17 εκπληκτικά οφέλη της βανίλιας για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Αγαπάτε βανίλια; Φυσικά το κάνετε. Ποιος δεν αγαπά τη βανίλια; Αλλά αυτό που το κάνει τόσο ιδιαίτερο και γι 'αυτό έχει αγαπηθεί από όλους; Μάθετε εδώ τα οφέλη της βανίλιας για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία. Αλλά, πριν από αυτό ξέρετε τι είναι και περισσότερα γι 'αυτό.

Τι είναι η βανίλια;

Η αναφορά και μόνο του κέικ βανίλια, κρέμα βανίλια ή παγωτό βανίλια μας κάνει να τρέχουν τα σάλια! Αυτό το άρωμα βανίλιας έχει απολαύσει σε όλο τον κόσμο. Μόνο κάποιοι από εμάς έχουν επίγνωση της πηγής και την προέλευσή του. Ας γνωρίζουν περισσότερα σχετικά με αυτό το άρωμα που έχει ένα μέρος της πλούσιο γλυκά για αιώνες.

Το παγωτό βανίλια και άλλα γλυκά που αγαπάμε το φαγητό αποδίδουν τη γεύση τους με την παρουσία του εκχυλίσματος βανίλιας που προέρχεται από τα φασόλια βανίλιας. Αυτά τα φασόλια είναι λιαστή λοβό που λαμβάνονται από τα ορχιδέες του γένους Vanilla. Εκπληκτικά απαλή και γλυκιά γεύση και το άρωμά του είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε γλυκά ποτά και ζαχαροπλαστεία κάνουν. Αυτά τα φασόλια παράγεται μέσω μιας διεργασίας υψηλής έντασης εργασίας.

Βανίλια Ουσία και Εκχύλισμα:

Το φυτό βανίλια είναι ένα ποώδες αναρρίχησης αμπέλου (1), η οποία απαιτεί ένα δέντρο που υποστηρίζουν ή πόλο για βέλτιστη ανάπτυξη. Φέρει σχήμα τρομπέτας λουλούδια που είναι φυσικά γονιμοποιούνται από τις μέλισσες και βουητό πουλιά και ακόμη και το χέρι επικονίαση. Άγουρος λοβό βανίλιας κιτρινίζουν όταν μεγαλώσουν 5 έως 8 ίντσες μακρύ και είναι έτοιμοι για συγκομιδή. Αυτά στη συνέχεια ζεματίζονται σε βραστό νερό, ιδρώσει και τον ήλιο ξηραίνεται για μερικές εβδομάδες μέχρι να γίνουν σκούρο καφέ και ζαρωμένο. Στη συνέχεια, το λευκό κρυσταλλικό ουσία γνωστή ως βανιλλίνη εκχυλίζεται από κάποιες ανώτερη φασόλια ποιότητας. Αυτή η ουσία αναφέρεται ως το άρωμα βανίλιας.

Η πιο κοινή μορφή της βανίλιας είναι εκχύλισμα βανίλιας το οποίο παρασκευάζεται με τη διήθηση ψιλοκομμένο βανίλιας σε αιθυλική αλκοόλη και νερό για περίπου 48 ώρες. Το μίγμα αποθηκεύεται για αρκετούς μήνες και στη συνέχεια διηθήθηκε. Αρκετές ποικιλίες της βανίλιας είναι διαθέσιμα στην αγορά του οποίου Μαδαγασκάρη βανίλια είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο. Αυτή η πλούσια γλυκιά ποικιλία αντιπροσωπεύει το 75% της παραγωγής βανίλιας, ενώ τα υπόλοιπα αποτελείται από βανίλιας από την Ταϊτή και το Μεξικό.

Βανίλια λοβό περιέχει αρκετά μικροσκοπικά μαύρα κουκούτσια τα οποία χρησιμοποιούνται για τη γεύση πολλά γλυκά εδέσματα και σοκολάτες. Βανιλίνη είναι η ουσία της φασόλι βανίλιας αλλά τεχνητή βανιλλίνη παράγεται επίσης σε μεγάλη κλίμακα από ξυλοπολτό υποπροϊόντα. Το άρωμα βανίλιας είναι συχνά ένα μείγμα από αγνά και απομιμήσεις βανίλιας. Η εμφάνιση της μικροσκοπικά μαύρα στίγματα σε ένα βανίλια με γεύση πιάτο είναι μια ένδειξη της καθαρής βανίλιας.

Δέρμα Οφέλη από βανίλια Απόσπασμα:

Μπορείτε να βρείτε αυτό το εκπληκτικό. Τα οφέλη από το εκχύλισμα βανίλιας ή κατ 'ουσίαν την επέκταση στο δέρμα σας επίσης. Χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, όπως λοσιόν σώματος, χείλη βάλσαμα, βούτυρα σώματος και κρέμες για να προσδώσουν άρωμα.

1. Η θεραπεία της ακμής:

Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες των βανίλιας καθιστούν ευεργετικές για τη θεραπεία της ακμής. Βανιλίνη, με αντιβακτηριακή δράση του, βοηθά καθαρίσει το δέρμα σας, μειώνοντας την εμφάνιση των σπυράκια και ακμή (2).

2. Οφέλη Αντι-γήρανση:

Βανίλια είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προλαμβάνουν και να αντιστρέψει βλάβες του δέρματος που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες (3). Βοηθά να επιβραδύνει τα σημάδια της γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης. Χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία καλλυντικών για το άρωμα και αντι-γήρανσης οφέλη. Εφαρμόζοντας τις πρώτες βανίλιας εμποτισμένο με βιολογικό λάδι προσδίδει μια μεγάλη σοκολατένια άρωμα εκτός από κάνοντας το δέρμα σας λείο και απαλό.

3. Καταπραΰνει Μπερνς:

Βανίλια έχει χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό γιατρικό για να θεραπεύσει τα εγκαύματα, πληγές και κοψίματα. Συμπυκνωμένο εκχυλίσματα βανίλιας ή αιθέριο έλαιο δεν πρέπει να εφαρμοστεί άμεσα στις πρόσφατες εγκαύματα. Οι τοπικές θεραπείες που περιέχουν εκχυλίσματα βανίλιας μπορεί να είναι χρήσιμη. Καλό θα είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση τέτοιου είδους θεραπείες για εγκαύματα (4).

4. Προάγει το υγιές δέρμα:

Βανίλια είναι μια καλή πηγή Β-βιταμίνες, όπως η νιασίνη, θειαμίνη, βιταμίνη Β6 και παντοθενικό οξύ που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του υγιούς δέρματος. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βανίλιας προστατεύουν το δέρμα σας από τις βλάβες που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς ρύπους και τις τοξίνες (5). Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα scrub για να αναβιώσει το δέρμα σας από μέσα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι φέτα ανοιχτό 5 βανίλιες να απομακρύνει τους σπόρους του. Προσθέστε αυτούς τους σπόρους μαζί με 3 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλια με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε τα υλικά και το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Μασάζ για μερικά λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Στη συνέχεια, βουτιά λίγο κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Οφέλη για τα μαλλιά βανίλιας:

Η λίστα με τα οφέλη της βανίλιας είναι ελλιπής, αν δεν μιλάμε για το ρόλο της στην περιποίηση των μαλλιών. Είναι μια καλή πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών.

5. Βανίλια για Μεταξένια Μαλλιά:

Βανίλια, όταν αναμιγνύεται με άλλα συστατικά μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας μεταξένια, λαμπερά και λεία. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πακέτο για τα μαλλιά για το σκοπό αυτό. Λιώστε περίπου 4 ουγκιές βούτυρο καριτέ σε ένα λέβητα. Αφού έχει λειώσει πλήρως, προσθέστε 5 σταγόνες βανίλιας αιθέριο έλαιο και 2 κουταλιές καθένα από αμύγδαλο, jojoba και καστορέλαια. Μετά από ψύξη, το μείγμα αυτού του μίγματος μέχρι να επιτύχει μια μαλακότερη υφή. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το μείγμα στα μαλλιά σας για 10 έως 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν. Αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας απαλά και ευκολοχτένιστα χωρίς να είναι κολλώδες. Αυτό το μίγμα μπορεί να αποθηκευθεί σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο για μελλοντική χρήση.

6. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών:

Τόσο μεταφορέα και τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών (6). Αυτά τα έλαια μπορούν να συνδυαστούν με βανίλια αιθέριο έλαιο για ένα ζεστό επεξεργασία του πετρελαίου. Κατ 'αρχάς, detangle τα μαλλιά σας με μια ευρεία οδοντωτή χτένα και ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό. Μετά από αυτό το, θερμό ¼ φλιτζάνι οποιουδήποτε ελαίου φορέα όπως παρθένο ελαιόλαδο, jojoba, αμύγδαλο ή λάδι καρύδας σχετικά υψηλή θερμοκρασία για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε 10 σταγόνες καθένα από λεβάντα και βανίλια αιθέρια έλαια σε αυτό και ανακατεύουμε καλά. Η εφαρμογή αυτή για τα μαλλιά σας από τις ρίζες προς τις άκρες, μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας με κυκλικές κινήσεις για 2 έως 3 λεπτά. Βεβαιωθείτε για να το εφαρμόσετε σε όλο το μήκος της τρίχες σας, εστιάζοντας περισσότερο στις ξηρές άκρες. Δέστε τα μαλλιά σας με ένα κλιπ μαλλιά και τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας. Αφήστε το για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, και πάλι τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα για άλλα 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Η ποσότητα του λαδιού που θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από σας την υφή των μαλλιών. Αυτό θα κάνει τα μαλλιά σας πιο μαλακό, πληρέστερη και πιο λαμπερά εκτός από τη μετάδοση ένα εκπληκτικό άρωμα.

Οφέλη για την υγεία του Vanilla:

Βανίλια είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια γλυκιά και αρωματική γεύση. Καθαρό εκχύλισμα βανίλιας διαθέτει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία σας με διάφορους τρόπους.

7. Θεραπεία Άγχος και κατάθλιψη:

Ορισμένες νευρολογικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα βανίλιας μπορούν να έχουν θετική επίδραση σε εκείνους που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. Βανίλια μυρωδιά είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για το σκοπό αυτό. Πίνοντας νερό ή το γάλα που περιέχει το εκχύλισμα βανίλιας βοηθά στη μείωση του άγχους σε μερικούς ανθρώπους (7).

Αυτό το αρωματικό μπαχαρικό είναι ευεργετική για το νευρικό σας σύστημα. Έρευνα που διενεργήθηκε από την Memorial Sloan-Kettering Hospital στη Νέα Υόρκη έδειξε ότι η έκθεση σε αρωματοθεραπεία βανίλια έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κλειστοφοβίας.

Απώλεια 8. Ενισχύσεις Βάρος:

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα βανίλιας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Αν και η άσκηση και η διατροφή παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην απώλεια βάρους, οι προσπάθειες αυτές μπορούν να συμπληρωθούν με την πρόσληψη εκχύλισμα βανίλιας για μεγαλύτερα οφέλη. Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να τεκμηριώσει τον ισχυρισμό αυτό (8).

9. Απαλλάσσει Ναυτία:

Ένα από τα καλύτερα οφέλη από εκχύλισμα βανίλιας είναι ότι μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι σε περίπτωση αίσθημα της ναυτίας (9). Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε μερικές σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το αργά. Το εκπληκτικό άρωμα βανίλιας θα σας βοηθήσει να ανακουφίσει το αίσθημα της ναυτίας. Στην πραγματικότητα, είναι τόσο καλή όσο η ναυτία φάρμακα και μπορεί να αντικαταστήσει αποτελεσματικά.

10. Η θεραπεία του βήχα:

Αντιβηχικά σιρόπια συχνά χρησιμοποιούν εκχύλισμα βανίλιας ως αρωματικής (10) για να καλύψουν την πικρή γεύση τους. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα στο θέμα αυτό, οι ήπιες αναισθητικές ιδιότητες του εκχυλίσματος βανίλιας μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, όπως πόνο από πονόλαιμο ή πονοκέφαλο.

11. Οδοντική υγεία:

Βανιλίνης στο βανίλια είναι παρόμοια με καψαϊκίνη σε πιπεριές τσίλι και euganols στα μπαχαρικά όπως η κανέλα. Αυτή η ένωση έχει μια θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η καψαϊκίνη είναι ένα αποτελεσματικό παυσίπονο ενώ euganols δρουν ως τοπικά αναισθητικά. Βανίλια κατέχει και τις δύο αυτές ιδιότητες που βοηθούν τον πονόδοντο αγώνα (11) και τη μόλυνση.

12. Η θεραπεία της διαταραχές της πέψης:

Βανίλια εμποτισμένο τσάι από βότανα μπορεί να ανακουφίσει προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Το νερό βρασμένο με βανίλιες είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για εμετό και στομαχικές διαταραχές. Πλούσιο άρωμα της είναι αποτελεσματική στη χαλάρωση αναγούλα (12).

13. Αφροδισιακές ιδιότητες:

Βανίλια έχει χρησιμοποιηθεί ως αφροδισιακό από τους αρχαίους χρόνους. Ορισμένες μελέτες για αρωματοθεραπεία έχουν αποδείξει ότι η βανίλια μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία ενισχύοντας τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Χρήση της βανίλιας έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ανικανότητα τους. Το άρωμά του προκαλεί αισθήματα ευχαρίστησης και κορεσμού (13).

14. Θεραπεία της εμμήνου Προβλήματα:

Εκχύλισμα βανίλιας είναι ευεργετική στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες με ακανόνιστο περιόδους να ρυθμίσουν τους κύκλους τους. Αν και πολλά φάρμακα είναι διαθέσιμα για την αντιμετώπιση των προβλημάτων αυτών, ελαφρά προβλήματα μπορεί να θεραπευτεί κάνοντας εκχύλισμα βανίλιας ένα μέρος της διατροφής σας.

15. Ενισχύσεις Επούλωση:

Η χρήση των εκχύλισμα βανίλιας για την επούλωση των πληγών χρονολογείται από την αρχαιότητα. Αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του μπορεί να καλμάρει και να ηρεμεί φλεγμονή περιοχές στο δέρμα. Θεωρείται μια μεγάλη εγχώρια θεραπεία για την επούλωση των πληγών. Σημειώστε ότι θα πρέπει να αποφεύγεται η άμεση χρήση των εκχύλισμα βανίλιας σε ανοικτές πληγές και εγκαύματα.

16. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες:

Τα διακριτά γεύση και την υγεία ωφέλεια από βανίλια μπορεί να αποδοθεί στην παρουσία περίπου 200 ενώσεις που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το υψηλό επίπεδο των αντιοξειδωτικών μειώνει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα σας. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι τα απόβλητα προϊόντα που προκύπτουν από την κανονική, καθώς και επιβλαβείς μεταβολικές διεργασίες. Μπορούν να προκαλέσουν διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Βανίλια διαθέτει τόσο αντιοξειδωτικές και ιδιότητες κατά του καρκίνου (14).

17. Ευεργετικό για Παιδιά:

Εκχύλισμα βανίλιας προστίθενται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη μπορεί να μειώσει τον πυρετό (15) και την καταπολέμηση των λοιμώξεων στα παιδιά. Εκτός αυτού, η γεύση μπορεί επίσης να απευθύνω έκκληση προς τα παιδιά.

Διατροφική αξία:

Η θρεπτική αξία της βανίλιας είναι αυτό που καθιστά ευεργετικό για το δέρμα σας, τα μαλλιά και την υγεία με τόσους πολλούς τρόπους. Εκχύλισμα βανίλιας είναι η αποθήκη των αιθέριων ελαίων, βιταμινών και ανόργανων στοιχείων, καθώς και απλά και σύνθετα σάκχαρα. Η σε βάθος διατροφικό προφίλ του παρόντος αρωματικό μπαχαρικό μπορεί να γίνει κατανοητό από τον πίνακα και εξήγηση δίνονται παρακάτω.

• Βανιλλίνη: βανιλίνη είναι το κύριο χημικό συστατικό στα φασόλια βανίλιας. Περιέχουν επίσης ίχνη άλλων συστατικών όπως euganol, καπροϊκό οξύ, τις φαινόλες, φαινόλης αιθέρα, αλκοόλες, βοηθήματα, αλειφατικά και αρωματικά υδατάνθρακες, λακτόνες, εστέρες και καρβονυλικές ενώσεις.
• Βιταμίνες: Βανίλια εκχύλισμα περιλαμβάνει μικρών ποσοτήτων βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως η νιασίνη, παντοθενικό οξύ, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Β6 και θειαμίνη. Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στη σύνθεση ενζύμου, λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος.
• Ορυκτά: εκχύλισμα βανίλιας περιέχει επίσης ίχνη μέταλλα όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Βανίλια δεν είναι απλά ένα αρωματικό μπαχαρικό για τον αρωματισμό γλυκά και ζαχαροπλαστεία καθώς υπάρχουν τόσα πολλά σχετικά οφέλη. Αυτός ο λόγος είναι αρκετά ισχυρή ώστε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τις κρέμες παγωτό βανίλια σας, σοκολάτες, κρέμες και γλυκά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα εκχυλίσματα βανίλιας για τις αρωματικές γλυκά σας στο σπίτι. Προσοχή στα συνθετικά παραγόμενο ουσία τεχνητή βανίλια που διατίθενται στην αγορά. Αρχικό βανίλια είναι σπάνιο και ακριβό. Τα οφέλη της διατροφής εκχύλισμα βανίλιας μπορεί σίγουρα να αντισταθμίσουν την τιμή και την προσπάθεια που έκανε για να το αποκτήσουν.