Πώς η καθαρή μέθοδος πετσέτας μπορεί να βελτιώσει και να αποτρέψει την ακμή

Εάν αντιμετωπίζετε ακμή, τότε έχετε πιθανώς πέρασε έναν τόνο του χρόνου (και χρήμα!) Προσπαθεί πολλαπλές καθαριστικά, λοσιόν και τοπικές θεραπείες. Ίσως να πάμε για την τακτική προσώπου ή ακόμα και να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Είστε πιθανώς υπερ-εγρήγορση για μετά από μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, και ποτέ δεν είχα το όνειρο να πάει για ύπνο χωρίς να πλύνετε το πρόσωπό σας.

Αυτό είναι όλα ωραία και καλά, αλλά όχι αν βρώμικο πετσέτες και μαξιλαροθήκες που σας κρατά πίσω από το σαφές δέρμα!

Το πρόβλημα με πετσέτες

Μια πετσέτα μπορεί να φαίνεται καθαρά, αλλά μπορεί πραγματικά να συλλέξει ένα σωρό βρωμιά, τη σκόνη, το μακιγιάζ, το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που δεν μπορείτε να δείτε ακόμα. Και αυτό τους επιτρέπει να ενεργούν ως περιοχές αναπαραγωγής για δυσάρεστα βακτήρια.

Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αριζόνα ανακάλυψαν ότι οι πετσέτες είναι ο πιο βακτήρια μολυσμένο αντικείμενα στα σπίτια μας.

Αυτό συμβαίνει γιατί πετσέτες ζουν σε υγρό περιβάλλον και να διατηρήσει την υγρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο επιτρέπει τα βακτήρια να επιβιώσουν. Πλέον, από όπου και αν χρησιμοποιούνται στο μπάνιο, ένα από τα πιο μικροβίων που μαστίζονται από περιοχές του σπιτιού.

Έτσι απλά σκεφτείτε τι συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε μια βρώμικη πετσέτα για να στεγνώσει το πρόσωπό σας μετά το πλύσιμο!

Γνωρίζουμε ότι τα βακτήρια μπορεί να είναι μια βασική αιτία των breakouts. Όπως μπορείτε να τρίβετε την πετσέτα στο δέρμα σας, τα βακτήρια μπορούν να μεταφέρουν στο πρόσωπό σας και να συλλέγουν στους πόρους σας, ενθαρρύνοντας τα σπυράκια και προκαλεί ερεθισμό.

Αλλά δεν είναι μόνο οι πετσέτες θα πρέπει να ανησυχούν.

Το πρόβλημα με μαξιλαροθήκες

Οι μαξιλαροθήκες καλύπτονται από τα ίδια βακτήρια όπως καθίσματα τουαλέτας (EWW!), μαζί με το σμήγμα από το τριχωτό της κεφαλής και τα υπολείμματα σας από οποιοδήποτε λιπαρό ή κρεμώδη προϊόντα για τα μαλλιά που χρησιμοποιείτε.

Όταν κοιμάστε στο πλευρό σας ή το στομάχι σας, όλα καταλήγουν στο πρόσωπό σας, και έχει μια καλή επτά ή οκτώ ώρες για να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ! Αρκεί να σκεφτούμε τις δυνατότητες που φράσσουν τους πόρους, αν είστε αφήσει αυτά τα πράγματα συσσωρεύονται σε μαξιλαροθήκες σας, μόνο το πλύσιμο τους μία φορά κάθε εβδομάδα ή δύο.

Γι 'αυτό, αν είστε πάσχων ακμής, η «Μέθοδος καθαρή πετσέτα» αξίζει μια βολή! Ετσι δουλευει:

1. Πάντα να χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα.

Κάθε φορά που μια πετσέτα αγγίζει το πρόσωπό σας, θα πρέπει να είναι φρεσκοπλυμένα ένα. Μην ξεγελιέστε ότι είναι καθαρά μόνο και μόνο επειδή δεν μπορείτε να δείτε οποιοδήποτε ορατό βρωμιά. Τα βακτήρια μπορούν να εξακολουθούν να υπάρχουν, ακόμη και αν γυμνό μάτι δεν μπορεί να εντοπίσει οτιδήποτε.

Θυμηθείτε να pat απαλά το δέρμα σας ξηρό-μην τρίβετε δυνατά! Τριβή μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα ακμή προκαλώντας περισσότερο ερεθισμό.

2. Ή χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτα ή χαρτί υγείας.

Αντί για ένα κανονικό πετσέτα, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι χαρτοπετσέτα ή χαρτί τουαλέτας για να χτυπήσετε ελαφρά το πρόσωπό σας να στεγνώσουν κάθε φορά που πλένετε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να επενδύσει σε τόσες πολλές πανί πετσέτες, ή να περάσετε όλο το χρόνο σας να κάνεις τη μπουγάδα!

Είναι επίσης πιο υγιεινό. Πολλοί από τους επιβλαβείς οργανισμούς που βρίσκονται σε πετσέτες ευδοκιμούν σε υψηλές θερμοκρασίες, και να μείνουν ζωντανοί ακόμα και μέσα από ένα κύκλο πλύσης στους 30 βαθμούς Κελσίου. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα αντιβακτηριακό απορρυπαντικό πλυντηρίου για να πλύνετε τις πετσέτες σας, στη συνέχεια, τα προϊόντα χαρτιού είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα.

Αν είστε επίγνωση του σκοτώνοντας πάρα πολλά δέντρα ή υπερβολική χρήση της ενέργειας σε λειτουργία το πλυντήριο, τότε απλά αφήστε το πρόσωπό σας να στεγνώσουν!

3. Μην χρησιμοποιείτε την ίδια πετσέτα στο πρόσωπό σας, τα μαλλιά και το σώμα.

Ακόμα κι αν πετσέτα σας είναι ίσια-out-of-the-στεγνωτήριο καθαρό, μπορείτε ακόμα να μην το βάλετε στο πρόσωπό σας, αν αγγίξει τα μαλλιά ή το σώμα σας πρώτα. Ναι, ακόμα και αν προέρχονται κατευθείαν από το ντους. 

Κατάλοιπα από παχύ κλιματιστικά ή μάσκες μαλλιών μπορεί να διαποτίζεται από την πετσέτα και στη συνέχεια μεταφορά στο πρόσωπό σας. Και εμείς πρέπει να μιλήσουμε για ορισμένα μέρη του σώματος είστε ξήρανση μακριά οποίων τα βακτήρια ανήκουν πουθενά κοντά στο πρόσωπό σας;

Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ίδια πετσέτα για να στεγνώσει, θυμηθείτε να στεγνώσει το πρόσωπό σας πρώτα, και στη συνέχεια το υπόλοιπο σας. Στη συνέχεια, το πετάξετε στο πλυντήριο!

4. Ο ύπνος με μια καθαρή πετσέτα στο μαξιλάρι σας.

Κρατήστε το θέμα πετσέτα πηγαίνει από τον ένα φρέσκο, καθαρό πετσέτα πάνω από το μαξιλάρι σας για ύπνο κάθε βράδυ. Αυτό θα προστατεύσει το πρόσωπό σας από κατοικημένες κύτταρα του δέρματος, του πετρελαίου, βρωμιά και τα βακτήρια σε μαξιλαροθήκες σας.

Εάν μετακινήσετε γύρω από μια παρτίδα ενώ κοιμάστε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο ή περισσότερες πετσέτες, έτσι ώστε να καλύψει τα φύλλα σας, πάρα πολύ. (Υποθέτω ότι δεν θέλετε να αλλάζει τα φύλλα σας κάθε βράδυ!) 

Βασικά, θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το πρόσωπό σας αγγίζει μόνο ποτέ η καθαρή πετσέτα, καθιστώντας τρόπο λιγότερο πιθανό ότι το πετρέλαιο, τα νεκρά νιφάδες του δέρματος και άλλων nasties θα βρουν το δρόμο τους στους πόρους σας.

5. Ή αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας κάθε βράδυ.

Ίσως θα θέλατε να κοιμηθεί σε τακτική μαξιλαροθήκη από μια πετσέτα (και δεν σας κατηγορώ!). Μπορείτε να πάρετε δύο νύχτες από το ίδιο μαξιλαροθήκη με τον ύπνο σε μια πλευρά σε μια νύχτα, και στη συνέχεια ρίχνεις το πάνω από τη δεύτερη νύχτα. Μετά από δύο νύχτες, εναλλαγή από τη μαξιλαροθήκη για ένα νέο.

Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να επενδύσουν σε μαξιλαροθήκες από φυσικές ίνες, οι οποίες μεταφέρουν λιγότερο πετρέλαιο. Ή να εξετάσει την αντιβακτηριακή μαξιλαροθήκη υγειινής, που κατασκευάζονται από ένα μείγμα βαμβακιού ασημένιο-ενσωματωμένο που αποτρέπει την ανάπτυξη μικροβίων. 

Είτε πρόκειται για μαξιλαροθήκες ή τις πετσέτες, αποφύγετε τη χρήση μαλακτικά υφασμάτων και φύλλα στεγνωτήριο, γιατί και οι δύο αφήνουν πίσω τους κηρώδη υπολείμματα που είναι πόρος-απόφραξη.

Συμπέρασμα

Μερικές φορές είναι τα μικρά πράγματα που μπορούν να κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά, και την υγιεινή πετσέτα θα μπορούσε απλώς να είναι ένας από αυτούς! Αυτά τα μικροσκοπικά cloggers πόρων μπορεί να δημιουργήσει τόσο γρήγορα και εύκολα, ακόμα και αν όλα φαίνονται «καθαρό». 

Μερικοί άνθρωποι έχουν ελαστικό δέρμα που δεν θα επηρεαστούν, και μερικοί άνθρωποι έχουν ακμή που είναι καθαρά εσωτερικό ορμονικό πρόβλημα. 

Αλλά για όποιον υποπτεύεται εξωτερική aggravators-όπως τα βακτήρια, τη βρωμιά, το πετρέλαιο, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα, θα μπορούσε το δέρμα να συμβάλλουν στην ακμή τους, κάνοντας μια δοκιμαστική πετσέτα δεν μπορεί να βλάψει και θα μπορούσε απλώς να βοηθήσει!

Έχετε δοκιμάσει τη «Μέθοδο καθαρή πετσέτα»; 

(Κύρια φωτογραφία: F. Bruno)