Πώς το λάδι από συκώτι γάδου μπορεί να καθαρίσει την ακμή και να δημιουργήσει άψογο δέρμα

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Συστήνω πλέον μουρουνέλαιο. Αυτή η θέση εξηγεί γιατί, καθώς και εναλλακτικές προτάσεις για να πάρει τη βιταμίνη Α και D (και οι δύο είναι ακόμα μεγάλη θρεπτικά συστατικά για το δέρμα και την ακμή).

Μιλώ για το μουρουνέλαιο. Πάλι. Ναι, τον τελευταίο καιρό, όχι μια εβδομάδα περνά χωρίς να μου λέει τουλάχιστον ένα ζευγάρι των ανθρώπων (ως επί το πλείστον στα σχόλια εδώ) σχετικά με αυτό το πιο καλά κρυμμένο μυστικό ομορφιάς. Έτσι, σε περίπτωση που χάσατε όλα αυτά ψιλοκουβέντα, ακούστε, γιατί αυτά τα πράγματα είναι εντελώς θαυματουργή για την ακμή και θαμπό δέρμα. ΚΑΙ για τη γενική υγεία σας, συμπεριλαμβανομένων αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D.

Και νόμιζα ότι επρόκειτο να πω ιχθυέλαιο, ή προβιοτικά! Nein και nein-είναι αυτό το κακό αγόρι εδώ ότι θα πρέπει:

Κατ 'αρχάς, επιτρέψτε μου να σας δώσω την προϊστορία

Πριν ανακάλυψα το CLO (όπως geeky υγεία τέρας τύπους σαν κι εμένα έχουν την τάση να την αποκαλούν), είχα ήδη αναζητούν κάτι, τίποτα! -για να ασχοληθεί με την επίμονη ορμονικές breakouts, συνήθως γύρω από το πηγούνι και σαγονιού, που θα παρουσιαστούν σαν ρολόι σε ότι ο χρόνος του μήνα. (Ακούγεται οικείο?)

Παρά το γεγονός ότι δερματολόγος συνταγή meds πάντα λειτούργησε για μένα (έχω πάρει το χάπι, βραχυχρόνιες θεραπείες με αντιβιοτικά και σπειρονολακτόνη-αντι-ανδρογόνα φάρμακο που συνταγογραφείται off-label για την ακμή), εγώ απλά δεν θέλουν να πάρουν τίποτα φαρμακευτική πια γιατί για μένα, οι παρενέργειες της όλα αυτά τα πράγματα είναι αρκετά τρομακτικό.

Και άλλες θεραπείες Derm, όπως χημικά peeling, μικροδερμοαπόξεση, τα λέιζερ και φως θεραπείες, όλα εκ των οποίων έχω δοκιμάσει ως ομορφιά ed-είναι ηλίθια ακριβά και τα αποτελέσματα δεν διαρκούν. (Αλήθεια, δεν χρειάζεται καν να μου ξεκίνησε για εκείνους.)

Έχω, επίσης, είχε αίμα μου δοκιμαστεί και προσπάθησαν όλα τα είδη των naturopathic πράγματα, ιχθυέλαιο, τα προβιοτικά, καθαρίζει το συκώτι, εσείς το όνομα! -αλλά κανένας από τους πραγματικά κάνει καμία σημαντική διαφορά. Και αφού ανακατεύομαι σε όλα αυτά τα πράγματα για λίγο, χωρίς αποτέλεσμα, ακόμη και αν οι breakouts δεν είναι πραγματικά τόσο άσχημα, που αρχίζουν να διερωτώνται γιατί. Γιατί οι breakouts εξακολουθούν να συμβαίνουν και έχω ένα πιο σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα υγείας;

Οι πιθανότητες είναι, τότε μάλλον δεν το κάνουν. Απλά λείπουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που δεν έχουμε στη σύγχρονη διατροφή μας.

Και ένας από αυτούς συμβαίνει να είναι η βιταμίνη Α, η οποία, όπως γνωρίζετε, είναι Accutane (μια αρκετά τρομακτικό φάρμακο κατά τη γνώμη μου, παρά τα όσα derms θα σας πω).

Γιατί μουρουνέλαιο εργάζεται για την ακμή

Η διαφορά μεταξύ της βιταμίνης Α στο Accutane και την βιταμίνη Α σε μουρουνέλαιο είναι ότι η τελευταία είναι ένα φυσικό, όχι συνθετική πηγή-και ως εκ τούτου φέρει μικρότερο κίνδυνο τοξικότητας στο σώμα επειδή λειτουργεί συνεργιστικά με άλλα θρεπτικά συστατικά του.

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Weston A. Price:

Ο ισχυρισμός ότι η βιταμίνη Α σε μουρουνέλαιο είναι τοξικό απλά δεν έχει νόημα στο πλαίσιο της παραδοσιακές δίαιτες, οι οποίες ήταν πολύ πλούσιο σε βιταμίνη Α από το συκώτι, τα κρέατα οργάνων, θαλασσινά και τα λίπη των ζώων τρέφονται με χόρτο. Η ουσία της έρευνας Δρ Πράις είναι ότι οι δίαιτες των υγιών πρωτόγονων λαών περιέχει περίπου δέκα φορές περισσότερη βιταμίνη Α από τις σύγχρονες δίαιτες.

Θεωρεί ότι δεν έχει νόημα ότι θα είχαμε μια σύγχρονη επιδημία της ακμής τώρα που τρώτε λιγότερα από αυτά τα τρόφιμα;

Νόμιζα ότι ήταν αξίζει να δοκιμάσετε, τουλάχιστον, γι 'αυτό άρχισε να παίρνει αυτό περίπου πριν από έξι μήνες. Και ω em Gee έκανα ποτέ παρατηρήσετε μια διαφορά στο δέρμα μου. Όχι μόνο στην εξάλειψη breakouts, σπάνια τους πάρει πια, και αν το κάνω, η κηλίδα εξαφανίζεται πολύ γρήγορα και δεν είναι καθόλου φλεγμονή, αλλά στη συνολική ποιότητα, την υφή και το χρώμα του δέρματός μου.

Θα λάμψη, οι άνθρωποι! Πραγματικά, κάνω-σε τέτοιο βαθμό που έχω ρώτησε τι είναι κάνω διαφορετικά και μπορούν να έχουν κάποια πάρα πολύ!

Δεν είναι μόνο εγώ που καρδιές μουρουνέλαιο

Reader Τζένη άρχισε να παίρνει αυτό και να παρατηρήσει παρόμοια αποτελέσματα. Και μου ειδοποίησε επίσης blogger / vlogger Kandee Johnson, ο οποίος την αποκαλεί «νούμερο ένα μυστικό φίλτρο» της:

Μαμά και BFF μου είναι, επίσης, στο θέμα αυτό και οι δύο παρατηρήσει μια λάμψη και (στην περίπτωση του φίλου μου), ΟΧΙ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ. Breakouts!

Άλλα οφέλη της μουρουνέλαιο

Οποιοσδήποτε άλλος πάρει αυτό το παιδί; Αποδεικνύεται μητέρες μας είχαν δίκιο γι 'αυτό την πρόληψη της ασθένειας. Δεν έχω πάρει καμία κρυολογήματα από τότε που άρχισα να παίρνετε αυτό -και επειδή είναι επίσης μια φανταστική πηγή της βιταμίνης D, είναι αντικατέστησε την ανάγκη για αυτά τα συνθετικά χάπια βιταμίνης D3 Θα χρησιμοποιηθεί για να πάρει.

(Και σε αυτό το σημείωμα, όπως η συνθετική μορφή της βιταμίνης Α μπορεί να είναι τοξικά, οπότε μπορεί βιταμίνης D? Γι 'αυτό η συνιστώμενη ημερήσια δόση της βιταμίνης D είναι τόσο χαμηλή Μπορείτε να καταπιούν μια πολύ υψηλότερη δόση με το μουρουνέλαιο, αν απλώς ακολουθήστε το. Συνιστώμενη δόση στην ετικέτα.)

Λαμβάνοντας μουρουνέλαιο είναι επίσης μια καλύτερη ιδέα από από τη λανθασμένη συμβουλή που επιπλέουν γύρω για να πάρει τη βιταμίνη D μας από 10 λεπτά την ημέρα στον ήλιο. Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να το κάνουμε αυτό, ειδικά στο καναδικό κλίμα. Παραδοσιακά, οι άνθρωποι έχουν κάνει για τη χαλάρωση με τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων του ήπατος, η οποία θα Σίγουρα δεν τρώνε). Εισάγετε CLO!

Διασκέδαση γεγονός: Έχω διαβάσει πολλές μαρτυρίες από ανθρώπους που παίρνουν CLO που καίνε πλέον κάτω από τον ήλιο!

Ο καλύτερος τύπος μουρουνέλαιο

Ιδανικά, θέλετε να παίρνετε υψηλής ποιότητας, που έχουν υποστεί ζύμωση μουρουνέλαιο, διότι οι φθηνότερες, υψηλής μεταποιημένα αυτά τείνουν να απογυμνωθεί από τα πολύ βιταμίνες που το καθιστούν ευεργετικό (για το δέρμα και την υγεία σας). Θα ακολουθήσει τις συστάσεις του Weston Ιδρύματος Α τιμή και προειδοποιούν ενάντια κεντρικών γραφείων διασύνδεσης που περνούν από υψηλή θερμική επεξεργασία.

Μάρκα της επιλογής μου είναι πράσινο βοσκοτόπων, καθώς και στην πραγματικότητα να λάβει ένα μείγμα λαδιού λαδιού / υψηλής βιταμίνης βούτυρο μουρουνέλαιο, το οποίο λέγεται ότι είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από την ΚΥΔ και μόνο. Είναι διαθέσιμο σε κάψουλες:

Καθώς και το παραδοσιακό γέλη (σε διάφορες γεύσεις-κανέλα είναι το καλύτερο):

Αλλά είμαι λαπάς και να λάβει τις κάψουλες!

ΩΣΤΟΣΟ. Αυτό δεν είναι να πούμε ότι δεν θα δείτε τα αποτελέσματα από ένα λιγότερο ακριβό και πιο ευρέως διαθέσιμα μάρκα. Carlson είναι αυτό που φαίνεται να είναι αρκετά καλή (Τζένη, Kandee και ο φίλος μου, το μόνο που λαμβάνει και η γεύση λεμονιού δεν είναι πολύ κακό, προφανώς). Απλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί επιλογή, διότι η βιταμίνη Α και D πρέπει να είναι στη σωστή αναλογία, αλλιώς θα μπορούσε να ξεκινήσει ελλείψεις της κάθε μιας στο σώμα σας.

* Προσοχή: Πρέπει να γνωρίζετε ότι όλα τα παραπάνω είναι απλά η γνώμη μου μέσα από την προσωπική εμπειρία, δεν είμαι γιατρός και σίγουρα να πάρει ιατρική συμβουλή αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια πιο σοβαρή δέρμα ή την υγεία κατάσταση. Αυτό είναι ακριβώς ό, τι έχει εργαστεί για μένα, και πολλοί άνθρωποι που έχω μοιραστεί.

Κατάστημα τα προϊόντα

Μπορείτε να αγοράσετε κάψουλες CLO / βούτυρο πετρελαίου Πράσινο βοσκοτόπων εδώ και τζελ εδώ. 

Πείτε τη γνώμη σας

Είσαι που ασχολούνται με θέματα του δέρματος, όπως breakouts ή νωθρότητα; Πάντα προσπαθούσε μουρουνέλαιο; (Στοίχημα θα σας τώρα!) Δεν θα σας τρελάνει, όταν υπάρχει μια απλή, ανέξοδη λύση εκεί έξω και όμως κανείς δεν θα σας πω γι 'αυτό; BFF μου και καλώ Η ακμή συνωμοσία.