Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπανάκι για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία. Μήνες φαίνεται να περάσει από με τα μαλλιά σας, μόνο που έχουν αναπτυχθεί μερικές ίντσες, και προτού να το ξέρετε, ήρθε η ώρα για μια επένδυση. Η βλάβη μαλλιά σας πηγαίνει κατευθείαν όταν προσπαθείτε να αναπτυχθούν, δεν είναι εύκολο να ασχοληθεί είτε με. Και μερικές φορές, η σκέψη του να σταματήσει και τον τεμαχισμό όλα μακριά φαίνεται σαν το πιο εύκολο πράγμα να κάνει. Αλλά δεν χρειάζεται να. Φυσικές θεραπείες ανάπτυξη-ενίσχυση όπως το σπανάκι μπορεί να κάνει πολλά καλά για τα μαλλιά σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Οφέλη από τη χρήση Σπανάκι για την ανάπτυξη τριχών

Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε βλέποντας Popeye αντλία όπλα του μετά την κατάποση ένα κουτάκι σπανάκι. Αλλά ξέρατε ότι το σπανάκι είναι καλό για κάτι περισσότερο από την απόκτηση εξωπραγματικό δύναμη; Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό έχει υψηλή θρεπτική αξία και είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Είναι σπανάκι καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών Ναι, εδώ είναι οι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους το σπανάκι ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών;:

• Σπανάκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Κ, Α, C, Β2, Β6, Β1, Ε, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, και ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν θρέψει τριχωτού της κεφαλής και τα μαλλιά σας, εξασφαλίζοντας την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

• Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στο σπανάκι βοηθά στην αποφυγή βλάβης των μαλλιών και ενισχύει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

• Η βιταμίνη Β και C είναι εξαιρετική για την ενθάρρυνση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. Μπορούν να επιταχύνει το ρυθμό της ανάπτυξης των τριχών με την αύξηση των επιπέδων του κολλαγόνου και της κερατίνης.

• Η πλούσια περιεκτικότητα σε σίδηρο βοηθά στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στους θύλακες των τριχών, εξασφαλίζοντας ότι θα παραμείνουν στην κορυφή της υγείας.

• Σπανάκι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν να απαλύνει την επιβαρυντική τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να χρησιμοποιήσει Σπανάκι για την ανάπτυξη τριχών

Τώρα που ξέρετε το σπανάκι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό φροντίδα των μαλλιών, είναι εδώ πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών:

1. Σπανάκι Pack Μαλλιά

Θα χρειαστείτε

• 1 φλυτζάνι φύλλα σπανακιού
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας Carrier Oil (ελιάς, καρύδας, καστορέλαιο, κλπ)

Χρόνος επεξεργασίας

30 minutes- 1 ώρα

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ρίξτε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε μια λεία, ομοιόμορφη ζύμη.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας και το έργο αυτό σε όλο το μήκος των μαλλιών σας.
3. Μόλις τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας καλύπτονται τόσο στο μείγμα σπανάκι, αφήστε το για 30 λεπτά έως μία ώρα.
4. Πλύνετε τα μαλλιά σπανάκι συσκευάσουν έξω με δροσερό / χλιαρό νερό και ένα ήπιο χωρίς Θειϊκό άλας σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Πώς αυτό βοηθά

Το μέλι και το λάδι σε αυτό το πακέτο βοήθειας σφραγίσει τα θρεπτικά συστατικά και την υγρασία στα μαλλιά σας, κρατώντας το υγιές και χωρίς φθορές. Βοηθά επίσης να απαλύνει το τριχωτό της κεφαλής σας, και να βελτιώσει την κυκλοφορία για να ενισχύσει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

2. Σπανάκι Oil

Θα χρειαστείτε

• 1 - 2 φλιτζάνι σπανάκι
• 1 - 4 φλιτζανιού Carrier Oil (Olive, καρύδα, καστορέλαιο, κ.τ.λ.)

Χρόνος επεξεργασίας

1 ώρα

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι σπανάκι μέχρι να έχετε μια λεία πάστα.
2. Χρησιμοποιήστε ένα τουλπάνι για να διαχωρίσει τον πολτό από το χυμό.
3. Ανακατέψτε τον πολτό με την επιλογή σας του πετρελαίου μεταφορέα. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ πετρέλαιο, όπως jojoba ή ελαιόλαδο. Για ξηρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε καρύδας ή καστορέλαιο.
4. Μασάζ το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια να λειτουργήσει όλο το μήκος των μαλλιών σας.
5. Αφήστε το λάδι σε για άλλα 45 λεπτά.
6. Πλύνετε το λάδι σπανάκι με δροσερό / χλιαρό νερό και ένα ήπιο χωρίς Θειϊκό άλας σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Πώς αυτό βοηθά

Μια σπανάκι και το λάδι μασάζ μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ unclogging τους πόρους σας και την εξισορρόπηση της παραγωγής πετρελαίου. Αυτό βοηθά να ενισχύσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ κλιματισμού μαλλιά και την αντιμετώπιση των ζητημάτων σας, όπως ξηρότητα ή το φριζάρισμα.

3. Σπανάκι Smoothie

Δεν αρέσει σε όλους να εφαρμόσει το σπανάκι για τα μαλλιά τους, και εάν είστε ένας από αυτούς, εδώ είναι μια συνταγή smoothie σπανάκι για να μπορείτε να δοκιμάσετε. Δεν μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε το σπανάκι, όταν είναι αναμεμειγμένο με τα νόστιμα φρούτα.

Θα χρειαστείτε

• 1 Μεγάλο ώριμη μπανάνα
• 1 φλιτζάνι σπανάκι
• 1 φλυτζάνι Papaya
• 1 φλυτζάνι Almond / Γάλα Καρύδας

Χρόνος επεξεργασίας

5 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ψιλοκόψτε το ένα φλιτζάνι παπάγια και μια μεγάλη μπανάνα
2. Ρίξτε τα σε ένα μπλέντερ και να το προσθέτουμε το σπανάκι και το γάλα αμυγδάλου / καρύδας.
3. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα.

Πόσο συχνά?

Κάθε πρωί με το πρωινό.

Πώς αυτό βοηθά

Αυτό που βάζετε μέσα στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντική με το τι βάζετε στα μαλλιά σας. Για μαλλιά σας να αυξηθεί από ισχυρό και υγιές, το σώμα σας πρέπει να είναι καλά τρέφονται. Χρησιμοποιώντας τις τοπικές θεραπείες σπανάκι σε συνδυασμό με την κατανάλωση αυτού του smoothie θα εξασφαλίσει ότι τα μαλλιά σας παραμένει υγιές ρίζα ως τις άκρες, καθώς μεγαλώνει.

Μεγαλώνοντας τα μαλλιά σας μπορεί να είναι μια πραγματική δοκιμασία της υπομονής, αλλά με αυτές τις θεραπείες σπανάκι και τη συνταγή smoothie, δεν μπορεί να προωθήσει μόνο την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά επίσης να βελτιώσει τη συνολική υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας. Γνωρίζετε άλλους τρόπους για το πώς να χρησιμοποιήσετε το σπανάκι για την ανάπτυξη των μαλλιών; Πείτε μας αφήνοντας ένα σχόλιο παρακάτω.