Το Skin Gym είναι κατάλληλο για ένα νεώτερο και υγιές πρόσωπο

Να βρείτε το πρόσωπό σας δείχνει σημάδια της γήρανσης; Αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό; Χαλάρωση του δέρματος του προσώπου ή των ρυτίδων είναι θέματα που προκαλούν ανησυχία, αλλά όλα εξαρτώνται από το πώς προσεγγίζουμε το θέμα.

Ερχόμενοι από αυτό, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να φέρει πίσω τη δόξα του δέρματος του προσώπου σας είναι ακολουθώντας τις συμβουλές των γυμναστήριο του δέρματος.

Αναρωτιέστε τι Γυμναστήριο του δέρματος είναι; Η σκέψη πως κάτι σχετικό με γυμναστική μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να πάρετε το όμορφο δέρμα; Διαβάστε αυτό το post για να μάθετε περισσότερα!

Γήρανση και το δέρμα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει όλα τα μέρη του σώματός μας, και ότι δεν μπορεί να σταματήσει από τη γήρανση. Αλλά ορισμένα σημεία τα οποία είναι σαφώς ορατά σχετίζονται με το δέρμα και τους μυς. Γήρανση φέρνει πολλές αλλαγές στο σώμα σας, όπως η ανάπτυξη των σημείων ηλικίας, μώλωπες προβλήματα, απώλεια του τόνου του δέρματος, τα συρρίκνωση των μυών, και ούτω καθεξής - αυτό οφείλεται στην αποσύνθεση των ιστών και κολλαγόνα. Όλα αυτά είναι φυσικά συμπτώματα της διαδικασίας γήρανσης, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς προσώπου άσκηση, η βύθιση μάγουλα και τα σαγόνια μπορούν να θεραπευτούν χωρίς δαπανηρή χειρουργική επέμβαση ή άλλες αισθητικές επεμβάσεις. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που βοηθούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης και κάνει το δέρμα σας να φαίνεται νεότερος και πιο υγιεινό.

Μια ρουτίνα προπόνηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την χαλάρωση. Λαμβάνοντας αρκετό νερό, καλή διατροφή και μια ρουτίνα προπόνηση μπορεί να σας κάνει να δείχνετε νεότεροι. Προσώπου άσκηση είναι ένας φυσικός τρόπος για να κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται νεότερος και πιο σταθερή και μείωση των ρυτίδων. Αυτό θα μειώσει επίσης την καταπόνηση των ματιών και ακόμη και να μειωθεί το λαιμό και την ένταση του προσώπου.

Με την άσκηση των μυών του προσώπου σας τακτικά, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι θα παραμείνει σταθερή. Αυτό θα αποτρέψει επίσης τα μάγουλά σας από το ναυάγιο. Η αυξημένη ροή του αίματος και την κυκλοφορία μέσω αυτών των μυών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων.

Δέρμα Γυμναστήριο Face Fitness

Γυμναστήριο του δέρματος άνοιξε από μια ομάδα μέσης ηλικίας μητέρες. Σύμφωνα με αυτούς, υπάρχουν 57 μυς στο ανθρώπινο πρόσωπο και μέσα από μια σειρά ασκήσεων, η ελαστικότητα του δέρματος μπορεί να αυξηθεί καθιστώντας έτσι το δέρμα πιο σφριγηλό και νεανικό.

Δέρμα γυμναστήριο πρόσωπο γυμναστήριο πιστεύει ότι η άσκηση του προσώπου και μασάζ είναι τα καλύτερα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, και να σας βοηθήσει να επιτύχετε την ομορφιά από μέσα. Οι υπογραφή του προσώπου προπονήσεις σχεδιαστεί για να σφίξετε και να κάνουν τους μυς της επιχείρησης πρόσωπο, που αυξάνουν τη ζωτικότητα του δέρματος και να αφήσει ένα λαμπερό φινίρισμα. Πιστεύεται ότι το μασάζ και η κίνηση να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος. Η διαδικασία μπορεί να υπερηφανεύεται για να δείχνει πιο νεανικό χωρίς προϊόντα, χειρουργική επέμβαση ή άλλες διαδικασίες. Αντ 'αυτού, η ιδέα είναι να πάρετε τους μυς σε εφαρμογή το πρόσωπό σας.

Τα αποτελέσματα του μασάζ στο δέρμα είναι αξιοσημείωτη. Αποτοξίνωση, οξυγόνωση και μασάζ φέρει μια άμεση παροχή διατροφής μέσω της αύξησης της κυκλοφορίας κατ 'ευθείαν στα κύτταρα του δέρματος. Αγγίξτε θεραπεία και αύξηση της άσκησης όγκου μέσω κίνηση των μυών κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, μειώνοντας έτσι τις λεπτές γραμμές.

Αν και η έννοια της φυσικής κατάστασης προσώπου δεν είναι εντελώς νέα, η ιδέα πίσω από το δέρμα γυμναστική είναι ότι η τακτική ραντεβού 15 λεπτά ενισχύουν τη φυσική ικανότητα του δέρματος να αναζωογονήσει και τον τόνο. Το μενού περιλαμβάνει προπόνηση των μυών διάστημα της κατάρτισης, ομίχλες ενυδάτωση, ρεφλεξολογία, υπέρυθρη θεραπεία και ούτω καθεξής.

Ασκήσεις προσώπου

Προσώπου ασκήσεις είναι εύκολο να εκτελέσει. Ενώ κάνει αυτές τις ασκήσεις, αναπνέετε βαθιά και να θυμάστε να κάνει τις κινήσεις αργά.

1. Μέτωπο Άσκηση

Η άσκηση των μυών μέτωπό σας μπορεί να είναι πολύ ευεργετική για να πάρετε νεανικό δέρμα. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν το μέτωπό σας αρχίζει να κρεμάει, μπορεί να προκαλέσει άνω βλέφαρα σας κρεμάει, το οποίο με τη σειρά του θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται μεγαλύτερος.

1. Τοποθετήστε ένα δάχτυλο οριζόντια το ένα πάνω στο φρύδι και τραβήξτε ελαφρώς προς τα κάτω.
2. Σηκώστε τα φρύδια σας που εργάζονται ενάντια στην αντίσταση των δακτύλων σας.
3. Μην τεντώνετε ή να τραβάτε το δέρμα.
4. Κρατήστε για κάποιο χρονικό διάστημα και κάτω από τα φρύδια σας. Επαναλάβετε για λίγες ώρες.

2. Μάγουλο Άσκηση

Η άσκηση των μυών μάγουλό σας είναι πολύ σημαντική, δεδομένου ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των εκφράσεων του προσώπου. Αν τα μάγουλα κρεμάει σας, αυτό μπορεί να προκαλέσει τις γωνίες του στόματός σας για να γυρίσει προς τα κάτω και να φανεί σαν να είναι δυσαρεστημένοι.

1. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας σε οριζόντια θέση πάνω από τα μάγουλά σας ακριβώς κάτω από τα μάτια σας.
2. Χαμόγελο, μετακινώντας τις γωνίες του στόματός σας προς τα πάνω.
3. Όπως μπορείτε να χαμογελάσετε και να άρει τα μάγουλά σας, θα πρέπει να αισθάνεστε την αντίσταση που δημιουργείται από τα δάχτυλά σας.
4. Κρατήστε για λίγο και να χαλαρώσετε.
5. Επαναλάβετε τα βήματα 20 φορές.

Αυτή η άσκηση θα είναι χρήσιμη για να τονίσει τα μάγουλα σας, καθώς θα στοχεύουν τους μύες που διασχίζουν τα μάγουλά σας, αλλά και οι μύες που περιβάλλουν το στόμα σας.

3. Chin Άσκηση

1. Για να πάρετε μια καλά σχηματισμένη πηγούνι, τραβήξτε το πηγούνι σας προς τα πάνω προς το κάτω χείλος σας.
2. Πιέστε το κάτω χείλος προς τα κάτω μέχρι να δείτε κάτω μπροστινά δόντια και τα ούλα σας.
3. Αποφύγετε το τράβηγμα τις γωνίες του στόματός σας προς τα κάτω, ενώ κάνει αυτή την άσκηση.
4. Για την αποφυγή της διπλής πηγούνι, τοποθετήστε την γροθιά του χεριού σας κάτω από το πηγούνι σας. Τώρα ανοίξτε το στόμα σας, αναγκάζοντας την κάτω γνάθο κατά το πάτημα του γροθιά.

Εάν ανησυχείτε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των ασκήσεων προσώπου, λαμβάνουν εξειδικευμένες συμβουλές από έναν ειδικό φροντίδας του δέρματος ή του προσώπου καταλληλότητα των εμπειρογνωμόνων για να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις επιλογές σας.

Θα θέλατε να δοκιμάσετε ένα γυμναστήριο πρόσωπο; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.