Πώς να απαλλαγείτε από Underarm Οσμή φυσικά;

Πάσχετε από την οσμή στη μασχάλη; Μήπως το σώμα σας μυρωδιά σας κάνει να αισθάνεστε αμηχανία να κρεμάσει έξω με τους φίλους σας; Καλά, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν άνθρωποι, ιδιαίτερα οι έφηβοι, οι οποίοι έχουν δύσοσμα μασχάλες και στο τέλος εξυπνάδα να βρει μια αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη λύση για την οσμή στη μασχάλη. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ψάξετε πάρα πολύ σκληρά ή πολύ για αποτελεσματικές θεραπείες. Αυτό μετά τις συνομιλίες σχετικά με το πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την οσμή στη μασχάλη.

Είστε περίεργοι να μάθετε περισσότερα; Συνέχισε να διαβάζεις.

Αυτό που προκαλεί οσμή στη μασχάλη;

Αν νομίζετε ότι ο ιδρώτας προκαλεί οσμή στη μασχάλη, κάνετε λάθος. Ο ιδρώτας η ίδια είναι εντελώς άοσμο. Είναι τα βακτήρια που χρησιμοποιούν εφίδρωση να πολλαπλασιάζονται και στο παζάρι σπάσει την κερατίνη, ένα είδος πρωτεΐνης που υπάρχει στην επιφάνεια του δέρματος. Είναι αυτή η ενέργεια που προκαλεί μασχάλες σας να μυρίζει.

Θυμηθείτε, εφίδρωση είναι μια σημαντική φυσιολογική αντίδραση του σώματος σας (1). Είναι ο τρόπος του σώματος να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του και ως εκ τούτου, θεωρείται μια σημαντική λειτουργία.

Πώς να απαλλαγείτε από την οσμή στη μασχάλη

Εδώ παραθέτουμε ένα σωρό συμβουλές για να ξεπεραστούν μυρίζει μασχάλες. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι πολλά έχει να κάνει με την προσωπική υγιεινή, αλλά και πάλι αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας κάνουν καλό.

1. Αντιιδρωτικά

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να χρησιμοποιούν ένα αντιιδρωτικό το πρωί μετά το ντους ή το μπάνιο τους. Ωστόσο, αυτό συνήθως αποδεικνύεται αναποτελεσματικό στην καταπολέμηση μασχάλης οσμή, όπως ο ιδρώτας τείνει να το πλύνει μακριά. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ψάχνει για να εφαρμόσει ένα αντιιδρωτικό μόνο όταν συνταξιοδοτηθούν στο κρεβάτι τη νύχτα (2). Να θυμάστε ότι ένα αποσμητικό είναι διαφορετικό από ένα αντιιδρωτικό. Οι πρώην μάσκες οσμές, ενώ ο τελευταίος μειώνει την εφίδρωση.

2. Ξηρά μασχάλες

Δεδομένου ότι ξέρετε τα βακτήρια είναι η αιτία της δύσοσμα μασχάλες, είναι λογικό να κρατήσει κάτω από τις μασχάλες σας ως ξηρά όσο το δυνατόν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια για να στεγνώσει μασχάλες σας κάθε φορά που ιδρώνετε.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου 3

Αραιώστε ένα κουταλάκι του υπεροξειδίου του υδρογόνου 3 τοις εκατό σε περίπου 8 Οζ νερό. Χρησιμοποιήστε το για να σκουπίσετε μασχάλες σας, όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην εξόντωση των βακτηρίων που προκαλούν οσμή.

4. Προσωπική υγιεινή

Κάντε ένα σημείο για να κάνουν μπάνιο κάθε μέρα, ακόμη και μετά την προπόνηση σας. Αυτό θα απαλλαγούμε από την οσμή και των βακτηρίων που έχουν πολλαπλασιαστεί στις μασχάλες σας.

5. Ρούχων

Να θυμάστε ότι ακόμα και αν κάνετε μπάνιο κάθε μέρα, είναι σημαντικό να μην φορέσει και πάλι την ίδια στολή, αν είστε μάχεται δύσοσμο μασχάλες. Το λουτρό θα απομακρύνει τα βακτήρια, αλλά άπλυτα ρούχα σας θα εξακολουθούν να φιλοξενούν τα βακτήρια. Έτσι, τη στιγμή που θα φορέσει τη στολή, η μυρωδιά θα επιστρέψει. Πλύνετε τα ρούχα σας και στη συνέχεια να τα φορούν. Αυτό ισχύει και για την τακτική φθοράς, καθώς και ρούχα γυμναστικής σας.

6. Ξύρισμα

Οι γυναίκες έχουν συνήθως λιγότερο οσμή που εκπέμπεται από τις μασχάλες τους σε σχέση με τους άνδρες (3), όπως οι περισσότεροι τείνουν να ξυρίζουν τις μασχάλες τους. Αν δεν ξυρίζουν τις μασχάλες σας και να υποφέρουν από τη μασχάλη οσμή, ήρθε η ώρα να πάρει αυτό το ξυράφι και να πάρει τη μετάβαση.

Σήμερα, πολλοί καλλυντικών χειρούργων που προσφέρει το Clostridium botulinum, την επεξεργασία αλλαντική τοξίνη (Botox) ως ένας τρόπος για την καταπολέμηση της μασχάλης οσμή. Το Botox εγχέεται μέσα από τις μασχάλες, και αποτρέπει ωθήσεις του εγκεφάλου από την επίτευξη των αδένες ιδρώτα στις μασχάλες. Ως αποτέλεσμα, μειώνει underarm εφίδρωση και στη συνέχεια μασχάλης οσμή (4). Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία, μία θεραπεία με Botox για την οσμή στη μασχάλη διαρκεί οπουδήποτε 2-8 μήνες μετά την οποία θα πρέπει να πάρετε μια άλλη θεραπευτική συνεδρία. Συνήθως, αυτή η θεραπεία είναι αποκλειστικά για άτομα που ιδρώνουν αφειδώς κάτω από τα χέρια τους και είναι μια θεραπεία out-of-τσέπη και να μην πληρώνονται από την ασφάλιση υγείας.

Σημειώστε, εάν παρουσιάσετε υπερβολική εφίδρωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Αυτό είναι μια ιατρική κατάσταση γνωστή ως υπεριδρωσία και απαιτεί επιθετική ιατρική θεραπεία.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την καταπολέμηση της Βρώμικο μασχάλες

Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που παρέχονται από τους ιατρικούς εμπειρογνώμονες για την καταπολέμηση της μασχάλης οσμή, δεν χρειάζεται, καθώς υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες που προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Μερικές από τις θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι οι εξής:

1. Μηλόξυδο

Σύμφωνα με τον Δρ Oz του διάσημου Ο Δρ Oz Παρουσίαση, οξύτητα μηλόξυδο που δεν επιτρέπει στα βακτήρια που προκαλούν οσμή να πολλαπλασιάζονται (5). Συστήνει το πιτσίλισμα το ξίδι κάτω από τα χέρια σας αφού τελειώσετε το μπάνιο σας. Μην ανησυχείτε για την οσμή ξιδιού? θα εξαφανιστεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Θυμηθείτε να μην χρησιμοποιήσετε το ξίδι, αν έχετε μόλις ξυρισμένο μασχάλες σας ή υπάρχει σπάσει το δέρμα. Και, να εκτελέσει μια δοκιμή κηλίδας στον καρπό σας πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε ξύδι μήλου μηλίτη.

2. Το ιώδιο

Οι γιατροί στο Karri Οικογένεια Κλινική που εδρεύει στη Σιγκαπούρη συνιστάται η χρήση ιωδίου για να απαλλαγούμε από δύσοσμα μασχάλες. Εφαρμόστε το ιώδιο και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να τρίψετε τις μασχάλες σας. Αφήστε το ιώδιο στέκεται για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια ντους ως συνήθως. Η κλινική υποστηρίζει ότι η χρήση αυτής της μεθόδου για λίγες μέρες, θα σας επιτρέψει να διακόψει αποσμητικά και σπρέι για την καταπολέμηση της μασχάλης οσμή.

3. Αιθέριο Έλαιο

Κάντε μια πάστα από μαγειρική σόδα και λεβάντα ή αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού. Εφαρμόστε την κόλλα κάτω από τα χέρια σας και αυτό λειτουργεί για τον έλεγχο των βακτηρίων που προκαλούν οσμή. Ως εκ τούτου, θα συμβάλει στην καταπολέμηση των οσμών. Αφήστε την πάστα να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προσθέσει αρκετό αιθέριο έλαιο κάνοντας την πάστα - θα πρέπει να έχουν μια ισχυρή μυρωδιά του πετρελαίου για να είναι αποτελεσματική.

4. Witch Hazel Ή Tea Tree Oil

Τόσο η φουντουκιά μαγισσών και το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και, ως εκ τούτου, είναι μεγάλη για να απαλλαγούμε από τα βακτήρια που προκαλούν οσμή κάτω από τα χέρια. Χρησιμοποιήστε φουντουκιά μαγισσών ή το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού για να σκουπίσει μασχάλες σας γύρω από 4 έως 5 φορές την ημέρα. Επίσης, μειώνει το pH του δέρματος, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τα βακτήρια να επιβιώσουν.

5. Άμυλο αραβοσίτου, ή μαγειρική σόδα

Μαγειρική σόδα μπορεί να εφαρμοστεί κάτω από τα χέρια σας για να σκοτώσει τα βακτήρια και την απορρόφηση του ιδρώτα (6). Λειτουργεί επίσης ως αποσμητικό. Ομοίως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καλαμποκάλευρο, το οποίο είναι πιο απορροφητικό σε σύγκριση με μαγειρική σόδα.

6. Χυμός λεμονιού

Πιέστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και αραιώστε το με ένα wee κομμάτι του νερού. Εφαρμόστε αυτό κάτω από τα χέρια σας. Η οξύτητα του χυμού μεταβάλλει το ρΗ του δέρματος, καθιστώντας το δύσκολο για τα βακτήρια να επιβιώσουν και να πολλαπλασιαστούν. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει το χυμό στεγνώσει πριν φορώντας τα ρούχα σας. Σε αντίθετη περίπτωση, η όλη διαδικασία θα είναι αναποτελεσματική.

7. Μειώστε το στρες

Το στρες και το άγχος είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παραγωγή του ιδρώτα. Ως εκ τούτου, αν μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε τα επίπεδα του άγχους σας, μπορείτε να μειώσει το ποσό του ιδρώτα το σώμα σας παράγει. Υπάρχουν πολλές τεχνικές για τη μείωση του στρες, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει και θα πρέπει να είναι σε θέση να την καταπολέμηση μυρίζει μασχάλες αρκετά αποτελεσματικά.

8. Διαιτητικά Αλλαγή

Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν λιπαρά τρόφιμα, τα λιπαρά τρόφιμα και έντονο άρωμα τρόφιμα, όπως τα κρεμμύδια, κάρυ, και το σκόρδο, τείνουν να έχουν μυρωδιά του σώματος και μυρίζει μασχάλες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα τρόφιμα στάζουν από τους πόρους, με αποτέλεσμα την οσμή. Η οσμή, με τη σειρά του, προσελκύει βακτήρια που πολλαπλασιάζονται και παράγουν ακόμη περισσότερο οσμή. Εάν εξαλειφθούν αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή σας, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα των οσμών, καθώς θα εμποδίσει τα βακτηρίδια από τον πολλαπλασιασμό.

Άλλες Φυσικό διορθωτικά μέτρα για οσμή στη μασχάλη

Υπάρχουν πολλές άλλες φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καταπολεμήσει την οσμή στη μασχάλη. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα χόρτο ή χλωροφύλλη, μαζί με το φαγητό σας. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Κολούμπια, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει να γίνει κάτω από τις μασχάλες άοσμο ιδρώτα.

Ο δικτυακός τόπος Health911 συνιστά τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και ανόργανων για τη μείωση της οσμής (7). Μπορείτε να πάρετε συμπλέγματος Β, ψευδάργυρο και μαγνήσιο για τη μείωση των οσμών. Ωστόσο, προτού αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα συμπληρώματα, ελέγξτε με το γιατρό σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είστε σε φαρμακευτική αγωγή.

Η κατώτατη γραμμή

Αν έχετε μασχάλης οσμή, είναι σημαντικό κάνετε ντους τακτικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο το μπάνιο μία φορά την ημέρα δεν μπορεί να βοηθήσει και ίσως χρειαστεί να κάνετε μπάνιο δύο φορές την ημέρα για να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά. Επίσης, η αλλαγή στο αντιβακτηριακό σαπούνι για να σκοτώσει τα βακτήρια. Μετά κάνετε μπάνιο, φροντίστε να στεγνώσει μασχάλες σας σχολαστικά και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό, αποσμητικό ή οποιαδήποτε άλλη λύση που αναφέρονται σε αυτό το post. Το κλειδί είναι να απαλλαγούμε από τα βακτήρια που προκαλούν οσμή και διατηρώντας τις μασχάλες σας στεγνό (8). Και, δεν φορούν ρούχα περισσότερες από μία φορές. Μετά από κάθε χρήση, να τα πλύνετε για να σκοτώσει τα βακτήρια και ο ιδρώτας που παίρνει μεταφέρεται στα ρούχα. Επίσης, φροντίστε να αλλάξετε τα σεντόνια σας συχνά και να μην μπείτε στον πειρασμό να ρίξει στο κρεβάτι σας, χωρίς να λάβει ένα ντους. Αν το κάνετε αυτό, θα είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από την οσμή στη μασχάλη.

Αν όλα τα παραπάνω θεραπείες αποτύχουν, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Η οσμή θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης πρόβλημα υγείας. Έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα με νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα μπορεί να έχουν έντονη οσμή στη μασχάλη που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις θεραπείες που αναφέρονται σε αυτή τη θέση.

Τώρα που ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από την οσμή στη μασχάλη, χρησιμοποιούν αυτές τις μεθόδους και να μας ενημερώσετε αν σας βοήθησε. Να σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο. Θα θέλαμε πολύ να ακούσουμε από εσάς.