Ο αμφιβληστροειδής είναι τοξικός Γιατί σταμάτησα να χρησιμοποιώ αμφιβληστροειδή-α

Πάνω από τρία χρόνια, έγραψα ένα ευρέως κοινόχρηστο άρθρο σχετικά με όλα τα οφέλη της Retin-A. 

Μπορεί να παχουλός επάνω το δέρμα σας? καταπολέμηση των ρυτίδων, βλάβη από τον ήλιο και την ακμή? και να απαλλαγούμε από φραγμένο φαγέσωρες. 

Ακόμα δεν διαφωνούν με κάποια από αυτά. Εκτός χρησιμοποιώ πλέον Retin-A εαυτό μου. 

Σήμερα, Πάω να εξηγήσει γιατί, γιατί μπορεί να θέλετε να το ξανασκεφτούν, πάρα πολύ. 

1. Retin-A επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Α

Έχω πάντα υποστήριξε ότι η βιταμίνη Α είναι το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία του δέρματος. 

Αλλά χρησιμοποιώντας Retin-A και άλλες συνταγή τοπικά ρετινοειδή (Stieva-Α, Tazorac, Renova, Differin, κλπ) δεν είναι το ίδιο με κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α, όπως το ήπαρ. Όταν καταπιούν βιταμίνη Α, πρέπει να μετατραπεί με ένζυμα μας στην ενεργό της μορφή, ρετινοϊκό οξύ. Αλλά Retin-A, ή τρετινοΐνη, είναι ήδη ρετινοϊκό οξύ, και συνδέεται με τους υποδοχείς ρετινοειδών μας για να αποσπάσει διάφορες αποκρίσεις στο δέρμα. 

«Η βιταμίνη Α είναι ένα τέτοιο βασικό μεταβολικό παράγοντα, στον αδένες εγκέφαλο και ενδοκρινικές, το ήπαρ και τα νεφρά, κλπ, πιστεύω ότι είναι επικίνδυνο να πειραματιστεί με φάρμακα που παρεμβαίνουν με αυτό,» λέει ο Ray Peat, PhD.

Οι οργανισμοί μας χρειάζονται βιταμίνη Α για τόσες πολλές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης προγεστερόνης, την πρωτεϊνική σύνθεση και διαφοροποίηση των κυττάρων. Κατά ειρωνικό τρόπο, αυτά τα πράγματα είναι όλα κρίσιμα για τη μακροπρόθεσμη υγεία του δέρματος, οπότε ίσως το πλέον είστε σε Retin-A, το χειρότερο δέρμα σας θα μπορούσε να πάρει ?!

2. Retin-A συνδέεται με αυξημένη θνησιμότητα

Συγκλονιστικές όμως αληθινό: μία κλινική μελέτη που συνέκρινε 0,1% κρέμα τρετινοΐνη με το εικονικό φάρμακο σταμάτησε έξι μήνες πριν ήταν υποτίθεται ότι μέχρι το τέλος, λόγω της απρόβλεπτων υψηλό αριθμό θανάτων στην ομάδα τρετινοΐνη. 

Παρά το γεγονός ότι οι θάνατοι ήταν στατιστικά σημαντικές, οι ερευνητές θαμμένα τη μελέτη για τέσσερα χρόνια? όταν δημοσιεύθηκε τελικά, οι θάνατοι αποδόθηκαν σε «ευκαιρία». Ίσως το γεγονός ότι ο επικεφαλής ερευνητής έλαβε οικονομική στήριξη από την Johnson & Johnson, ένας κατασκευαστής των τρετινοΐνη, είχε κάτι να κάνει με αυτό; 

Αν και το FDA και την Υγεία του Καναδά έχουν παραμείνει σιωπηλός, τα αρχεία της δερματολογίας συντακτικής τουλάχιστον πρότεινε ότι οι ιατροί «μπορεί να επιθυμεί να συζητήσει τα αποτελέσματα της [μελέτης] με όλους τους ασθενείς που χρησιμοποιούν τοπικά τρετινοΐνη.» 

Δεν ξέρω για σας, αλλά αυξημένος κίνδυνος θανάτου από ένα απλό προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας είναι κάτι που θα θέλατε να ξέρετε για το! Αμφιβάλλω ότι θα έχουν αγγίξει Retin-A αν έγινα επίγνωση αυτού του γεγονότος. 

3. Retin-A προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή

Όλοι γνωρίζουμε Retin-A είναι ερεθιστικό. Σε τέτοιο βαθμό που έγραψα ένα ολόκληρο άρθρο για το πώς να ασχοληθεί με την ερυθρότητα και απολέπιση. Με τις σωστές στρατηγικές σχήμα και την εφαρμογή, μερικοί άνθρωποι, συνήθως με hardier τους τύπους δέρματος, βρείτε έναν τρόπο να το διαχειριστεί. Άλλοι, συμπεριλαμβανομένου και εμού, απλά δεν το κάνουν. 

Προσπάθησα, εγώ πραγματικά έκανε, αλλά τώρα που είμαι μακριά Retin-A, οφείλω να ομολογήσω ότι το δέρμα μου φαίνεται και αισθάνεται πολύ καλύτερα. Είναι πλέον ξηρό, ερεθισμένο, κόκκινο, ευαίσθητο, crepey κάτω από τα μάτια, ή πιο σκούρα από ό, τι το υπόλοιπο σώμα μου. Πλέον, έχω ανακαλύψει πολύ καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση των προεμμηνορροϊκό breakouts ήταν να βοηθήσει με (περισσότερα για αυτό σε ένα δευτερόλεπτο!), Οπότε πραγματικά δεν ήταν κανένα νόημα στη χρήση του. 

«Αλλά δεν είναι Retin-A το χρυσό πρότυπο για αντι-γήρανσης;» Ακούω ζητώντας σας. Συνήθιζα να σκέφτομαι έτσι, αλλά τώρα δεν είμαι τόσο σίγουρος. Υποψιάζομαι ήπια επίδραση Υδραυλικά της είναι λόγω του ερεθισμού και την επακόλουθη φλεγμονή. (Αυτός είναι και ο μηχανισμός πίσω από αυτές τις «θαυματουργές» θεραπείες περιποίησης προσώπου οξυγόνου, από τον τρόπο.) Γι 'αυτό φαίνεται να είναι να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες και να σε κάνουν να δείχνετε νεότεροι, αλλά θα μπορούσε να είναι μόνο μια προσωρινή διόγκωση. Μόλις σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Retin-A, το δέρμα σας επιστρέφει στο φυσιολογικό, αλλά επειδή η φλεγμονή συνδέεται με την πρόωρη γήρανση, ίσως στην πραγματικότητα να είναι χειρότερα. 

4. Το γλυκολικό οξύ είναι εξίσου αποτελεσματική

Ένας από τους λόγους που παρέμεινε για τόσο πολύ καιρό με Retin-A, προσπαθώντας να την κάνουμε να λειτουργήσει για μένα, είναι γιατί νόμιζα ότι είχε αφήσει το δέρμα μου κάτω (και καλώντας τρομακτικό μέλλον της γήρανσης!), Αν δεν το έκανα. Δεν μπορώ καν να σου πω πόσο πολλοί δερματολόγοι έχουν εξήρε την πάροδο των ετών, κατά τη διάρκεια της δεκάδες και δεκάδες συνεντεύξεις που έχω διεξάγεται ως συγγραφέας ομορφιά περιοδικό.

Στη συνέχεια, όμως έμαθα για το Δρ Neal Schultz. Ο ίδιος δεν προβλέπει καν Retin-A πια. «Ο λόγος που πήγα να glycolics είναι οι παρενέργειες από τα ρετινοειδή. Μπορούν να οδηγήσει σε αποχρωματισμό, ερεθισμό, απολέπιση, ακόμα και πόνο.» Και προσθέτει, «Οι δύο πιο αποτελεσματικές χημικά απολεπιστικά είναι το γλυκολικό και τρετινοΐνη. Αλλά γλυκολικό είναι ο χρυσός κανόνας. Γλυκολικό, όταν διατυπώθηκε σωστά, είναι ευγενής. Το κάνει σχεδόν τα πάντα για αντι-γήρανσης ότι η τρετινοΐνη κάνει.» 

Ιδού, όχι περισσότερο λόγο να αισθάνονται σαν να πρέπει να χρησιμοποιούν Retin-A. Πηγαίνετε εμπρός και οξύ ήχο, φίλε μου!

5. Retin-A δεν αντιμετωπίζει Αιτίες Root

Ακόμα κι αν έχετε καλά αποτελέσματα από την εφαρμογή Retin-A, που διαρκούν μόνο για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο. Έτσι, στην καλύτερη περίπτωση, είναι μια αποτύπωση ταινία-ενίσχυση για ό, τι πρόβλημα του δέρματος που προσπαθείτε να λύσετε. 

Αυτό δεν είναι πάντα κακό πράγμα, από τον τρόπο. Υπάρχουν ορισμένες φορές στη ζωή σας (όπως την ημέρα του γάμου σας, για παράδειγμα), όταν το μόνο που χρειάζεται να έχετε το σαφές δέρμα. Και δόξα τω Θεώ έχουμε το επάγγελμα δερματολογίας για να μας βοηθήσει με αυτό!

Ωστόσο, δεν μου αρέσει Retin-A ως μακροπρόθεσμη λύση. Υπάρχουν άνθρωποι που μένουν σε αυτό για χρόνια και χρόνια, ακόμα και δεκαετίες. Ως ένα μεγάλο «βαθύτερα αίτια» πρόσωπο, που δεν κάθονται σωστά μαζί μου. Αντί να βασίζεται σε ένα φάρμακο για να κρατήσει ένα πρόβλημα υπό έλεγχο ή να αποτρέψει ένα πιθανό μελλοντικό σενάριο, θα προτιμούσα να εργαστούν σε μόνιμη βελτίωση του δέρματος από μου τη βελτίωση της διατροφής μου, την ορμονική ισορροπία μου και τη συνολική υγεία μου.

Μερικά πράγματα που με έχουν βοηθήσει πάνω από Retin-A έκανε ποτέ: την ενίσχυση της λειτουργίας του θυρεοειδούς μου, μετά από μια προ-μεταβολικό διατροφή, η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης Α, να πάρει καλύτερο ύπνο, προσθαλάσσωσης κρέμες, εγκατάλειψη σιλικόνες, εφαρμόζοντας νιασιναμίδιο, που κάνει το κόκκινο φως θεραπεία και απολέπιση καθημερινά. 

Συμπέρασμα

Έτσι εκεί το-γιατί έχει Έχω κόψει Retin-A μου συνήθεια και προχώρησε σε άλλες στρατηγικές. 

Δεν είμαι κρίνουμε κανέναν που επιλέγει ακόμη να χρησιμοποιήσετε ρετινοειδή, ή που αισθάνεται ότι δεν μπορεί να πάει μακριά τους και να ασχοληθούν με τον νέφος του δέρματος. Έχω σίγουρα ήταν εκεί!

Απλά δεν νομίζω ότι μπορείτε να επιτύχετε αλήθεια για την υγεία του δέρματος, αν πρέπει να βασίζονται σε Retin-A για να δείχνουν καλά. Ή γενική υγεία, για εκείνο το θέμα, καθώς υπάρχουν αρκετά «κόκκινες σημαίες» για το Retin-A ασφαλείας για να κάνουν την ανησυχία μου. 

Η κατώτατη γραμμή? Ακριβώς επειδή πολλοί γιατροί πιστεύουν Retin-A είναι το άλφα και το ωμέγα όλα για αντι-γήρανσης, δεν σημαίνει ότι είναι η μόνη μας επιλογή. Στην πραγματικότητα, έχω βρεθεί πολύ μεγαλύτερη επιτυχία από την εργασία στο δέρμα μου από μέσα προς τα έξω. Πες μου τι νομίζετε:

Έχετε χρησιμοποιήσει Retin-A; Μήπως σας αρέσει ή το μίσος; Τι έχει βελτιωθεί το δέρμα σας περισσότερο;