέντε ετών. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, να συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή πάρα πολύ (1).

Πώς να ξεφορτωθούμε το έκζεμα

Ας ρίξουμε μια ματιά σε 19 αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση έκζεμα.

1. Λάδι καρύδας
2. Μηλόξυδο
3. Tea Tree Oil
4. Bleach Μπάνιο
5. Βρώμη Μπάνιο
6. Αλόη
7. Βαζελίνη
8. Βιταμίνες
9. Καθαρτικό αλάτι
10. Καστορέλαιο
11. Neem Oil
12. Jojoba Oil
13. Γλυκερίνη
14. Rosehip Oil
15. Μουρουνόλαδο
16. Μέλι και κανέλα
17. Κεφίρ
18. Kawakawa Φύλλα
19. Shea Butter

1. Coconut Oil για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε αυτήν του πετρελαίου σαν μια κανονική λοσιόν σώματος για την πληγείσα περιοχή.

1. Βοηθάει αν το λάδι μασάζ για λίγα λεπτά, έτσι ώστε να απορροφάται εύκολα από το δέρμα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Απλώστε λάδι καρύδας δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το λάδι έχει μεγάλη ενυδατικές ιδιότητες και μπορεί να λειτουργήσει ως μια καλή αντικατάσταση για τις μάλλον ακριβές κρέμες που είναι διαθέσιμες για το έκζεμα. Είναι ένα φυσικό μαλακτικό και αντι-φλεγμονώδη παράγοντα (2, 3). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εγχώρια θεραπεία για τα παιδιά που πάσχουν από έκζεμα.

Επιστροφή στην TOC

2. Μηλόξυδο για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 1 μέρος ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 μέρος νερού
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αραιώστε το ξύδι στο νερό και χρησιμοποιήστε το βαμβάκι για να την εφαρμόσει στην πληγείσα περιοχή.

1. Αφήστε το να στεγνώσει με τον αέρα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι σπρέι για να spritz το αραιωμένο ACV στην πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

ACV περιέχει ορισμένα οξέα που ανακουφίζουν τον κνησμό και τις φλεγμονές. Οι πολλαπλές βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία που εμφανίζονται σε αυτό θα θρέψει το δέρμα και ανακούφιση ξηρότητα (4). Είναι επίσης ένα φυσικό στυπτικό (5).

Επιστροφή στην TOC

3. Tea Tree Oil για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 15 - 20 σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου
• 1 - 2 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αναμείξτε το αιθέριο έλαιο με το πετρέλαιο μεταφορέων.

1. Με τη βοήθεια της μπάλας βαμβακιού, την εφαρμογή αυτής του πετρελαίου στην πληγείσα περιοχή.

1. Μην το σκουπίζετε.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Εκτός από το να είναι ένα ισχυρό αντιμικροβιακό εναντίον διαφόρων τύπων βακτηρίων, μυκήτων, ιών, και παράσιτα, δέντρο τσαγιού λάδι είναι επίσης ευεργετική στη θεραπεία εκζέματος. Είναι μαλακώνει το δέρμα, και αντι-φλεγμονώδεις ενώσεις του θα μειώσει οποιαδήποτε οίδημα που μπορεί να είναι παρόντα (6).

Προσοχή

Ακόμα κι αν το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού θεωρείται ασφαλής για τοπική χρήση, συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή πριν το χρησιμοποιήσετε.

Επιστροφή στην TOC

4. Bleach Μπάνιο για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 φλιτζάνι χλωρίνη
• Μια μπανιέρα γεμάτη ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίχνουμε το χλωρίνη στο ζεστό νερό και ανακατεύουμε λίγο.

1. Ενυδατώστε το σώμα ή προσβεβλημένες περιοχές σε αυτό το νερό για περίπου 10 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό και στεγνώστε.

1. Ενυδατώνει το δέρμα καλά.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό μέχρι τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λαμβάνοντας ένα λουτρό χλωρίνη θα μειώσει τον κνησμό, ξηρότητα, και φλούδες του δέρματος. Θα σκοτώσει επίσης τυχόν βακτήρια που μπορεί να είναι παρόντα (7).

Προσοχή

Μην βάλετε το κεφάλι σας κάτω από το νερό. Απολαύστε μόνο το σώμα σας από το λαιμό και κάτω.

Επιστροφή στην TOC

5. Βρώμη Bath για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 φλιτζάνι λεπτοθρυμματισμένο βρώμη
• 2 - 3 για κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• Ζεστό νερό σε μια μπανιέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε την βρώμη και το ελαιόλαδο με το ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε λεπτά έδαφος βρώμη. Σε αντίθετη περίπτωση, θα βυθιστεί στον πυθμένα.

1. Μουλιάστε σε αυτό το νερό για 15 έως 20 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή κάθε αναπληρωτή ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Oatmeal χρησιμοποιείται ευρέως στη δερματολογία για να απαλύνει φαγούρα και το ερεθισμένο δέρμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα ανακουφίσει την φλεγμονή. Αντιοξειδωτικά και φαινόλες του εργαστούν από κοινού για να καθαρίσει και να θρέψει το δέρμα (8).

Επιστροφή στην TOC

6. Aloe Vera για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• Aloe vera γέλη
• Κάψουλες βιταμίνη Ε

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αφαιρέστε φρέσκο ​​aloe vera γέλη από το φύλλο της και σε αυτό, προσθέστε έλαιο βιταμίνης Ε από την κάψουλα. Ανακατέψτε καλά.

1. Εφαρμόστε αυτό για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το να στεγνώσει.

1. Πλύνετε μετά από 20 έως 30 λεπτά.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η αλόη βέρα είναι μεγάλη για την εκ νέου ενυδάτωση του δέρματος και θαύματα στον έλεγχο της ξηρότητας που προκαλείται από έκζεμα (9). Το έλαιο βιταμίνης Ε θα βοηθήσει περαιτέρω την aloe vera στη μείωση κνησμού, ενώ τρέφοντας το δέρμα και τη μείωση της φλεγμονής συγχρόνως (10).

Επιστροφή στην TOC

7. Βαζελίνη για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Βαζελίνη βαζελίνη

Τι πρέπει να κάνετε

Μασάζ αυτό γενναιόδωρα για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Εφαρμόστε δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Βαζελίνη κλειδαριές βαζελίνη στην υγρασία, ανακούφιση έτσι τις ξηρό και φαγούρα του δέρματος συμπτώματα του εκζέματος (11). Αυτή η θεραπεία στο σπίτι είναι ασφαλές για χρήση για βρέφη και μικρά παιδιά, καθώς και.

Επιστροφή στην TOC

8. Βιταμίνες για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• Δισκία βιταμίνης D
• Κάψουλες βιταμίνη Ε

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρετε την κάψουλα / δισκίο κάθε βιταμίνης D και της βιταμίνης Ε ημερησίως.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό για μια-δυο εβδομάδες για τη θεραπεία εντελώς το έκζεμα και την πρόληψη της υποτροπιάζουσας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η βιταμίνη D καταστέλλει την διακεκριμένη ανοσοαπόκριση του σώματος που μπορεί να προκαλούν τα εξανθήματα. Επίσης, ενισχύει την ικανότητα του δέρματος να καταπολεμήσει μικροβιακές λοιμώξεις (12). Τα αντιοξειδωτικά σε βιταμίνη Ε, σε συνδυασμό με αντι-φλεγμονώδη απόκριση του, θα μειώσει τα συμπτώματα του εκζέματος (13). Μία μελέτη διεξήχθη σε 2017 όπου οι ασθενείς δερματίτιδα ατοπική έδειξαν σημαντική βελτίωση όταν περιλαμβάνονται βιταμίνης D και συμπληρώματα Ε στην καθημερινή διατροφή τους (14).

Επιστροφή στην TOC

9. Epsom Salt για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 φλιτζάνια Epsom αλάτι
• 1 - 2 φλιτζάνι ελαιόλαδο (προαιρετικά)
• Μια μπανιέρα γεμάτη ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το αλάτι και το λάδι σε ζεστό νερό και απολαύστε το σώμα σας σε αυτή για 20 έως 30 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε και να καθαρίσει, ως συνήθως.

1. Στεγνώστε το σώμα σας και ενυδατώνει.

Να απορροφούν μόνο την πληγείσα περιοχή, χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο μπολ και ρυθμίστε την ποσότητα αλατιού και λαδιού αναλόγως.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Απολαύστε σε αυτό το χαλαρωτικό μπάνιο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Epsom άλας είναι θειικό μαγνήσιο. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και την επιδιόρθωση του δέρματος (15). Όντας υγροσκοπική στη φύση, διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και τα άλλα συστατικά του βοηθούν στο καθαρισμό καθώς και (16).

Επιστροφή στην TOC

10. Castor Oil για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

Μασάζ καστορέλαιο για την πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά και αφήστε το.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η τακτική εφαρμογή των καστορέλαιο θα αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα και να θεραπεύσει ξηρό και ερεθισμένο δέρμα. Είναι επίσης αντιμικροβιακή χαρακτήρα (17).

Επιστροφή στην TOC

11. Neem Oil για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 10 - 12 σταγόνες έλαιο neem
• 1 - 4 φλιτζάνι ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατεύουμε το λάδι neem με το ελαιόλαδο και να εφαρμόσει αυτό για την πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα μέχρι το έκζεμα πηγαίνει μακριά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Nimbin και nimbidin είναι οι δύο κύριες αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που βρίσκονται σε έλαιο neem (18). έλαιο neem ενυδατώνει επίσης το δέρμα, μειώνει οποιοδήποτε πόνο, και προστατεύει κατά των μολύνσεων (19).

Προσοχή

Καθώς το δέρμα είναι ήδη ερεθισμένο, δεν συνιστάται η χρήση ψευδομελέλαιο από μόνη της στη προσβεβλημένο δέρμα. Πάντα αραιώστε σε έλαια φορέα όπως το ελαιόλαδο και αμυγδαλέλαιο.

Επιστροφή στην TOC

12. Λάδι Jojoba για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Λάδι jojoba

Τι πρέπει να κάνετε

Απλώστε το λάδι jojoba για την πληγείσα δέρμα και μασάζ για ένα λεπτό ή δύο.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λάδι jojoba είναι πολύ ελαφρύ και παίρνει απορροφάται εύκολα από το δέρμα. Ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα και ανακουφίζει την ξηρότητα, κνησμός και οίδημα. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι ευεργετική για τη θεραπεία του εκζέματος (20).

Επιστροφή στην TOC

13. Η γλυκερίνη για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 1 μέρος γλυκερίνη λαχανικών
• 1 μέρος νερού
• Μπουκάλι ψεκασμού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίχνουμε το γλυκερίνη και νερό εντός της φιάλης ψεκασμού και ανακινήστε καλά.

1. Ψεκάστε το διάλυμα αυτό για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Μπορείτε να ψεκάσετε αυτό μερικές φορές σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Φυτικά γλυκερίνη είναι φυτικής προέλευσης και είναι πολύ καθαρή. Είναι μια υγροσκοπική ουσία και προσελκύει την υγρασία στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, κρατώντας το ενυδατωμένο και φαγούρα-δωρεάν (21).

Επιστροφή στην TOC

14. Rosehip Oil για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε αυτήν την απαραίτητη για την πληγείσα περιοχή μετά από ένα ντους. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσει σε όλο το σώμα σας.

1. Appy ξανά πριν πάτε για ύπνο.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Συνεχίστε να εφαρμόσετε αυτό το αιθέριο έλαιο για το έκζεμα καθημερινές έως ότου τα συμπτώματα του εξαφανίζονται.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό φυσικό ενυδατικό για το ευαίσθητο και ερεθισμένο δέρμα. Αντιοξειδωτικά του θα βοηθήσει στερεώστε τη διαδικασία επούλωσης των έκζεμα του δέρματος εξανθήματα (22, 23). Η τακτική εφαρμογή της

Επιστροφή στην TOC

15. Μουρουνέλαιο για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Κάψουλες μουρουνέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

Καταπιούν 1-2 κάψουλες σε μια μέρα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Συνεχίστε αυτό για μερικές εβδομάδες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το μουρουνέλαιο περιέχει ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Α, και βιταμίνη Ε Αυτά θα θρέψει και να θεραπεύσει το δέρμα από το εσωτερικό, καθιστώντας εύπλαστο, υγιή, και ενυδατωμένο (24, 25). Αυτή η θεραπεία στο σπίτι αντιμετωπίζει το έκζεμα από τη ρίζα.

Επιστροφή στην TOC

16. Μέλι και κανέλα για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι Manuka
• 2 κουταλιές κανέλα σκόνη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πλένουμε και σκουπίζετε μαλακά την πληγείσα περιοχή.

1. Ανακατεύουμε το μέλι και κανέλλα σε σκόνη μαζί για να σχηματίσουν μια πάστα.

1. Εφαρμόστε αυτό για την πληγείσα περιοχή και μασάζ με κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά.

1. Αφήστε το να στεγνώσει για πέντε λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό.

Μπορείτε επίσης να καταπιούν μια κουταλιά της σούπας μέλι κάθε μέρα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το μέλι είναι ένα ευρέως φάσματος αντιμικροβιακού παράγοντα. Είναι μαλακώνει το δέρμα, μειώνει το πρήξιμο, και στερεώνει τη διαδικασία επούλωσης (26). Κανέλα είναι επίσης ένας αντιμικροβιακός παράγοντας. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (27).

Επιστροφή στην TOC

17. Κεφίρ για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Κεφίρ

Τι πρέπει να κάνετε

Πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ μία φορά την ημέρα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Συνεχίστε για μερικές εβδομάδες μέχρι το έκζεμα διαλευκανθούν.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μερικές φορές, το έκζεμα προκαλείται οφείλεται σε μια απλή έλλειψη ισορροπίας στο πεπτικό σας σύστημα, και δεν το συνειδητοποιούν. Κεφίρ είναι γεμάτη από υγιή βακτήρια, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που θα επαναφέρει την ισορροπία στο έντερο σας. Διαθέτει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες (28, 29).

Επιστροφή στην TOC

18. Kawakawa Φύλλα για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

• Χούφτα kawakawa φύλλα
• 1 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• 250gm ψιλοκομμένο κερί μέλισσας
• Ένα μικρό γυάλινο βάζο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κονιοποιείται τα φύλλα και απορροφούν τους στο ελαιόλαδο όλη τη νύκτα.

1. Ζεσταίνουμε το λάδι αυτό το πρωί και μαγειρέψτε τα φύλλα σε αυτό σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά. Συντρίψτε τα φύλλα, ενώ θέρμανσης, έτσι ώστε όλοι οι χυμοί kawakawa και έλαια απελευθερώνονται.

1. Σουρώνουμε τα φύλλα. Ζεσταίνουμε το λάδι τεταμένες λίγο πάλι και σε αυτό, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κερί μέλισσας. Η θερμοκρασία του ελαίου θα πρέπει να είναι αρκετή για να λιώσει το κερί μέλισσας. Μην αφήστε το λάδι να έρθει σε σημείο βρασμού ή να γίνει πολύ ζεστό.

1. Μόλις προστεθεί όλο το κερί μέλισσας, δίνουν στο έλαιο αναταραχή και ρίξτε το σε ένα γυάλινο βάζο.

1. Αφήστε το λάδι να κρυώσει και να στερεοποιηθεί.

1. Εφαρμόστε αυτήν την αλοιφή για την πληγείσα περιοχή και αφήστε το.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες για την ανακούφιση από τον κνησμό και ξηρότητα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό είναι ένα πανάρχαιο Μαορί συνταγή θεραπεία στο σπίτι. Kawakawa φύλλα έχουν αντισηπτικές και αναλγητικές ιδιότητες (30). Κερί μέλισσας, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό (31). Ελαιόλαδο θα ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα και να μειώσει τη φλεγμονή (32).

Προσοχή

Ένα επίθεμα δοκιμής με το χυμό ενός θρυμματισμένου φύλλου kawakawa συνιστάται πριν από τη χρήση αυτό το φάρμακο. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για τις έγκυες γυναίκες.

Επιστροφή στην TOC

19. Shea Butter για το έκζεμα

Θα χρειαστείτε

Shea βούτυρο

Τι πρέπει να κάνετε

Μασάζ αυτό στην πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά, έτσι ώστε να απορροφηθεί από το δέρμα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε αυτό

Απλώστε το βούτυρο καριτέ δύο έως τρεις φορές σε μια μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος στο βούτυρο καριτέ ενυδατώνει το δέρμα και αφήστε το μαλακό και εύπλαστο. Αυτό το βούτυρο έχει επίσης αντι-φλεγμονώδη και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιώντας αυτή την θεραπεία στο σπίτι τακτικά θα εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας έκζεμα-ελεύθερο και υγιή (33).

Επιστροφή στην TOC

Μερικές πιο χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να θυμάστε:

• Πάντα να έχετε τον εαυτό σας και το σπίτι σας καθαρό και υγιεινό.

• Σκόνη τακτικά το πάτωμα, στρώμα, έπιπλα, και ό, τι άλλο καθαρό.

• Φορέστε κυρίως βαμβακερά ρούχα.

• Να φυλάσσεται μακριά από τα πράγματα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας, όπως καθαριστικά, απορρυπαντικά, ορισμένα σαπούνια, ρούχα, κ.λπ.

Τώρα που ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από έκζεμα, τι περιμένεις; Αυτές οι συμβουλές και θεραπείες θα σας βοηθήσει σίγουρα να ελέγξει και να αποτρέψει την ασθένεια αυτή. Φροντίστε να αποφευχθεί η εξάπλωση της νόσου. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο υπό ακραίες συνθήκες.

Συχνές ερωτήσεις

1. Ποια είναι τα συμπτώματα του εκζέματος;

Τα παρακάτω είναι τα συμπτώματα του εκζέματος ή ατοπική δερματίτιδα:

• έντονη φαγούρα
• Ερυθρότητα και τη φλεγμονή
• Εξαιρετικά ξηρό, φολιδωτό ή ραγισμένα δέρματος
• Σχηματισμός μικρές φυσαλίδες
• Το υγρό μπορεί ή δεν μπορεί να στάζει έξω από τις κυψέλες
• Πυρετός - λόγω δευτερογενών λοιμώξεων του δέρματος
• Άσθμα (34)

2. Ποιες είναι οι αιτίες του εκζέματος;

Ακριβή αίτια έκζεμα είναι άγνωστη, και καμία πλήρης θεραπεία έχει ανακαλυφθεί μέχρι σήμερα. Ωστόσο, η θεραπεία στοχεύει στον έλεγχο φαγούρα και τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Οι υποκείμενες αιτίες μπορεί να είναι:

• Προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο αποκρίσεις του δέρματος. Όταν το θύμα έκζεμα έρχεται σε επαφή με οτιδήποτε, το πρόβλημα εκρήγνυται. Αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο πάσχει μόνο λόγω της φυσικής επαφής. Μερικές φορές, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει σοβαρές αντιδράσεις, ακόμη και χωρίς τη διακοπτόμενη επαφή. Το έκζεμα είναι προβληματική καθώς η επαφή του σχεδόν κάθε ουσία, όπως ρούχα, απορρυπαντικά, σαπούνια, γρασίδι, τα τρόφιμα, αλλεργιογόνα, ένα συνδυασμό στοιχείων, ή ακόμα και η σκόνη θα πάρει την υγρασία μακριά από το δέρμα και την περαιτέρω επιδεινώσει την κατάσταση.

• Ένας άλλος σημαντικός λόγος για το έκζεμα μπορεί να είναι η κληρονομικότητα. Σε περιπτώσεις όπου οι γονείς υποφέρουν ή έχουν υποφέρει από το έκζεμα, υπάρχουν 80% πιθανότητες για τα παιδιά τους να αναπτύξουν πάρα πολύ.

• Συναισθήματα όπως το θυμό και την απογοήτευση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη συμπτώματα του εκζέματος.

• Extreme ζεστό ή κρύο μπορεί να είναι αφόρητη για όσους έχουν την τάση να υποφέρουν από έκζεμα. Οι άνθρωποι υποφέρουν από έκζεμα, όταν το επίπεδο υγρασίας είναι υψηλή στην ατμόσφαιρα και υποφέρουν από ξηρότητα του δέρματος, όταν τα επίπεδα της υγρασίας πέσει κάτω (34, 35).

3. Είναι έκζεμα μια ασθένεια ή απλά μια κατάσταση;

Ακόμα κι αν το έκζεμα ονομάζεται μια ασθένεια, στην πραγματικότητα δεν είναι μια ασθένεια. Είναι μια ομάδα ασθενειών που προκύπτει από μια σειρά καταστάσεων του δέρματος. Είναι κοινό να δει αυτή την ασθένεια του δέρματος σε άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα ή / και το άσθμα.

4. Ποια είναι η δερματίτιδα έκζεμα;

Η ατοπική δερματίτιδα είναι ακριβώς ένα άλλο όνομα που χρησιμοποιείται συνήθως για το έκζεμα.

5. Είναι έκζεμα η ίδια με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι ένα είδος έκζεμα, το οποίο είναι κοινώς γνωστό ως πιτυρίδα. Το δέρμα πέφτει με τη μορφή νιφάδων σε αυτή την κατάσταση (36).

Περισσότερη έρευνα είναι ακόμη σε εξέλιξη για να βρείτε την τέλεια θεραπεία για το έκζεμα. Επωφεληθείτε από τις πολλαπλές θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο που θα κάνει θαύματα για να δώσει κάποια ανακούφιση. Επίσης, καθώς το δέρμα αντανακλά την εσωτερική της υγείας σας, ακολουθήστε μια σωστή διατροφή και να οδηγήσει μια πειθαρχημένη ζωή για να μειώσει τις πιθανότητες του εκζέματος.

Κρατήστε το περιβάλλον σας καθαρό και να αλλάξει το μπάνιο σας και τα σεντόνια συχνά. Ακούστε τις ανάγκες του δέρματός σας! Να ασχοληθούν με αυτό καθημερινά και χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας πριν φύγετε. Ποτέ μην μείνετε σε βρεγμένα ρούχα και παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλάξτε αμέσως καθώς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα έκζεμα και άλλες δερματικές. Μετά από όλα, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.

Ξέρετε άλλες φυσικές θεραπείες για το έκζεμα; Να το μοιραστείτε μαζί μας στην ενότητα σχόλιο παρακάτω.