Υγεία και ευεξία

10 καταπληκτικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μπύρας

10 καταπληκτικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μπύρας

Πρέπει πάντα να ακούμε άτομα που λένε ότι η μπύρα δεν είναι καλό για την υγεία. Όμως παραδόξως η μπύρα έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, και από τώρα και στο εξής, μπορείτε να απολαύσετε κάθε γουλιά από αυτό χωρίς καμία ενοχή. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μπύρα επεκτείνεται όχι μόνο ζωής, αλλά είναι επίσης πολύ ευεργετικό για την υγεία.

1. Προωθεί την καλή Νεφρού Υγείας:

Τα μικρά και σκληρά εξογκώματα που δημιουργούνται από τη στερεοποίηση των αλάτων που βρίσκονται στους αγωγούς της χοληδόχου κύστης ή των νεφρών που ονομάζεται πέτρες στη χολή ή τις πέτρες στα νεφρά. Είναι συχνά προκαλούνται από την αφυδάτωση. Ωστόσο, μεσαία ή περιορισμένη κατανάλωση μπύρας είναι πολύ χρήσιμη στην αντιμετώπιση αυτών. Να θυμάστε πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την κατανάλωση.

2. Βοηθά στην Υγεία Boost εγκεφάλου:

Όλοι γνωρίζουν ότι τα μεγάλα παίρνουμε, οι πιο αργή λειτουργίες του εγκεφάλου μας. Φως στο μέσο ή περιορισμένη ποσότητα κατανάλωσης μπίρας μειώνει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και της νόσου του Αλτσχάιμερ.

load...

3. Προωθεί την καλή και υγιή καρδιά:

Τακτικά πίνει μπύρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 30 τοις εκατό. Επίσης, έχει καλή αντι αποτελέσματα πήξης, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων καθαρό, ελεύθερο και υγιή. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έπιναν μια μπύρα ημερησίως είχαν χαμηλότερα επίπεδα του ινωδογόνου, μια πρωτεΐνη που βοηθά στη μείωση της πηκτικότητας του αίματος.

4. Βοηθά πάρει ισχυρότερα οστά:

Μπύρα σε περιορισμένες ή μέσο ποσότητα μπορεί να προάγουν την καλή υγεία των οστών, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο του. Silicon βοηθά στην τόνωση των κυττάρων των οστών-κτίριο, και η οιστρογονική δράση της μπύρας βοηθά επίσης την επίτευξη υγιών οστών.

5. Βοηθά στη μείωση του καρκίνου του κινδύνου:

Εδώ είναι ένα άλλο καταπληκτικό όφελος για την υγεία του πίνοντας μπύρα! Η μπύρα είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου, ιδίως του καρκίνου του προστάτη για τους άνδρες. Μέχρι την επόμενη φορά να απολαύσετε κάθε γουλιά μπύρας που πίνετε.

load...

6. Υψηλή πηγή βιταμίνης Β:

Η έρευνα, που διεξήχθη στο Ινστιτούτο Έρευνας Τροφίμων, διαπίστωσε ότι τα άτομα μπύρα-πόσιμο είχαν πολύ υψηλότερα επίπεδα της βιταμίνης Β στο αίμα τους σε σύγκριση με τους μη πόσιμο άτομα? εκπληκτικά μπύρα είναι πιο υγιείς σε σχέση με το κρασί, καθώς περιέχει διπλάσια ποσότητα βιταμίνης β σε σχέση με το κρασί. Έχει επίσης βιταμίνη Β12 και φολικό οξύ, και τα δύο από τα οποία είναι πολύ ευεργετική.

7. Μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη:

έρευνα του Χάρβαρντ σε πολλούς άνδρες μέσης ηλικίας αναγνώρισε ότι τα άτομα που έπιναν μπίρα είχαν κατά καιρούς την άνοδο στην κατανάλωση αλκοόλ τους για λίγες μπύρες, καθιστώντας δυνατή τους κίνδυνο να υποφέρουν από διαβήτη μειώνεται δραστικά. Αλλά όλα αυτά τα οφέλη ισχύουν μόνο για τον περιορισμό της πρόσληψης σε δύο ποτά κάθε μέρα.

8. Προωθεί μακρύτερη και υγιέστερη ζωή:

Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ ανέφερε ότι η μεσαία ή περιορισμένη πότες ζουν περισσότερο. Αναφέρει, επίσης, ότι η μεσαία ή περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ εμποδίζει σχεδόν περίπου 26.000 θανάτους το χρόνο, δεδομένου ότι μειώνει δραματικά τον κίνδυνο του διαβήτη, εγκεφαλικά επεισόδια και πολλές άλλες καρδιακές παθήσεις.

9. Βοηθά στη μείωση της πίεσης του αίματος:

Το κρασί είναι καλό για την καρδιά σας, αλλά η μπύρα μπορεί να αποδειχθεί ακόμη καλύτερο. Ένα άτομο μελέτη περίπου 60.000 γυναικών ηλικίας από 25 έως 40 διαπίστωσαν ότι πίνοντας μπύρα βοηθά στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα που σχετίζονται με αυτό σε σύγκριση με τις άλλες γυναίκες που κατανάλωναν το κρασί.

10. Προστασία από εγκεφαλικό επεισόδιο:

Πολλοί ερευνητές μερικών φήμης ερευνητικών μονάδων υγείας διαπίστωσαν ότι μέσο ποσά της κατανάλωσης μπύρας βοηθά στην πρόληψη των θρόμβων στο αίμα που είναι συνήθως υπεύθυνη για την εμποδίζουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά και άλλα όργανα του σώματος. Οι θρόμβοι αυτοί μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια και πολλές άλλες απειλητικές για τη ζωή ασθένειες ή καταστάσεις.

Τώρα που γνωρίζετε από αυτά τα 10 εκπληκτικά οφέλη της μπύρας για την υγεία, είμαι βέβαιος ότι θα πιείτε σίγουρα στην μπύρα για να επωφεληθούν της.

load...