Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή του σώματος

Είναι το πρόβλημα που κανείς δεν μιλά για. Αλλά υπάρχουν πιθανώς εκατομμύρια που υποφέρουν στη σιωπή και πρέπει να πετάξουμε ορισμένα ρούχα στις πλάτες των ντουλάπες τους.

Μιλώ για την πλάτη και το στήθος της ακμής. Με αγάπη γνωστό ως «bacne» και «chestne,» είναι τα δίδυμα προβλήματα ομορφιάς που μπορεί να γλιστρήσει επάνω σε σας σε ζεστό καιρό, και ουσιαστικά ΕΤΑ με τη ζωή σας για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. AMIRITE;

Το ξέρω γιατί συνέβη σε μένα. Γι 'αυτό ακριβώς ξεκαθαριστεί το δικό μου αγώνα με «em. Και τώρα είμαι το είδος του εμμονή με την πρόληψη αυτών των κορόιδα από ποτέ στην επιφάνεια και πάλι. Σε μένα και σε σας. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε αν έχετε μοιραστεί αυτήν την κάρτα ομορφιάς.

Αποφύγετε ιδρώτα

Μην; Επαναλαμβάνω, ΔΕΝ περιφέρονται στα ιδρωμένα ρούχα προπόνηση. Ή οτιδήποτε ιδρωμένος σε γενικές γραμμές.

Το ξέρεις αυτό. Το ξερω αυτο. Και ακόμα, αυτό συμβαίνει. Κατηγορώ πρόσφατη εμπειρία bacne μου στην εντατική Προπονητής Γιώργος πρόγραμμα γυμναστικής μου, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο μια ολόκληρη ώρα από περίεργα ασκήσεις όπως burpees, τουρκικά get-ups, κλπ, αλλά και άλλα 30 λεπτά μετά από ότι στο διάδρομο. Αυτό είναι ένα ολόκληρο χρόνο της Lotta να έχουμε μια ιδρώτα μούσκεμα αθλητικό σουτιέν και δεξαμενή κορυφή δίπλα στο δέρμα σας.

Η μόνη λύση είναι να κοπεί προπόνηση σας σύντομα (το οποίο στην περίπτωσή μου δεν θα συμβεί) Ή για να κρατήσει το σκούπισμα εαυτό σας κάτω με μια πετσέτα και ιδρώτα, και στη συνέχεια να τρέχει στο ντους toute de suite την ίδια στιγμή που θα τελειώσετε. Σοβαρά, δεν θέλετε να κρέμονται για την πραγματοποίηση ψιλοκουβέντα με το χαριτωμένο τύπος στο κωπηλατικό μηχάνημα, ή ακόμη και το χρόνο για να chug ποτό ανάκαμψης σας. Απλά να πάρει καθαρό, γρήγορο, και ορκίζομαι ότι θα κάνει τη διαφορά. Αν απολύτως δεν μπορεί να κάνει αυτό (θα πρέπει να ντους στο σπίτι αντί για το γυμναστήριο, ας πούμε), στη συνέχεια, σκουπίστε τον εαυτό yo κάτω με μερικά μαντηλάκια καθαρισμού ως μέτρο έκτακτης ανάγκης.

Επίσης: δεν είναι μόνο ιδρώτα προπόνηση που είναι προβληματική, αλλά και κάθε είδους ιδρώτα που βρίσκεται στο δέρμα σας πάρα πολύ καιρό. Με αυτή την κολλώδη καιρό έχουμε ήδη έχει, είμαι δύο φορές την ημέρα showerer. Μπορεί να θέλετε να κάνετε το ίδιο.

PS. Αγόρασα αυτό το top εκεί πάνω από Lululemon την άλλη μέρα. Χαριτωμένο, μη;

Φορέστε Clean Clothes

Πάντα να ασκηθούν σε ένα καθαρό σουτιέν «n κορυφή, και θα φέρει μια φρέσκια πετσέτα.

Είναι δελεαστικό να θέλουν να ανακυκλώνουν τα ρούχα γυμναστικής σας για ένα δεύτερο φοράει, ειδικά αν έχεις μόνο ένα καλό αθλητικό σουτιέν και ξέχασε να πλένει τα ρούχα. Αλλά θα πρέπει να αντισταθεί! Για χάρη του δέρματός σας!

Ένα άλλο πράγμα που θα πρέπει να βοηθήσει βάζει μια πετσέτα κάτω από σας κάθε φορά που έχετε να αγγίξει icky εξοπλισμό γυμναστικής ή χαλάκια. Ας το παραδεχτούμε: οι άνθρωποι είναι αηδιαστικό, και κάθε γυμναστήριο έχει μια τρύπα που ιδρώνει όλο τα πάντα και στη συνέχεια να φεύγει χωρίς να καθαρίσετε επάνω. Το μυαλό εσείς, δεν ξέρω πως εμπιστεύονται την «αντιβακτηριακή» σπρέι που χρησιμοποιούν για να καθαρίσετε τα πράγματα στα γυμναστήρια ούτως ή άλλως. Έτσι για να είναι στην ασφαλή πλευρά, βάλτε ένα εμπόδιο μεταξύ πλάτη σας και ό, τι βρίσκεται από κάτω.

Το σαλικυλικό οξύ είναι ο φίλος σας

Ναι, αυτός είναι ένας τομέας όπου οι περισσότεροι σίγουρα δεν θέλετε να χρησιμοποιείτε αυτό το κρεμώδες, ενυδατικό αφρόλουτρο. Είναι όλα σχετικά με το στέγνωμα τα πράγματα με σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι ό, τι είναι σε αυτό το αφρόλουτρο από την Neutrogena. Ή, αν προτιμάτε κανονικό σαπούνι, Proactiv κάνει μια ράβδο καθαρισμού sal-οξέος:

Αποφύγετε Conditioner

Αποφύγετε να πάρει οποιοδήποτε κλιματιστικό, αυτο-βυρσοδέψη ή ενυδατική κρέμα στην πλάτη και το στήθος σας.

Αυτά είναι ύπουλος τρόποι με τους οποίους μπορεί να μην προκαλούν άμεσα bacne / chestne σας, αλλά σίγουρα δεν βοηθούν. Και μπορεί ακόμα και να το αποτρέψει από το διαλεύκανση όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Το κλιματιστικό ένα είναι δύσκολο, γιατί βάζω πάντα κάποιο καταραμένο πράγμα στα μαλλιά μου σε μια προσπάθεια να detangle / ένυδρο / προστατεύουν το χρώμα μου. Αυτό που έχω αρχίσει να κάνει είναι το πλύσιμο το σώμα μου ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ, αφού έχω ήδη ασχοληθεί με τα μαλλιά πράγματα, γιατί νιώθω σαν ακόμη και ξέπλυμα ένα conditioner ή μάσκα για τα μαλλιά μπορεί να αφήσει μια ταινία σπυράκι που παράγουν στην πλάτη μου. Θα ήθελα επίσης να τραβήξει τα μαλλιά μου πάνω από τον ώμο μετά έχω ξεπλένονται, αντί να την αφήσουμε να πέσει κάτω από την πλάτη μου. Είναι τα μικρά πράγματα.

Τώρα, δεν είμαι σίγουρος αν θα ενυδατώσει την πλάτη σας στην τακτική, αλλά αν το κάνετε και έχετε ακμή; Να σταματήσει. Το στήθος είναι λίγο πιο προβληματική, επειδή είμαι όλα για την αντι-γήρανση σε αυτόν τον τομέα. Δείτε αν μπορείτε να πάρετε μακριά με ακριβώς την εφαρμογή κρέμες σας στη βάση του λαιμού σας μέχρι τα breakouts ξεκαθαρίσει.

Αυτο-βυρσοδέψη, βέβαια, είναι πιθανώς μια μη-όχι, εκτός αν μπορείτε να βρείτε μια φόρμουλα σούπερ-φως. Έχω πραγματικά ποτέ δεν είχε πρόβλημα με Brilliant Bronze γρήγορης Self-Tanning Gel της Shiseido, νομίζω ότι επειδή είναι ένα τζελ που στεγνώνουν γρήγορα που αισθάνεται σαν να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ:

Θα πρέπει ίσως επίσης να αναφέρω τα αντηλιακά. Είναι κάπως δοκιμή και το λάθος για να δούμε τι θα και δεν θα ξεσπάσει. Αλλά θα ήθελα να προτείνω κάτι oil-free με σαφή σπρέι για να ξεκινήσει. Οι κατασκευαστές αυτοί από Kinesys είναι ένα καλό στοίχημα:

Επενδύστε στην ακμή Μαντηλάκια

Αυτά τα πράγματα είναι το καλύτερο. Και ορκίζομαι ότι είναι αυτό που πραγματικά σκότωσε την επιδημία που είχε σε εξέλιξη. (Διότι ο οποίος θέλει να παιδεύεστε με spot-θεραπεία με βρώμικο κρέμες που απλά ξύνω τα ρούχα ή τα κλινοσκεπάσματα σας; Καλύτερα να κουβέρτα όλη την επιφάνεια σε μερικές γρήγορες ισχυρά κτυπήματα. Πλέον, θέλετε ένα οξύ αντί υπεροξείδιο του βενζολίου, διότι αυτό λευκαντικά shiz ύφασμα.)

Εν πάση περιπτώσει, υπάρχουν ένα σωρό μάρκες που κάνουν αυτά σκουπίστε μαραφέτι, κάποια με μόνο σαλικυλικό οξύ, ορισμένα με μόλις γλυκολικό, και κάποια με δύο. Έχω δοκιμάσει Origins (παραπάνω) και τώρα είμαι με τη χρήση περίπου 10 τοις εκατό γλυκολικό αυτά από μια τυχαία Derm στη Νέα Υόρκη. Αλλά Proactiv κάνει «em, και ο Peter Thomas Roth, και ο Δρ Dennis Gross. Υπάρχουν πολλές επιλογές.

Χρησιμοποιήστε τη σωστή απόχρωση του concealer

Και αν θέλει κάποιος να κρύψει με το μακιγιάζ; Παρακαλούμε χρησιμοποιήστε κάτι που να ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας (* βήχας * Blake Lively).

Yowza! Αυτό είναι κακό. Δεν είμαι Θα ψέμα, αποκρύπτοντας τα σπυράκια στο στήθος σας είναι τρόπος πιο δύσκολο από το να δουλεύεις με αυτά του προσώπου. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα concealer που είναι μια ακριβή αντιστοιχία με το δέρμα σας τόνο, και όπως γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά, οι περισσότεροι από εμάς έχουν κάποιο είδος της κατάστασης Eagle, όπου το πρόσωπο και το λαιμό / στήθος δεν αρκετά line up. Έτσι, μπορεί να χρειαστεί να επενδύσει σε μια δεύτερη, πιο σκούρο concealer.

Το άλλο πράγμα που θέλετε είναι ένα υπερ-λεπτό πινέλο. Όπως, ούτε καν ένα concealer βούρτσα, ένα πινέλο χειλιών! Ορκίζομαι από αυτό το ένα από Japonesque για οποιοδήποτε είδος λεπτομερούς εργασίας σπυρί-απόκρυψης:

Ο λόγος είναι, το μόνο που θέλουν το concealer για να πάει στο ίδιο σημείο, δεν είναι η ευρύτερη περιοχή όπως η Blake έχει κάνει πάνω. Αυτό τραβάει μόνο περισσότερη προσοχή στο θέμα σας, και ειλικρινά ότι θα ήταν καλύτερα απλά θα το μακιγιάζ χωρίς.

Και. Αυτό είναι το μόνο που έχετε. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, τότε ναι, η μόνη άλλη επιλογή σας είναι να θέσει το σπαγγέτι-ιμάντα φόρεμα πίσω στην ντουλάπα και να φορούν το πλήρωμα-λαιμό. Συγνώμη.

Τώρα, μίλα μου:

Πάντα μαστίζεται από την κατάρα bacne / chestne; Τι κάνετε για να το ξεκαθαρίσω; Έχετε δοκιμάσει κάποιο από n συμβουλές αυτών prodz»;