Πώς να αποκτήσετε ένα δίκαιο δέρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα

Ποιος δεν επιθυμεί μια σαφή και δίκαιη χροιά; Πολλές γυναίκες πηγαίνουν στα μεγάλα μήκη για να το επιτύχουμε. Αρχαία ινδική δικαιωμάτων λουσμένο σε ροδοπέταλα και το γάλα για να αποκτήσει ένα μεγάλο χροιά. Πολλές γυναίκες πίνουν γάλα με κουρκούμη και σαφράν για να πάρει άψογη επιδερμίδα. Φυσικά, με τόση πρόοδο στον τομέα της ιατρικής και της τεχνολογίας, σήμερα, οι γυναίκες μπορούν να πάρουν επαγγελματική βοήθεια για να φωτίζει την επιδερμίδα τους. Εδώ είναι μερικές συμβουλές σίγουρος shot για να πάρετε μια δίκαιη χροιά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ακριβώς περίπου ο καθένας μπορεί να εργαστεί προς την κατεύθυνση φωτίζοντας το δέρμα τους στο άψε σβήσε. Αυτή είναι μια υπόσχεση! 

Η συντομότερη τρόποι να δικαιότερη δέρματος

1. Καθαρίζουν το αίμα σας
2. Αποτοξινώσει το σύστημά σας
3. Ορίστε μια σωστή ρουτίνα φροντίδας δέρματος
4. Opt Για De-tan Facials
5. Χρησιμοποιήστε Anti-Blemish Και Spot Κρέμες Απομάκρυνση
6. Δοκιμάστε Χημικές φλούδες
7. Κάντε αλλαγές τρόπου ζωής

1. Καθαρίστε την αρτηριακή σας

Σε κάποιο σημείο, κάθε γυναίκα θα έχουν περπατήσει μέχρι την ιατρική αντιμετώπιση και αγόρασε ένα πακέτο των φαρμάκων καθαρισμού του αίματος, αν ήταν για θέματα που σχετίζονται με το δέρμα ή γυναικολογικά προβλήματα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη σωστή πέψη, αφήστε το συκώτι σας να λειτουργεί καλά, και επίσης βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού σας, και ως εκ τούτου, να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο.

Είναι απλό - αν το σύστημά σας είναι καθαρό και λειτουργεί σωστά, θα προβληματιστούν σχετικά με το δέρμα σας. Ως εκ τούτου, εάν το πεπτικό σας σύστημα είναι υγιές, είναι σίγουρο ότι θα έχουν μια σαφή χροιά. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη λήψη αυτών των φαρμάκων μόνο για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε οποιαδήποτε συστατικά που περιέχονται σε αυτά. Αλλιώς, αντί να έχουμε σαφή, ανοιχτόχρωμο δέρμα, θα καταλήξετε με πολλά ακμής.

Μπορείτε επίσης να πάτε με φυσικό τρόπο, και περιλαμβάνει τα φύλλα καθαρισμού του αίματος και τα λαχανικά στη διατροφή σας. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, neem και πικρή κολοκύθα θα βοηθήσει να καθαρίσει το στομάχι σας και να καθαρίσει το αίμα σας. Μια μεγάλη πρωί συνήθεια θα περιλαμβάνει τα εξής: Κάντε μια πάστα από φύλλα neem με την ανάμειξη τους με λίγο νερό. Προσθέστε μια πρέζα κουρκούμη στην πάστα και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτής της πάστας με άδειο στομάχι. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι το σύστημά σας είναι καθαρό και σαφές, και σε καλή λειτουργική κατάσταση. Αυτό, με τη σειρά του, θα προβληματιστούν σχετικά με το δέρμα σας. Θα μείνει με μια δίκαιη, σαφή χροιά, όλα αυτά χάρη στην neem (1).

Επιστροφή στην TOC

2. Αποτοξινώσει το σύστημά σας

Αποτοξίνωση του συστήματός σας σε περιοδική βάση είναι πολύ σημαντική. Έξαψη από τις τοξίνες, θα εξασφαλίσει σίγουρα μικρότερο εκρήξεις, και χωρίς ψεγάδι, φωτεινό και καθαρό δέρμα. Το καλύτερο ποτό αποτοξίνωσης είναι λεμόνι και μέλι αναμειγνύεται με ζεστό νερό. Μπορείτε να έχετε αυτό το πρώτο πράγμα κάθε πρωί (2). Εναλλακτικά, με φρέσκο ​​χυμό αλόης βέρα με άδειο στομάχι θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του συστήματός σας (3).

Επιστροφή στην TOC

3. Ορίστε μια σωστή ρουτίνα φροντίδας δέρματος

Το δέρμα σας θα πρέπει να καθαριστεί από μέσα προς τα έξω. Ενώ καθαρισμού του αίματος και την τακτική αποτοξίνωση καθαρίσετε εσωτερικά σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα καθεστώς για να κρατήσει το δέρμα σας χωρίς ρύπους και μικρόβια στην επιφάνεια πάρα πολύ. Για το σκοπό αυτό, μια ρουτίνα CTM (καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση) είναι εξαιρετικά σημαντικό. Παίρνει τη φροντίδα του δέρματος και κάνει την επιδερμίδα σας δίκαιη και φωτεινό.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε τα προϊόντα που ταιριάζουν τύπο του δέρματός σας, ειδικά αν έχετε λιπαρό δέρμα. Αυτά τα προϊόντα θα ματαιώσει την παραγωγή υπερβολικού πετρελαίου. Το λιπαρό δέρμα είναι πιο επιρρεπείς σε βρωμιά και τη σκόνη καταθέσεις στην επιφάνεια του δέρματός σας, κάνοντάς το να φαίνεται πιο σκούρο από το συνηθισμένο.

Η απολέπιση είναι επίσης απαραίτητη για δίκαιη χροιά. Τρίψτε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Αυτό θα ενισχύσει αυτόματα την επιδερμίδα σας και να βελτιώσει την υφή του δέρματος.

Μια άλλη σημαντική συμβουλή φροντίδας του δέρματος είναι να χρησιμοποιεί προστασία από τον ήλιο πριν από το δέρμα σας έχει εκτεθεί σε σκληρές, βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με ένα καλό περιεχόμενο SPF πριν φύγετε από το σπίτι.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντι-tan μάσκες προσώπου, και να δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες που χρησιμοποιούν τις ντομάτες και τα αγγούρια για την καταπολέμηση των επιπτώσεων του ήλιου στο δέρμα σας.

Επιστροφή στην TOC

4. Opt Για De-tan Facials

Τακτικές επισκέψεις στο σαλόνι για να πάρει επαγγελματικό γυάλισμα του δέρματος, de-μαύρισμα, και περιποιήσεις προσώπου προστασία από τον ήλιο είναι εξαιρετικά σημαντική.

Μια επαγγελματική θεραπεία λεύκανσης, γίνεται μία φορά σε τρεις μήνες, κάνει θαύματα στον καθαρισμό το δέρμα σας επιφανειακά και βελτιώνοντας τον τόνο του δέρματος και τη χροιά.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αυτό το πακέτο αποτελεσματικό σπιτικό προσώπου για την καταπολέμηση των επιπτώσεων του ήλιου. Ένα μίγμα από αλεύρι γραμμάριο, το γάλα, και μια πρέζα κουρκούμη θα κάνει το κόλπο. Εφαρμόστε την πάστα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για λίγο μέχρι να στεγνώσει και στη συνέχεια τρίψτε μακριά. Θα παρατηρήσετε ότι τον τόνο του δέρματός σας αμέσως φωτίζεται.

Μιλώντας για θεραπείες, DIY μάσκες φτιαγμένα με τα ακόλουθα συστατικά βοηθούν πάντοτε να ελαφρύνει τον τόνο του δέρματος - πληρέστερη γη, λεμόνι, γάλα, κρέμα γάλακτος, πηγμένο γάλα για τυρί, αγγούρι και ντομάτα. Θα μπορούσατε να αναζητήσετε διάφορες DIY συνταγές μάσκα με αυτά τα συστατικά για άμεσα αποτελέσματα. Αλλά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις μάσκες. Επίσης, κάνει μια δοκιμή πριν τη χρήση τους είναι απαραίτητη για να αποφευχθούν τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.

Επιστροφή στην TOC

5. Χρησιμοποιήστε Anti-Blemish Και Spot Κρέμες Απομάκρυνση

Ακμή και σημεία αφήνουν ένα ίχνος της μελάγχρωσης στο δρόμο τους έξω, και να σας αποτρέψει από την επίτευξη δίκαιης, σαφές δέρμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε τα πακέτα πρόσωπο και κρέμες που έχουν τη δύναμη να καταργήσετε αυτές τις κηλίδες και κηλίδες. Καθαρισμού του αίματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στο θέμα αυτό. Αν είχατε σοβαρή ακμή κατά το παρελθόν, μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια ή χρησιμοποιήστε δερματολογικά εγκεκριμένη κρέμες για να απαλλαγούμε από αυτές τις κηλίδες και κηλίδες. Σε λίγες ημέρες, θα έχουν σαφείς, ανοιχτόχρωμο δέρμα. Το μεγαλύτερο λάθος που διαπράττουν είναι να σκάσει τα σπυράκια, τα οποία μπορούν να αφήνουν σημάδια πίσω. Επίσης, θα πρέπει να απέχουν από την απολέπιση το δέρμα σας όταν έχετε ακμή. Περιμένετε μέχρι η ακμή στεγνώνει, και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τρίβει στο πρόσωπό σας.

Μια γρήγορη θεραπεία στο σπίτι για να απαλλαγούμε από σπυράκια είναι να εφαρμόσει οδοντόκρεμα στο ξεμπλοκάρισμα. Τα σπυράκια είναι σίγουρο ότι θα στεγνώσει μια μέρα στην άλλη.

Επιστροφή στην TOC

6. Δοκιμάστε Χημικές φλούδες

Χημικές φλούδες είναι αρκετά αποτελεσματική στη βελτίωση της υφής και τη χροιά του δέρματός σας, ειδικά αν ο ήλιος έχει καταστραφεί. Υπάρχουν πολλές χημικές φλούδες διαθέσιμα εκεί έξω. Μερικά είναι ήπια, και μερικά είναι ισχυρές. Η βασική ιδέα της φλούδες δέρματος είναι να λιώσει ή να καταστρέψουν το επιφανειακό στρώμα, έτσι ώστε να σχηματίζεται νέο δέρμα, και καθώς θεραπεύει, η χροιά μετασχηματίζει. Ωστόσο, αυτές οι φλούδες έχουν παρενέργειες, και η διαδικασία επούλωσης δεν είναι ευχάριστο, δεδομένου ότι η αποφλοίωση είναι αισθητή. Αυτή η διαδικασία είναι δαπανηρή πάρα πολύ. Το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν πάτε στο για τη διαδικασία αυτή.

Ηλικία πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη πριν να εξετάσει το δέρμα ξεφλουδίζει. Δεν είναι σκόπιμο μέχρι να είναι στα τέλη του '20 σας. Επίσης, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα καλούνται να αποφεύγουν την επιλογή για την τεχνική αυτή καθώς αντιμετωπίζουν παρενέργειες στις χημικές ουσίες.

Ο δερματολόγος σας μπορεί να προτείνει άλλες εναλλακτικές λύσεις για δέρμα ξεφλουδίζει, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος σας και το επίπεδο της βλάβης. Μπορεί να θέλετε να έχετε μια μικρή κουβέντα με τον γιατρό για να αποφασίσει τι είναι καλύτερο για μια πιο δίκαιη χροιά.

Επιστροφή στην TOC

7. Κάντε τις αλλαγές τρόπου ζωής

Η υγιεινή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για την καλή υγεία του δέρματος. Αποφύγετε τα λιπαρά, επεξεργασμένα, πρόχειρο φαγητό. Τοποθετήστε μέχρι φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας. Πίνω πολύ νερό. Αυτό είναι το πιο φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο για να βελτιώσει την επιδερμίδα σας.

Η άσκηση είναι επίσης πολύ σημαντικό. Εφίδρωση αφαιρεί τα περιττά άλατα και τις τοξίνες, και, με τη σειρά του, προσδίδει μια υγιή λάμψη στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε οποιαδήποτε μορφή άσκησης που σας αρέσει. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι οι ορμόνες σας είναι ισορροπημένες, η οποία ανοίγει το δρόμο για μια καλή χροιά.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο να σημειωθεί είναι ότι ποτέ δεν πρέπει να κοιμούνται με το μακιγιάζ σας. Θα φράξει τους πόρους σας και να οδηγήσει σε ζαρωμένο δέρμα.

Επιστροφή στην TOC

Μερικές γυναίκες ευλογημένος με όμορφο δέρμα και δίκαιη, σαφή χροιά, αλλά οι περισσότεροι άλλοι πρέπει να εργαστούμε προς την κατεύθυνση αυτή. Να θυμάστε πάντα ότι η ομορφιά δεν είναι μόνο στην επιφάνεια, αλλά πρέπει να έρθει από μέσα. Η τήρηση αυτών των κανόνων περιποίησης της επιδερμίδας σίγουρα θα σας βοηθήσει να αποκτήσουν μια σαφή και δίκαιη χροιά σε σύντομο χρονικό διάστημα.