Τα μυστικά ομορφιάς και φυσικής κατάστασης της Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, πιο γνωστό σε μας ως Rachel από την κωμική σειρά Φίλοι γεννήθηκε στις 11 Φεβρουαρίου 1969 στο Σέρμαν Όουκς, Λος Άντζελες. Η κόρη της ηθοποιού John Aniston και Nancy Dow, η Jennifer Aniston είναι ηθοποιός γνωστός για το στυλ, τα μαλλιά και την απλότητα της.

Μυστικά ομορφιάς Jennifer Aniston:

Η Jennifer Aniston είναι 5,3 πόδια, και ζυγίζει 51kgs.Jenifer Aniston είναι μια ντίβα με όμορφη λαμπερή τρίχα και την απίστευτη λαμπερό δέρμα. Στην ηλικία των 44, το δέρμα της λαμπερό σαν αυτή ενός εφήβου. Είναι ίσως το πιο δημοφιλές για Hairstyles της και καλά γυμνασμένο σώμα.

Jennifer Aniston Fitness Συμβουλές:

1. Άσκηση διασημότητα εκπαιδευτών Sebastien Lagree

2. Λατρεύει να παραμείνετε δραστήριοι.

3. Jennifer κάνει γιόγκα που περιλαμβάνει πέντε χαιρετισμούς στον ήλιο, και εξασκεί στάσεις όπως η γέφυρα, πεταλούδα, και το δέντρο ενέχουν για περίπου 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Άλλες γιόγκα θέτει ότι έχει κατά καιρούς είναι μια σειρά από κλωτσιές ψαλίδι, προβολές ή στροφές πασσάλων για επιπλέον μυϊκή δύναμη.

4. Μήπως ένα λεπτό υψηλής έντασης καρδιο με δύο λεπτά ανάκαμψης σε ένα πολύ μέτριο ρυθμό.

5. Aniston δεν ξοδεύουν πάντα πολλές ώρες σε μια προπόνηση, αλλά καταφέρνει να ταιριάζει με τουλάχιστον 20 λεπτά της καρδιο καθημερινά, συνήθως λειτουργεί ή περιστρέφεται.

6. Είναι επίσης αγαπά γιόγκα και λέει ότι οι διατάσεις έχουν κάνει στάση της καλύτερα, συναισθηματικά και σωματικά.

7. Κάνει ακόμη και το κολύμπι και την περιδίνηση γυμναστήριο δύο φορές την εβδομάδα.

 [Διαβάστε: Bollywood μυστικά Ηθοποιός ομορφιάς]

Δίαιτα Jennifer Aniston είναι:

1. Πρωινό: Jennifer απολαμβάνει ένα υγιές καρπούζι smoothie. Εξασφαλίζει παίρνει μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, λινέλαιο και πολυ βιταμίνες.

2. Μεσημεριανό: Τρώει σούπα από χόρτα πικραλίδα, σπανάκι και ρόκα.

3. Δείπνο: φύκια σαλάτα ή Μείγμα χυμού λεμονιού, μια σκελίδα σκόρδου, ένα έλαιο τέταρτο φλιτζάνι ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι πετιέται με μια σαλάτα από μία δέσμη ψιλοκομμένο μαϊντανό, μια ντομάτα και μισό λευκό κρεμμύδι

4. Jennifer κάνει Βρεφική Διατροφή δίαιτα συντριβή για να χάσετε βάρος γρήγορα

5. Έχει αποφεύγει κακούς υδατάνθρακες.

6. Τρώει τα φορτία των σαλάτες με άπαχο πρωτεΐνες.

7. Αγαπημένο της Μεξικάνικο φαγητό: Τσιπ και salsa.

Jennifer Aniston ομορφιά ρουτίνας:

1. Εκείνη προτιμά να φορέσει έξυπνα ταιριάζει και περικοπές για τις εργασίες προετοιμασίας της

2. Η τακτική άσκηση χαρίζει φυσική λάμψη της.

3. Χρησιμοποιεί μια ενυδατική κρέμα με SPF για την καθημερινή ρουτίνα της.

4. Πιστεύει στην επίδειξη καλύτερα στοιχεία του ενεργητικού της.

5. Ποτά φορτία του νερού.

6. Έχει ατμών πάντα της πόρους για 10 λεπτά. Στη συνέχεια εφαρμόζεται ένα πλύσιμο προσώπου, τόνερ και στη συνέχεια ένα Cetaphil ενυδατική λοσιόν.

7. Χρησιμοποιεί βιταμίνη Α θεραπεία από Anna Lotan ονομάζεται RENOVA, κάψουλες βιταμίνης Ε για λεία και γυαλιστερή αγκώνες, Ultra Κρέμα R4 Restorative Δρ LeWinn και βαζελίνη κάτω από τα μάτια.

8. Κατά τη διάρκεια πρωί, μεθυσμένους πρόσωπό της σε ένα νεροχύτη γεμάτο με νερό με παγάκια για να συρρικνωθεί τους πόρους της και να μειώσει το πρήξιμο γύρω από τα μάτια της.

Μαλλιά Τζένιφερ Ανιστον:

Jennifer Aniston συνεχίζει να αλλάζει τα μαλλιά της πολύ συχνά. Είναι γνωστό για να δοκιμάσουν τις τελευταίες τάσεις για τα μαλλιά και έχει αρχίσει διάφορες τάσεις εαυτό της. Έχει δοκιμάσει χτενίσματα όπως μικρή, μεγάλη, σούπερ σύντομη, ευθεία, σγουρά και χρωματιστά. Jennifer αγαπά να φορούν τα μαλλιά της κάτω ή πόνι επάνω. Jennie αγαπά τα μαλλιά της για να είναι βρώμικο. Χρησιμοποιεί ελάχιστη προϊόντων για τα μαλλιά της.

Συμβουλές από Jennie:

• Πριν από δένοντας ένα πόνι, τρέχει ένα σίδερο μέσα από αυτό, για κάποιο υφή.
• Θέση πόνι ακριβώς πάνω από τη μέση του κεφαλιού - δεν είναι υψηλότερος.
• Ποτέ μην αφήνετε τα μαλλιά σας απόλυτα κομψό.

Μακιγιάζ Jennifer Aniston είναι:

1. Jennifer Aniston παρατηρείται συνήθως με απλό γυμνό make-up.

2. Ένα γυμνό κραγιόν, μπεζ και καφέ σκιές ματιών της δίνει μια φυσική λάμψη.

3. Μισεί να πάει bling ή η λάμψη

4. Χρησιμοποιεί φιμέ ενυδατική κρέμα και καθαρή ίδρυμα

5. Αποφεύγει τη λιπαρότητα ή γυαλίσματος

6. Μισεί σε πάνω από το στυλ

7. Λατρεύει να αφήσει τα μαλλιά της κάτω και δεν συνδέεται

Το αγαπημένο Καλλυντικά 8. Τζένιφερ Ανιστον:

• Estée Lauder είναι αυτόματη Lip Pencil Duo στην εικόνα
• Bronzer - Chanel Ενυδατική Bronzing Powder στο terre κεχριμπάρι
• Ακόμα και τον τόνο του δέρματος - La Mer το ρευστό Ίδρυμα Θεραπεία
• Κρέμα ημέρας - Κρέμα Dr. Hauschka Ενυδατική Ημέρας
• Σαπούνι - Neutrogena είναι $ 3 Αρχικό Καθαρισμός προσώπου Bar.

Πηγή εικόνας: 1, 2, 3