Υγεία και ευεξία

10 εκπληκτικά οφέλη από το Silk Corn

10 εκπληκτικά οφέλη από το Silk Corn

Αγαπάτε munching φρέσκο ​​καλαμπόκι; Λοιπόν, ποιος δεν έχει! Τώρα τι γίνεται αν μπορούμε να πούμε ότι το μετάξι καλαμποκιού (που γενικά πετάξει στον κάδο απορριμμάτων) μπορεί να σας ωφελήσει σε εκπληκτική τρόπους; Ακούγεται απίστευτο, έτσι δεν είναι;

Αυτό είναι ό, τι αυτή η θέση είναι όλα σχετικά. Για να μάθετε περισσότερα, συνεχίστε να διαβάζετε!

Πώς μετάξι καλαμποκιού προμηθεύεται Για Χρήση

Μόλις απογειωθεί το πρασινωπό κάλυμμα γύρω από το στάχυ καλαμποκιού, μπορείτε να πάρετε ένα άλλο στρώμα της ινώδη πράγματα. Αυτό είναι γνωστό ως το μετάξι του αραβοσίτου. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στα δύο φρέσκα και αποξηραμένα μορφές. Θα πρέπει να βγάλει τα χρυσά-πράσινο σκέλη από το καλαμπόκι και αποθηκεύστε τα σε μια κατσαρόλα. Αν θέλετε να τα αποθηκεύσετε φρέσκα, τα βάζουμε σε ένα αεροστεγές δοχείο και φυλάξτε το στο ψυγείο. Διαρκεί για μια-δυο εβδομάδες με αυτόν τον τρόπο. Με βάση τις καιρικές συνθήκες, μπορεί να χρειαστεί να στεγνώσει εντελώς το μετάξι για λίγες ημέρες, μετά την οποία μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

load...

Πώς να κάνει το μετάξι καλαμποκιού Τσάι

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που μπορείτε να φάτε άμεσα το μετάξι καλαμποκιού - δεν είναι πολύ εύγευστο. Θα πρέπει να πάρετε βιολογικά και φρέσκα καλαμπόκι και να συγκεντρώσει το μετάξι καλαμποκιού για να πάρει τα μέγιστα οφέλη. Αν δεν έχετε πρόσβαση σε οργανικά ή φρέσκο ​​καλαμπόκι, καταφεύγουν στις σκόνες μετάξι καλαμποκιού και κάψουλες που διατίθενται στην αγορά.

Παρακάτω παρατίθενται οι δύο μέθοδοι για την προετοιμασία καλαμπόκι μετάξι τσάι.

Μέθοδος 1

Αυτή είναι η συνήθης μέθοδος. Θα χρειαστείτε συστατικά όπως:

  • Ξηρά ή φρέσκα μετάξι καλαμποκιού
  • Νερό
  • Χυμό λεμονιού
  1. Θα πρέπει να βράσει το νερό για κάποιο χρονικό διάστημα.
  2. Όταν αρχίσει να βράζει, πτώση του αποξηραμένα ή φρέσκα μετάξι κορυφή.
  3. Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά και απότομη για μερικά λεπτά.
  4. Αυτό θα μετατραπεί σε ένα καφέ hued καραμέλα-σαν υγρό.
  5. Σουρώνουμε και σερβίρουμε το τσάι. Μπορεί να έχετε την κρύα και ζεστά.
  6. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν την προσθήκη χυμό λεμονιού για να προσθέσετε στη γεύση και το άρωμα του τσαγιού.
  7. Τα θραύσματα τσαγιού μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για μερικές ημέρες.

Μέθοδος 2

Η μέθοδος αυτή είναι ιδανική για όσους θέλουν να αποκτήσουν τα φυσικά οφέλη από μετάξι καλαμποκιού. Τα συστατικά είναι:

load...
  • Αποξηραμένα μετάξι καλαμποκιού, ψιλοκομμένο
  • Νερό
  • Μέλι
  1. Αυτή η μέθοδος δεν χρειάζεται βρασμού.
  2. Ρίχνουμε λίγο νερό σε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι.
  3. Προσθέστε το αποξηραμένο μετάξι καλαμποκιού στο νερό.
  4. Βάλτε το καπάκι και στη συνέχεια να κρατήσει το βάζο στον ήλιο για μια ολόκληρη ημέρα.
  5. Στο τέλος της ημέρας, φέρει το βάζο στο εσωτερικό και προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό και ανακατεύετε καλά.
  6. Φροντίστε να είναι στο ψυγείο και σερβίρετε διατηρημένα με απλή ψύξη.

Το καλαμπόκι μετάξι έχει χρησιμοποιηθεί από διάφορες φυλές από τα αρχαία χρόνια, και λέγεται ότι διαθέτει μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες. Native American φυλές, κυρίως, έχουν χρησιμοποιήσει το μετάξι καλαμποκιού κατά τη διάρκεια των αιώνων για φάρμακα και θεραπευτικές ανάγκες. Ενώ μερικές τέτοιες παροχές έχουν βρεθεί να είναι αποτελεσματική από επιστημονικές μελέτες, το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για όλα τα υποτιθέμενα οφέλη. Ωστόσο, τα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ουσίες δείχνουν ότι υπάρχουν ορισμένα μεγάλα οφέλη μπορεί κανείς να αποκτήσει από τη χρήση του. Περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο, το ασβέστιο και βιταμίνες Β2, C και Κ, μεταξύ άλλων.

Οφέλη μετάξι καλαμποκιού

Παρακάτω αναφέρονται είναι τα εμφανή οφέλη για την υγεία που προσφέρονται από μετάξι καλαμποκιού:

1. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Καλαμπόκι μετάξι λειτουργεί ως αντι-φλεγμονώδη παράγοντα για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (1). Είναι βασικά παλτά η επένδυση του ουροποιητικού συστήματος και ανατρέπει περαιτέρω ερεθισμό. Καλαμπόκι κατανάλωση μετάξι τσάι βοηθά στην καταπράυνση της ερεθισμένης κύστης και του ουροποιητικού συστήματος. Θα σας κάνει να ουρήσει, και έτσι μειώνει τον κίνδυνο των βακτηρίων συσσώρευση στο ουροποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιείται επίσης για να καταπραΰνει το ερεθισμένο προστάτη αδένα.

2. Έργα ως διουρητικό Agent

Για τις ηλικίες, μετάξι καλαμποκιού τσάι έχει χρησιμοποιηθεί ως ένα φυσικό ισχυρό διουρητικό παράγοντα. Βοηθά καθαρίσουμε περίσσεια του νερού και των αποβλήτων από το σώμα, μειώνοντας έτσι τις επιπλοκές που σχετίζονται με την κατακράτηση υγρών. Σύμφωνα με μελέτες, η χρήση διουρητικών βοηθά να απαλλαγούμε από διάφορους κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας ασθένειες των νεφρών και μακροπρόθεσμα.

3. Διατηρεί πέτρες στα νεφρά Στο κόλπο

Οι πέτρες στα νεφρά είναι κατασκευασμένα από μικρά κρυσταλλωμένο καταθέσεων που μπορεί να προκαλέσει πόνο και ενόχληση. Καλαμπόκι μετάξι έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους ημέρες την πρόληψη της εμφάνισης των λίθων των νεφρών. Καλαμπόκι χρήση μετάξι μπορεί να αυξήσει τη ροή των ούρων και να μειώσει τις πιθανότητες του σχηματισμού ιζήματος στα νεφρά, η οποία διαφορετικά μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Ωστόσο, να θυμάστε ότι η χρήση του δεν θα αντιμετωπίζουν πέτρες στα νεφρά που υπάρχουν ήδη.

4. Διευκολύνει την πήξη του αίματος

Περιέχει βιταμίνη Κ που βοηθά στη διαδικασία της πήξης του αίματος. Αυτό εξασφαλίζει ότι δεν θα αντιμετωπίσετε την υπερβολική απώλεια αίματος σε περίπτωση τραυματισμού.

5. Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση στις μέρες μας. Μπορούν να καταναλώνουν καλαμπόκι μετάξι τσάι για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι δεν έχουν να αντιμετωπίσουν τις αρνητικές επιπτώσεις των OTC φάρμακα πίεσης του αίματος.

6. Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Λαμβάνοντας μετάξι καλαμποκιού τσάι βοηθά άτομα με προβλήματα σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με τα ευρήματα των μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2016 στο International Journal of Biological Macromolecules έδειξε το εκχύλισμα μεταξιού καλαμπόκι επίδραση είχε στο διαβήτη. Η μελέτη διεξήχθη σε αρουραίους στο εργαστήριο έχουν προσβληθεί από διαβήτη, καθώς και οι συγγραφείς της μελέτης σημειωθεί ότι η εφαρμογή του καλαμποκιού μετάξι πολυσακχαρίτες συνέβαλε στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Υψηλό σάκχαρο του αίματος οδηγεί σε πολλές ασθένειες όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, προβλήματα στα νεφρά, και το διαβήτη. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2009 στο Διατροφής και Μεταβολισμού περιοδικό έδειξε ότι το μετάξι καλαμποκιού τσάι βοηθά την παραγωγή ινσουλίνης στο ανθρώπινο σώμα.

7. Βοηθά να θεραπεύσει φλεγμονώδεις παθήσεις και Προϋποθέσεις

Καλαμπόκι μετάξι είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Παραδοσιακά οπαδούς φάρμακο είναι της άποψης ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η ουρική αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα. Η διουρητική δράση του φελλού μετάξι μπορεί να εμποδίσει το σχηματισμό περίσσειας ουρικού οξέος στις αρθρώσεις του σώματος, η οποία οδηγεί σε ουρική αρθρίτιδα πόνο. Ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνονται ως θεραπεία για παθήσεις που σχετίζονται με την αρθρίτιδα.

8. Βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερίνης

Χοληστερόλης στο αίμα οδηγεί στην εμφάνιση αρκετών κρίσιμων παθήσεις μακροπρόθεσμα (συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών επιπλοκών). Η διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα χαμηλά είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας και την αποφυγή καρδιακών κινδύνων, λένε οι γιατροί. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Jilin στην Κίνα έδειξε ότι το καλαμπόκι κατανάλωση μετάξι μειώνει τη χοληστερόλη σε τρωκτικά.

9. Πηγή βιταμίνης C

Καλαμπόκι μετάξι περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι ιδανική για την ενίσχυση της ανοσίας. Παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση μυριάδες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα.

10. Βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία είναι μια σημαντική απειλή για την υγεία επηρεάζουν ένα μεγάλο μέρος του ανθρώπινου πληθυσμού σήμερα. Ενώ η παχυσαρκία οφείλεται σε περισσότερους από έναν παράγοντα συμπεριλαμβάνονται η γενετική, μερικοί άνθρωποι θέσει σε υπερβολικό βάρος οφείλεται σε υπερβολική κατακράτηση νερού και τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Από μετάξι καλαμποκιού βοηθά στην εξάλειψη περίσσεια του νερού και των αποβλήτων από το σώμα, όπως οι άνθρωποι θα το βρείτε χρήσιμο να αποφύγει αύξηση του σωματικού βάρους. Μπορούν να έχουν αυτό το τσάι δύο ή τρεις φορές την ημέρα για τα μέγιστα οφέλη. Ωστόσο, θα ήταν λάθος να υποθέσουμε ότι είναι μια θεραπεία για την παχυσαρκία.

Η τοπική χρήση

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μετάξι καλαμποκιού τοπικά. Το τσάι που γίνεται με αυτό μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος, όπως βράζει και εξανθήματα. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει τον κνησμό και πόνο που προκαλείται από τις πληγές του δέρματος.

Πρόσθετα οφέλη για την υγεία

Αν και αυτές δεν είναι ακόμη αποδεκτή επιστημονικά, καταναλώνοντας μετάξι καλαμποκιού τσάι μπορεί να σας προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη για την υγεία. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο περιοδικό Επιστήμες της Ζωής έδειξαν ότι το μετάξι καλαμποκιού έχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται maysin που τις μάχες του οξειδωτικού στρες και εμποδίζει την εμφάνιση ορισμένων τύπων καρκίνου. Εκτός αυτού, μια κορεατική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 δήλωσε ότι maysin έχει ανοσία ιδιότητες αναμνηστική.

Μετά είναι τα πρόσθετα οφέλη για την υγεία από μετάξι καλαμποκιού:

1. Βοηθά στην ανακούφιση Θέματα χρώση του δέρματος

Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση του μεταξιού καλαμπόκι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των θεμάτων της χρώση του δέρματος. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που στενοχωρούνται με λεύκη.

2. Τα υπόλοιπα ορυκτά επίπεδα στον οργανισμό

Λαμβάνοντας αυτό το τσάι βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων των ζωτικών μέταλλα στο ανθρώπινο σώμα, η οποία είναι απαραίτητη για την υγιή διαβίωση. Βοηθά να διατηρήσει το ιδανικό επίπεδο του νατρίου στο σώμα σας. Εκτός αυτού, το μετάξι του αραβοσίτου μπορεί επίσης να αφαιρέσετε επιπλέον κάλιο από το σώμα. Νάτριο διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξη των νοητικών και γνωστικών ικανοτήτων και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

3. Διευκολύνει την ανάκαμψη από οίδημα

Οίδημα εμφανίζεται όταν η καρδιά είτε δεν λειτουργούν είτε γίνεται αδύναμη. Εξαιτίας αυτού, η καρδιά δεν θα είναι σε θέση να αντλήσει αρκετό αίμα σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτό οδηγεί σε εξασθενημένο νεφρά και αποθήκευσης ρευστού στα γόνατα και τους πνεύμονες. Σύμφωνα με μελέτες, χρησιμοποιώντας μετάξι καλαμποκιού μπορεί να βοηθά την ανάρρωση από πνευμονικό ή περιφερικό οίδημα.

Θέματα ασφάλειας πρέπει να έχουμε κατά νου

Σε γενικές γραμμές, η κατανάλωση καλαμποκιού μετάξι τσαγιού είναι ασφαλής, και οι ενήλικες και τα παιδιά μπορεί να το πάρει χωρίς σημαντικά προβλήματα. Ωστόσο, θα πρέπει να κρατήσει μερικές πτυχές στο μυαλό πριν από την έναρξη χρήσης του.

  • Η κατανάλωση από μετάξι καλαμποκιού μπορεί να οδηγήσει σε μια μείωση των επιπέδων του καλίου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα του δέρματος και αλλεργίες.
  • Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες που έχουν συλληφθεί ή θηλάζετε μπορεί να πάρει το μετάξι καλαμποκιού τσάι σε μέτριες ποσότητες. Ωστόσο, δεν είναι σκόπιμο να πίνουν αυτό το τσάι σε μεγάλες ποσότητες, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε διέγερση της μήτρας, ακόμη και αποβολή. Έτσι, είναι λογικό να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή πριν από την έναρξη της χρήσης του μεταξιού καλαμποκιού τσαγιού, αν είστε έγκυος.
  • Αν και αυτό δεν είναι πολύ κοινό, ένα τμήμα των ανθρώπων που είναι αλλεργικοί στο καλαμπόκι. Είναι πιθανό ότι θα αναπτύξουν αλλεργία μετά την κατανάλωση καλαμποκιού μετάξι τσάι πάρα πολύ. Οι αντιδράσεις είναι, ωστόσο, δεν είναι πολύ σοβαρή, και περιορίζονται μόνο στο δέρμα.
  • Θα πρέπει, επίσης, να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις πιθανότητες μετάξι καλαμποκιού που αλληλεπιδρούν με συγκεκριμένα φάρμακα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χρήση του μεταξιού καλαμποκιού μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το ίδιο συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε ειδικά φάρμακα διαβήτη. Αν χρησιμοποιείτε και τα δύο ταυτόχρονα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να πέσει παταγωδώς, κάτι που δεν είναι επιθυμητό. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για εκείνους αντιμετώπιση με υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι άνθρωποι που έχουν το σάκχαρο του αίματος σε μεγάλες ποσότητες ή ασχολούνται με αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης πρέπει να λαμβάνουν αυτό το τσάι μετά από διαβούλευση με ένα γιατρό.
  • Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα αραίωση του αίματος, να παίρνετε αυτό το τσάι θα μειώσει την αποτελεσματικότητά τους.

Ελπίζουμε ότι αυτή η θέση σας έχει βοηθήσει. Να πάρει πίσω σε μας με τα σχόλιά σας. Μπορείτε να σχολιάσετε στο πλαίσιο δίνονται παρακάτω.

load...