26 αποτελεσματικές θεραπείες για την τριχόπτωση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας

Τι είναι χειρότερο από μια φαγούρα τριχωτού της κεφαλής; Μια φλεγμονή, φαγούρα τριχωτού της κεφαλής που χάνει τα μαλλιά αριστερά, δεξιά και κέντρο. Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μία από τις πιο κοινές φλεγμονώδεις καταστάσεις του δέρματος, αμέσως μετά την κοινή ακμή. Όχι μόνο αυτή η κατάσταση να πάρει επώδυνη, ενοχλητικό και εκνευριστικό, αλλά επίσης οδηγεί σε σοβαρή πτώση των μαλλιών. Μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, αλλά σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι πραγματικά εξαιρετικά εύκολο να αντιμετωπιστεί. Αλλά, πριν φτάσουμε στο πώς να την αντιμετωπίσουμε, επιτρέψτε μου να σας δώσω κάποια καλύτερη αντίληψη σχετικά με αυτή την κατάσταση.

Τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια δερματική πάθηση που οδηγεί σε πτώση των μαλλιών. Μπορεί να περιγραφεί ως μια πιο σοβαρή τύπο πιτυρίδας όπου το δέρμα γίνεται φλεγμονή και λιπαρό, και νιφάδες ανεξέλεγκτα.

Πώς προκαλείται Είναι Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα;

Κανείς δεν έχει μηδενίζεται σε σχετικά με την αιτία της σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ακόμα. Ωστόσο, αυτό σχετίζεται με την υπερβολική παραγωγή σμήγματος (φυσικό έλαιο που παράγεται από το τριχωτό της κεφαλής σας για να κρατήσετε τα μαλλιά σας υγιή). Η πάθηση συνδέεται επίσης με την υπερβολική ανάπτυξη του φυσικώς ενυπάρχοντα μύκητα του δέρματος που ονομάζεται Malassezia. Ενώ η ακριβής αιτία της σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι ακόμα να καθοριστεί, πρόκειται για δύο κοινούς παράγοντες στις περισσότερες των περιπτώσεων της πάθησης.

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην έκδοση περιλαμβάνει:

• Ακατάλληλη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και τη διατήρηση ενός κακή διατροφή.
• Εξωτερικοί παράγοντες όπως κακές καιρικές συνθήκες και η συνεχής έκθεση σε ρύπανση.
• Η υπερβολική χρήση των προϊόντων, όπως σκληρή σαμπουάν, κρέμες styling, και τζελ, και βελτιωτικά αφήσει-in.
• Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι κοινή σε άτομα που έχουν διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος όπως το HIV / AIDS.
• Κάποια νεογέννητα μωρά αναπτύσσουν σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, όταν τα ανδρογόνα από τη μητέρα πέρασε στο μωρό από όλο τον πλακούντα.

Τα συμπτώματα της Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι:

• Βαριά απολέπιση
• Φλεγμονές στο τριχωτό της κεφαλής, συχνά με τη μορφή βλατίδες
• Λιπαρά κλίμακες
• Λευκό και κίτρινο νιφάδες
• Σοβαρή φαγούρα
• Ξεφλούδισμα του δέρματος
• Φολιδωτό μπαλώματα που ξεφλουδίζει να αποκαλύψει ροζ δέρμα
• Απώλεια μαλλιών

Μπορεί Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα προκαλούν τριχόπτωση;

Ναι, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Η υπερβολική παραγωγή πετρελαίου και βαρέα απολέπιση προκαλεί ερεθισμό και θυλάκιο-απόφραξη. Αυτή η οδυνηρή και συκοφαντική τριχωτό της κεφαλής κάνει για δυσμενή θεμέλια για τα μαλλιά σας, αποδυναμώνοντας τους στις ρίζες και οδηγούν σε πτώση των μαλλιών.

Πώς να μεταχειριστεί Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα

Υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες στην αγορά που υπόσχονται να θεραπεύσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Έρχονται σε μορφή κρέμες, σαμπουάν και μαλακτικά που περιέχουν συστατικά που έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό κατά της έκδοσης. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Φαρμακευτικά σαμπουάν που περιέχουν συστατικά όπως πυριθειόνη ψευδαργύρου, θειούχο σελήνιο, κετοκοναζόλη, λιθανθρακόπισσα, σαλικυλικό οξύ, και το πετρέλαιο Cade.
• Τοπικές κρέμες ή λοσιόν που βοηθούν στον έλεγχο της φυσικής μαγιάς στο δέρμα σας, κρατώντας τους από τον πολλαπλασιασμό. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν να καταπραΰνει τις φλεγμονές.
• Μερικά σαμπουάν που διατυπώνονται με εκχυλίσματα βοτάνων που βοηθούν καθαρίζει απαλά το δέρμα της κεφαλής, και να μειώσει φαγούρα και απολέπιση σε κάποιο βαθμό.
• Τα αντιβιοτικά που βοηθούν στον έλεγχο της χλωρίδας του δέρματος. Αυτό βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.

Αν και αυτές οι θεραπείες μπορεί να σας δώσει μια προσωρινή λύση, συνήθως αποτυγχάνουν να σας βοηθήσει σε μακροπρόθεσμη βάση. Είναι πάντα μια σοφότερη επιλογή για να επιλέξουν θεραπείες που δεν προκαλούν παρενέργειες. Κρατήστε ανάγνωση για να βρείτε μια λίστα με 26 θεραπείες για την τριχόπτωση προκαλείται από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Αρχική διορθωτικά μέτρα να μεταχειριστεί την απώλεια μαλλιών Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα

1. Tea Tree Oil και Aloe Vera

Θα χρειαστείτε

• 20 σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου
• 2 κουταλιές της σούπας γέλη aloe vera

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

15 λεπτά

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για περίπου 15 λεπτά.
3. Πλύνετε με κρύο νερό και ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού βοηθά να διεισδύσουν θύλακες των τριχών σας και να καθαρίσετε τυχόν λοιμώξεις από μύκητες, ενώ η αλόη βέρα βοηθά να απαλύνει φαγούρα και ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά επίσης στη διατήρηση της ισορροπίας του pH του τριχωτού της κεφαλής σας, το δέρμα και τα μαλλιά.

2. Σκόρδο

Θα χρειαστείτε

• 1 σκελίδα σκόρδου
• 2 - 3 για κ.σ. Νερό
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

5 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

Διανυκτέρευση

Μέθοδος

1. Crush μια σκελίδα σκόρδου σε ένα πολτό.
2. Στον πολτό, προσθέστε περίπου 2 κουταλιές της σούπας νερό.
3. Ανακατέψτε καλά και φιλτράρει τη λύση σκόρδο.
4. Το διάλυμα θερμαίνεται μέχρι να είναι χλιαρό.
5. Εφαρμόστε τη λύση με τις προσβεβλημένες περιοχές με ένα βαμβάκι. Αφήστε το σε μια μέρα στην άλλη.
6. Πλύνετε το κρανίο σας με ζεστό νερό το πρωί.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το σκόρδο είναι ένα εξαιρετικό σπίτι γιατρικό για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, λόγω της αντι-μυκητιακές ιδιότητες. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη σκόρδο σας, ενώ, επίσης, χρησιμοποιώντας ως τοπική θεραπεία.

3. Μηλόξυδο

Θα χρειαστείτε

• 4 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
• 2 φλιτζάνια νερό

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Διαλύστε 4 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με δύο φλιτζάνια νερό και στη συνέχεια ορίστε τη λύση στην άκρη σε μια κανάτα.
2. Προχωρήστε στο σαμπουάν τα μαλλιά σας με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.
3. Ακολουθήστε αυτό επάνω με κλιματισμό μαλλιά σας.
4. Μόλις ξεπλυθεί το κλιματιστικό από τα μαλλιά σας, ρίχνουμε το ξίδι μηλίτη μήλων μέσα από αυτό ως τελικό ξέβγαλμα.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Apple ξίδι μηλίτη βοηθά στην εξισορρόπηση του επιπέδου pH του τριχωτού της κεφαλής σας, ενισχύοντας παράλληλα και την υγεία του με τη δολοφονία από επιβλαβή βακτήρια και μύκητες. Βοηθά επίσης στη μείωση απολέπιση και καταπραΰνει τον κνησμό.

4. Λεμόνι

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού καθαρό
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

15 λεπτά

Μέθοδος

1. Squeeze out περίπου 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού από μερικά φρέσκα λεμόνια.
2. Χρησιμοποιώντας ένα κομμάτι βαμβάκι, εφαρμόστε το χυμό στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.
3. Αφήστε το χυμό λεμονιού για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ο χυμός του λεμονιού έχει όξινες ιδιότητες που βοηθούν στην εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής. Βοηθά επίσης την παραγωγή πετρελαίου τον έλεγχο στο τριχωτό της κεφαλής, αποτρέποντας την απόφραξη και η υπερβολική απολέπιση.

5. Φυσικά έλαια

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας λάδι φορέα (τέτοια όπως καρύδας, ελαιόλαδο, jojoba ή αμυγδαλέλαιο)
• Πετσέτα

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

Διανυκτέρευση

Μέθοδος

1. Πάρτε περίπου 2 κουταλιές της σούπας λάδι μεταφορέα της επιλογής σας. Το λάδι καρύδας είναι μια καλή επιλογή, λόγω της διεισδυτικής και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Όποια και αν είναι το πετρέλαιο θα επιλέξετε, εξασφαλίζουν itis εντελώς οργανικά και κατά προτίμηση ψυχρής έκθλιψης.
2. Ζεσταίνουμε το λάδι μέχρι να είναι ελαφρώς χλιαρό και στη συνέχεια κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και όλες τις πληγείσες περιοχές.
3. Αφήστε το λάδι σε όλη την νύκτα. Μπορείτε να τυλίξετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα για να αποφύγετε τα μαξιλάρια σας λιπαρό.
4. Το πρωί, πλένετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό και ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Λάδωμα τα μαλλιά σας ανακουφίζει σμηγματογόνων αδένων σας, κρατώντας τα μαλλιά σας από να πάρει πάρα πολύ λιπαρό. Βοηθά επίσης να απαλύνει τη φλεγμονή, ενώ ενισχύοντας την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

6 ασπιρίνη

Θα χρειαστείτε

• 2 δισκία ασπιρίνης
• Ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Crush δύο ταμπλέτες ασπιρίνης μέχρι να έχετε μια λεπτή σκόνη.
2. Προσθέστε τη σκόνη με το ποσό των σαμπουάν που χρησιμοποιείτε συνήθως για να πλύνετε τα μαλλιά σας.
3. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας και να προχωρήσει για να το πλύνετε με αυτό το μείγμα ασπιρίνης-σαμπουάν.
4. Αφήστε το σαμπουάν στα μαλλιά σας για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η ασπιρίνη περιέχει σαλικυλικά, τα οποία είναι τα ίδια ενεργά συστατικά που βρίσκονται σε πιτυρίδα σαμπουάν. Αυτό ανακουφίζει το τριχωτό της κεφαλής σας και να μειώσετε απολέπιση.

7. Μαγειρική σόδα

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα

Prep Ώρα

1 λεπτό

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό.
2. Κάντε απαλό μασάζ σε βρεγμένα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με την μαγειρική σόδα.
3. Μετά μασάζ τα μαλλιά σας για λίγα λεπτά, ξεπλύνετε τη σόδα με ζεστό νερό.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Ενώ τα μαλλιά σας μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να προσαρμοστούν στη μαγειρική σόδα, θα αρχίσουν να γίνονται πιο ήπια μετά από μερικές χρήσεις. Αυτή είναι μια καταπληκτική εναλλακτική λύση σε σαμπουάν καθώς θα κρατήσει σμηγματογόνων αδένων σας από το να πηγαίνουν σε overdrive, τον έλεγχο της παραγωγής πετρελαίου.

8. Βρώμη Straw

Θα χρειαστείτε

• Άχυρο βρώμης 2 κουταλιές της σούπας
• 2 φλιτζάνια νερό

Prep Ώρα

15 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Κάντε μια έγχυση άχυρο βρώμης με βρασμό 2 κουταλιές από το βότανο σε 2 φλιτζάνια νερό.
2. Ρυθμίστε την έγχυση στην άκρη να κρυώσει.
3. Πλύνετε και τα μαλλιά σας ως συνήθως θα σας.
4. Μετά την έκπλυση από το κλιματιστικό, ρίχνουμε το έγχυση άχυρο βρώμης μέσα από τα μαλλιά σας ως τελικό ξέβγαλμα.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Άχυρο βρώμης είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από φαγούρα και μειώνει τη φλεγμονή. Βοηθά επίσης να μειώσει το άγχος και το στρες, οι οποίες συχνά να επιδεινώσει την πιτυρίδα.

9. Μέλι

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας νερό

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

3 ώρες

Μέθοδος

1. Αραιώστε το ακατέργαστο μέλι με ίση ποσότητα νερού.
2. Εφαρμόστε το αραιωμένο μέλι πάνω στις πληγείσες περιοχές στο τριχωτό της κεφαλής σας.
3. Αφήστε το να καθίσει για περίπου 3 ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά?

3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της μόλυνσης. Επίσης, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα της κεφαλής και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του τραύματος.

10. Borage Oil

Θα χρειαστείτε

• έλαιο μποράτσας 1 κουταλάκι του γλυκού
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

Διανυκτέρευση

Μέθοδος

1. Πάρτε για ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι μποράγκων και Βρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι με αυτό.
2. Χρησιμοποιήστε το βαμβάκι για να ταμπονάρετε για το πετρέλαιο πάνω στις πληγείσες περιοχές στο τριχωτό της κεφαλής σας.
3. Αφήστε το λάδι σε όλη την νύκτα, και, το πρωί, ξεπλύνετε έξω με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν και χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά?

3-4 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το έλαιο Borage περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην καταπολέμηση της σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Βοηθά τρέφουν και ενυδατώνουν το τριχωτό της κεφαλής σας, ενώ ηρεμεί την παραγωγή πετρελαίου και καταπραϋντική φλεγμονής.

11. Vicks

Θα χρειαστείτε

• Vicks VapoRub

Prep Ώρα

1 λεπτό

Ώρα Θεραπεία

Διανυκτέρευση

Μέθοδος

1. Απλά εφαρμόστε Vicks VaporRub σε πληγείσες περιοχές, όπως θα κάνατε με οποιαδήποτε τοπική αλοιφή.
2. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.
3. Το πρωί, πλένετε τα μαλλιά σας με μια εξαιρετικά ήπιο καθαριστικό.

Πόσο συχνά?

Μέρα παρά μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Vicks έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν να σκοτώσει τα βακτήρια και καταπραΰνει δερματίτιδα. Το τρίψιμο βοηθά σκοτώσει Malassezia, η οποία επιλύει αποτελεσματικά το πρόβλημα. Ωστόσο, το τρίψιμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να αισθανθεί λιπαρό.

12. Γάλα Μαγνησίας

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας Γάλα Μαγνησίας
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

1 λεπτό

Ώρα Θεραπεία

Διανυκτέρευση

Μέθοδος

1. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας γάλα της μαγνησίας και τρίψτε το πάνω στις πληγείσες περιοχές με ένα βαμβάκι.
2. Αφήστε το για μια μέρα στην άλλη.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα ή μέρα παρά μέρα για δύο εβδομάδες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτή η θεραπεία βοηθά εξορίσει περίσσεια λίπη, εμποδίζοντας την απόφραξη των πόρων σας. Ισορροπεί παραγωγή πετρελαίου ενώ καταπραΰνει επίσης σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

13. Ρεβίθια Αλεύρι

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρεβιθιού
• 1 - 2 κουταλιές της σούπας τυρόπηγμα

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Ανακατεύουμε το αλεύρι ρεβιθιού και πηγμένο γάλα για τυρί, μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου 30 λεπτά.
3. Πλένεται το μίγμα με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πηγμένο γάλα και ρεβίθι βοήθεια καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής σας και να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία για την πιτυρίδα.

14. Βατόμουρο

Θα χρειαστείτε

• 5 αποξηραμένα κουταλιές της σούπας φύλλα σμέουρου
• 1 λίτρο νερό

Prep Ώρα

15 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Πάρτε περίπου 5 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου και βράζουμε σε ένα λίτρο νερού.
2. Αφήστε το να απότομες για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν.
3. Μόλις κρυώσει, πλένετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.
4. Ρίχνουμε το τσάι βατόμουρο μέσα από τα μαλλιά σας ως τελικό ξέβγαλμα.
5. Μην ξεπλύνετε τα μαλλιά σας περισσότερο.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Βατόμουρο έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι μια πλούσια πηγή τανίνες και έχει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

15. Χαμομήλι

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα χαμομήλι
• 2 φλιτζάνια νερό

Prep Ώρα

15 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Πάρτε περίπου 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα χαμομήλι και βράζουμε σε 2 φλιτζάνια νερό.
2. Αφήστε το να απότομες για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν.
3. Μόλις κρυώσει, πλένετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.
4. Ρίξτε το χαμομήλι στα μαλλιά σας ως τελικό ξέβγαλμα.
5. Μην ξεπλύνετε τα μαλλιά σας περισσότερο.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Χαμομήλι τσάι έχει καταπληκτική αντισηπτικές ενώσεις που το καθιστούν ένα ισχυρό θεραπεία συστατικό κάνουν. Καταπραΰνει φλεγμονές και βοηθά στην ηρεμία σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

16. Μολόχα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα μολόχα
• 1 φλιτζάνι νερό
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

15 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Πάρτε περίπου 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα μολόχα και βράζουμε σε 1 φλιτζάνι νερό.
2. Αφήστε το να απότομες για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν.
3. Μόλις κρυώσει, απολαύστε ένα κομμάτι βαμβάκι στο διάλυμα και τρίψτε το πάνω στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα, ή κάθε δεύτερη μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η μολόχα βότανο έχει θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν καταπραΰνουν την δερματίτιδα και τη μείωση της φλεγμονής. Θα βοηθήσει επίσης να απαλύνουν και περιποιούνται την επιδερμίδα σας, ηρεμεί τα υπερβάλλοντα ζήλο σμηγματογόνων αδένων.

17. Αγγούρι

Θα χρειαστείτε

• 1 - 4 από ένα μεσαίου μεγέθους αγγούρι
• 2 κουταλιές της σούπας πηγμένο γάλα για τυρί

Prep Ώρα

5 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε το αγγούρι μέχρι να πάρει σε μια ομαλή και πλαδαρός υφή.
2. Προσθέστε λίγο πηγμένο γάλα για τυρί και ανακατεύουμε καλά για να συνδυάσετε.
3. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου 30 λεπτά.
4. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αγγούρι μπορεί να είναι εξαιρετικά καταπραϋντικό για το δέρμα με ιδιότητες ψύξη του. Όταν συνδυάζεται με πηγμένο γάλα για τυρί, το τριχωτό της κεφαλής τους όρους και τις ισορροπίες σας στην παραγωγή πετρελαίου. Θα βοηθήσει επίσης να απαλύνει τον ερεθισμό και κνησμό.

18. Καλέντουλα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα καλέντουλας
• 1 φλιτζάνι νερό
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

15 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Πάρτε περίπου 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα καλέντουλα και βράζουμε σε 1 φλιτζάνι νερό.
2. Αφήστε το να απότομες για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν.
3. Μόλις κρυώσει, απολαύστε ένα κομμάτι βαμβάκι στο διάλυμα και τρίψτε το πάνω στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Καλέντουλα είναι γνωστό για τις αντισηπτικές, αντι-φλεγμονώδη, και αντιβιοτικές ιδιότητες της. Βοηθά να απαλύνει λοιμώξεις και φλεγμονές στο τριχωτό της κεφαλής σας, ηρεμεί σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και την ενίσχυση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής.

19. Καρυδιά

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα καρυδιάς
• 1 φλιτζάνι νερό
• Βαμβάκι

Prep Ώρα

15 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Πάρτε περίπου 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα καρυδιάς και βράζουμε σε 1 φλιτζάνι νερό.
2. Αφήστε το να απότομες για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν.
3. Μόλις κρυώσει, απολαύστε ένα κομμάτι βαμβάκι στο διάλυμα και τρίψτε το πάνω στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα φύλλα του φυτού καρυδιάς έχουν εξαιρετικές αντι-μυκητιασική, αντισηπτικό, στυπτικό, και επούλωσης τραύματος ιδιότητες. Αυτή η έγχυση ανακουφίζει το τριχωτό της κεφαλής σας και να θεραπεύσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Σπόροι 20. Λιναριού

Θα χρειαστείτε

• 1 - σπόρους λιναριού 4ο κύπελλο
• 2 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Prep Ώρα

10 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Βράζουμε τους σπόρους λίνου μέχρις ότου το υγρό αρχίσει να πήζει.
2. Μόλις παχύ, προσθέστε το χυμό λεμονιού και αφήστε το διάλυμα να κρυώσει.
3. Το διάλυμα θα πρέπει να έχει μία όμοια με γέλη συνοχή.
4. Εφαρμόστε αυτήν τζελ για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
5. Αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στη θέση ενός ζελέ φορμαρίσματος.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Η λύση αυτή θα ανακουφίσει τον κνησμό και είναι επίσης μια φυσική εναλλακτική λύση για τα προϊόντα styling. Θα φράξει τους πόρους σας και να καταπραΰνει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε λινάρι σπόρους για να ενισχύσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

21. Αιθέρια Έλαια

Θα χρειαστείτε

• 3 - 5 σταγόνες ενός αιθέριου ελαίου (όπως δενδρολίβανο, λεβάντα, τριαντάφυλλο ή βάλσαμο λεμονιού)
• Λάδι μεταφορέα 2 κουταλιές της σούπας

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

45 λεπτά

Μέθοδος

1. Συνδυάστε το αιθέριο έλαιο με το πετρέλαιο μεταφορέων.
2. Ζεσταίνουμε το μείγμα λάδι μέχρι να είναι χλιαρό.
3. Εφαρμόστε αυτό το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου 45 λεπτά.
4. Πλύνετε το λάδι από τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αιθέρια έλαια πάει πολύ μακριά, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Η τοπική εφαρμογή των αιθέριων ελαίων όπως το τριαντάφυλλο, λεβάντα, μελισσόχορτο, ή σπόρους καρότου αναμιγνύεται με ένα πετρέλαιο μεταφορέων όπως καρύδας ή ελαιόλαδο θα απαλύνει τα συμπτώματα και να θεραπεύσει το δέρμα της κεφαλής.

22. Neem

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας φύλλα έδαφος neem
• 1 κουταλιά της σούπας σπορέλαιο σησαμιού
• 1 - 2 κ.γ. Σκόνη κουρκούμη

Prep Ώρα

2 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

1 ώρα

Μέθοδος

1. Σε ένα μπολ, ανακατεύετε τα υλικά μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου μία ώρα.
3. Μετά από μια ώρα, πλένετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο, θειικό-free σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

Μέρα παρά μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Φύλλα neem είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες κατά του σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση του τριχωτού της κεφαλής σας.

23. Slippery Elm

Θα χρειαστείτε

• Ένα μάτσο ολισθηρό φύλλα φτελιάς

Prep Ώρα

5 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

15 - 20 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέστε τα ολισθηρά φύλλα φτελιές, μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα πάνω στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.
3. Αφήστε το να καθίσει μέχρι να στεγνώσει. Αυτό θα πρέπει να διαρκέσει περίπου 15 - 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Slippery Elm είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία που βοηθά καλμάρει και να ηρεμεί σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Με την τακτική χρήση, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

24. Plantain Leaf

Θα χρειαστείτε

• Ένα φρέσκο ​​φύλλο πεντάνευρο

Prep Ώρα

5 λεπτά

Ώρα Θεραπεία

15 - 20 λεπτά

Μέθοδος

1. Grind αρκετό από το φύλλο plantain να πάρει περίπου 2 κουταλιές της σούπας λεία πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα πάνω στις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.
3. Αφήστε το να καθίσει μέχρι να στεγνώσει. Αυτό θα πρέπει να διαρκέσει περίπου 15 - 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πεντάνευρο φύλλα περιέχουν τανίνες, οι οποίες βοηθούν στην επούλωση σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Επίσης βοηθά στην αναγέννηση κατεστραμμένων κυττάρων και την ενίσχυση της τριχοφυΐας.

Ενώ η εξωτερική φροντίδα και τοπική εφαρμογή των συστατικών είναι σημαντικό όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, τι βάζετε στο σώμα σας μετράει εξίσου. Κρατήστε ανάγνωση για να μάθετε τι μπορείτε να καταναλώνετε για να ανακουφίσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

25. Sarsaparilla

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ρίζες sarsaparilla
• 1 φλιτζάνι νερό

Prep Ώρα

15 λεπτά

Μέθοδος

1. Βράζουμε τη ρίζα σαρσαπαρίλλα σε ένα φλιτζάνι νερό.
2. Αφήστε το να απότομες για μερικά λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν.
3. Πίνετε αυτό το αφέψημα για να ανακουφίσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Sarsaparilla βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας, έμμεσα, την ενίσχυση του δέρματος και των μαλλιών για την υγεία και καταπραϋντική δερματίτιδα.

26. Mango

Θα χρειαστείτε

• 1 μάνγκο

Prep Ώρα

2 λεπτά

Μέθοδος

1. Απλά κόψτε και καταναλώνουν ένα μάνγκο να ανακουφίσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
2. Προαιρετικά, μπορείτε να συμπεριλάβετε τα φρούτα σε άλλες συνταγές για να καρπωθούν τα οφέλη όλων των θρεπτικών συστατικών του.

Πόσο συχνά?

Κάθε μέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Mango είναι ένα τέτοιο φρούτο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, Α, και Β Έχει νιασίνη και πυριδοξίνη, τα οποία βοηθούν επίσης στην πρόληψη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Εδώ είναι μερικές άλλες συχνές ερωτήσεις σχετικά με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

1. Είναι σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ένας μύκητας;

- Όχι, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα δεν είναι ένας μύκητας. Είναι μια κατάσταση του δέρματος που συνήθως επιδεινώνεται από την παρουσία μιας φυσικώς ενυπάρχουσας ζύμης του δέρματος που ονομάζεται Malassezia.

1. Μπορεί το άγχος να προκαλέσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;

- Αν και το άγχος είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει, αυτό και μόνο δεν μπορεί να προκαλέσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Ωστόσο, όταν συνδυάζεται με την υπερβολική λιπαρότητα, που μπορεί να οδηγήσουν την κατάσταση του δέρματος.

Η τριχόπτωση οφείλεται σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι συνήθως μικρής διάρκειας. Όταν η φλεγμονή του δέρματος μειώνει, τα μαλλιά σας αρχίζει να αναπτύσσεται κανονικά. Συνέπεια, όταν πρόκειται για τη φροντίδα πρέπει να διατηρηθεί ακόμη και μετά τα συμπτώματα υποχωρούν, έτσι ώστε να μην εμφανιστεί ξανά. Συνιστάται να κρατήσει μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Επίσης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αφυγραντήρες, που μειώνουν τον ερεθισμό του δέρματος και, ως εκ τούτου, να μειώσει την πτώση των μαλλιών. Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, όπως τα μήλα, τα πορτοκάλια, και το σπανάκι, τα οποία είναι πλούσια σε β-καροτένιο και αντιοξειδωτικά, συνιστάται.

Έχετε βιώσει σμηγματορροϊκή δερματίτιδα απώλεια μαλλιών; Πείτε μας για το τι λειτούργησε για σας στα σχόλια παρακάτω.