Top 10 παρενέργειες της κατανάλωσης μπύρας

Ελάτε Παρασκευή και δεν μπορείτε να περιμένετε να ακούσετε αυτά τα clinkingOptions, ήχους από τα ποτήρια με πάγο. Το Σαββατοκύριακο είναι η ώρα για γιορτή για τους περισσότερους από εμάς. Τι μπορεί να είναι καλύτερο από το να καθίσει με μια κούπα μπύρας και φίλους για να μοιραστείτε μερικά γέλια μετά από μια κουραστική, κουραστική εβδομάδα;

Αλλά όλοι ξέρουμε ότι περίσσεια οτιδήποτε μπορεί να μετατρέψει την ιστορία άσχημο, έτσι δεν είναι; Οι επιδράσεις του πόσιμου οποιοδήποτε τύπο αλκοόλης εξαρτάται από τα πρότυπα και την ποσότητα στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό ισχύει για την μπύρα, καθώς και. Είναι μια μορφή υγρού που έχει χρησιμοποιηθεί για πολύ καιρό τώρα. Μια σειρά από οφέλη για την υγεία έχουν καλυφθεί από τις σπουδές στο πρόσφατο παρελθόν και ότι έχει προστεθεί στην τρέχουσα δημοτικότητά του. Το κύριο συστατικό της μπύρας, δηλαδή μαγιά μπύρας είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αλλά πόσο της μπύρας είναι πάρα πολύ; Και πώς μπορεί η μπύρα σας βλάψει; Ποιες είναι οι παρενέργειες της μπύρας; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε!

10 Οι παρενέργειες της μπύρας κατανάλωση

Η κατανάλωση μπύρας με μέτρο μπορεί να είναι καλό για την υγεία. Ωστόσο, όταν πίνετε πάνω ή γουλιά ένα ποτήρι πάρα πολλά σε γρήγορη διαδοχή, μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Παρακάτω αναφέρονται μερικές αρνητικές επιδράσεις της μπύρας:

1. έρχεται σε επαφή με το επίπεδο σακχάρου στο αίμα:

Πίνοντας μπύρα μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του σώματός σας. Το ήπαρ μετατρέπει γλυκογόνο αποθηκεύεται σε αυτό σε γλυκόζη και απελευθερώνει το εντός του ρεύματος του αίματος. Το αλκοόλ στην μπύρα παρεμβαίνει ουσιαστικά με αυτή τη διαδικασία. Μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα της πείνας και θα σας αφήσει καταβροχθίζουν με περισσότερο φαγητό. Αυτό μπορεί να ανοίξει το δρόμο για την αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη λήψη μια σωστή γεύμα πριν gulping κάτω μπύρα.

2. Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες:

Εμπορικά σήματα μπύρας περιέχει λιγότερες ποσότητες των θρεπτικών ουσιών, αλλά έρχονται φορτωμένα με θερμίδες. Αυτό τους καθιστά λιγότερο από το ιδανικό για τους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν το περιττό βάρος. Κάνει το σώμα σας να κάψει λιγότερες θερμίδες από ό, τι θα έκανε κανονικά. Η αλκοόλη στη μπύρα μετατρέπεται σε οξικό από το ήπαρ. Το σώμα στη συνέχεια καίει οξικό για την ενέργεια και η περίσσεια λίπους παραμένει αποθηκευμένο σε μέρη όπως γοφούς και την κοιλιά.

3. Έργα Όπως Διουρητικό:

Όταν θέλετε ανακούφιση σε μια καυτή ημέρα, ένα ποτήρι παγωμένη μπύρα έρχεται ως μια κατευναστική ανακούφιση. Φυσικό Αντιδιουρητικής ορμόνες βοηθούν το σώμα να διατηρήσει υγρά και μπύρα επιβραδύνει την απελευθέρωση της ορμόνης αυτής. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να νιώθετε αυξημένη ανάγκη για ούρηση κατά τη χάφτω μερικά ποτήρια μπύρας. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής όταν είστε στο στίβο. Χάνετε ρευστό τόσο μέσω των ούρων και ιδρώτα σε τέτοιες καταστάσεις.

4. Γλουτένη αναισθησία:

Η πλειοψηφία των παραλλαγών μπύρας που βρέθηκαν στην αγορά περιέχουν βύνη κριθαριού. Κριθάρι περιέχει γλουτένη, ένα είδος πρωτεΐνης. Μερικοί άνθρωποι έχουν βρεθεί να είναι ευαίσθητη στη γλουτένη. Αν είστε μεταξύ τους, να επιλέξουν για μπύρες γίνονται με δωρεάν ενώσεις γλουτένη.

5. Μπορεί να είναι κακό για την καρδιαγγειακή υγεία:

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μπύρας μπορεί πραγματικά να είναι καλό για την καρδιά, αλλά αυτό συμβαίνει όταν πίνετε σε περιορισμένες ποσότητες. Εκτός αυτού, κάποιος που έχει μια υπάρχουσα καρδιαγγειακή πάθηση δεν θα επωφεληθούν από την κατανάλωση μπύρας σε όλα. Στην πραγματικότητα, αυτό θα επιδεινώσει την υγεία της καρδιάς τους.

6. Μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση Επίπεδο:

Εάν πάρετε αρκετά ποτήρια μπύρας την ημέρα, μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης. Έτσι, να επιμείνουμε σε μια κούπα ή 2 μπύρας για να κρατήσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σας υπό έλεγχο.

7. Μπορεί να οδηγήσει σε καούρα:

Μπύρα περιέχει ορισμένα διεγερτικά που λειτουργούν με γαστρικό οξύ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση της γαστροοισοφαγικής αναρροής και να οδηγήσει σε καούρα.

8. Μπορεί να παρουσιάσετε Beer κοιλιά:

Εάν είστε περήφανοι για λεπτή μέση σας, είναι καιρός να κόψει το ποτό μπύρα ή τουλάχιστον να μειώσει την κατανάλωση σας. Gulping κάτω βυτία μπύρας είναι μόνο για να σας δώσει μια μπύρα κοιλιά, να θυμάστε κοιλιές μπύρας είναι πεισματάρης και πραγματικά δύσκολο να απαλλαγούμε από!

9. Οδηγεί σε μέθη και Hangover:

Όπως όλες οι μορφές του αλκοόλ, η υπερβολική κατανάλωση μπύρας επηρεάζει τα νεύρα σας και κινητικές δεξιότητες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα. Μπορείτε, επίσης, να περιμένετε μια κακή πονοκέφαλο μετά από μια νύχτα έξω όργια για μπύρα!

10. Αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα:

Ηρεμιστικά και ερυθρομυκίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με μπύρα και μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας. Πολλά αντιβιοτικά είναι πολύ αλληλεπιδρούν με μπύρα και μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως πονοκέφαλο και εμετό. Το ίδιο ισχύει και με μερικά φάρμακα για τον πόνο.

Μια κούπα ή δύο μπύρας σε ένα ζεστό απόγευμα ή σε bash γενέθλια ενός φίλου είναι σίγουρα ακίνδυνο. Είναι όταν πίνει γίνεται έμμονη καταναγκασμό, ότι στέκεστε τον κίνδυνο να επηρεαστεί από τις διάφορες επιδράσεις του πίνοντας μπύρα την ημέρα. Έτσι, η άσκηση με μέτρο και να παραμείνουν υγιείς! Αυτές ήταν μερικές από τις σημαντικότερες παρενέργειες του πίνοντας μπύρα.

Ελπίζω να σας άρεσε θέση μας σχετικά με τις παρενέργειες της μπύρας. Μην καταναλώνετε μπύρα σε τακτική βάση; Έχετε παρατηρήσει κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια; Μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.