Βυθισμένα μάτια - Αιτίες και διορθωτικά μέτρα

Βαθουλωμένα μάτια εμφανίζονται κυρίως με τη γήρανση και μπορεί να συμβεί οφείλεται σε πολλούς λόγους. Οι λόγοι αυτοί μπορεί να είναι εξωτερική, όπως το στρες και την ένταση, ή εσωτερικά, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση και κακή διατροφή. Αυτή είναι μια διακεκριμένη κατάσταση των μαύρων κύκλων που κάνει το κάτω από τα μάτια βλέμμα βυθισμένο. Οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν για τις ιατρικές θεραπείες για την βελτίωση αυτής της κατάστασης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επίσης. Ακόμα κι αν αυτές οι θεραπείες να λάβει ένα δίκαιο ποσό του χρόνου για να δείξει αποτελέσματα, είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα φυσικά συστατικά που θα έχουν καμία παρενέργεια στο δέρμα σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ποια ένδικα μέσα στο σπίτι να χρησιμοποιήσετε για βαθουλωμένα μάτια.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για βαθουλωμένα μάτια

1. Λάδι καρύδας
2. Καστορέλαιο
3. Αγγούρι
4. Ελαιόλαδο
5. Ιχθυέλαιο
6. Αμυγδαλέλαιο
7. Η βιταμίνη Κ
8. Αβοκάντο Oil
9. Πατάτα
10. Βαζελίνη

Εδώ είναι μερικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε

1. Coconut Oil Για βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καθαρίστε την περιοχή κάτω από τα μάτια.
2. Πάρτε μια μικρή ποσότητα του λαδιού καρύδας σχετικά με τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις γύρω από τα μάτια σας.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Το λάδι καρύδας διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και τρέφονται. Αντιοξειδωτικά της θα θεραπεύσει τα θαμπά και κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος και δίνουν στην περιοχή κάτω από τα μάτια μια φυσική λάμψη (1).

Επιστροφή στην TOC

2. Castor Oil Για βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Βιολογικό καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε μερικές σταγόνες από το λάδι για τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ στην πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε το καστορέλαιο κάθε βράδυ μέχρι τα βαθουλωμένα μάτια μαραζώσει.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αυτό το πετρέλαιο είναι γνωστό ότι το δέρμα και να το κρατήσει υγιές και ενυδατωμένο. Αντιοξειδωτικά του να εξαλείψει τις ελεύθερες ρίζες που έχουν κάνει περιοχή κάτω από τα μάτια σας θαμπό και σκοτεινό (2, 3).

Προσοχή

Να είστε προσεκτικοί για να μην πάρει κανένα πετρέλαιο στα μάτια σας, όπως τσιμπήματα καστορέλαιο. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε πετρελαίου στα μάτια σας, σκουπίστε χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Επιστροφή στην TOC

3. Αγγούρι Για βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Αγγούρι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόβουμε το αγγούρι και να κρατήσει τις φέτες στο ψυγείο για λίγα λεπτά.
2. Ξαπλώστε και τοποθετήστε μια φέτα κάθε ένα για τα μάτια σας, και απλά να χαλαρώσετε για μερικά λεπτά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Μαύρους κύκλους και βυθισμένα μάτια είναι συνήθως τα αποτελέσματα της κούρασης και της κόπωσης. Τοποθετώντας τα αγγούρια στην περιοχή κάτω από τα μάτια καταπραΰνει και αναζωογονεί το δέρμα. Βελτιώνει επίσης χροιά και καθιστά μια λάμψη στο δέρμα (4).

Επιστροφή στην TOC

4. Ελαιόλαδο Για τα βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και μασάζ αυτό κάτω από τα μάτια σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Συνεχίστε για ένα μήνα κάθε βράδυ για βελτίωση της κατάστασης.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα οφέλη από τη χρήση ελαιολάδου τοπικώς και στα τρόφιμα είναι γνωστά σε όλους. Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες του είναι ένα θαυμάσιο φάρμακο για τη θεραπεία βαθουλωμένα μάτια (5) κάνει. Περιέχει ολεουροπεΐνη, που προστατεύει το δέρμα και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης (6).

Επιστροφή στην TOC

5. Ιχθυέλαιο Για βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Κάψουλες Ιχθυέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

Σπάστε ανοίξει μια κάψουλα και να εφαρμόσει το ιχθυέλαιο για να σας κάτω από τα μάτια το δέρμα υγιές και απαλό.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ για μερικές εβδομάδες.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πλούσιο σε ωμέγα λιπαρά οξέα, ιχθυέλαιο είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο εάν έχετε βυθισμένα μάτια ή τους μαύρους κύκλους που αρχίζουν να σχηματίσουν. Αυτά τα λιπαρά οξέα διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία των στρωμάτων δέρματος, είναι αντι-φλεγμονώδη, και την προώθηση της επούλωσης των κατεστραμμένων κυττάρων (7).

Επιστροφή στην TOC

6. Αμυγδαλέλαιο Για βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Αμυγδαλέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χρησιμοποιήστε αμυγδαλέλαιο καθαρή ποιότητα και το μασάζ στην περιοχή κάτω από τα μάτια για ένα λεπτό ή δύο.
2. Μην σκουπίστε το λάδι.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό όσες φορές είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Αμυγδαλέλαιο είναι εξαιρετικά απαλό στο δέρμα. Τρέφει όχι μόνο το δέρμα αλλά και βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας και του δέρματος λόγω της μαλακτικές και σκληρυντικό ιδιότητες. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη μείωση ουλών, πράγμα που σημαίνει ότι διαθέτει ιδιότητες ανανέωση του δέρματος (8).

Επιστροφή στην TOC

7. Η βιταμίνη Κ για βαθουλωμένα μάτια

Η πρόσληψη της βιταμίνης Κ βοηθά να μειωθεί η περιοχή κάτω από τα μάτια. Αυτή η βιταμίνη βελτιώνει τη ροή του αίματος στην περιοχή, βοηθώντας έτσι να ελαφρύνει το σκοτεινό δέρμα (9). Τρόφιμα όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, το λάχανο, τα καρότα, και οι φράουλες είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ και θα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή σας. Άλλες ευεργετικές τροφές για τη θεραπεία βαθουλωμένα μάτια περιλαμβάνουν τις ντομάτες, μούρα, πατάτες, τα δαμάσκηνα και τα φασόλια.

Επιστροφή στην TOC

8. Αβοκάντο Το πετρέλαιο για τα βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Λάδι αβοκάντο

Τι πρέπει να κάνετε

Εφαρμόστε λίγες σταγόνες από το λάδι στην περιοχή κάτω από τα μάτια και αφήστε το μια μέρα στην άλλη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό για μερικές εβδομάδες. Θα παρατηρήσετε σύντομα τους μαύρους κύκλους ξεθώριασμα μακριά.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο έλαιο αβοκάντο πυκνώσει και να θρέψει το δέρμα κάτω από τα μάτια. Αυτό το έλαιο ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και επούλωσης πληγών διεργασίες του σώματος (10). Έτσι, η περιοχή του δέρματος κάτω από τα μάτια θα γίνει εύπλαστο, υγιή και λαμπερά.

Επιστροφή στην TOC

9. Πατάτα Για βαθουλωμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Πρώτες πατάτας

Τι πρέπει να κάνετε

Κόψτε την πατάτα σε λεπτές φέτες. Τοποθετήστε μια φέτα σε κάθε μάτι για περίπου 20 με 30 λεπτά.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Πατάτες αναζωογονεί το κουρασμένο και θαμπό δέρμα γύρω από το μάτι. Αποτρέπει επίσης τη γήρανση του δέρματος και κάνει το δέρμα λάμψη με ενυδάτωση αυτό (11).

Επιστροφή στην TOC

10. Βαζελίνη Για βυθισμένα μάτια

Θα χρειαστείτε

Βαζελίνη βαζελίνη

Τι πρέπει να κάνετε

Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης γύρω από τα μάτια σας και αφήστε το μια μέρα στην άλλη.

Πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί αυτό λειτουργεί

Βαζελίνη θα ενυδατώνουν το δέρμα και να το διατηρήσει υγιή. Λέγεται επίσης για την εξάλειψη των λεπτών γραμμών και την πρόληψη των ρυτίδων. Με τους ομοίους της Jennifer Aniston και της Tyra Banks βρισιές από αυτό το φάρμακο για υγιή κάτω από τα μάτια του δέρματος, είναι σίγουρα αξίζει έναν πυροβολισμό.

Προσοχή

Ξεπλύνετε τα μάτια σας καλά σε περίπτωση που οποιαδήποτε βαζελίνη παίρνει.

Επιστροφή στην TOC

Θαμπό και βυθισμένα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένος, δεν έχει σημασία πόσο πολύ μακιγιάζ που κάνετε. Είναι πάντα καλύτερο να αντιμετωπίζουν την αιτία με ένδικα μέσα στο σπίτι και να απαλλαγούμε από το πρόβλημα.

Παρακάτω αναφέρονται μερικές συχνές ερωτήσεις:

Συχνές ερωτήσεις

1. Λόγοι για βαθουλωμένα μάτια

Ας επισημάνουμε τους βασικούς λόγους για την εμφάνιση του βαθουλωμένα μάτια:

• Οι κακές συνήθειες διατροφής, υπερβολική πρόσληψη fast food, και δυσπεψία
• Εσωτερική αδυναμία ή στομαχικά προβλήματα
• Η έλλειψη ύπνου
• Στρες και την ένταση
• Η έλλειψη ενυδάτωσης του σώματος
• Η έλλειψη έγκαιρη και σωστή αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων
• Πάρα πολύ καφεΐνη πρόσληψη ή το κάπνισμα

2. Κάθε δίαιτα να αφαιρέσει τα βαθουλωμένα μάτια υπάρχουν;

Όπως προαναφέρθηκε, η υγιεινή διατροφή που περιέχει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ και τα αντιοξειδωτικά θα εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας είναι φυσικά υγιές και λαμπερό. Τρώτε πέντε παρα τέσσερα τμήματα των φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα για να παρέχει το σώμα και το δέρμα σας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα.

3. Μήπως το πόσιμο νερό συμβάλλει στη θεραπεία βαθουλωμένα μάτια;

Η αφυδάτωση είναι ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη των μαύρων κύκλων και βυθισμένα μάτια. Πίνοντας τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό κάθε μέρα θα κρατήσει το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο.

4. Ποιες ασκήσεις είναι καλό για τα βαθουλωμένα μάτια;

Ακολουθήστε αυτές τις απλές ισομετρικές ασκήσεις για τα μάτια για να σας βοηθήσει να εξαλειφθούν κούφια και βυθισμένα μάτια:

• Dancing Μάτια - Κρατήστε το κεφάλι σας όρθια και ακόμα. Μετακίνηση μάτια σας από τα αριστερά προς το κέντρο και στη συνέχεια προς τα δεξιά. Πηγαίνετε πίσω στο κέντρο και στη συνέχεια από την αριστερή πλευρά. Επαναλάβετε αυτό 10 φορές.

• Πιέστε τα μάτια - Κλείστε τα βλέφαρα σας και πιέστε τα μάτια σας, ενώ μετράει πέντε. Pop μάτια σας ανοιχτά και βέλος μάτια σας από τα αριστερά προς το κέντρο προς τα δεξιά. Επαναλάβετε αυτό 10 φορές.

• Κλειστή Squeeze Eye - Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας και των δύο χεριών στην περιοχή κάτω από τα μάτια σε ένα ημικύκλιο. Ερμητικά κλείσει τα βλέφαρά σας για περίπου πέντε δευτερόλεπτα. Θα νιώσετε τους μυς των ματιών που εργάζονται κάτω από τα δάχτυλά σας. Επαναλάβετε αυτό το πέντε έως επτά φορές.

Οι απλό και εύκολο-to-do σπίτι διορθωτικά μέτρα που αναφέρονται παραπάνω, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή και τις ασκήσεις για τα μάτια, να συνεργαστούν αρμονικά για να απαλλαγούμε από βαθουλωμένα μάτια.

Μαύρους κύκλους, αυτό αφεθεί χωρίς θεραπεία, οδηγεί σε βαθουλωμένα μάτια. Ως εκ τούτου, δεν τους αγνοούν. Έχετε δοκιμάσει ποτέ κάποια από αυτές τις θεραπείες για βαθουλωμένα μάτια; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.