10 καλύτερα οφέλη του χυμού λάχανου για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Έχετε αναρωτηθεί για πολύ το πώς να πάρετε μια καλή υγεία και μια ελκυστική εμφάνιση με φυσικό τρόπο; Συμπεριλάβετε χυμό λάχανο στην καθημερινή διατροφή σας και θα ξαναβρεί τον εαυτό σας σίγουρα μέσα σε λίγες ημέρες. Είναι πλούσια σε αδιάλυτες φυτικές ίνες, βήτα-καροτίνη, βιταμίνες (όπως Β1, Β6, K, E, C, κλπ) και έναν αριθμό ανόργανων συστατικών (όπως το ασβέστιο, ιώδιο, μαγνήσιο, σίδηρο, θείο και ούτω καθεξής), λάχανο θεωρείται ως εξαιρετικά επωφελής λαχανικό για την υγεία σας, το δέρμα και τα μαλλιά.

Οφέλη για την υγεία των Λάχανο χυμός:

Αν θέλετε να λάβει τη μέγιστη φροντίδα της υγείας σας, τίποτα δεν μπορεί να είναι καλύτερο από το χυμό λάχανο. Θεωρείται ως «superfood» για τις καταπληκτικές θεραπευτικές του ιδιότητες. Δείτε μερικά από τα οφέλη για την υγεία χυμό λάχανο εδώ:

1. Καταπολεμούν τον καρκίνο ενώσεις:

Πρώτες λάχανο είναι άκρως αντι-καρκινογόνες. Σύμφωνα με τους ειδικούς γιατρούς, ο χυμός των πρώτων πράσινο λάχανο περιέχει ισοκυανικά, μια ομάδα χημικών ενώσεων που επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού των οιστρογόνων στο σώμα σας και να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο του προστάτη, καρκίνο του στομάχου και του παχέος εντέρου. Είναι επίσης επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης σε ασθενείς με καρκίνο.

2. Μεταχειρίζεται Κολίτιδα:

Λάχανο λειτουργεί ως μια μεγάλη καθαρισμού του εντέρου και, ως εκ τούτου, το χυμό λάχανο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κολίτιδας. Κατέχει δύο βασικά μέταλλα - χλώριο και θείο, οι οποίες είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία φλεγμονής του παχέως εντέρου και του παχέος εντέρου. Θα ζήσετε μια δυσάρεστη, αποκρουστική δεξιά αερίου μετά την κατανάλωση του χυμού. Αυτό είναι σημαντικό διότι δείχνει ότι η θεραπεία έχει αρχίσει να εργάζεται για σας.

Απώλεια 3. Ενισχύσεις Βάρος:

Μήπως προσπαθείτε σκληρά για να απαλλαγούμε από αυτά τα επιπλέον κιλά; Θα πρέπει να επιλέξουν για τις πρώτες χυμό λάχανο, δεδομένου ότι είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την παχυσαρκία. Βασικά, καθαρίζει το επάνω τμήμα του εντέρου σας, έτσι ώστε η εξάλειψη των αποβλήτων υλικών γίνεται εύκολα και η πέψη των τροφίμων παίρνει διευκολύνεται. Επιπλέον, δεν περιέχει πολλές θερμίδες, το οποίο είναι επίσης ένα μεγάλο συν για υπέρβαρα άτομα.

4. Πρόληψη Οξεία Έλκη:

Οξεία έλκη μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με χυμό λάχανο. Όπως είπε προηγουμένως, σας βοηθά να πάρετε τη μεγάλη προσοχή των εντέρων σας και άνω του εντέρου από την αποτοξίνωση τους. Ταυτόχρονα, περιέχει επίσης ένα μεγάλο ποσό της βιταμίνης U (ευρέως γνωστό ως «cabbagen»), η οποία είναι ικανή ενίσχυσης του εσωτερικού στρώματος του στομάχου σας και καθιστώντας το ανθεκτικό σε έλκη.

5. Βοήθεια Combat Φλεγμονή:

Η αντι-φλεγμονώδης ιδιότητα του χυμού λάχανου είναι επίσης πολύ ευεργετική. Πρώτες λάχανο είναι γνωστό ότι έχει ορισμένα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσει τη φλεγμονή του δέρματος.

6. Μάχες Αναιμία:

Το φυλλικό οξύ είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του χυμού λάχανο. Όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση της αναιμίας, φολικό οξύ θεωρείται ως ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό, καθώς βοηθά στην οικοδόμηση νέων κυττάρων του αίματος. Ως εκ τούτου, ο χυμός λάχανο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της αναιμίας.

Οφέλη από Λάχανο χυμός για το δέρμα:

Δεν έχει σημασία πόσο πολύ το δέρμα σας έχει υποστεί ζημιά, μπορείτε πάντα να βασιστείτε σε χυμό λάχανο για την αποκατάσταση φυσική λάμψη της. Εδώ είναι πώς αυτό το αποκλειστικό χυμός μπορεί να σας βοηθήσει:

7. Υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών:

Όντας ένα λαχανικό φορτωμένο με αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά, το λάχανο μπορεί να κάνει θαύμα για το δέρμα σας. Και οι δύο σας βοηθήσει να την καταπολέμηση των βλαβερών ελεύθερων ριζών που προκαλούν μια σειρά από παθήσεις του δέρματος όπως η ακμή, τα σπυράκια και μαύρα στίγματα. Επιπλέον, είναι γεμάτο από βιταμίνη C, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία σε μεγάλο βαθμό.

8. Προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση:

Αντιοξειδωτικό περιεχόμενο αυτού του χυμού είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση της ξηρότητας του δέρματος καθώς και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Έτσι, χρησιμοποιήστε το χυμό λάχανο σε τακτική μάσκα προσώπου σας και να δείτε πόσο γρήγορα εξαφανίζονται οι ρυτίδες σας.

9. Βελτιώνει την λάμψη του δέρματος:

Λάχανο χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για τη βελτίωση της τόνο και την υφή του δέρματος. Εκτός από το κάλιο, το οποίο είναι εξαιρετικά επωφελής για την αποτοξίνωση του σώματος σας και κάνοντας την επιδερμίδα πιο δίκαιη σας, αυτό το λαχανικό είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε Αυτές οι δύο βιταμίνες μπορούν να αναζωογονήσουν τους ιστούς και να σας βοηθήσει να δείτε δίκαιη, μαλακό και εύπλαστο σημαντικά.

Οφέλη από Λάχανο χυμός για τα μαλλιά:

Γνωρίζετε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό λάχανο για την περιποίηση των μαλλιών σας πάρα πολύ; Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που υπάρχουν σε αυτό το χυμό που μπορούν να παρέχουν την κατάλληλη τροφή για κοτσίδες σας. Κοίτα:

Πτώση 10. Καταπολεμά Μαλλιά:

Η υψηλή περιεκτικότητα σε θείο του λάχανου είναι πολύ πρόθυμο να κάνει τα μαλλιά σας ισχυρότερη και την αποτροπή της τριχόπτωσης. Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσει την πτώση των μαλλιών και να ασχοληθεί με τα αδύναμα μαλλιά. Μπορείτε να πιείτε πρώτες χυμό λάχανο κάθε μέρα το πρωί ή περιλαμβάνονται αλλού μάσκα μαλλιών σας για εξωτερική χρήση.

Εκτός από τη μείωση των συχνών πτώση των μαλλιών, το χυμό λάχανο μπορεί επίσης να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών με διατροφή τις ρίζες σωστά. Καθώς περιέχει βιταμίνη Ε και το πυρίτιο, η τακτική κατανάλωση του χυμού αυτού μπορούν επίσης να κάνουν κοτσίδες σας μεγάλη και λαμπερή.

Διατροφική αξία του λάχανου:

Χυμό λάχανο δεν είναι μόνο θρεπτικό, αλλά και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Είναι μια πολύ πλούσια πηγή βιταμινών, μαγγάνιο, ασβέστιο, κλπ

Λάχανο χυμός Διατροφή USDA Διάγραμμα:

Μερικές Σημαντικές Συμβουλές:

1. Πάντα να πλένετε λάχανο διεξοδικά και απορροφούν το αλατούχο νερό για περίπου 30 λεπτά. 2. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​χυμό λάχανο για καλύτερα αποτελέσματα. 3. Μην πίνετε περισσότερο από 4 ουγκιές χυμό λάχανο σε μια στιγμή. 4. Αποφύγετε limp λάχανα. Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι του είναι σταθερή. 5. Ποτέ μην αποθηκεύετε το χυμό λάχανο στο ψυγείο. 6. Μην προσθέτετε αλάτι ή ζάχαρη στο χυμό λάχανο, καθώς μπορεί να μειώσει την επίδρασή του.

Με λίγα λόγια, το χυμό λάχανο μπορεί να έχει μια συνολική θεραπεία επίδραση στο σώμα σας. Έτσι, μόλις αρχίσει να καταναλώνει σήμερα και ανακαλύψτε έναν νέο σας! Μην ξεχάσετε να μας αφήσετε ένα σχόλιο.