Νέα

Νερό Λεμόνι Καθαρισμός ήπατος - Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Νερό Λεμόνι Καθαρισμός ήπατος - Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Θέλετε ένα φυσικό τρόπο για να καθαρίσει το συκώτι σας; Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα OTC που ισχυρίζονται για να καθαρίσει το συκώτι σας και να σας παρέχουμε με τα οφέλη, θα εγγυηθεί για τον φυσικό τρόπο. Η κατανάλωση υγρών, χωρίς αμφιβολία, θα βοηθήσει να ξεπλύνετε τις τοξίνες, αλλά αν είστε σε επιφυλακή για ένα υγρό που καθαρίζει το συκώτι, τότε το νερό λεμόνι είναι ένα εκπληκτικά αποτελεσματικός τρόπος για να κάνει ακριβώς αυτό.

Όπως γνωρίζετε, αυτό το δροσιστικό ποτό είναι φορτωμένο με την καλοσύνη του κιτρικού οξέος, καθώς και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι καλό για το συκώτι σας (1). Κρατώντας το συκώτι σε καλή λειτουργική κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας, δεδομένου ότι είναι το όργανο που ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα σας. Λεμόνι νερό βοηθά επίσης στην πέψη, προάγει την υγεία του δέρματος και βοηθά στην καταπραϋντική μικρά προβλήματα του αναπνευστικού και του λαιμού.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για το πώς το νερό λεμόνι μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το συκώτι σας; Στη συνέχεια θα πρέπει να δώσει τη θέση αυτή μια ανάγνωση.

load...

Καλοσύνη του Λεμόνια:

Όπως αναφέρθηκε ήδη, τα λεμόνια είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ, το οποίο έχει μια εξαιρετική επίδραση στο συκώτι (2). Περιέχει, επίσης, τα φορτία της βιταμίνης C και τα ένζυμα που κάνουν αυτό το εσπεριδοειδών ένα μεγάλο διεγερτικό του ήπατος. Είναι ένα φυσικό μέσο καθαρισμού και έχει αντισηπτικές ιδιότητες που το καθιστούν ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην πρόληψη της σήψης ή μόλυνσης. Είναι επίσης ένας διαλύτης για δηλητηριώδεις ουσίες, όπως το ουρικό οξύ. Περιττό να πούμε ότι, τα λεμόνια κάνει πολύ καλό για ολόκληρο το σώμα σας.

Λεμόνια είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι ένα αντιοξειδωτικό που είναι απαραίτητη για την παραγωγή της γλουταθειόνης στο σώμα (3). Η γλουταθειόνη είναι αποτελεσματικό στην εξουδετέρωση των τοξινών, και αυτός είναι ο λόγος βοήθεια λεμόνια ή λεμόνι νερό στην αποτοξίνωση του ήπατος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι περισσότερα ένζυμα που κατασκευάζονται από το ήπαρ με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή νερό από οποιαδήποτε άλλη τροφή. Με το πόσιμο νερό λεμονιού τακτικά, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι η αποτελεσματικότητα αυτού του οργάνου που ενισχύεται, η οποία με τη σειρά του βοηθά να λειτουργούν σωστά ανά πάσα στιγμή.

Πώς να απεξάρτηση το συκώτι σας με λεμόνι Νερό:

Ακόμα κι αν τρώτε μια υγιεινή διατροφή, το συκώτι σας χρειάζεται μια μικρή επιπλέον βοήθεια για να απαλλαγούμε από βλαβερές τοξίνες από το σώμα σας. Λεμόνι νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνουμε αυτό. Είναι ξεπλένει τις τοξίνες πριν να μπορούν να απορροφηθούν στο σώμα σας, και είναι περιττό να πω, αυτό είναι πολύ σημαντικό.

load...
  1. Κατ 'αρχάς, να λάβει ένα λεμόνι και ξεπλύνετε καλά. Στεγνώστε.
  2. Κόψτε στη μέση και αφαιρέστε τους σπόρους.
  3. Πάρτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και πιέστε το χυμό λεμονιού σε αυτό.
  4. Προσθέστε λίγο μέλι ή οποιοδήποτε άλλο φυσικό γλυκαντικό αν θέλετε.
  5. Ανακατέψτε καλά και πιείτε.

Πολλοί άνθρωποι πίνουν νερό λεμόνι κάθε πρωί για να αποκτήσουν τα οφέλη της. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει το συκώτι σας. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερα να το πίνετε το βράδυ ή τη νύχτα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι καθαρισμό του σώματος εμφανίζεται ενώ ξεκουράζεστε. Ως εκ τούτου, είναι πιο λογικό να πίνουν νερό λεμόνι το βράδυ ως εγγενή ικανότητα του οργανισμού να απεξάρτηση υποστηρίζεται.

Άλλες άκρες για να ακολουθήσουν:

  • Εάν αισθανθείτε πόνο στο στομάχι ή δυσφορία, προσθέστε περισσότερο νερό στο μίγμα. Αν επιμείνει, θα πρέπει να διακόψουν το πόσιμο νερό λεμόνι.
  • Ένα ποτήρι ζεστό, ζαχαρούχο νερό λεμόνι κατά το δείπνο είναι μια μεγάλη ιδέα, δεδομένου ότι βοηθά στην πέψη.
  • Ένα κρύο ποτήρι νερό λεμόνι είναι αναζωογονητικό, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ζεστό λεμόνι νερό είναι πιο αποτελεσματική όταν πρόκειται για την αποτοξίνωση του ήπατος.

Πίνοντας ένα φλιτζάνι νερό λεμόνι κάθε μέρα έχει πολλά οφέλη. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι ότι βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος σας. Όταν όλες οι τοξίνες απομακρύνονται από αυτό το ζωτικό όργανο, θα είναι σε θέση να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά, βελτιώνοντας έτσι γενική γενική υγεία σας. Καθιστώντας το ένα μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας θα σας κάνει να νιώσετε πιο ανανεωμένοι, αναζωογονημένη και υγιείς, όπως όλες οι βλαβερές τοξίνες ξεπλυθεί από το συκώτι σας. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, κάνει το λεμόνι νερό ένα μέρος της αγωγής υγείας σας και να αποκτήσετε όλα τα θαυμάσια οφέλη που έχει να προσφέρει.

Πώς έχει αυτή η θέση σας βοήθησε; Να μας πείτε σχολιάζοντας στο παρακάτω πλαίσιο.

load...