Τα μυστικά ομορφιάς, μακιγιάζ και γυμναστικής του Hema Malini αποκάλυψαν

Χέμα Malini, ένας από τους πιο εντυπωσιακούς ηθοποιούς της δεκαετίας του '70 και το «κορίτσι των ονείρων» των πολλών, παραμένει ως λαμπερό και σήμερα μέσα της δεκαετίας του '60, η γήρανση του με χάρη και δίνει σκληρό ανταγωνισμό με τους νεότερους ηθοποιούς.

Ευλογημένος με πολύ καλό δέρμα, ο ηθοποιός λέει, «Η ομορφιά είναι δώρο του Θεού και ποτέ δεν πρέπει να το θεωρούμε δεδομένο. Το δέρμα μου είναι καλό, γιατί ο Θεός το έκανε έτσι. Έχω κρατήσει πολύ καθαρά και χωρίς make-up όσο το δυνατόν περισσότερο. "

Συμβουλές Χέμα Malini ομορφιά:

1. Πόσιμο νερό - άφθονο νερό πόσιμο είναι το κλειδί για λαμπερό πρόσωπό της. Πίνοντας αρκετό νερό καθημερινά βοηθά ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και λαμπερό.

2. έλαια Aroma - Με αιθέρια έλαια στο πρόσωπό της και την αποφυγή βαρύ μακιγιάζ είναι αυτό που βοηθά να θρέψει το δέρμα της και να νικήσει τη διαδικασία γήρανσης.

3. Αποφυγή πρόχειρο φαγητό - Χέμα Malini πιστεύει ότι η κατανάλωση υγιεινών θα δώσει σίγουρα καλά αποτελέσματα για το δέρμα και φροντίζει να περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή διατροφή της, το οποίο είναι ένα άλλο μυστικό για αγέραστος ομορφιά της.

4. Παραδοσιακό μασάζ με λάδι για φαινάκες- Ο ηθοποιός είναι παθιασμένος με φυσικά προϊόντα και αισθάνεται αυτές είναι καλύτερες, καθώς δεν έχουν παρενέργειες. Το λάδι καρύδας αναμεμιγμένο με Amla, tulsi και neem είναι το μυστικό για υπέροχα κάστρα της.

Μυστικά Μακιγιάζ Χέμα Malini είναι:

1. Λιγότερο είναι καλύτερα-Χέμα Malini πιστεύει ότι η χρήση ελάχιστων προϊόντων θα βοηθήσει αφήστε το δέρμα να αναπνέει. Ένα προϊόν που χρησιμοποιεί σε καθημερινή βάση και αν είναι γαλάκτωμα καθαρισμού της «Clarins».

2. Ματιών makeup- Εκείνη προτιμά να κρατήσει το πρόσωπο στερείται θεμελίων και αντ 'αυτού, χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια πριν από την εφαρμογή του μακιγιάζ. Kajal για τα μάτια και το φως σκιά κραγιόν είναι ό, τι της αρέσει όταν κάνει το δικό μακιγιάζ της.

3. Νυχτερινή φροντίδα regime- Μια κρέμα νύχτας που ονομάζεται «Aveda» είναι ότι χρησιμοποιεί πριν πάτε για ύπνο.

Μυστικά Fitness Χέμα Malini είναι:

1. Ποδηλασίας Αυτό είναι ένα από τα μυστικά για την εφαρμογή της και το υπέροχο σώμα. Χέμα Malini κύκλους καθημερινά στο σπίτι για περίπου 10 - 15 λεπτά.

2. Pranayam και yoga- Η 64-year-old ηθοποιός κάνει Pranayam για τουλάχιστον 45 λεπτά σε καθημερινή βάση και πρακτικές γιόγκα κάθε αναπληρωτή ημέρα. Είναι η γιόγκα και το τέντωμα που βοηθά την επίτευξη τονισμένο δικέφαλους και τρικέφαλους και παχάκια-κάτω από τη μέση.

3. Χορούς- Χέμα Malini είναι εκπαιδευμένο κλασική χορεύτρια και ο χορός της διπλασιάζεται επίσης ως μια άσκηση για να κρατήσει το σώμα της σε φόρμα.

Χέμα Malini Διατροφή Μυστικά:

1. Πηγαίνετε vegetarian- Ο ηθοποιός είναι μια καθαρή χορτοφάγος και πιστεύει ότι είναι ένας από τους κύριους λόγους που βοηθά στη διατήρηση μια φρέσκια και υγιή εμφάνιση.

2. Fasting- Έχει νηστεύει δύο φορές την εβδομάδα και περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, ξηρούς καρπούς και paneer στη διατροφή της «νηστείας».

3. Υγιεινό μεσημεριανό γεύμα αποτελείται από δύο rotis, ένα μπολ με daal, δύο λαχανικά και λίγο ρύζι με rasam, αν και μερικές φορές έχει πικάντικα τρόφιμα πάρα πολύ. Πηγμένο γάλα για τυρί είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφής της, όπως αυτή πιστεύει ότι είναι καλό για το δέρμα.

4. Υγρό intake- Δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας της, εκτός από την οποία αυτή περιλαμβάνει επίσης το νερό και πηγμένο γάλα για τυρί πολύ γενναιόδωρα στην καθημερινή διατροφή της.

5. Στις αρχές dinner- Παίρνει το τελευταίο γεύμα της πριν από τις 8 το βράδυ και περιλαμβάνει τα τρόφιμα που μπορούν να αφομοιωθούν εύκολα. Το δείπνο είναι λιγότερο λιπαρά και πικάντικα.

Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα φυλαγμένα μυστικά της ομορφιάς της Χέμα Malini ότι πιστεύει ότι έχουν εργαστεί στη διατήρηση όμορφη, ταιριάζει της και υγιεινά για πολύ καιρό. Είστε έτοιμοι να τα δοκιμάσετε για τον εαυτό σας;