Οι κορυφαίες 9 παρενέργειες της Stevia

Stevia, που ονομάζεται επίσης ως «Patti meethi» στα Χίντι είναι ένα δημοφιλές βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσική γλυκαντική ουσία για αιώνες τώρα. Βοτανική του ονομασία είναι Stevia rebaudiana. Του έλκει την καταγωγή της στην Παραγουάη, αλλά τώρα βρίσκεται σε όλο τον κόσμο.

Τα φύλλα του βοτάνου είναι γλυκιά γεύση, και η γεύση καθυστερεί εδώ και περισσότερο από την κανονική ζάχαρη. Χρησιμοποιείται κυρίως στη βιομηχανία καλλυντικών, φαρμακευτικής και τροφίμων. Είναι μια μη θερμιδική, μη-πάχυνση βότανο με χαμηλή υδατάνθρακες.

Stevia είναι ένα όφελος για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη και την παχυσαρκία. Όταν πρέπει να μειώσουμε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας, αλλά το γλυκό δόντι σας είναι αδύνατο να ελεγχθεί, μπορείτε να στραφεί προς την stevia. Αλλά η χρήση στέβια δεν είναι χωρίς παρενέργειες.

Εδώ είναι οι σημαντικές παρενέργειες Stevia ότι θα πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

1. Αλλεργικές αντιδράσεις:

Η αναφυλαξία, μια εξαιρετικά σοβαρή αλλεργική αντίδραση παρατηρείται με τη χρήση της stevia. Αν και αυτό είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο, η αναφυλαξία μπορεί να είναι επικίνδυνη. Οι άνθρωποι με προϋπάρχουσα αλλεργίες υγείας χρυσάνθεμα, κατιφέδες ή μαργαρίτες είναι πιο επιρρεπή σε αυτή την αλλεργία. Αν είστε αλλεργικοί σε stevia, τότε θα αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα, όπως εξανθήματα, ναυτία, ζάλη, γενική αδυναμία του σώματος, δύσπνοια κ.λπ.

2. Πεπτικά προβλήματα:

Από τα χαμηλά του για τη ζάχαρη, υδατάνθρακες και είναι μη-πάχυνσης, stevia είναι δημοφιλής στη βιομηχανία απώλειας βάρους. Η κατανάλωση εκλεπτυσμένη stevia οδηγεί σε μια ψευδή αίσθηση της πληρότητας, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε επιπλοκές σε μακροπρόθεσμη βάση. Στεβιοσίδες, τα κύρια συστατικά της Stevia, μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας με αποτέλεσμα φούσκωμα, μειωμένη όρεξη και μετεωρισμός.

3. Αλληλεπιδράσεις Φαρμάκων:

Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλληλεπίδρασης φαρμάκου, εάν παίρνετε συμπληρώματα και αντικαταστάσεις. Αν είστε κάτω από θεραπεία για τον διαβήτη, μείνετε μακριά από στέβια, μέχρι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Στέβια θα μπορούσε ακόμη και να οδηγήσει σε αύξηση του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης.

4. Μυϊκός πόνος:

Αυτό είναι ένα ακόμη παρενέργεια που παρατηρείται στην περίπτωση της κατανάλωσης stevia. Μυϊκός πόνος για όχι προφανείς λόγους και για παρατεταμένες ώρες οδηγεί σε δυσφορία. Αν και δεν αναφέρονται συχνά, μυϊκός πόνος είναι ένα από τα κορυφαία παρενέργειες από τη χρήση στέβια.

5. Μούδιασμα:

Ενώ μυϊκό πόνο είναι περίπου δυσφορία, ένα αντίθετο αποτέλεσμα - μούδιασμα, είναι επίσης ένα από τις παρενέργειες της χρήσης stevia. Το άτομο που βιώνει μούδιασμα στην μακροχρόνια χρήση του προϊόντος.

6. Υπογονιμότητα:

Η υπογονιμότητα είναι μια από τις πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες της stevia. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές ανισορροπίες, οι οποίες οδηγούν σε άμεσες συνέπειες για τη διαδικασία της σύλληψης.

7. Καρκίνος των ωοθηκών:

Ο καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί λόγο ανησυχίας και στέβια είναι γνωστό για να το προκαλέσει. Χρήση του τεχνητή γλυκαντική ουσία που μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό των καρκινικών όγκων στην ωοθήκη.

8. Ζάλη:

Ζάλη μπορεί να αποδυναμώσει! Και στέβια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές περιπτώσεις ζάλης. Εάν καταναλώνετε στέβια και να ζήσετε μια ζαλάδα ξόρκι, να θυμάστε να μην οδηγείτε!

9. Ορμονικές διαταραχές:

Αυτό θεωρείται ως ο κύριος λόγος πίσω από τις άλλες παρενέργειες από τη χρήση στέβια. Ορμονικές ανισορροπίες χάος μέχρι το μεταβολισμό, η οποία με τη σειρά τους οδηγούν σε διακυμάνσεις του βάρους, τη διάθεση και τα συναισθήματα σε γενικές γραμμές. Αν επηρεάζονται αυξητικές ορμόνες, θα μπορούσε κανείς να παρατηρήσει καχεκτική ή ανώμαλη ανάπτυξη, καθώς και. Επίσης, η υπερβολική παραγωγή των κυττάρων μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό όγκων που οδηγούν σε καρκίνο. Λάβετε υπόψη ότι η σωστή ορμονική ισορροπία είναι σημαντική για την τέλεια λειτουργία του σώματος και της όργανα και στέβια μπορεί χάος με αυτό!

Αυτές ήταν μερικές από τις παρενέργειες Στέβια. Εκτός από αυτά τα αποτελέσματα, stevia είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για τη λευκή ζάχαρη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να συζητήσετε για τα οφέλη stevia και τις παρενέργειες πριν από την προσθήκη στη διατροφή σας. Ο γιατρός σας είναι το «πηγαίνετε στο» άτομο, όταν πρόκειται για τις ανάγκες φροντίδας της υγείας σας. Θα σας προσφέρει συμβουλές με βάση τα επίπεδα των ορμονών και άλλων ζωτικών στατιστικών στοιχείων του σώματός σας. Επίσης, εάν παίρνετε οποιαδήποτε άλλα συμπληρώματα, παρακαλείσθε να ενημερώσετε το γιατρό σας πριν ξεκινήσει τη χρήση της στέβια.

Μήπως προτιμάτε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες πάνω από τη λευκή ζάχαρη; Τι γλυκαντικές ουσίες καλύτερα θα αν ναι; Shoot ένα σχόλιο και πείτε μας τις απόψεις σας.