25 καταπληκτικά οφέλη και χρήσεις του Butter Milk (Chaas)

Έχετε τη συνήθεια του παρακάμπτοντας το βουτυρόγαλα στα γεύματά σας; Πειρασμό από φαστ φουντ και άλλα σκουπίδια, έχουμε κατά καιρούς τείνουν να λάβουν «πραγματικές τρόφιμα» δεδομένο, έτσι δεν είναι; Αυτή η ανάρτηση μιλά για πολλά θαυματουργά οφέλη της αποβουτυρωμένο γάλα! Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι είναι!

Τι είναι Βουτυρόγαλα;

Βουτυρόγαλα δεν είναι ένα μίγμα του γάλακτος και το βούτυρο. Είναι ένα παράγωγο της διαδικασίας ανάμιξης βούτυρο. Βρέθηκαν σε περισσότερες ινδικές νοικοκυριά και πίνεται καθημερινά - είτε από την ίδια είτε μετά από ένα γεύμα, βουτυρόγαλα παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας μια μερικά κουταλιές φυσικό γιαούρτι αναμειγνύεται με νερό και αναμειγνύονται καλά. Συχνά ορισμένα μπαχαρικά όπως σκόνη κύμινο, το πιπέρι, τζίντζερ, πράσινα τσίλι, κάρι φύλλα και τα φύλλα κόλιανδρου συνθλίβονται και προστίθεται στο μίγμα για να ενισχύσει τη γεύση του και θεραπευτικά οφέλη.

Το ποτό καταναλώνεται συχνά στην ινδική νοικοκυριά ως χωνευτικό ή κατά τους καλοκαιρινούς μήνες για να κρατήσει το σώμα δροσερό. Είναι σίγουρα ένα δροσιστικό ποτό για να έχουν. Το βουτυρόγαλα είναι επίσης γνωστή ως «CHAAS» ή «Chaach» σε Χίντι, «Majjiga» σε Τελούγκου, «Neer Mooru» σε Ταμίλ, «Morum Vellum» σε Μαλαγιαλαμικά, «Majjige Huli σε Κανάντα,“Chasa”σε Γκουγιαράτι,“Thaak” στο Μαράθι, και «Ghola» σε Μπενγκάλι.

Βουτυρόγαλα σε αρχαία κείμενα:

Στην Αγιουρβέδα, το βουτυρόγαλα χρησιμοποιείται τόσο για τη διατήρηση της υγείας και ως θεραπεία κατά των ασθενειών. Υπάρχουν λόγοι πίσω από αυτές τις χρήσεις βουτυρόγαλα για την υγεία. Είναι εύκολο να χωνέψει, έχει στυπτικές ιδιότητες και μια πικρή γεύση. Βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει το αίσθημα του πρηξίματος. Είναι μια φυσική θεραπεία ενάντια πρήξιμο, ερεθισμό και πεπτικές διαταραχές, γαστρεντερικές παθήσεις, παθήσεις σπλήνα, αναιμία και έλλειψη όρεξης.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι Βουτυρόγαλα;

Ως υλικό εκκίνησης - γάλα είναι διαθέσιμο σε διάφορες ποικιλίες? αποβουτυρωμένο γάλα που παρασκευάζεται από φυσικό γιαούρτι είναι τεσσάρων τύπων με συγκεκριμένες δράσεις. Βουτυρόγαλα από πλήρη κρέμα γιαουρτιού με προσθήκη ζάχαρης ηρεμεί το πεπτικό σύστημα και είναι πλούσιο σε χαρακτήρα. Είναι πολύ παρόμοιο με το φυσικό γιαούρτι στα χαρακτηριστικά του. Δεν κρέμα αποβουτυρωμένο γάλα ηρεμεί το αίσθημα φουσκώματος και είναι καλό για τους διαβητικούς ή όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Το βουτυρόγαλα με το μισό αναλογία νερού βελτιώνει δύναμη και την πέψη. Δεν λίπος αποβουτυρωμένο γάλα είναι φυσικά ψύξης και μειώνει την κούραση. Τώρα, ας προχωρήσουμε προς τα οφέλη του βουτύρου γάλακτος!

1. Περιέχει όλα τα απαραίτητα μακροθρεπτικά:

Το βουτυρόγαλα είναι μια πλήρης τροφή. Είναι θρεπτική και περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για μια καλή και ισορροπημένη διατροφή. Έχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπίδια ελάχιστη, βιταμινών και βασικών ενζύμων και κάνει για ένα πλήρες γεύμα οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Θα πρέπει να περιλαμβάνεται σε όλες τις δίαιτες και να καταναλώνεται καθημερινά. Καθώς πάνω από το 90 τοις εκατό των βουτυρόγαλα είναι το νερό, η κατανάλωσή του συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού του σώματος. Απορροφάται αργά από τα έντερα, όπως τα περιεχόμενά του ως επί το πλείστον συνδυάζονται με πρωτεΐνες. Είναι καλύτερα να πίνετε αποβουτυρωμένο γάλα από κάθε άλλη αρωματισμένα ποτά ή απλά νερό. Ζυμωμένο βουτυρόγαλα είναι ξινό σε γεύση, αλλά βιολογικά είναι πολύ θρεπτική για το ανθρώπινο σώμα και τους ιστούς.

2. Έχει μια επίδραση ψύξης στο πεπτικό σύστημα:

Το βουτυρόγαλα έχει την τάση να πλύνετε κάτω τα πικάντικα τρόφιμα και καταπραΰνει την επένδυση του στομάχου, όταν καταναλώνονται μετά από ένα πικάντικο γεύμα. Τα πρόσθετα της τζίντζερ, σκόνη κύμινο και άλλα καρυκεύματα ανακουφίσει επίσης το στομάχι οποιουδήποτε ερεθισμού που μπορεί να έχει προκληθεί λόγω τροφίμου. Το βουτυρόγαλα είναι αποφασιστικής σημασίας για τη μείωση της θερμότητας του σώματος. Είναι καλά άρεσε από τις γυναίκες, τόσο πριν όσο και μετά την εμμηνόπαυση, καθώς μειώνει τη θερμότητα του σώματος και ανακουφίζει πολλά συμπτώματα αυτές οι γυναίκες υποφέρουν από. Για εκείνους που ψάχνουν για αναστολή από εξάψεις, το βουτυρόγαλα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντισταθμίσει αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα. Ακόμα και οι άνδρες που έχουν υψηλό μεταβολικό ρυθμό και την θερμοκρασία του σώματος μπορούν να επωφεληθούν από τα πλεονεκτήματα της βουτυρόγαλα για τη μείωση της θερμότητας του σώματος.

3. Βοηθά Down Πλύνετε τα λιπαρά τρόφιμα:

Τυμπανισμός μετά από ένα βαρύ γεύμα; Ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Το τζίντζερ, το κύμινο, κόλιανδρο και άλλα μπαχαρικά ενισχύσεις για τη βελτίωση της πέψης και την ευκολία, με αυτόν τον τρόπο σε κάνουν να νιώθεις λιγότερο πάνω γεμιστά. Πέρα από αυτό, το βουτυρόγαλα είναι πολύ αποτελεσματική στο πλύσιμο κάτω έλαια και λίπη, τα οποία επενδύουν τα εσωτερικά τοιχώματα του σωλήνα τροφίμων και το στομάχι. Συνήθως μετά από ένα πλούσιο και βαρύ γεύμα, θα νιώσετε τεμπέλης και υπνηλία. Ωστόσο, ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα, θα σας αναζωογονήσει. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο ευέλικτη αμέσως μετά την κατανάλωσή της.

4. Ενθαρρύνει την πέψη και μεταχειρίζεται παθήσεις του στομάχου:

Το βουτυρόγαλα έχει ένα δίκαιο ποσό του οξέος σε αυτό που λειτουργεί ενάντια στα βακτήρια και βοηθά σαφές το στομάχι και βοηθά στην πέψη. Όλα τα καρυκεύματα προστίθεται στο αποβουτυρωμένο γάλα κάνει πολύ καλό χωνευτικό παράγοντες. Τζίντζερ, το πιπέρι και το κύμινο, όλα αυτά κάνουν εξαιρετικές χωνευτικές ιδιότητες. Δεδομένου ότι είναι carminative ουσίες, που απομακρύνει αερίου από το στομάχι. Καταναλώνεται μαζί έχουν μια ψύξη και το πεπτικό επίδραση στην γαστρεντερική οδό. Η προετοιμασία της βουτυρόγαλα μεθυσμένος βοηθά τακτικά και γαστρεντερικών παθήσεων. Μερικά από τα πεπτικά ασθένειες θεραπευτεί από βουτυρόγαλα περιλαμβάνουν:

• Αδυναμία να καταναλώνουν λακτόζη
• Ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου
• Ο καρκίνος του παχέος εντέρου
• Σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου
• Λοιμώξεις του στομάχου

5. Η αποτελεσματική κατά της αφυδάτωσης:

Κατασκευασμένο από γιαούρτι με προσθήκη άλατος και μπαχαρικά, το βουτυρόγαλα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Είναι γεμάτο ηλεκτρολύτες και είναι ένα από τα καλύτερα ποτά για να καταπολεμήσει τη ζέστη και την απώλεια νερού από το σώμα. Το καλοκαίρι, είναι πραγματικά ένα ποτό για να απολαύσετε. Ως εκ τούτου, το βουτυρόγαλα οφέλη το καλοκαίρι με τη μείωση των θεμάτων του καλοκαιριού που σχετίζονται, όπως κνησμός και γενική ανησυχία.

6. Παρέχει ασβέστιο χωρίς το λίπος:

Πολύ συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι όπως ονομάζεται το βουτυρόγαλα, θα πρέπει να είναι γεμάτο λίπος και θερμίδες. Ωστόσο, έχει λιγότερο λίπος από ό, τι ακόμα και κανονικό πλήρες γάλα. Το γάλα περιέχει ένα σημαντικό συστατικό - ασβεστίου. Γάλα επίσης είναι φορτωμένο με λίπη. Μερικές φορές δυσανεξία στη λακτόζη άτομα (αυτοί που πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση γάλακτος) δεν έχουν άλλη πηγή φυσικού ασβεστίου. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να έχουν απαιτείται η πρόσληψη τους με την κατανάλωση βουτυρόγαλα. Αυτό δεν θα προκαλέσει καμία ανεπιθύμητη αντίδραση, όπως η λακτόζη έχει μετατραπεί σε γαλακτικό οξύ από τα υγιή βακτήρια που υπάρχουν στο βουτυρόγαλα. Ασβέστιο υποστηρίζει την επικοινωνία των κυττάρων και τη συστολή των μυών. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και θεραπεία διαταραχών των οστών όπως η οστεοπόρωση. Βουτυρόγαλα παρέχει ασβέστιο και συμπληρώματα διατροφής χωρίς τις πρόσθετες θερμίδες. Να πάρει την απαιτούμενη ασβεστίου στο σχέδιο το γεύμα σας βοηθά αργή απώλεια οστικής μάζας καθώς μεγαλώνει. Παρέχει τροφή για νέα ανάπτυξη των οστών και κρατά μακριά την οστεοπόρωση. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών των ιδιοτήτων, συμπεριλαμβανομένων βουτυρόγαλα στην καθημερινή διατροφή ενός ατόμου είναι μια καλή επιλογή για την υγεία επίγνωση των καταναλωτών.

7. Πλούσια σε βιταμίνες:

Το βουτυρόγαλα είναι ένας θησαυρός βιταμινών όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη D. Το γεγονός αυτό καθιστά το βουτυρόγαλα μια καλή επιλογή για να ξεπεραστούν αδυναμία και αναιμίας που προκαλείται από τη βιταμίνη ανεπάρκεια. Η βιταμίνη D υπάρχει σε βουτυρόγαλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το λιγότερο ευπαθή σε λοιμώξεις. Μία μερίδα αυτού του ποτού σας δίνει πάνω από 21 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.

8. Η ριβοφλαβίνη βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος:

Το βουτυρόγαλα περιέχει ριβοφλαβίνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη μετατροπή της καταναλώνεται τροφή σε ενέργεια, σημαντικά στην έκκριση των ορμονών και την ενίσχυση της πέψης. Το σώμα χρησιμοποιεί ριβοφλαβίνη να ενεργοποιήσει ένζυμα στα κύτταρα, ως εκ τούτου, την οδήγηση παραγωγή ενέργειας. Βοηθά επίσης τη λειτουργία του ήπατος και βοηθά την αποτοξίνωση του σώματος. Is έχει ιδιότητες κατά της οξείδωσης.

9. Μειώνει πίεσης του αίματος:

Υπάρχουν ουσίες που βρίσκονται στο αποβουτυρωμένο γάλα, το οποίο μελέτες δείχνουν να έχουν μια πληθώρα βιοδραστικών πρωτεϊνών. Αυτά βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και αντιβακτηριακές και αντιικές στη φύση. Πόσιμο βουτυρόγαλα έχει τακτικά αποδειχθεί ότι μειώνουν σημαντικά την πίεση του αίματος.

10. Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης:

Μια φυσική θεραπεία για τη μείωση και τον έλεγχο της χοληστερόλης στο αίμα είναι βουτυρόγαλα. Συστατικά του είναι πολύ αποτελεσματική στη διατήρηση της χοληστερόλης υπό έλεγχο. Ακόμη και Αγιουρβέδα κείμενα έχουν εξυμνούσε τις αρετές της κατανάλωσης βουτυρόγαλα για την καλή υγεία.

11. Έλεγχοι στομάχι Οξύτητα:

Ένα ισχυρό ποτό που καταπολεμά αναρροή του στομάχου και την οξύτητα, το βουτυρόγαλα με μπαχαρικά και τζίντζερ της, βοηθά στη μείωση την αίσθηση καψίματος, λόγω της αναρροής στομαχικού οξέος ή μια περίοδο της οξύτητας. Θα διευκολύνει το βλεννογόνο του στομάχου που μπορεί να γίνει ερεθισμένο, λόγω της πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα.

12. Διευκολύνουν Δυσκοιλιότητα:

Το βουτυρόγαλα είναι ένα φυσικό θεραπεία που χρησιμοποιείται συχνά για να ανακουφίσει το φούσκωμα του στομάχου, την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και άλλων διαταραχών του στομάχου. Εσφαλμένη τροφίμων και ώρες των γευμάτων μπορεί να ασκήσει πίεση στο πεπτικό σύστημα, που οδηγεί σε διάρροια ή δυσκοιλιότητα κατά καιρούς. Καταναλώνουν τακτικά βουτυρόγαλα για να διευκολύνει αυτή την κατάσταση. Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, καταναλώνοντας ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα θα διευκολύνει την κινητικότητα του εντέρου. Το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους, οι οποίοι δεν καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες φυτικών ινών.

13. Βοηθά να χάσετε βάρος:

Πώς να χάσετε βάρος, αλλά ακόμα δεν αισθάνονται αφυδατωμένο και αδύναμο; Βουτυρόγαλα προσφέρει τη διατροφή και τα ένζυμα που απαιτούνται από το σώμα χωρίς τις θερμίδες και το λίπος που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί και ούτω καθεξής. Πίνοντας τακτικά φροντίζει να παραμένει ενυδατωμένο και ενεργητικός. Παρέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και άλλα ένζυμα που απαιτούνται για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας. Είναι ένα πολύ χρήσιμο ποτό που ικανοποιεί την πείνα, έτσι είναι το ιδανικό ποτό για τους ανθρώπους λαχτάρα να χάσουν βάρος. Το κορεσμού αποτρέπει τους ανθρώπους από ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση σνακ ή φαγητό ανθυγιεινά πρόχειρο φαγητό.

14. Έχει αρκετές Μαγειρική Εφαρμογές:

Βουτυρόγαλα έχει πολλές χρήσεις στη μαγειρική, καθώς και. Όπως είναι ένα μεθυστικό μείγμα των οξέων, ασβεστίου και διάφορα ένζυμα, είναι αποτελεσματική και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να μαλακώσει το κρέας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τα πουλερικά γεύση και διάφορα είδη θαλασσινών. Προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα στα πιάτα στα οποία χρησιμοποιείται. Είναι απαραίτητη για την κατασκευή των κέικ, και το φως χυμώδεις μπισκότα και ακόμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει βάφλες και τηγανίτες. Ψωμί καλαμποκιού γίνονται χρησιμοποιώντας το βουτυρόγαλα παραμένει υγρό και δεν θα στεγνώσει όπως και άλλα καλαμπόκι ψωμί κατασκευασμένο από άλλες συνταγές κανονικά. Κοτόπουλο όταν εμποτισμένο με αποβουτυρωμένο γάλα, στη συνέχεια, τηγανητά είναι πιο ζουμερό και τρυφερό. Πολλές συνταγές που προέρχονται από τις περιοχές Ανατολής και της Μεσογείου συνιστούν το μαρινάρισμα κρέατος κατσικίσιο και αρνίσιο στο βουτυρόγαλα για να ενισχύσει τη γεύση και την υφή. Είναι γνωστό ότι στο κυνήγι κοινότητες που το βουτυρόγαλα άλμη υποτάσσει την πρώτη γεύση της άγριας γαλοπούλας και το κυνήγι, καθιστώντας το πιο εύγευστο. Το ασβέστιο σε αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν ενεργοποιεί τα ένζυμα του μυός και του συνδετικού ιστού με αυτόν τον τρόπο χωρίς να χαλάσει πρωτεΐνες και κάνοντας το κρέας πιο μαλακό και λιγότερο ινώδη. Ζυμώσουν το βουτυρόγαλα και χρήση σε κρύα σούπα κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου. Θα σας αρέσει η γεύση που προσδίδει και επίσης να τροφοδοτήσει τις θρεπτικές ουσίες που χάνουν λόγω της εφίδρωσης. Μαρμελάδες, μούρα, ακόμη και λαχανικών πουρέδες, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο μπορεί να προστεθεί στο βουτυρόγαλα για να φτιάξετε το δικό σας ξεχωριστό ποτό με διαφορετικές γεύσεις.

15. Τα προβιοτικά Όφελος πεπτικού σωλήνα:

Το βουτυρόγαλα είναι πλούσια σε βακτηρίδια τα οποία είναι ευεργετικά στην γαστρεντερική οδό. Τέτοια βακτήρια ονομάζονται προβιοτικά. Υγιή βακτήρια βρίσκονται στο παχύ έντερο του καθενός, και να έχουν μια συμβιωτική φύση με το σώμα - για τη διατροφή και ένα μέρος για να διαμένει αυτά τα βακτήρια να βοηθήσει την ευημερία ενός ατόμου. Βακτήρια Βουτυρόγαλα είναι εκείνα του γαλακτικού οξέος όπως μετατρέπουν τη λακτόζη σε γαλακτικό οξύ. Βοηθούν στην κατάρριψη των τροφίμων για την εύκολη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Θεωρούνται επίσης να είναι χρήσιμη στη συνολική υγεία του γαστρεντερικού, και χαμηλώνοντας περιστατικά του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Να θυμάστε, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν έχει θεραπεία και αποβουτυρωμένο γάλα θα μπορούσε να είναι το τέλειο αντίδοτο για την κατάσταση. Δρουν επηρεάζοντας την ανάπτυξη των καλών βακτηρίων και να μειώσει τα κακά βακτηρίδια από ακμάζουσα στο έντερο. Εδώ είναι μια λίστα με όλα τα καλά πράγματα αυτά τα βακτήρια να κάνετε:

• Συνθέσει βιταμίνες
• Βοηθούν στην πέψη
• Την ενίσχυση της ανοσίας
• Κατασκευάστηκε θρεπτικά συστατικά
• Counter καρδιαγγειακά νοσήματα
• Υπεράσπιση ενάντια καρκινογόνες ουσίες

16. Ενισχύσεις Στο Κτίριο Μάζας Σώματος:

Το βουτυρόγαλα αυξάνει επίσης πρόσληψη πρωτεϊνών. Κάθε κύτταρο στο σώμα περιλαμβάνει πρωτεϊνών. Όλοι οι ιστοί εξαρτώνται από πρωτεΐνες για την επισκευή ζημιών και τη συντήρησή τους. Δεδομένου ότι αυτό το ποτό είναι επαρκώς πλούσιο σε πρωτεΐνες, η οποία είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των μυών, το βουτυρόγαλα είναι το ποτό της επιλογής για πολλούς κατασκευαστές αμαξωμάτων. Παρέχει βιταμίνες για την καλή υγεία του σώματος και είναι θρεπτικό χωρίς την προσθήκη περιττών θερμίδων. Η πρωτεΐνη είναι το κλειδί για την ισχυρή οστά, σκληρή μυς και υγιές δέρμα. Αυτό κάνει το βουτυρόγαλα απαραίτητη σε κάθε δίαιτα.

17. Ενισχύει πλαίσιο σκελετού Φορέα:

Κατασκευασμένη από αποδυνάμωση γιαούρτι, το βουτυρόγαλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος και πολλά άλλα. Είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου, ένα βασικό δομικό στοιχείο για τα οστά και σκελετικό σύστημα του σώματος. Βοηθά επίσης τα δόντια να γίνει ισχυρή. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας το αποβουτυρωμένο γάλα για γερά και υγιή οστά και δόντια. Το ασβέστιο σε αυτό το ποτό παίρνει απορροφάται από τον ιστό των οστών και βοηθά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Παρέχει επίσης τροφή στους ιστούς της καρδιάς και άλλων οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των νεύρων και των μυών.

18. Το βουτυρόγαλα χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος και καλλυντικά:

Ένα άλλο όφελος του πόσιμου βουτυρόγαλα είναι να κρατήσει το πεπτικό σύστημα υγιές και αυτό αντανακλά στο δέρμα. Χωρίς τοξίνες που υπάρχουν στο σώμα, το δέρμα θα είναι ομαλότερη και zit-δωρεάν. Ενυδατώνει επίσης το δέρμα, δίνοντας μια φυσική λάμψη και βελτιώνει την ελαστικότητα. Ένα μπάνιο αποβουτυρωμένο γάλα είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό και καταπραϋντικό. Για να επωφεληθούν των πλεονεκτημάτων της βουτυρόγαλα, δεν είναι απαραίτητο να πίνουν καθόλου. Παρέχει πολλά οφέλη στο δέρμα και καθώς είναι πλούσιο σε προβιοτικά γαλακτικού οξέος? είναι μία από τις μάσκες προσώπου παρασίτων φλούδα-off που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Χρησιμοποιείται για την απολέπιση του δέρματος, φωτίζοντας το και καθώς καθιστά μαλακό. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία πανάδων. Έτσι τώρα μπορείτε να πάτε στον ήλιο χωρίς έγνοιες! Είναι μια μεγάλη πλύσιμο του προσώπου ή μάσκα για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Η τακτική χρήση της αποβουτυρωμένο γάλα βοηθά σφίξτε το δέρμα και το διατηρεί ρυτίδων-free και νεανικό. Οι κηλίδες και άλλες ατέλειες ελέγχονται και να μειωθεί σε χρόνο με την τακτική χρήση της βουτυρογάλακτος λόγω των στυπτικές ιδιότητες του γαλακτικού οξέος. Ένα μείγμα από μέλι και το αυγό μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη από τη χρήση βουτυρόγαλα. Αυτό βοηθά στην αφαίρεση μαύρισμα και δίνει λάμψη στο δέρμα. Το βουτυρόγαλα με αβοκάντο και μέλι κάνει μια θρεπτική μάσκα μαλλιών. Εφαρμόστε μια φορά την εβδομάδα για να κάνουν τα μαλλιά σας λεία και μεταξένια.

19. Αυξάνει ανοσοποιητικού επίπεδα πρόληψη των ασθενειών:

Αυτό το ποτό είναι πλούσια σε βακτηρίδια γαλακτικού οξέος. Αυτό το βακτήριο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει επιζήμια παθογόνα παρούσα στην καθημερινή τρόφιμα. Πολλά τα οφέλη της βουτυρόγαλα που σχετίζονται με τη διατήρηση ασθένειες στον κόλπο ενεργώντας για τα βακτήρια. Όπως έχει σχεδόν το ήμισυ την ποσότητα των θερμίδων από το πλήρες γάλα, καθώς και σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς δισταγμό από τους παρατηρητές βάρους, τα άτομα που πάσχουν από θέματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία και το διαβήτη. Βοηθά επίσης να κρατήσει την πίεση του αίματος υπό έλεγχο. Ειδικές πρωτεΐνες στο βουτυρόγαλα ρυθμίζουν την πίεση του αίματος και τα υψηλά επίπεδα των στοιχείων, όπως το ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, μην προσθέτετε επιπλέον αλάτι, δεδομένου ότι μειώνει τις καλές ιδιότητες αυτού του θρεπτικού ποτού. Ως προβιοτικό, είναι δραστική έναντι κολπικές μολύνσεις και μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος. Candida μολύνσεις είναι ένα κοινό πρόβλημα σε διαβητικές γυναίκες και την κατανάλωση των βουτυρόγαλα έχει τακτικά δείξει μείωση σε τέτοια περιστατικά.

20. Φυσικό Θεραπεία κατά Έλκη:

Αρκετές μελέτες έχουν τεκμηριώσει να αποδείξει ότι η κατανάλωση βουτυρόγαλα είναι μια φυσική θεραπεία κατά των ελκών. Όπως βουτυρόγαλα βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων στο στομάχι με επικάλυψη των βλεννογόνου του στομάχου, αποτρέπει καούρα και κρατά τα οξέα από την κίνηση προς τα πάνω στον οισοφάγο. Αυτό το ποτό είναι μεγάλο για τους ανθρώπους που πάσχουν από ΓΟΠΝ. Συνολικά, λόγω της επίδραση ψύξης της, έλκη πάρα εμποδίζονται ξεσπάσει.

21. Ενεργός κατά Thrush:

Η κατανάλωση δύο ή τρία ποτήρια αποβουτυρωμένο γάλα σε μια ημέρα είναι μια καλή θεραπεία για την τσίχλα. Τα καλά υγιή βακτήρια στο αποβουτυρωμένο γάλα δεν υποστηρίζουν την ανάπτυξη της μαγιάς. Κρατήστε το αποβουτυρωμένο γάλα στην στοματική κοιλότητα για λίγα δευτερόλεπτα πριν την κατάποση ή εναλλακτικά χρησιμοποιήστε το σαν στοματικό διάλυμα και φτύσει έξω. Θα βοηθήσει τα έλκη θεραπεία στόμα και πληγές.

22. Χρήσιμες κατά Ηλιακά εγκαύματα:

Εάν έχετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και το δέρμα σας είναι κοκκινισμένο και καίει, στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για την άμεση ανακούφιση. Μισό φλιτζάνι βουτυρόγαλα με ίσες ποσότητες χυμού τομάτας θα πρέπει να αναμιγνύεται και να εφαρμόζεται πάνω από τις πληγείσες περιοχές. Αφήστε το να παραμείνει για περίπου μία ώρα. Πλύνετε ως συνήθως. Θα αφήσει το δέρμα αισθητά πιο δροσερές και επίσης να αντέξω τον πόνο από το τεντωμένο ηλιοκαμένο δέρμα και να μειώσει την ερυθρότητα.

23. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μεταχειριστεί Αιμορροΐδες:

Εδώ έρχεται ένα από τα πιο αποτελεσματικά οφέλη για την υγεία των βουτυρόγαλα. Εάν πάσχετε από αιμορροΐδες και έχουν δοκιμάσει διάφορα φάρμακα χωρίς κατάλληλα αποτελέσματα, στη συνέχεια, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα σε ένα μείγμα ρυζιού και μπανάνα. Καταναλώστε δύο φορές την ημέρα για να πάρετε κάποια ανακούφιση από αιμορροΐδες.

24. Καταπολέμηση κρυολογήματα Με Βουτυρόγαλα:

Το βουτυρόγαλα είναι γνωστό ως αντίδοτο για την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος και ρινική καταρροή. Ανακατεύουμε λίγο λιωμένο σκόρδο και τζίντζερ με το βουτυρόγαλα και έχουν μερικές φορές μέσα στην ημέρα.

25. Ευεργετικό για τη βιομηχανία τροφίμων:

Η ξηρά ουσία στο βουτυρόγαλα - αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη - έχει πολλές εφαρμογές στη βιομηχανία τροφίμων. Χρησιμοποιείται σε σαντιγί, καθώς είναι μια καλή γαλακτωματοποιητής. Είναι, επίσης, προστίθεται στα ποτά με βάση το γάλα, προκειμένου να βελτιωθεί η θρεπτική του περιεχομένου τους χωρίς να προκαλούν το θερμιδικό περιεχόμενο να αυξάνεται. Αυτό μπορεί να αποτελέσει έκπληξη, αλλά μπορείτε να λάμψει σκεύη σας, χρησιμοποιώντας ένα πανί βουτηγμένο σε βουτυρόγαλα. Ετοιμάστε ένα ελαφρώς πιο πυκνό αφέψημα από γιαούρτι και νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως μια λύση για να γυαλίσει σκεύη σας. Το γαλακτικό οξύ κατατρώει την αμαυρώσει αφήνοντας τα άρθρα ορείχαλκο σας να λάμπει και πεντακάθαρα.

Συμπέρασμα:

Το βουτυρόγαλα είναι ένα υγιές, δροσιστικά ψυκτικό υγρό που μειώνει τη θερμότητα του σώματος, ειδικά όταν η θερμοκρασία είναι στα ύψη και ο ήλιος χτυπάει κάτω αδυσώπητα. Θα σας κάνει να αισθανθείτε δροσερό ακόμη και την ημέρα του πιο καυτό καλοκαίρι. Γαλακτικό οξύ, το κύριο συστατικό σε αυτό το ποτό αναπτύσσει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος και το κρατά ταιριάζει κατά των ασθενειών και βακτηριακές λοιμώξεις. Το βουτυρόγαλα είναι επίσης μια σημαντική τροφή σε δίαιτες απώλειας βάρους, καθώς έχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες χωρίς θερμίδες. Αυτό βοηθά την πέψη και βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού και ένα καλό, υγιές γαστρεντερικό σωλήνα.

Γνωρίζετε οποιαδήποτε άλλα οφέλη αποβουτυρωμένο γάλα; Να μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω!