Πώς να περπατήσετε στα ψηλά τακούνια - Εκμάθηση της τέχνης

Η ιστορία της ζωής-A μου σχεδόν τέλεια εικόνα? ένα προσαρμοσμένο φόρεμα και ένα ρομαντικό βράδυ για να θυμόμαστε. Τώρα κορυφή αυτό επάνω με ένα έξι-ιντσών φτέρνα και δύσκολη waddle. Περπατώντας στα τακούνια μπορεί να είναι ένας εφιάλτης, μακριά από το ονειρικό για μένα τουλάχιστον!

Αλλά, έχω διανύσει πολύ δρόμο και αφομοιωθεί (καλά, θα ήθελα να πιστεύω) την τέχνη του με τα πόδια σε ψηλά τακούνια. Και, για κάποιον που ήταν πάντα άνετα φορώντας διαμερίσματα, παίρνει πολύ για να βγει και να πει αυτό. Επειδή? Δεν έχετε δει Beyonce; Υπάρχει κάτι για το υψηλό τακούνι, και η αυξημένα εμφάνιση που προσθέτει σαν τίποτα άλλο κάνει ποτέ στο ντύσιμο σας. Εάν είστε τίποτα όπως εγώ, εννοώ το παλιό μου. Θα πρέπει να διαβάσετε μέσα από αυτό, και μαζί μου από την άλλη πλευρά.

Έτσι, εδώ είναι το πώς μπορείτε να μάθετε την τέχνη του με τα πόδια σε ψηλά τακούνια. Συμβουλές, προτάσεις και ερωτήσεις!

14 Συμβουλές για το πώς να περπατήσετε στα τακούνια

1. Πάρτε το αργό - Κόλπα και τεχνικές

Για αρχή, αρχίζουν με ένα μικρό, μεγάλο, ακόμη και τα τακούνια. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι το περπάτημα δεν είναι επιστήμη πυραύλων, ωστόσο, όταν έχετε την κακή ημέρες παπούτσι, κακό μπορεί να κλιμακωθεί στο χειρότερο πολύ γρήγορα. Και, μπορώ να σας πω από την εμπειρία που δεν ποτέ θέλουν να είναι εκεί. Αν είστε εκστατικό για τελικά προσπαθεί αυτές τις κόκκινες γόβες που έχουν κάθεται στο ντουλάπι παπούτσι σας, προσπαθήστε να περπατήσετε γύρω από το σπίτι για πρώτη φορά. Τις περισσότερες φορές, θα βούρτσα μακριά τη σκέψη ότι δεν είναι τόσο κακό, αλλά τη διαχείριση τακούνια για λίγα λεπτά είναι διαφορετικό τρόπο από ό, τι θα τους έχει για μια ολόκληρη ημέρα.

Πείραμα με διαφορετικούς τύπους τακούνια, όπως σφήνες, πλατφόρμες, αντλίες και οτιδήποτε δεν είναι ένα 6-ιντσών υψηλής. Να συνηθίσει στην ιδέα του περπατήματος σε αυτά είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Και πάλι, σφήνες ποτέ δεν θα σας αποτύχει, έτσι ώστε να κολλήσει μαζί τους και στη συνέχεια να προχωρήσουμε στον τρόπο σας επάνω. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που πηγαίνουν στην εκμάθηση της πόδια, τόσο βαθιά κατάδυση.

2. Στάση

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω εδώ. Πρέπει να έχουμε; Γιατί να επιλέξετε τα ψηλά τακούνια πάνω διαμερίσματα ή οτιδήποτε άλλο; Εμπρός λοιπόν, σκεφτείτε το. Είναι για ένα καλύτερο μέλλον στάση του σώματος που επίσης βελτιώνει έμμεσα τη συνολική γλώσσα του σώματος. Έτσι, εάν είστε ήδη κάποιος που εικασίες και αδέξιος, ενώ η συνεδρίαση ή με τα πόδια, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Ακριβώς όπως και οτιδήποτε άλλο, θα πάρει λίγο χρόνο. Έτσι, μέχρι να συμβεί αυτό, είναι συνειδητή για τη στάση σας και να θέσει τις προσπάθειες για την ευθυγράμμιση του σώματός σας σωστά. Εδώ είναι τι πρέπει να θυμάστε να βελτιώσει τη στάση του σώματος σας.

3. Πράξη Εξισορρόπησης

Μαθαίνοντας να περπατήσει στα τακούνια είναι πιο εξισορρόπηση και λιγότερο, αλλά και ό, τι άλλο. Επειδή ένα μέρος της φτέρνας είναι μολύβι λεπτό και έξι ιντσών από το πάτωμα. Φυσικά, πρέπει να μάθουμε πώς να εξισορροπήσει την πράξη πριν το master. Επίσης, δεν είναι όλα τα τακούνια γίνονται με τον ίδιο τρόπο, έτσι μόνο και μόνο επειδή περπατάτε γρήγορα σε κάποια παπούτσια δεν σημαίνει ότι το επόμενο ζευγάρι είναι εξίσου εύκολο να τραβήξει μακριά. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που σας ζητήσει να πάρει άνετα σε σχέδια που δεν επιβραδύνει αναγκαστικά προς τα κάτω μέσο ρυθμό τα πόδια σας. Έτσι, ως αρχάριος, είναι διπλά σίγουροι ότι μπορείτε να ισορροπήσει τα πόδια και τη στάση σας, πριν να επενδύσουν σε αυτές.

4. Μέγεθος, σχήμα και Fit

Μισώ να σπάσει αυτή την είδηση ​​σε εσάς, δεν είναι κάθε παπούτσι σημαίνει για όλους μας. Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές έχω πέσει στην αγάπη με ένα ζευγάρι γόβες και έπρεπε να αφήσει να πάει λόγω του σχήματος των ποδιών μου. Τα πόδια μου δεν είναι ευθεία και είναι ελαφρώς καμπύλες κοντά στα δάχτυλα, ξέρετε πώς τα οστά αντίχειρά σας κολλήσει έξω; Τέλος πάντων, αρκετά για μένα, αλλά το θέμα είναι ότι θα πρέπει να κρατήσει όλα αυτά κατά νου. Έτσι, online αγορές δεν είναι πιθανώς τόσο μεγάλη ιδέα για ορεκτικά. Εδώ είναι μια ουσία:

• Πάρτε το μέγεθος των ποδιών σας μετριέται - όσο πιο συχνά μπορείτε.
• Πηγαίνετε με τα τακούνια που προορίζονται για την «Shape σου» (τα πόδια σας, λογοπαίγνιο προορισμένο). Και πάλι, μόνο και μόνο επειδή φαίνονται μεγάλοι δεν σημαίνει ότι θα νιώθω καλά. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αγοράσετε είναι φουσκάλες μαζί με ένα ζευγάρι παπούτσια.
• Επίσης, πηγαίνετε εύκολο για το στυλ, ξεκινήστε με κάτι που είναι πιο εύκολο να τραβήξει μακριά, όπως πλατφόρμες και στη συνέχεια να εργαστείτε με τον τρόπο σας επάνω.

5. Πρακτική

Πρακτική, πρακτική και πιο πρακτική. Όλα έχουν ειπωθεί και γίνει, θα πρέπει να ξεκινήσετε φορώντας τους και να περπατήσετε μέχρι να πάρετε κρεμάτε από το. Αισθάνεται παράξενα, περίεργα και άβολα πρώτη φορά, αλλά μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια ακόμα. Και να θυμάστε, τίποτα δεν αλλάζει πραγματικά τη διάρκεια της νύχτας, αυτό θα πάρει κάποιο χρόνο προτού να πωλούνται εντελώς από την ιδέα. Απλά επειδή κανένας από μας γεννήθηκαν στις φτέρνες, εμείς απλά πρέπει να το συνηθίσεις όπως όλα τα άλλα. Περιλαμβάνει εξάσκηση για να περπατήσει σε μια κανονική επιφάνεια, λαμβάνοντας τις σκάλες και ίσως ακόμη και το χορό σε αυτές. Μαθαίνοντας να περπατήσει πιο γρήγορα σε τακούνια είναι σίγουρα μια διαδικασία! Έτσι, ναι αυτό είναι ό, τι χρειάζεται. Ανέφερα πρακτική;

6. Επιφανειακή - Θέματα

Περπατώντας στα τακούνια στα καλοκαίρια δεν είναι μια τέτοια μεγάλη υπόθεση. Τώρα, ας μιλήσουμε για μουσώνων ή το χειμώνα; Το περπάτημα όταν το πάτωμα είναι υγρό ή όταν υπάρχει χιόνι; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με αυτό; Πριν ξεκινήσουμε, οι αρχάριοι πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν πραγματικά είναι υποχρεωμένοι να τα φορούν σε συνθήκες που δεν είναι πάντα ιδανικές για περπάτημα σε τακούνια. Εάν πρέπει να εξασφαλίζει τα πέλματα σας ξύνεται και είναι ελαφρώς τραχιά, για να έχει τον έλεγχο όταν περπατάτε. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας ταιριάζει καλά και δεν γλιστρούν προς τα κάτω σε κάθε βήμα. Ένα άλλο πράγμα που θα βοηθήσει είναι φορώντας παπούτσια που είναι παχύ, ανθεκτικό και καλά στρογγυλεμένες κοντά στο δάχτυλο του ποδιού. Αυτό δίνει ουσιαστικά καλύτερο κράτημα και έλεγχο των βημάτων σας.

7. Ξύνεται το Bottoms

Ακούγεται σαν μια διασκεδαστική ιδέα, έτσι δεν είναι; Αλλά, αν έχετε παρατηρήσει ποτέ από κοντά, ο μοναδικός από τους πιο στιλέτα είναι λείος γεγονός που καθιστά αυτό είναι δύο φορές πιο εύκολο να γλιστρήσει και να πέσει πάνω. Μπορείτε να κάνετε ένα από αυτά τα πράγματα, ή και τα δύο-Ό, τι λειτουργεί. Αποτέλεσμα το κάτω μέρος των παπουτσιών με γυαλόχαρτο (προσοχή, φυσικά) ή να αγοράσουν stick-on πέλματα που πωλούνται ξεχωριστά. Μπορείτε επίσης να έχετε ένα τσαγκάρη σας βοηθήσει να αντικαταστήσει την άκρη της φτέρνας με ελαστικό, δεδομένου ότι συνήθως έρχονται σε πλαστικό.

8. Σταματήστε την αναγκάζει

Μην φοράτε τακούνια γιατί πρέπει να, να φοράτε γιατί σας αρέσει. Είναι εξίσου εύκολο, και αυτός είναι ο μόνος τρόπος που λειτουργεί. Δεν χρειάζεται να το κάνει με το φόβο του λείπει αυτό, όμως κρυώσει ότι μπορεί να ακούγεται. Και από τον τρόπο, δεν έχει τίποτα να κάνει με το να είναι ψηλός ή κοντός. Απλά πρέπει να είναι εντάξει με την ιδέα της διεξαγωγής τους, και άνετα. Σε αντίθετη περίπτωση, γίνεται πολύ εμφανής. Δεν θέλουμε να δούμε σαν να είναι αναγκάζοντας κάτι ή προσπαθεί να είναι ένα «wanna-be.» Δεν μπορώ να το τονίσω αυτό αρκετό, για κάποιον με το πόδι, τον αστράγαλο, τα δάχτυλα ή τραυματισμό στην πλάτη.

9. Ξεκινήστε με μικρές Βήματα

Γνωρίζοντας πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια είναι σίγουρα μια τέχνη. Πάρτε μικρή και το μωρό βήματα, όπως ένα μικρό παιδί. Δεν μπορεί να είναι με την κυριολεκτική έννοια, αλλά αυτό είναι το πώς υποτίθεται ότι θα λειτουργήσει. Φορέστε τους για μικρότερες αποστάσεις και πιο λείες επιφάνειες πρώτα προτού να εμπλακούν στην περιπέτεια πηγαίνοντας όλοι έξω στις φτέρνες σας.

10. Κοιτάξτε / Ζητούν βοήθεια

Θα πρέπει να καταλάβουμε ότι, ακόμη και η παραμικρή ενόχληση, πρέπει να αντιμετωπιστούν. Υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω. Έτσι μπορούμε να σταματήσουν να είναι η superwoman για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που είπα στον εαυτό μου όταν ήμουν πάρα πολύ ανένδοτος για να πάρει βοήθεια. Πατούσες, stick-on πέλματα, κύπελλα πτέρνα ή μαξιλάρια ποδιών. Ορισμένες μάρκες προσφέρουν επίσης προσαρμοσμένες μαξιλάρι κλπ για την εισαγωγή μέσα στα παπούτσια για να τους κρατήσει ελεύθερη από τον πόνο και πληγές.

11. Κοιτάξτε Straight As You Walk

Το κόλπο είναι να κοιτάξουμε ευθεία καθώς περπατάτε. Ναι, ξέρω τι σκέφτεστε, δεν supermodels με τα πόδια από τη ράμπα, αλλά hey - αυτό είναι το τέχνασμα του εμπορίου. Ακόμα και όταν προσπαθείτε ένα νέο ζευγάρι σε ένα κατάστημα ή να δοκιμάσετε για πρώτη φορά, οραματίζονται μια ευθεία πορεία μπροστά. Ως αντανακλαστικό, αυτό που οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε είναι να κρατήσει κοιτάζοντας τα παπούτσια και τα πόδια μας. Έτσι, όπως συζητήσαμε πριν, πρέπει να ασκήσετε. Για όλα τα ξέρετε, θα έχουν κυριαρχήσει την τέχνη του με τα πόδια ράμπα πάρα πολύ.

12. Γωνία βήματα σας

Μπορεί να έχετε δει αυτό πριν, οι γυναίκες με τα τακούνια συχνά έχουν την τάση να γωνία τα πόδια τους ελαφρά καθώς περπατούν. Αυτό συμβαίνει κυρίως για κάποιους από εμάς που είναι ακριβώς να πάρει τον αέρα του όλο το παιχνίδι φτέρνα έξι ιντσών. Έτσι, όταν περπατάτε ευθεία και ξαφνικά να αισθάνονται άβολα, κουρασμένοι ή επώδυνη, δοκιμάστε αυτό. Θα αισθανθείτε μια μεγάλη ανακούφιση, όπως κατανέμεται η πίεση. Μόλις είστε άνετοι, μπορείτε να δείτε τη διαφορά και να πάρει καλύτερα. Αλλά ως ορεκτικό, αυτό βοηθά πραγματικά.

13. Ξεκινήστε από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα

Περπατώντας στα τακούνια για αρχάριους μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη, και καλύτερη άμυνα μας είναι να tip-toe, αντί να περπατούν κανονικά. Είναι όλα στο κεφάλι σου! Έτσι, ακριβώς όπως το κανονικό διαμερίσματα σας, πηγαίνετε με το τακούνι και στη συνέχεια το δάχτυλο του ποδιού. Εμείς δεν δίνουν μεγάλη προσοχή, ενώ το περπάτημα με διαμερίσματα ή flip-flops, αλλά αυτό είναι ό, τι κάνετε έτσι κι αλλιώς. Αν είστε ακόμα τις αισθήσεις του, κλίνει λίγο πίσω και στη συνέχεια να κάνουμε ένα βήμα προς τα εμπρός. Αυτό θα βοηθήσει επίσης.

14. Comfort Πάνω Style

Αυτό το αυτονόητο, αλλά θα το πω κι αλλιώς. Προτεραιότητα άνεση πάνω από στυλ, ακόμα κι αν είμαστε πάντα στον πειρασμό να κάνουν το αντίθετο. Και, είναι καλύτερα να έχουμε τέσσερις καλό ζευγάρι ποιότητα των τακουνιών από δεκατέσσερα κακά. Ξέρω, κάποιοι παπούτσια μπορεί να φαίνεται ακαταμάχητη για την τιμή και την εμφάνιση, αλλά θα και μπορεί να είναι ένας πραγματικός εφιάλτης. Κυψέλες, κάλους, και τα δημητριακά θα είναι όλα τα υποπροϊόντα αυτών κακοσχεδιασμένα υποδήματα. Μερικές φορές, αυτό είναι πραγματικά γι 'αυτό είναι δικαιολογημένο να καταβάλει το κάτι παραπάνω για λίγες μάρκες. Παραδίδουν αυτό για σας!

Μαζί με όλα τα άλλα, να θυμάστε να περιποιηθείτε τα πόδια σας με το πεντικιούρ και spa ποδιών. Το πιο σημαντικό, να τους δώσουμε ζωτικό χώρο όταν κάθεστε. Αφαιρέστε τα πόδια σας από τα παπούτσια, κουνάω γύρω από λίγο, κάνοντας απαλό μασάζ ή βυθίστε τα σε ζεστό θαλασσινό νερό όποτε είναι δυνατόν. Μαθαίνοντας πώς να περπατήσει στα τακούνια χάρη είναι μια τέχνη όσο είναι μια επιστήμη. Αν έχετε άλλες ερωτήσεις, μη διστάσετε να πέσει σε ένα κείμενο!

Συχνές ερωτήσεις

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για απορίες των αναγνωστών

Πώς να περπατήσει στα τακούνια χωρίς πόνο;

Ο κανόνας για κάθε υποδήματα είναι ότι πρέπει να είναι άνετα. Έτσι, επιλέγουν αρχικά κάτι το σωστό μέγεθος, ταιριάζει και ένα σχέδιο που συμπληρώνει τα πόδια σας. Έχω φίλους με μεγάλα πόδια που σχεδόν ποτέ δεν βρίσκουν καλή υποδημάτων και αυτά που τους ταιριάζει καλά. Η συμβουλή μου προς όλους αυτούς, να φορούν τακούνια που ταιριάζουν απόλυτα άνετα μέσα προς τα έξω. Όποιος ξοδεύει πολλές ώρες στέκεται σε τακούνια πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια παπούτσι. Αυτό βοηθά πολύ.

Πώς να περπατήσει στα τακούνια άνετα;

Ό, τι προσπαθείτε να επιβάλετε θα προκαλέσει δυσφορία. Έτσι, εκτός και αν είστε επαγγελματίας στο χειρισμό τακούνια έξι ιντσών, μείνετε με πλατφόρμες ή σφήνες. Σας δίνει άνεση και στυλ.

Πώς να περπατήσει στα τακούνια χωρίς να πέσει;

Δύο απλοί κανόνες, πάρτε επιβραδύνει και να λάβει μέτρα για το μωρό. Αυτό ποτέ δεν θα αποτύχει. Ως αρχάριος, μπορείτε να παραλείψετε το χορό, το τρέξιμο ή το άλμα στις φτέρνες. Επιπλέον, θυμηθείτε το κράτος κλίση πίσω και ψάρεμα πόδια σας στο πλάι, ενώ τα πόδια. Ναι, αυτό παίρνει λίγο πολύ φροντίδα του.

Πώς μπορώ να μάθει να περπατά πιο γρήγορα σε τακούνια;

Περπατώντας πιο γρήγορα έρχεται με την πρακτική. Έτσι, δεν θα βιαστούμε. Αν θέλετε να μάθετε πιο γρήγορα κολλήσει σε μικρότερα τακούνια και σφήνες. Μόλις καλύψει τη διαφορά με αυτούς, θα είναι θέμα χρόνου για να μπορέσετε να περπατήσετε γρήγορα ή σε κανονικό ρυθμό σας στις φτέρνες. Αλλά ο λόγος που αγαπάμε τακούνια είναι πόσο καλό φαίνεται κατοχή τους επάνω. Έτσι επικεντρωθεί σε περπάτημα χάρη με τα τακούνια σας, και ο ρυθμός τελικά θα πάρει!