Πώς να πάρετε Rosy μάγουλα φυσικά χωρίς τη χρήση μακιγιάζ;

Ρόδινα μάγουλα είναι τα όνειρα ενός κοριτσιού! Θα σας κάνει πιο πανέμορφο. Αλλά μακιγιάζ ο μόνος τρόπος για να κάνετε τα μάγουλά σας ρόδινα; Γνωρίζουμε ότι η εφαρμογή του μακιγιάζ δεν είναι φυσικό και όταν αφαιρέσετε το μακιγιάζ, όλη η αίγλη που έρχεται με το μακιγιάζ εξαφανίζεται αμέσως.

Και πώς να πάρει ρόδινα μάγουλα φυσικό τρόπο;

Πώς να έχουν ρόδινα μάγουλα φυσικά;

Διαβάστε παρακάτω για τα 7 τρόπους που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε φυσικά ρόδινα μάγουλα. Αυτά είναι τα καλύτερα μέτρα σε σύγκριση με το μακιγιάζ για την επίτευξη των ρόδινα μάγουλα.

1. Η σωστή και επαρκής διατροφή:

Έχοντας ένα καλό και υγιεινό γεύμα είναι το κλειδί για υγιές δέρμα και μια πιο όμορφο εαυτό. Δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε γεύματα σας ακόμα και όταν είστε σε δίαιτα. Οι γρήγορες δίαιτες δεν είναι ποτέ καλό για την υγεία σας. Θα πρέπει να πάρετε τουλάχιστον 4 ωραία και υγιεινά γεύματα την ημέρα δηλαδή. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, τσάι και δείπνο.

Εάν είστε πεινασμένοι μεταξύ των γευμάτων, θα πρέπει να πάρετε κάποια ελαφριά σνακ που είναι υγιείς. Ποτέ μην αφήνετε το στομάχι σας βρυχηθμό για τα τρόφιμα. Αυτό θα σας κάνει να φάτε ακόμη περισσότερο όταν κάθεστε να φάτε το επόμενο.

Το φαγητό που τρώμε μπορεί να σας δώσει μια φυσική λάμψη από μέσα ως εξής:

ένα. Μειώστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Περιλαμβάνουν ψάρια και πρωτεΐνες κοτόπουλου.

Σι. Προσθέστε τα λάχανα να meals.They σας είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεϊνών.

Ντο. Προσθέστε το γάλα με χαμηλά λιπαρά και γαλακτοκομικών προϊόντων όπως γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και αποβουτυρωμένο γάλα.

Ρε. Προσθέστε τις φακές με τα καθημερινά σας γεύματα. Θα σας δώσει την καθημερινή ώθηση πρωτεΐνη.

2. Άσκηση και Ενυδάτωση:

Η τακτική άσκηση και η σωστή ενυδάτωση βοηθά να διατηρήσει και να διατηρηθεί λαμπερό και όμορφο δέρμα.

3. Απολέπιση:

Η τακτική απολέπιση του δέρματος θα σας βοηθήσει να πάρετε απαλό και ρόδινα μάγουλα σίγουρα. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αν απολέπιση το δέρμα σας τακτικά, τότε ένα ήπιο και πολύ ήπια απολέπιση είναι η καλύτερη λύση. Μην τρίβετε κάθε μέρα ειδικά σε μια σκληρή τρόπο.

4. Ήπια Λεύκανση:

Κάποια ήπια λεύκανση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε ρόδινα μάγουλα. Απλώστε λίγο ξύδι μηλίτη με ένα κομμάτι βαμβάκι για το cheeks.This θα κάνει άλμα το δέρμα σας για τη ζωή. Ωστόσο, αν αντιδρά τότε μην συνεχίσει. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο με το χυμό λεμονιού, αλλά δεν βγαίνουν στον ήλιο αμέσως μετά την εφαρμογή χυμό λεμονιού, όπως κάνει το δέρμα σας ευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία.

5. Συμπληρώστε την ανεπάρκεια:

Υπάρχουν δύο βιταμίνες που είναι ζωτικής σημασίας για την φυσική λάμψη του δέρματος. Αυτές είναι η βιταμίνη Ε και βιταμίνη C. Αν δείτε περιττές ρωγμές των χειλιών σας ή το δέρμα του προσώπου σας να πάρει ακόμη πιο ξηρό από το κανονικό, αυτό μπορεί να είναι η αιτία της ανεπάρκειας της βιταμίνης Ε και C. Συμβουλευτείτε έναν καλό γιατρό και να πάρει κάψουλες ως συμπληρώματα για οι δύο αυτές βιταμίνες.

Εναλλακτικά ή συμπληρωματικά την πρόσληψη συμπληρωμάτων, μπορείτε να εφαρμόσετε μια πάστα από φλούδα πορτοκαλιού, που είναι πλούσιο σε Vit C και ανακατέψτε το με λίγη κρέμα γάλακτος και μια σπασμένη κάψουλα Vit Ε. Εφαρμόστε αυτό πάστα στο δέρμα, ειδικά στις παρειές για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

6. Ο θυμός και άγχος διαχείρισης:

Το άγχος και ο θυμός μπορεί να σχίσει τη φυσική λάμψη από το δέρμα σας. Έτσι, προσπαθήστε να κρατήσετε τα επίπεδα του θυμού και το άγχος μακριά όσο πιο μακριά γίνεται. Προσπαθήστε γιόγκα ή διαλογισμού. Ο ύπνος είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. Εάν δεν παίρνουν αρκετό ύπνο, αυτό θα σημαίνει επίπεδα του άγχους σας δεν θα πρέπει να αντιμετωπιστεί πλήρως. Κοιμηθείτε αρκετά, έτσι ώστε όταν ξυπνάς, αισθάνεσαι φρέσκο. Το δέρμα σας θα λάμπει με φυσικό τρόπο. Επιπλέον, όταν κοιμάστε, το δέρμα σας εκκρίνει έλαια που θα θρέψει το δέρμα σας ενώ κοιμάστε.

7. Η σωστή Μασάζ:

Η κυκλοφορία του αίματος κάτω από το δέρμα είναι ένας ωραίος τρόπος για να προσθέσετε λάμψη στο δέρμα σας. Η σωστή μασάζ με κυκλικές και κατά κυκλικό τρόπο μπορεί να κάνει το δέρμα σας ρόδινα μέσα σε λίγες μέρες. Συνεχίστε αυτό για να πάρει τη σωστή οφέλη. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας με κρέμα προσώπου μασάζ πάρα πολύ.

Σας άρεσε αυτό το άρθρο; Τώρα ξέρετε πώς να έχουν ρόδινα μάγουλα φυσικά; Αφήστε μας τα σχόλιά σας.