20 τρόποι Σάβετε το δέρμα σας στις 20 σας

Τα ανεπιθύμητα σπυράκια που αναπτύσσουν τη διάρκεια της νύχτας και τη ρουτίνα breakouts μπορεί να είναι τόσο απογοητευτικό, ειδικά όταν ξεπεταχτεί λίγο πριν από την πολυαναμενόμενη εκδήλωση. Εάν είστε στη δεκαετία του '20 σας, θα έχετε βρει τον εαυτό σας σε μια παρόμοια κατάσταση αρκετές φορές μέχρι τώρα! Μερικές φορές μπορούμε να υποθέσουμε ότι δεν έχει σημασία ποια προϊόντα που χρησιμοποιούμε, ή πόση φροντίδα θα λάβει για να προστατεύσει το δέρμα μας, οι breakouts θα εξακολουθούν να υφίστανται. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Κατωτέρω είναι 20 τρόποι που κρυφά προκαλούν περισσότερη ζημιά στο δέρμα μας από ό, τι καλό:

1. Είστε αγχωμένοι

Όποια και αν είναι ο λόγος είναι, το στρες μπορεί να καταστρέψει το δέρμα, και δεν έχει σημασία πόσο πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος και κρέμες αντι-γήρανσης που χρησιμοποιείτε, δεν θα είστε σε θέση να το επιλύσει. Το άγχος κάνει το δέρμα σας θαμπό, και αυτό μπορεί να επικρατήσει δια βίου.

Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος με ένα διάλειμμα από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας και να απολαύσετε τη ζωή σας στο έπακρο.

2. Μπορείτε Pop σπυράκια σας

Ξέρω, βγείτε στο γραφείο με ένα σπυρί πίσω σε σας δεν ακούγεται συμβαίνει σε όλους. Αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το τσίμπημα. Αφήστε το να εμφανιστεί από μόνη της.

Με το σκάσιμο σπυράκια σας, μπορείτε πραγματικά να προκαλέσει τους πόρους για μεγέθυνση και να κάνουν τα σημεία σας να φαίνονται ακόμη χειρότερα.

3. Φοράτε βαρύ μακιγιάζ

Εφαρμόζοντας βαρύ μακιγιάζ στο δέρμα σας φράζει τους πόρους σας και να μην αφήνετε το δέρμα σας να αναπνέει, με αποτέλεσμα την ακμή. Πηγαίνετε φως και φυσικά με το μακιγιάζ σας και να δώσετε στο δέρμα σας ένα διάλειμμα.

4. Θα είναι πολύ τεμπέλης για να πλύνετε το πρόσωπό σας πριν από τον ύπνο

Ακριβώς επειδή έχουν εξαντληθεί μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να αμελούν να καθαρίσει το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση του πετρελαίου και βρωμιά στο δέρμα σας, και σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να προκαλέσει βακτηριακές λοιμώξεις.

5. Μοιραστείτε μακιγιάζ σας

Ακριβώς επειδή αγαπώ τους φίλους και συγκάτοικοι πολύ σας και μοιραστείτε σχεδόν τα πάντα μαζί τους, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να έχουν ένα δωρεάν εισιτήριο για να χρησιμοποιήσετε το σετ μακιγιάζ σας. Κοινή χρήση μακιγιάζ σας μπορεί να σας κάνει επιρρεπείς στο δέρμα και τα μάτια λοιμώξεις, και μπορεί να οδηγήσει σε άλλες ασθένειες, όπως καλά. Έτσι, είναι καλύτερα να ενημερώσει τους φίλους σας εκ των προτέρων ότι δεν θα μοιράζονται το μακιγιάζ σας.

6. Αποφύγετε Anti-Aging Προϊόντα

Να σκεφτείτε ότι είναι πολύ νωρίς για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμες αντι-γήρανσης, αλλά η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Τα προϊόντα που θα αρχίσουν να ισχύουν στα μέσα σας - '20 έχουν μεγάλη επίδραση στο δέρμα σας και μπορεί να φανεί θαμπό και ξηρό. Έτσι, είναι πάντα συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες αντι-γήρανσης για το πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και τα χέρια.

7. Επιλέξτε το λάθος Προϊόντα Μακιγιάζ

Ενώ η επιλογή προϊόντων μακιγιάζ, πηγαίνετε συχνά για τα προϊόντα που συνιστώνται από τους φίλους σας. Θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά για το δέρμα του φίλου σας, αλλά δεν θα μπορούσε να έχει την ίδια επίδραση στο δέρμα σας. Και αν χρησιμοποιείτε λάθος τύπο, μπορεί να προκαλέσει breakouts, το οποίο μπορεί να είναι περισσότερο άγχος. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε προϊόν, βεβαιωθείτε ότι είναι το σωστό προϊόν για το δέρμα σας.

8. Προτιμάτε να Ταν επειδή σας αρέσει να μοιάζουν με ένα χάλκινο βόμβα

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι σκούρο δέρμα φαίνεται πανέμορφο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσετε το δέρμα σας μαύρισμα για να λάβει την επιδερμίδα. Μαύρισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος, καθώς και τα τελικά αποτελέσματα είναι χειρότερα. Αν θέλετε ακόμα ότι η χροιά, μπορείτε να slather σε μια αυτο-βυρσοδέψη ή ένα σπρέι μαυρίσματος που είναι εύκολα διαθέσιμα στην αγορά.

9. Μην φοράτε αντηλιακό

Ένας από τους βασικούς τρόπους με τον οποίο θέλετε να σαμποτάρουν το δέρμα σας είναι με το να μην την εφαρμογή αντηλιακού, γιατί νομίζετε ότι σπάει το δέρμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε το λάθος αντηλιακό, μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να αναπτύξουν τις ατέλειες. Πηγαίνετε για ένα αντηλιακό που να ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας και να φορούν καπέλο όταν είστε έξω στον ήλιο.

10. Μπορείτε Μην πίνετε αρκετό νερό

Εάν δεν μπορείτε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, το σώμα σας δεν θα πάρει την απαιτούμενη ποσότητα ενυδάτωσης, και ότι μπορούν να εμφανίζονται ως ξηροδερμία των νεκρών κυττάρων στο δέρμα σας.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό, ώστε το δέρμα και το σώμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο και να αναπληρώνονται όλες τις φορές.

11. Παραλείπετε γεύματα

Κάθε φορά που θα παραλείψετε ένα γεύμα, ο εγκέφαλός σας λειτουργεί με άδειο στομάχι και πεινασμένοι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει γρήγορα και η ηλικία πιο γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πακέτο αρκετά υγιεινά σνακ στην τσάντα σας και να τρώει κάτι που σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτό δεν θα κρατήσει μόνο το αίσθημα της πείνας, αλλά θα κρατήσει το δέρμα σας υγιές.

12. Τρώτε πάρα πολύ ζάχαρη

Η κατανάλωση πάρα πολλή ζάχαρη μπορεί να σπάσει το κολλαγόνο, προκαλώντας γλυκοζυλίωση και χαλάρωση του δέρματος σε βάθος χρόνου. Αλλαγή σε μια πιο υγιεινή επιλογή και να διατηρήσετε το δέρμα σας σφιχτό και υγιή.

13. Θα συνεχώς επαφή με το δέρμα σας

Κάθε φορά που αγγίζετε το πρόσωπό σας, σας επιτρέπουν τα βακτήρια να μεταφέρουν από τα δάχτυλά σας στο πρόσωπό σας, και αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα νέο ξέσπασμα, την ακμή, και καταλήγουν σε άνιση και διακεκομμένη δέρματος. Κατώτατη γραμμή: Δεν χωρίς λόγο αγγίξει ή να πάρει στο δέρμα σας.

14. Μπορείτε Κόμμα A Lot

Είναι διασκεδαστικό να διασκεδάσετε με τους φίλους σας, αλλά μετατρέποντας το πόσιμο σε μια καθημερινή συνήθεια δεν είναι ανθυγιεινά μόνο, αλλά αφυδατώνει το δέρμα σας. Εάν έχετε ένα ποτό, φροντίστε να αποζημιώσει ακολουθώντας το με ένα ποτήρι νερό. Αυτό θα σας βοηθήσει να τροφοδοτήσει τη χαμένη υγρασία στο δέρμα σας.

15. Μπορείτε καπνός και ενώ θα πίνετε

Bumming ένα τσιγάρο, ενώ το πόσιμο προκαλεί την ελαστίνη και το κολλαγόνο να σπάσει, αφήνοντας το saggy δέρμα.

16. Μπορείτε αγάπη να πειραματίζεται με τα ναρκωτικά

Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα ναρκωτικά δεν είναι καθόλου καλό για την υγεία. Έχουν μια τεράστια επίδραση στο δέρμα μας. Αποφύγετε τα ναρκωτικά και κάνει το δέρμα σας να φαίνεται νεότερος.

17. Μπορείτε δεν ασκούνται τακτικά

Ξέρω ότι είναι λίγο αποθαρρυντικό, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σώμα σας δεν πρόκειται να δούμε οργιώδη για πάντα. Θα πρέπει να ασκηθείτε για να παραμείνουν υγιείς και να διατηρήσει το σχήμα του σώματός σας. Μαζί με τη διατήρηση λάμψη της επιδερμίδας σας, τακτική άσκηση διατηρεί επίσης τα επίπεδα του στρες και ενισχύει τη διάθεσή σας.

18. Μπορείτε να συμβιβαστεί με τον ύπνο σας

Μια ύπνο οκτώ ωρών είναι απαραίτητη για υγιές και λαμπερό δέρμα. Ενώ κοιμάστε, το δέρμα ίδια επισκευές. Αν έχετε συμβιβαστεί με τον ύπνο σας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρηχά και θαμπή επιδερμίδα. Μπορεί να σας κάνει να φαίνονται πολύ μεγαλύτερα, και θα οδηγήσει σε μαύρους κύκλους, καθώς και.

19. Πολύ μιλάς στο τηλέφωνο

Συνεχώς κρατώντας το τηλέφωνό σας από τα μάγουλά σας μπορεί να οδηγήσει σε εξανθήματα και breakouts κατά του σαγονιού. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει την οθόνη του τηλεφώνου σας καθημερινά με ένα αντιβακτηριδιακό μαντηλάκι.

20. Θα πίνουν πολύ καφέ

Η καφεΐνη αφυδατώνει το δέρμα, και αν πίνετε πάρα πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα, το δέρμα σας θα γίνει θαμπό και ξηρό. Πλέον, κάθε λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας θα αρχίσουν να εμφανίζονται οι ρυτίδες.

Αυτά είναι πράγματα που συχνά ξεχνάμε να εξετάσει πριν επιλέξουν τα προγράμματα θεραπείας του δέρματος. Έχετε ποτέ συνειδητοποιήσει ότι έχετε κρυφά σαμποτάρουν το δέρμα σας, ακολουθώντας τα παρακάτω καθημερινές πρακτικές; Μοιραστείτε τις απόψεις σας στα σχόλια παρακάτω πλαίσιο.